هدف: ذهن سالم در بدن سالم

دروازه ای برای سلامتی و ذهن سالم در بدن سالم
بیماری می تواند راه نفوذ به سلامت باشد. این که آیا بیماری در ذهن، بدن، روح و یا محیط زیست رخ می دهد یا خیر، ما می توانیم اجازه دهیم که بیماری ما را به سمت سلامت و آموزش عالی ترغیب کند یا دور از سلامتی و نابودی نهایی.

به قدرت رویای خود دسترسی پیدا کنید

شفا با تصویر رویایی: دسترسی به قدرت رویای خود را
در یونان باستان، رویاها و بینش ها رایج ترین روش تحقیق در مورد علت و درمان بیماری بودند. گالین مستند و شرحی از اثر تصاویر و تصورات مربوط به سلامتی را ضبط کرد. او معتقد بود که می تواند سوابق تصویر و محتوای رویای بیمار را برای جمع آوری اطلاعات مهم تشخیصی مطالعه کند. چنین مواردی کمک خواهد کرد که پزشکان به تدریس بیماران خود کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه خود را درمان کنند و کمک کنند ...

زمینه جدید سونوژنتیک از امواج صوتی برای کنترل رفتار سلولهای مغزی استفاده می کند

زمینه جدید سونوژنتیک از امواج صوتی برای کنترل رفتار سلولهای مغزی استفاده می کند
اگر نیازی به جراحی برای کاشت یک ضربان ساز در قلب معیوب ندارید ، چه می کنید؟ اگر می توانید سطح قند خون خود را بدون تزریق انسولین کنترل کنید ، یا شروع فشار خون را حتی بدون فشار دادن دکمه کاهش دهید؟

برخورد با افسردگی: افسردگی عیب کاراکتر نیست

برخورد با افسردگی: افسردگی عیب کاراکتر نیست
تقریباً همه ما هر لحظه کمی احساس آبی یا کمی احساس پایین می کنیم. این اتفاق می افتد گاهی اوقات احساس غم و اندوه بخشی طبیعی از زندگی است. اما اگر به طور مکرر اینگونه احساس کنید ، یا احساسات بیش از حد باشد ، ممکن است دچار افسردگی شوید.

آیا برای ناهار خیلی مشغول هستید؟

برای ناهار بیش از حد مشغول نباشید
این یک مفهوم عمومی است که اگر ما ناهار را بگذرانیم بیشتر کار خواهیم کرد. متأسفانه این حقیقت را نمی توان دورتر کرد. با توجه به مطالعات مختلف، محققان بر این باورند که نمرات عملکرد هنگامی که مردم ناهار را ترک می کنند و کسانی که ناهار را از دست می دهند به زودی احساس اضطراب و فشار بیشتری می کنند ...

کشف درمان تغذیه ای: نقش غذا در زندگی ما

کشف درمان تغذیه ای: نقش غذا در زندگی ما
درمان تغذیه یک سیستم شفا است که بر پایه اعتقاد بر این است که غذا ما دارو ما است و دارو ما غذای ماست. اختلالاتی از خستگی مزمن، از دست دادن انرژی، بی خوابی، افسردگی، کمر درد، شکایت پوست، آسم و سردرد می توانند با درمان تغذیه ای کاهش یابد.

رژیم های روزه دار چیست و آیا به شما در کاهش وزن کمک می کند؟

رژیم های روزه دار چیست و آیا به شما در کاهش وزن کمک می کند؟
تلاش برای کاهش وزن کار سختی است. شما نیاز به برنامه ریزی وعده های غذایی و وعده های غذایی دارید ، و تلاش زیادی کنید تا از موقعیت هایی که باعث خوردن و نوشیدن بیشتر از برنامه ریزی شما می شود ، خودداری کنید.

بودن یک Omnivore در واقع کاملاً عجیب است

بودن یک Omnivore در واقع کاملاً عجیب است

تحقیقات جدید نشان می دهد که اولین حیوان احتمالاً یک گوشتخوار بوده است. انسانها بهمراه سایر ادمها متعلق به نژاد نادر هستند.

درمان یا معالجه؟ شکلات خوب است اما کاکائو برای قلب شما بهتر است

درمان یا معالجه؟ شکلات خوب است اما کاکائو برای قلب شما بهتر است
یک بررسی منظم و متاآنالیز مطالعات کوهورت قبلی در مورد اثرات مصرف شکلات نشان داده است که شکلات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط باشد. این مقاله یک شبه در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد.

کمبود ویتامین D به عنوان یک کودک ممکن است منجر به بازیگری در نوجوان شود

کمبود ویتامین D به عنوان یک کودک ممکن است منجر به بازیگری در نوجوان شود

براساس یک مطالعه جدید درباره کودکان مدرسه در بوگوتا ، کلمبیا ، کمبود ویتامین D در دوران کودکی میانی می تواند منجر به رفتار پرخاشگرانه و همچنین روحیه اضطراب و افسردگی در دوران نوجوانی شود.

آیا شکلات Aphrodisiac است؟


راه های بسیاری برای قلب زن وجود دارد. اما آیا واقعاً جعبه شکلات یکی از آنهاست؟

چگونه به مواد غذایی حساسیت می کنیم؟

چگونه به مواد غذایی حساسیت می کنیم؟
همه اینها با سیستم ایمنی بدن شروع می شود. هر شخص یک - گروهی از سلول ها ، بافت ها و اندام های بدن دارد که به شما در مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

یوگا برای رفع تنش با آدریان

لطفا برای این دقیقه 28 در تمرین یوگا در منزل به من کمک کنید تا احساس خوبی داشته باشید و شما را به حالت متعادل برگردانید.

پزشکی اطلاعات پارادایم جدیدی در سلامت و درمان است

پزشکی اطلاعات: الگوی جدید بهداشت و درمان
اتفاقات و وقایع موجود در جهان ، حیرت آور و آشوب آور نیستند: آنها "شکل گرفته" و توسط جاذبه های جهانی شکل گرفته اند. به رسمیت شناختن اینکه جهان آشکار ، و بنابراین موجودات زنده "شکل گرفته" است ، تعریف جدیدی از سلامت بدن و بیماری را نشان می دهد.

سوپر مارکت ها هر دو بار غذای ناخواسته را هر دو بار به اندازه غذای سالم قرار می دهند

سوپر مارکت ها هر دو بار غذای ناخواسته را هر دو بار به اندازه غذای سالم قرار می دهند
چیپس های نیمه قیمتی ، شکلات های "دو برای یک" ، نوشیدنی های غیر الکلی "یکی خریداری کنید یک بار رایگان" تهیه کنید: سوپر مارکت های استرالیا ساختن چرخ دستی های ما را با غذای آشغال برای ما بسیار آسان می کنند.

ارزیابی فواید سلامتی مواد غذایی ارگانیک سخت بوده است ، اما می تواند تغییر کند

ارزیابی فواید سلامتی مواد غذایی ارگانیک سخت بوده است ، اما می تواند تغییر کند
"ارگانیک" چیزی بیش از یک خستگی گذر نیست. فروش مواد غذایی ارگانیک رکورد 45.2 میلیارد دلار 2017 در ایالات متحده را بدست آورد و آن را به یکی از سریعترین بخشهای کشاورزی آمریکا تبدیل کرد.

چگونه پنهان در DNA شما تغییر می کند که می تواند باعث ایجاد بیماری های جدید شود

چگونه پنهان در DNA شما تغییر می کند که می تواند باعث ایجاد بیماری های جدید شود
به ندرت محیط ما خیلی سریع تغییر کرده است. علاوه بر تغییرات آب و هوایی ، ما خود را در معرض آلاینده های هوا ، میکروبلاستیک و مقادیر بی سابقه چربی ، نمک و قند موجود در مواد غذایی قرار می دهیم.

ماهیت کل نگرانه رفلکسولوژی: فقط به پا نمی پردازد

ماهیت کل نگرانه رفلکسولوژی: فقط به پا نمی پردازد
یکی از جذاب ترین جنبه های بدن انسان این واقعیت است که نقشه های رفلکسولوژی زیادی در قسمت های مختلف بدن وجود دارد. با خواندن مناطقی که در سطح پوست روی قسمتهای مختلف بدن قرار دارد ، می توانیم اختلالات سلامتی اولیه را که ممکن است در غیر این صورت پنهان بمانند ، قبل از اینکه به مشکلات مزمن تبدیل شوند ، کشف کنیم.

ویروس ها همه چیز ناخوشایند نیستند - بعضی ها می توانند در واقع از سلامت ما محافظت کنند

ویروس ها همه چیز ناخوشایند نیستند - بعضی ها می توانند در واقع از سلامت ما محافظت کنند
ویروس ها بیشتر به دلیل ماهیت تهاجمی و عفونی شناخته شده اند. درست است ، اکثر ویروس ها با میزبان خود رابطه بیماری زایی دارند - به این معنی که باعث بیماری هایی از سرما خفیف تا شرایط جدی می شوند.

بازیابی روح و بازیابی روح در دوران مدرن

بازیابی روح و بازیابی روح در دوران مدرن
مفهوم از دست دادن روح ممکن است برای افرادی که روح را یک ذات تغییر ناپذیر می بینند و منعکس کننده حضور الهی در درون ماست ، بیگانه و شاید غیرممکن به نظر برسد. در حالی که این یک ایده آل است ، به احتمال زیاد این آرمان در طول زندگی یک فرد ثابت نبوده است. روح ، انرژی جوهر مقدس است که از منبع الهی سرچشمه می گیرد ، اما اگر اجازه دهیم ، می توان این انرژی را از بین برد.

طرز تهیه ذرت در راه های Cob 3

ذرت روی کباب یک چیز اصلی و شیرین تابستانی است ، بنابراین من به شما نشان خواهم داد که چگونه ذرت خود را بر روی غار را به سه روش مختلف طبخ کنید.

امولسیفایرها از میکروبیوم روده موش ها آسیب می رسانند ، اما آیا انسان باید از این افزودنی غذایی جلوگیری کند؟

امولسیفایرها از میکروبیوم روده موش ها آسیب می رسانند ، اما آیا انسان باید از این افزودنی غذایی جلوگیری کند؟
مواد افزودنی غذایی بسیاری از موارد خوب را انجام می دهند: آنها ماندگاری را طولانی تر می کنند ، طعم و بافت را بهبود می بخشند و رنگ را به محصولات غیرمجاز اضافه می کنند.

آیا داروهای سرفه کار می کنند؟

آیا داروهای سرفه کار می کنند؟
داشتن سرفه می تواند ناراحت کننده باشد. این می تواند خواب را مختل کند و یا حتی بی اختیاری ادرار را بدتر کند. بنابراین جای تعجب آور نیست که 7٪ از استرالیایی ها طی دو هفته گذشته به سرفه یا داروی سرما خورده اند.

دستور تهیه بستنی خانگی

بیاموزید با استفاده از موزهای یخ زده به عنوان پایه ، بستنی آسان و خانگی بستنی آسان و سالم تهیه کنید. این بستنی ضخیم ، خامه ای و فوق العاده خوشمزه است.

بله ، باکتری های گوشت خوک در آب های ساحلی گرم هستند - اما به این معنی نیست که شما بیمار می شوید

بله ، باکتری های گوشت خوک در آب های ساحلی گرم هستند - اما به این معنی نیست که شما بیمار می شوید
مانند انسان ، بسیاری از باکتری ها دوست دارند وقت خود را در ساحل بگذرانند. به اصطلاح باکتریهای گوشتخوار ، Vibrio vulnificus، فقط ساحل را دوست ندارید. آنها به آن احتیاج دارند و برای زنده ماندن به دریای دریایی متکی هستند.

یوگا شکم با آدریان

بیاموزید که در نقش ناظر اقامت داشته باشید و بر روی تشک برای این تمرین ویژه یوگا بیلی زندگی کنید!

دقیقاً کدام بیماری است؟

دقیقاً کدام بیماری است؟
درمورد اینکه آیا چاقی یک بیماری است یا خیر ، بحث جدی در میان متخصصان بهداشت وجود دارد.

چرا ناهار مدرسه هنوز خیلی ناسالم است؟

چرا ناهار مدرسه هنوز خیلی ناسالم است؟
بیش از بیش از دانش آموزان 91m در سراسر جهان وجود دارند که هم اکنون با چاقی زندگی می کنند تعریف شده اند - و انگلیس از نظر چاقی در کشورهای برتر 20 است. در انگلیس ، میزان چاقی کودکان در سال های دبستان دو برابر می شود - و در دوره متوسطه دوباره افزایش می یابد.

فراتر از گوشت؟ بازار پیش بینی شده برای جایگزین های گوشت بیش از حد راه است

فراتر از گوشت؟ بازار پیش بینی شده برای جایگزین های گوشت بیش از حد راه است
Beyond Meat سازنده بدون گوشت به تازگی درآمد سه ماهه 67.3 دلار آمریکا را گزارش کرده است - خیلی بهتر از انتظارات بازار مبلغ 52.7 میلیون دلار. اکنون پیش بینی می شود فروش 240 میلیون دلاری ایالات متحده برای سال 2019 ، تقریباً سه برابر 2018 باشد.

من احساس بیکاری می کنم، آیا باید در خانه بمانم و یا کار کنم؟

من احساس بیکاری می کنم، آیا باید در خانه بمانم و یا کار کنم؟
شما در یک روز کاری بیدار می شوید و تحت شرایط آب و هوایی احساس می کنید. اگر شما استفراغ یا تب داشته باشید، تصمیم به اقامت در خانه احتمالا قطع شده است. اما اگر به طور کلی احساس ناخوشی می کنید، اما در مورد کار از دست رفته پاره می شوید؟

خود شفا و محیط زیست عمیق: احترام و دوست داشتن روح وحشی شما

خود شفا و محیط زیست عمیق: احترام و دوست داشتن روح وحشی شما
قوی تر روح شما ساده تر خواهد شد که شما را به خوردن بهتر، و بهتر است شما خوردن قوی تر روح شما تبدیل خواهد شد. سپس این جهان، که قطعا شما را ترغیب می کند که قابل کنترل، قابل اندازه گیری و قابل پیش بینی باشد، باید تنوع شما را که از طریق آن رضایت و عشق خود را بیان می کنید، مورد ارزیابی قرار دهید.

اختلالات اختلال معمولا به عنوان افسردگی مشترک است

اختلالات اختلال معمولا به عنوان افسردگی مشترک است
اختلالات اختلال اغلب گفته می شود نادر است. اما تجزیه و تحلیل به زودی منتشر شده ما در مورد مطالعات بین المللی نشان می دهد آنها 10-11 درصد از جمعیت در برخی از نقطه در زندگی خود را تحت تاثیر قرار.

پنج حیوان که می توانند به ما کمک کنند تا بیماری های انسانی را از بین ببریم

پنج حیوان که می توانند به ما کمک کنند تا بیماری های انسانی را از بین ببریم
به عنوان انسان، ما ممکن است در مورد بسیاری از تکامل ما احساس خوش شانس. ما بیش از سایر حیوانات زندگی می کنیم و طول عمر با توجه به رژیم های بهتر، پیشرفت های پزشکی و بهبود سلامت عمومی همچنان افزایش می یابد.

Listeria چیست و چگونه در ماهی آزاد دودی گسترش می یابد

Listeria چیست و چگونه در ماهی آزاد دودی گسترش می یابد
مقامات ارشد بهداشت گزارش دادند که دو نفر در ویکتوریا و نیو سات ولز بعد از غذا خوردن ماهی قزل آلود دمی آلوده به لیستریا جان خود را از دست داده اند. هر دو بیش از 70 بودند و شرایط بهداشتی زیر را داشتند.

یک حمام در زمان مناسب می تواند خواب شما را بهبود بخشد

یک حمام در زمان مناسب می تواند خواب شما را بهبود بخشد
بخش اعظم علم برای حمایت از ارتباط بین گرمایش بدن و ایجاد بهبود خواب در حال حاضر به خوبی تاسیس شده است. به عنوان مثال، دانشمندان بر این باورند که یک ساعت دایره ای که در هیپوتالاموس مغز قرار دارد و الگوهای 24 ساعته بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی را کنترل می کند، هم خواب و هم دمای بدن بدن را شامل خواب و بیداری می کند.

موسیقی می تواند بهبود، انگیزه، آرامش و زندگی شما را بهبود بخشد

موسیقی می تواند زخم، انگیزه، آرامش و زندگی را بهبود بخشد
اکثر ما به ارتباط بین موسیقی و رفاه ما توجه زیادی نداریم. این فقط آنجا است همیشه آنجا بوده است برای بعضی از ما آن را در حاشیه زندگی ما قرار می دهد. برای دیگران، خلق و خوی روزانه و فعالیت های روزمره ما متمرکز است.

یوگا برای درد پشت با Adriene 2

فعال شدن، کشش و تسکین هر گونه تنش در جلسه یوگا دقیقه 23 به طور خاص برای بازگشت به عقب طراحی شده است.

افسانه های 4 درباره مکمل های ویتامین

افسانه های 4 درباره مکمل های ویتامین
مردم به دلایل مختلف از مکمل های ویتامین استفاده می کنند، از حفظ سلامت عمومی تا جلوگیری از سرطان. اما هیچ شواهد قانع کننده ای وجود ندارد که مصرف مکمل های ویتامین در افرادی که واقعا کمبود ویتامین ندارند مفید باشد.

آیا ویتامین Drips واقعا کار می کند؟

آیا ویتامین Drips واقعا کار می کند؟
آیا می خواهید سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهید، نشانه های فیزیکی پیری خود را کاهش دهید یا خون خود را برای خلاص شدن از سموم پاک کنید؟

چرا کلم بروکلی و کلم خیلی تلخ هستند

چرا کلم بروکلی و کلم خیلی تلخ هستند

محققان ساختار بلوری پروتئین کلیدی را نشان می دهند که متابولیت ها را مسئول طعم تلخ می کند برسیکا سبزیجات مانند خردل، بروکلی، و کلم.

شواهدی وجود دارد که صدای شما برای سلامتی شما بد است

شواهدی وجود دارد که صدای شما برای سلامتی شما بد است
سازمان بهداشت جهانی اخیرا آخرین دستورالعمل های آلودگی صوتی خود را برای اروپا منتشر کرده است. این دستورالعمل ها توصیه می کنند که سطوح سر و صدا سر و صدایی که نباید برای هواپیما، سر و صدای جاده ای و راه آهن و دو منبع جدید - توربین بادی و سر و صدای اوقات فراغت استفاده شود، نباید بیش از حد باشد

فکر حذف لیزر مو؟ در اینجا چیزی است که باید بدانید

فکر حذف لیزر مو؟ در اینجا چیزی است که باید بدانید
موهای صورت و بدن ناخواسته می توانند از طریق روشی که ما احساس می کنیم، تعاملات اجتماعی ما، آنچه ما می پوشیم و آنچه ما انجام می دهند، تاثیر می گذاریم. گزینه هایی برای استتار یا حذف موهای ناخواسته شامل برداشتن، تراشیدن، سفید کردن، استفاده از کرم ها و برداشتن پوست است. گزینه های بلند مدت شامل الکترولیز و لیزر درمانی می شوند. بنابراین لیزر درمانی چیست؟ چه چیزی می تواند به دست آورد؟ و عوارض جانبی چیست؟

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

از سردبیران

دیدگاه حیوانات در مورد ویروس Corona
by نانسی وینچارت
در این پست ، من تعدادی از ارتباطات و انتقال برخی از معلمان حکمت غیر انسانی را که با اوضاع جهانی خود با آنها ارتباط داشتم ، به ویژه ، مصادیق ...
روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...