نشستن و دیابت در بزرگسالان سالمند: آیا زمان زمانبندی شده است؟

نشستن و دیابت در بزرگسالان سالمند: آیا زمان زمانبندی شده است؟

بزرگسالان بیش از هر زمان نشسته اند، و تعداد کمی به آنها توجه می کنند که چگونه در طول روز نشسته اند. لحظه ای فکر کنید که همه دلایل ما را می بینیم. ابتدا، احتمالا در حال خواندن این مطلب هستید

تغذیه حیوانات مزرعه جلبک دریایی می تواند به مبارزه با مقاومت آنتی بیوتیک و تغییرات آب و هوایی کمک کند

تغذیه حیوانات مزرعه جلبک دریایی می تواند به مبارزه با مقاومت آنتی بیوتیک و تغییرات آب و هوایی کمک کندتقاضا برای مواد غذایی به سرعت در حال افزایش است - انتظار می رود جمعیت جهانی 11.2 میلیارد دلار از طریق 2100. برای نگهداری از دهان اضافی برای تغذیه، شیوه های پرورش فشرده تولید به حداکثر می رسند، اما اغلب به هزینه های محیط زیست و سلامت انسان است.

چطور می توانید شکلات بخورید سلامت ریه ها

چطور می توانید شکلات بخورید سلامت ریه ها

همه ما درک می کنیم که خوردن بیش از حد غذاهای غلط - کسانی که دارای انرژی زیاد و کم مواد مغذی هستند، مانند غذاهای سریع، غذاهای فرآوری شده و غذاهای آماده - باعث افزایش وزن می شود و می تواند به چاقی منجر شود.

نحوه ساخت سالاد تخم مرغ 2 آسان است

سالاد تخم مرغ یک دستور العمل آسان و سالم است که می تواند با توجه به اولویت شما و یا بدون سس مایونز باشد. یاد بگیرید چگونه یک سالاد با تخم مرغ کلاسیک (با Mayo) و یک سالاد تخم مرغ آواکادو بدون مایونز.

گلوکوم قاتل بی صدا است

گلوکوم قاتل بی صدا است

مانند فشار خون بالا، گلوکوم یک بیماری مرسوم است. آن را بدون ایجاد علایم برای فرد به طور متوسط ​​آشکار می کند، اما عواقب آن ویرانگر است: می تواند به نابینایی منجر شود.

کلم قرمز سرخ شده، ظرف غذای سالم است

کلم قرمز سرخ شده شیرین، ترش، نعنا و کره است. این یک ظرف غذای سالم است که در کنار مرغ و ماهی های روغنی خدمت می کند. من برای اولین بار خوشمزه کلم قرمز سرخ شده در رستوران هوستون بود و

چگونه یک پستان مرغ پخته آبدار داشته باشیم

سینه مرغ پخته که فوق العاده آبدار و طعم دار است. راهنمایی ساده من برای جلوگیری از ساخت سینه های مرغ پخته شده که خشک شده و نوشیدنی شده است، به طوری که شما و خانواده تان می توانند از مرغ پخته لذت ببرید

این تیم دو کرم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست

این تیم دو کرم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوستبه گفته یک مطالعه جدید، ترکیبی از دو کرم موضعی که قبلا نشان داده شده است، برای از بین بردن ضایعات پیش سرطانی از پوست آسیب دیده از آفتاب نیز کاهش می یابد. همچنین خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی پوست را کاهش می دهد.

خوردن غذاهای خاص می تواند شما را هوشمندتر کند؟

خوردن غذاهای خاص می تواند شما را هوشمندتر کند؟تلاش برای حفظ آنچه که یک رژیم سالم است، می تواند خسته کننده باشد. با گزینه های بی پایان در سوپرمارکت و توصیه های رژیم غذایی از همه جهات، پر کردن چرخ دستی های خرید خود را با چیزهای مناسب می تواند به نظر می رسد یک کار غریب.

موش های نابینا پس از افزودن ژن به چشم می شوند

موش های نابینا پس از افزودن ژن به چشم می شوند

دانشمندان یک ژن را برای گیرنده سبز نور در چشم موش های ناب قرار دادند و یک ماه بعد موش ها به راحتی به عنوان موادی که بدون مشکل بینایی بودند حرکت می کردند.

فصل شمارش معکوس تا فصل سرچشمه در اینجا است

فصل شمارش معکوس تا فصل سرچشمه در اینجا استبا بهار می آید آفتاب آفتابی، گرم تر آب و هوا و کنه ها. خرچنگ ها و برخی از آفات حشرات می توانند باکتری ها، ویروس ها و انگل ها را حمل کنند که ممکن است باعث ایجاد بیماری در انسان شود.

داشتن یک اختلال سلامت روانی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری دیگری می شود

داشتن یک اختلال سلامت روانی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری دیگری می شودمطالعات جدید نشان می دهد که بیشتر بیماری های روانپزشکی با یکدیگر مرتبط هستند. ردیابی این اتصالات، مانند نقشه برداری از یک سیستم رودخانه، وعده کمک به تعریف علت اصلی این اختلالات و داروهایی است که می توانند علائم آنها را کاهش دهد.

مطالعه توصیه می کند یک پیوند بین اختلال خواب و پارکینسون

مطالعه توصیه می کند یک پیوند بین اختلال خواب و پارکینسونتحقیقات گسترده ای از بیماران 1,200 پیشگویی های مهمی در پیشرفت بیماری پارکینسون را پیش بینی می کنند. تحقیقات قبلی همبستگی نزدیک بین اختلالات خواب REM، بیماری پارکینسون (PD) و بیماری های مرتبط با آن، از جمله دمانس بدن لووی و آتروفی چندگانه را پیدا کرده است.

چگونه توانایی شفا خود را افزایش دهیم و خود را شفا دهیم

چگونه توانایی شفا خود را افزایش دهیم و خود را شفا دهیمهر کس قدرت و توانایی ارتباط با انرژی زندگی است که در بهبودی به ارمغان می آورد. شما به آموزش نیازی ندارید، هرچند شما مطمئنا می توانید تکنیک ها را یاد بگیرید ... اگر می خواهید توانایی های شفا خود را افزایش دهید تا بتوانید از آن برای بهبودی خود استفاده کنید، این درست است که انتظار دارید ...

Unscrambling آیا تخم مرغ برای شما مناسب است

Unscrambling آیا تخم مرغ برای شما مناسب استبا پیغام در تخم مرغ سخت است. آیا آنها برای شما خوب هستند یا نه؟ در 1960s، به مردم گفته شد: "به یک تخم مرغ بروید". اما در 1970 ها عموم مردم توصیه می شدند که از تخم مرغ اجتناب کنند زیرا با آنها ارتباط داشتند کلسترول خون بالا. فشار منفی روی تخم مرغ در 1980s ادامه یافت ...

گوش دادن به بدن شما: آن را می داند که چه چیزی نیاز دارد

گوش دادن به بدن شما: آن را می داند که چه چیزی نیاز دارد
اگر شما به دنبال کسی هستید که شما را به تسلط فیزیکی هدایت کند، به دنبال هیچ چیزی از بدن فیزیکی خود نیست. به فرهنگ قبیله ای باستان نگاه کنید، نه تنها در آمریکای شمالی بلکه در آمریکای جنوبی، آفریقا، استرالیا، نیوزیلند. این افراد می دانند، آیا آنها به شما می گویند یا نه، چگونه در هماهنگی زندگی کنید.

چگونه ماری جوانا خیلی بیشتر از بالا رفتن است


ماری جوانا پزشکی از ماه نوامبر 33 در کشورهای 2018 قانونی است. با این حال، دولت فدرال هنوز اصرار دارد ماری جوانا استفاده قانونی ندارد و به راحتی سوءاستفاده می شود. در همین حال، داروخانه های ماری جوانا پزشکی در حال افزایش است ...

احساس SAD؟ Ups و Downs از نور روشنایی درمان (BLT)

احساس SAD؟ Ups و Downs از نور روشنایی درمان (BLT)در 1980s، متخصصان بهداشت در درمان نور درمانی روشن (BLT) شروع به درمان اختلال کرونوبایولوژی کردند که اغلب در کشورهای شمال رخ داده است. اختلالات عاطفی فصلی و یا SAD، نوعی افسردگی در ماههای زمستان است. محققان به این نتیجه رسیده اند که SAD نیز با عادت های زندگی مدرن همراه است که باعث می شود ما بیشتر روزهای خود را در زیر نور مصنوعی صرف کنیم.

چرا 90٪ از دستورالعمل های قلب بر اساس بهترین شواهد نیست

چرا 90٪ از دستورالعمل های قلب بر اساس بهترین شواهد نیست
کمتر از 10 درصد توصیه های درمان آمریکا پزشکان وابسته به مدیریت مراقبت از بیماران قلبی هستند بر اساس شواهدی از چندین کارآزمایی بالینی بزرگ تصادفی - استاندارد طلا برای به دست آوردن اطلاعات علمی، گزارش محققان.

سفید کردن دندان - با دندان هایتان بازی نکنید

سفید کردن دندان - با دندان هایتان بازی نکنید
به نظر می رسد افراد به دلیل دلبستگی دندان هایی که سفید تر از مراسم اسکار هستند، هیپنوتیزم می شوند. مطالعات نشان می دهد که بیش از نیمی از ما با رنگ دندان های ما ناراضی هستند.

این سیستم ایمنی چیست؟

این سیستم ایمنی چیست؟
سیستم ایمنی بدن بخشی جدایی ناپذیر از بدن ما است، که ما را از بیماری ها محافظت می کند - از سرماخوردگی تا بیماری های شدید مثل سرطان.

چگونه رژیم های گیاهی مناسب برای ایمنی شما هستند

چگونه رژیم های گیاهی مناسب برای ایمنی شما هستند

تعداد افرادی که در استرالیا دنبال رژیم های گیاهی یا گیاهی هستند به سرعت در حال رشد هستند. مردم به دلایل اخلاقی، فرهنگی یا بهداشتی می توانند گیاه خوار باشند.

آیا زمستان برای کارهای مغز شما مناسب است؟

آیا زمستان برای کارهای مغز شما مناسب است؟
دوباره آن موقع از سال است. در حالی که نیمکره جنوبی با گرمای تابستان تابستان روبرو می شود، سرد در سراسر بقیه کره زمین فرا می رسد، با برف ها، بادهای خشونت آمیز همراه است و آرزوی تحقیرآمیزی برای صرف اکثر روز شما در حال خوردن در رختخواب است.

چرا از دست دادن خواب یک درد واقعی است

چرا از دست دادن خواب یک درد واقعی استسوء هاضمه عصبی در مغز محروم خواب می تواند درد و رنج بیمار و آسیب را تشدید و طولانی کند. یافته های منتشر شده در مجله علوم اعصاب، کمک به توضیح چرخه های خود به وجود آوردن کمک به اپیدمی جهانی همپوشانی از از دست دادن خواب، درد مزمن، و حتی اعتیاد به مواد مخدر.

آیا گوشت کشت بهتر از حیوانات کشاورزی است؟

آیا گوشت کشت بهتر از حیوانات کشاورزی است؟

جهان درگیر انقلاب غذایی فناوری است. یکی از مهمترین تحولات جدید، گوشت کشت شده است که همچنین به عنوان گوشت تمیز، سلولی یا گوشت بدون قارچ شناخته می شود.

یاد بگیرید که با استفاده از مهارتهای دیداری ساده، احساسات خود را بخوانید

یاد بگیرید که با استفاده از مهارتهای دیداری ساده، احساسات خود را بخوانید
مهم است یاد بگیریم که "پا" را بخوانیم زیرا شرایط جسمی متعددی وجود دارد که نیاز به توجه خاصی دارند. نشانه هایی که مشاهده می کنیم، راه بدن برای گفتن ما چیزی است که از تعادل خارج می شود. درست مثل درد، هر اختلال یک سیگنال هشدار دهنده است. رفلکسولوژی یک ابزار برای تشخیص نیست، اما با برخی مهارت های مشاهده، شما می توانید کشف کنید که آیا بدن در حال مبارزه است و در صورت نیاز به کمک.

چگونه ریه ها واقعا شگفت انگیز هستند

چگونه ریه ها واقعا شگفت انگیز هستند
ریه ها اندامهای قابل توجهی هستند که به طور مداوم شاهکارهای شگفت انگیزی را به دست می آورند که این کار را به خوبی انجام می دهند و ما آنها را به عهده می گیریم، به جز زمانی که عملکرد آنها کاهش می یابد.

چگونه عفونت های دوران کودکی و آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهند

چگونه عفونت های دوران کودکی و آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهند
طبق یک مطالعه اخیر منتشر شده در بیمارستان بستری شدن برای یک عفونت ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری روانی قرار دهد JAMA روانپزشکی، که بر روی داده های جوانان در دانمارک تا سن سال های 17 تکیه می کند.

آسیب شناسی بیماری آلزایمر

آسیب شناسی بیماری آلزایمر
آیا فراموش کردن سال 20 زندگی شما و یا هر پنج دقیقه یک بار صحبت کردن را فقط برای فراموش کردن آن در هر زمان، نقص حافظه می تواند عوارض زیادی در زندگی روزمره داشته باشد.

پنج روش شناختی بدن برای رسیدن به ذهن در صلح

پنج روش شناختی بدن برای رسیدن به ذهن در صلح
با شیوه های زندگی مدرن که اغلب ما تجربه می کنیم، اطلاعاتی از اطلاعات خوب و بد که هر زمان در معرض حواس ما قرار می گیرند وجود دارد. از زمان سحر عصر دیجیتال، فاصله توجه انسان به دوازده ثانیه تا تنها 8 ثانیه کاهش یافته است.

مزایای استفاده از ضد بارداری طولانی مدت

مزایای استفاده از ضد بارداری طولانی مدت

بعضی از زنان استرالیایی از روش های ضد بارداری برگشت پذیر استفاده می کنند، علی رغم مزایای آن نسبت به سایر روش ها. این ضد بارداری ها زنان را برای جلوگیری از بارداری درازمدت، مقرون به صرفه، "مناسب و فراموش" ارائه می دهند.

تمرینات شدید با شدت بالا در مقابل رژیم های سنتی

تمرینات شدید با شدت بالا در مقابل رژیم های سنتی

هنگامی که به سلامتی و تناسب اندام می آید، به ندرت هر گونه اصلاحات سریع وجود دارد. اما اگر در حال تلاش برای به دست آوردن یک دقیقه تمرین توصیه شده از 30 هستید، تمرینات میکرو ممکن است فقط چیزی است که شما نیاز دارید برای شروع تمرین تناسب اندام خود را شروع کنید.

افسانه ها و حقیقت های 7 درباره پوست سالم

افسانه ها و حقیقت های 7 درباره پوست سالم
پوست بزرگترین عضو بدن ما است و چیزی که ما آن را سالم نگه داریم. به عنوان یک متخصص پوست متخصص پوست اغلب "حقایق" گمراه کننده را می بینم که ظاهرا پایدار هستند.

چگونه سوخت های فسیلی برای سلامت جسمی و روحی شما بد است

چگونه سوخت های فسیلی برای سلامتی شما بد است
بسیاری از قانونگذاران دموکرات قصد دارند یک معاهده سبز جدید را تصویب کنند، بسته ای از سیاست هایی که برای ایجاد شغل های جدید و پرداختن به نابرابری در مقابله با تغییرات اقلیمی، مقدار زیادی پول را بسیج می کند.

چقدر قدیمی برای رانندگی؟

چقدر قدیمی برای رانندگی؟
هنگامی که پرنس فیلیپ بریتانیا خود را Land Rover به وسیله وسیله نقلیه دیگری در ژانویه 17، 2019 سقوط کرد، بسیاری از مردم شگفت زده شدند که او هنوز در سن 97 رانندگی می کند.

آیا می توانم نیمکت ها و کف وینیل واقعا بچه ها واقعا بیمار؟

آیا می توانم نیمکت ها و کف وینیل واقعا بچه ها واقعا بیمار؟
طبق یک مطالعه جدید، بچه هایی که در خانه هایی با تمام کف پوش های وینیل و یا مواد شیمیایی مقاوم در برابر شعله در محفظه زندگی می کنند، غلظت بالقوه بالاتری از ترکیبات مضر در خون یا ادرار خود را نسبت به کودکان که در خانه هایی زندگی می کنند ندارند.

آیا می خواهید برای بهبود حالت خود را؟

آیا می خواهید برای بهبود حالت خود را؟
در سراسر جهان، بیش از 300 میلیون نفر با افسردگی زندگی می کنند. بدون درمان موثر، این وضعیت می تواند کار و حفظ روابط با خانواده و دوستان را دشوار کند.

چگونه کانادایی ها خرید کنسرو و بالا رفتن اکنون که قانونی است

چگونه کانادایی ها خرید کنسرو و بالا رفتن اکنون که قانونی است
در 2018 در مورد بازار کانادا به زودی قانونی بازار شاهزاده ها، گمانه زنی های زیادی صورت گرفت. اما به تازگی اطلاعاتی در دسترس است که نشان می دهد مصرف کنندگان شاهدانه واقعا می خواهند و در واقع خرید می کنند.

خوردن آجیل باعث افزایش وزن می شود؟

خوردن آجیل باعث افزایش وزن می شود؟
دستورالعمل های رژیم غذایی استرالیا توصیه می کنیم هر روز 30g آجیل - یک انگشت کوچک را بخوریم. اما بسیاری از ما می دانیم که آجیل کالری و چربی زیاد است.

چرا افسردگی لبخند به خصوص خطرناک است

چرا افسردگی لبخند به خصوص خطرناک است
اصطلاح "افسردگی لبخند" - به نظر می رسد به دیگران خوشحال است در حالی که علائم افسردگی رنج می برند - به طور فزاینده ای محبوب شده است.

علل بیشترین نقایص تولد چیست؟

علل بیشترین نقایص تولد چیست؟
توسعه یک کودک، از زمان باروری تا لحظه تولد، یک سفر فوق العاده پیچیده است. اغلب اوقات نتیجه یک نوزاد کامل است.

یک بار یک بار: تحقیق، پرواز، و آکنه

یک بار یک بار: تحقیق، پرواز، و آکنه
ما به خودمان می گوییم که علم پادشاه است، اما درک ما از جهان از طریق داستان شکل می گیرد. ما داستان هایی درباره گذشته می نویسیم و آن را تاریخ می نامیم. ما داستان هایی در مورد فعلی می دهیم و آن را خبر می دهیم. داستان های ما در مورد چگونگی عمل، فکر کردن و زندگی کردن، فرهنگ نامیده می شود. و داستان های ما در مورد اینکه چگونه جهان طبیعی کار می کند علم نامیده می شود.

در نهایت به پایان رسید: دستیابی به روشنگری مواد غذایی

در نهایت به پایان رسید: دستیابی به روشنگری مواد غذایی
به طوری فوق العاده آسان است که به توهم برسم که کاهش وزن همه چیز مربوط به غذا است. ذهن منطقی فکر می کند، "چرا اینطور نیست؟ چیزی که من می خورم سبب افزایش وزن من می شود، بنابراین باید در مورد غذا باشد. "این تلاش را آغاز می کند تا هر رژیم غذایی را که در آنجا وجود دارد را امتحان کند تا جسد شما را به جایی که احساس می کنید" به اندازه کافی "باشد. ارزشمند دلخواه. خوشحال.

آیا گلوتن باعث کاهش وزن می شود؟

آیا گلوتن باعث کاهش وزن می شود؟
گرچه مردم هزاران سال در حال خوردن گندم هستند، یک سوم بزرگسالان آمریکایی در حال حاضر از مواد غذایی حاوی گندم در جهت جلوگیری از گلوتن استفاده می کنند.

شکستن از طریق مانع شفا با استفاده از سیستم شفا بدن ما

شکستن شفا سد با استفاده از روش طب بدن ما
در هر یک از ما یک سیستم "بهبودی" وجود دارد که قادر به مبارزه با بیماری، مبارزه با عفونت و به ما انرژی، سرزندگی و رفاه بیشتر است. در هر متن پزشکی ما می توانیم درباره "سیستم گوارش"، "سیستم گردش خون" یا "سیستم عصبی" خواندن بخوانیم، اما هیچ جایی نمی توانیم یک فصل در مورد "سیستم بهبودی" پیدا کنیم.

چرا ما خارش داریم؟

چرا ما خارش داریم؟
ما همه احساس ناخوشایند خارش داریم. دانشمندان سالهاست که معتقدند درد و خارش یکسان هستند، تنها با شدت آنها متفاوت است: خارش فقط درد نور بود و درد شدید خارش شد.

چرا بعضي از افراد به تست DNA Ancestry نمي گويند

چرا بعضي از افراد به تست DNA Ancestry نمي گويند

کیت آزمایش DNA در خانه ممکن است محبوب باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که همه نمی خواهند ملاقات کنند که آیا آنها مربوط به خانواده سلطنتی بریتانیا یا نئاندرتال است.

خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت روانی بهتر است

خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت روانی بهتر است

به خوبی شناخته شده است که خوردن بسیاری از میوه ها و سبزیجات برای سلامت جسمی شما مناسب است، اما آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که ممکن است برای سلامت روان شما مفید باشد.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}