استراتژی یک دقیقه برای آرتریت

چندین نوع از آرتریت وجود دارد: استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، نقرس، لوپوس سیستمیک و بورسیت، به نام فقط چند. هر نوع آرتریت نفوذ زیادی دارد که شانس گرفتن آن را افزایش می دهد یا کاهش می دهد.

رهایی از PMS - سندرم پیش از قاعدگی

تقریبا 50 درصد از همه زنان علائم مختلفی از جنگ های بیولوژیکی بدن را شامل می شوند، از جمله گرفتگی، تورم پستان و حساسیت به نور، احتباس آب، خارش، تحریک پذیری، سردرد، کمر درد، بی خوابی، خستگی، یبوست، مشکلات پوستی و غذا گرایش

رهایی از یبوست

اگرچه یبوست خود بیماری نیست، اما نشانه ای از چیزی است که اشتباه است. آیا رژیم غذایی شما مناسب است؟ آیا در زندگی تان بیش از حد وجود دارد؟ آیا شما در معرض مواد سمی خاص هستید؟ آیا یک اثر جانبی از یک دارو است؟

ویاگرا و بیماری های قلبی

دانشمندان دانشگاه فلوریدا می گویند هیچ شواهد علمی جامعی وجود ندارد که بیماران مبتلا به بیماری قلبی عروقی در هنگام مصرف ویاگرا با خطر بیشتری مواجه شوند. ویاگرا، نام تجاری داروی سیلدنافیل سیترات، برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود، که بر روی یک میلیون نفر در سراسر جهان تخمین زده می شود. بسیاری از...

12 مراحل بازیابی

در آمریکا، تنها زمان "پایین" ما به نظر می رسد در حال حرکت روزانه و از کار است، که اگر اتفاق می افتد در I-95 فلوریدا است، منجر به تشدید استرس و اضطراب، و نه تمایل به آن است. با گذشت زمان بسیاری از ما از یک کار روزمره ...

سرطان زخم بر روی خود من

در ماه فوریه 1975، هنگامی که من 29 ساله بودم، با سرطان سرویکس تشخیص داده شدم. همانطور که در مورد آنچه که دکتر گفتم فکر کردم، من متقاعد شدم که خط درمان او مشخص شده برای من اشتباه بود. به نظر می رسد دردناک، پیچیده و با طبیعت ناسازگار است.

شفا Quadriplegia داستان عجیب و غریب واقعی

در طی ماه 2 بعدی، در بیمارستان بستری شدم. من شروع کردم به صحبت کردن با خدا (دعا) و گوش دادن به خدا (مدیتیشن). این اشغال تمام وقت من شد من این تقابل زمین را داده بودم: برای خدا آسان تر است که قرص quadriplegia را از بین ببرد، تا اینکه یک گرد و غبار از یک قارچ پف دار با یک نفس ملایم پراکنده شود.

آیا خودکشی پاسخ است؟

من 32 ساله هستم، و من سال ها زندگی خود را که می خواستم بمیرم، سپری کردم. من اینجا نیستم که به شما بگویم که کتاب های درسی و متخصصین چه کسانی را از خودکشی می دانند. من هم اینجا نیستم که شما را از آنچه که ممکن است به انجام دادن آن فکر کنید، بیاموزید. این واقعا برای شما ...

روز گذشته در درمانگاه رادیوتراپی

همانطور که در یک حمام در حمام ایستادم، صدای مادرم به من گفت که به سختی به "بررسی سینه من". من همیشه چیزی را که مادرم به من گفت، حتی اگر او بیش از ده سال قبل به خدا رفته بود، انجام داد. من نمیخواستم با کسی که بتواند از دور تا دور به من نزدیک شود، بحث کند. او درست بود گوش دادم و زنده ام.

یادگیری از درد و لذت

توسط J. Donald Walters. درد وقتی تجربه می شود که در برابر طبیعت مقاومت کند و لذت بردن از این که با آن همکاری می کند، یکی از راه های هدایت همه موجودات است - نه همیشه به طور غلط، اما به صورتی کلی. یک کودک یاد می گیرد، اگر آن را به یک اجاق داغ لمس کند، آزمایش تکرار نکنید. حساسیت به گرمای شدید ما برای حفاظت از ما، نه برای بدبختی ما داده شده است. همه موجودات زنده با توجه به هوش خود، به سرعت یا به آرامی یاد می گیرند، چه چیزی برای آنها کار می کند و چه چیزی نمی کند.

افسردگی یا عشق و رفع هروئین

توسط پیتر رالستون ما می بینیم که افسردگی همراه با کیفیت های مختلف مانند خشم، آسیب، بی نظمی، ترس، غم و اندوه و یا غم و اندوه، اما ریشه افسردگی یکسان است. به نظر می رسد که افسردگی رخ می دهد هنگامی که ما به کشیده شدن ...

یک تجربه شخصی: آیا آن را به خودتان زایمان (قسمت دوم)

توسط لورا کاپلان شانلی. این کلمه به تنهایی باعث می شود که اکثر مردم از بین بروند. بلافاصله، یک زن فریاد زده و پریشانی را که در یک تخت بیمارستان قرار گرفته و توسط مردان و زنان مخفی و شاید یک عضو خانواده محاصره می شود، تصور می کند.

درمان آلزایمر

داروهای گیاهی برای آلزایمر - Kelp، جوش قارچ، Ginkgo Biloba. سه گیاه دارویی که می تواند اثرات مفیدی برای این بیماری داشته باشد.

گیاهان برای کاهش سرطان

این گیاه نام خود را از آن می گیرد bur، برای سستی های شدید آن، و با این حال، قدیمی انگلیسی برای گیاه بسیاری از دانشمندان در مورد بوخاک و استفاده از آن ابراز تردید می کنند. با این حال، به عنوان یک گیاه شفا دهنده، آن را برای درمان سرطان پتانسیل دارد. پزشکان اولیه چینی، و همچنین شفا دهنده های آیورودای، از داروین استفاده کردند ...

خوردن غذاهای خام برای شما جدید

امروزه ده ها و صدها و هزاران رژیم غذایی، رژیم غذایی و کارشناسان رژیم غذایی وجود دارد. برای یک یا چند دلیل، بسیاری از مردم تصمیم گرفته اند تعدادی محدودیت را اتخاذ کنند. بزرگترین ارزش غذایی رژیم غذایی خام، ارزش تبدیل آن است.

دستور غذای Chipotle Chili با سیب زمینی شیرین

چیپوتیل Chilies بادام زمینی خشک شده است. آنها اغلب در سس آدوبو تهیه می شوند که با کیک و ادویه جات ترشی جات ساخته شده اند. آنها این عطر و طعم دودی خاص را به این چیپس قوی اضافه می کنند.

پاسخ ها درباره غذاهای سالم

مصرف کنندگان آمریکایی بیشتر از همیشه از نگرانی های بهداشتی، به خصوص در مورد چربی ها و کلسترول، متضرر می شوند و از گوشت و وعده هایی که بر روی دانه های کامل، میوه ها و سبزیجات تهیه می شود، انگیزه می گیرند. هر گاه به مردم بگویید که من یک گیاهخواری هستم، من همیشه به سوال های زیادی پاسخ می دهم.

اسید و قلیایی تعادل

برای بهینه انرژی و حفظ سلامتی، تعادل بین اسید و قلیایی بدن ضروری است. تعادل اسید قلیایی با فرد و سطح استرس او متفاوت است. به طور کلی بین 75 درصد و 85 درصد مواد غذایی تولید قلیایی بین 15 درصد و 25 درصد تولید اسید تولید شده در رژیم غذایی است.

خوردن رنگ کد

آمریکایی ها به طور مداوم در معرض رژیم قرار می گیرند - رژیم های گریپ فروت، رژیم های کلم، رژیم های کم کربوهیدرات، رژیم های غذایی با پروتئین بالا، رژیم های غذایی خام، شما آن را نامید. هدف ناقص این طرح های بسیاری کاهش وزن است. با این حال ما جامعه کم چرب را ...

ضد اکسیدان برای پیشگیری از بیماری

صرف نظر از اینکه چه رسانه ای شما اطلاعات بهداشتی و پزشکی خود را دریافت می کنید، احتمال دارد که واژه "آنتی اکسیدان" یک مورد آشنا باشد. از آنجایی که 1980، آنتی اکسیدان ها در زمینه بیوشیمی تغذیه نامتقارن موضوع ستاره شده اند. این ترکیبات دقیقا چه هستند و چگونه در بدن عمل می کنند؟

خوردن احساسی در مقابل گرسنگی فیزیکی

خودآگاهی یک عنصر کلیدی برای بهبودی از سندرم رژیم غذایی Yo-Yo است. احساسات 16 وجود دارد که خواران احساسی اغلب با گرسنگی فیزیکی اشتباه می گیرند. این لیست ها فقط احساسات چاقی را توصیف می کنند و توضیح می دهند که چرا آنها منجر به پرخوری می شوند.

خود کشف از طریق چاقی

اگر ما با علائم آنفلوانزا در خودمان یا علائم پنومونی در دوستانمان خیلی مهربان باشیم، چرا پس از آن ما بی رحمانه با علائم اختلال دیگری که تقریبا 70٪ از جمعیت آمریکا را تحت تاثیر قرار می دهد؟ چاقی آیا واقعا فکر می کنیم که کسی انتخاب می کند که اضافه وزن داشته باشد؟ آیا واقعا فکر می کنیم که کودکان می گویند "هنگامی که من رشد می کنم می خواهم چربی داشته باشم؟"

دستور غذاها سالم

دستور العمل های مختلف برای سس از InnerSelf.com

نان سول دالس

دستور العمل برای نان سیر با استفاده از Dulse - دستور العمل های سالم برای مبتدی و یا آشپزخانه لذیذ. بزرگ برای گیاهخواران، افراد مبتلا به سلامت و یا کسانی که به سادگی مایل به زندگی طولانی تر و سالم تر است.

نان

دستور العمل های نان سالم از صفحات Innerself Magaine.

نان جو

دستور العمل نان جو از راهنمای کامل برای آشپزی گندم توسط فیلیپس پاتز.

نان چاودار هندی قدیمی

گندم رایگان آشپزی توسط فیلیس پاتز. دستور العمل نان چاودار 1800، از راهنمای کامل برای آشپزی گندم.

Croquettes ارزن

Croquettes ارزن - دستور العمل های سالم برای مبتدی و یا آشپز لذیذ. بزرگ برای گیاهخواران، افراد مبتلا به سلامت و یا کسانی که به سادگی مایل به زندگی طولانی تر و سالم تر است.

Croquettes ارزن اسکواش

Croquettes ارزن اسکواش - دستور العمل های سالم برای مبتدی و یا آشپزخانه لذیذ. بزرگ برای گیاهخواران، افراد مبتلا به سلامت و یا کسانی که به سادگی مایل به زندگی طولانی تر و سالم تر است.

داغ دلوس لیموناد

این ممکن است عجیب و غریب، اما جودیت کوپر Madlener در "کتاب سبزیجات دریایی" ادعا می کند این درمان قدیمی نیوانگلند برای سرفه و سرماخوردگی است. این ممکن است به خوبی باشد، همانطور که بسیاری از مهاجران اولیه ایرلند و اسکاتلند، "بازگشت به خانه" را خورده اند و هنوز هم در دنیای جدید از آن لذت می برند.

دستور العمل های غذایی سالم

Indes: دستور العمل های نوشیدنی سالم به شما کمک می کند که سالم تر و طولانی تر زندگی کنید!

کولر روبی سایپر

دستور العمل برای لذت بردن از لذت بردن از انواع تازه. یک نوشیدنی پرطرفدار سرد یا شیرینی برای روزهای گرم تابستان.

چای تند (Chai) Recipe

چای ماسالا هند در میان اقوام پناهنده در میان تبتها بسیار محبوب شده است و در آب و هوای هند نسبت به چای کره ای سنتی سالم تر است.

جزیره ریز ناهار موز

نان موز به نظر می رسد محبوب هر کجا که موز یافت می شود، و موز در کارائیب فراوان است. علاوه بر این از پوست لیمو و اشاره از Allspice این نسخه شیرین، مرطوب Caribbean منحصر به فرد است.

دستور العمل برنج سبزی براق

Glaze براق بری - دستور العمل های سالم برای مبتدی و یا آشپزخانه لذیذ. بزرگ برای گیاهخواران، افراد مبتلا به سلامت و یا کسانی که به سادگی مایل به زندگی طولانی تر و سالم تر است.

دستور العمل کیک هویج

دستور العمل برای کیک هویج که حاوی هیچ لبنی نیست (دارای یک تخم مرغ است) و از توفو استفاده می کند.

دستور شکلات جاده ای ابریشم شکلاتی

دستور العمل برای جاده جاده ابریشم شکلات. این تنوع پایه ابریشم شکلات با تفتو ابریشمی ساخته شده است. این همه عطر و طعم اصلی، بدون کلسترول، به علاوه مزایای تغذیه پروتئین سویا است.

دستور العمل پایه توت فرنگی تازه

پای توت فرنگی تازه - دستور العمل سالم برای مبتدی و یا آشپز لذیذ. بزرگ برای گیاهخواران، افراد مبتلا به سلامت و یا کسانی که به سادگی مایل به زندگی طولانی تر و سالم تر است.

ادویه کیک دستور العمل زنجبیل

این دستورالعمل برای یک کیک شیرینی زنجفی به سبک قدیمی است. دستور العمل آسان و مغذی برای خانواده با کیفیتی آگاه از رفتن از زمان خرج کردن: غذا در کمتر از دقیقه 30 توسط ساندرا رودلوف

جایگزین های طبیعی برای درمان جایگزین استروژن

هشدارها در مورد خطرات استروژن تقریبا در حدود 30 سال ساخته شده است. به طور خاص، شناخته شده است که استرون، شکل استروژن در Premarin، می تواند با توسعه سرطان آندومتر مرتبط باشد. بسیاری از ما زمانی متوجه نشدیم که ممکن است هورمون اشتباهی به شما داده شود. ما کاملا ...

منابع بهداشتی محیطی

ما در جهان زندگی می کنیم که در آن آلودگی محیطی بخشی از زندگی است. امروزه انسانهای متمدن باید در مناطق کم جاذبه زندگی کنند، آب آشامیدنی را مصرف کنند، در هوا آلوده، غذاهای آلوده مصرف کنند، و صدای بلند و صدای مزاحم را تحمل کنند. چه می توانیم بکنیم؟

چگونه قهرمان شویم

با افزایش درجه حرارت در شرق و غرب غرب، تعداد مرگ و میر ناشی از گرمای بیش از حد حرارت نیز صعود است. اما با توجه به چند اقدام احتیاطی، می توان از بسیاری از تراژدی ها اجتناب کرد

شفا مجاز است

همانطور که ما در یک مرکز عقب نشینی روحانی ناهار به پایان رسیدیم، یکی از شرکت کنندگان پشت سر من ایستاد و گردن و شانه های من را ماساژ داد. ناگهان من با صدای عمیق پرشور شدم، هیچ شفائی در اینجا اجازه داده نشد! به تعجب من، نگهبان امنیتی مرکز عقب نشینی پشت سر ما ایستاده بود ...

چیزی اشتباه است؟ آیا می توان آن را انجام داد؟

چیزی اشتباه است؟ آیا می توان آن را انجام داد؟

ما اغلب چیزی را می خواهیم (اینکه آیا این یک تلویزیون جدید، یک ماشین جدید، یک غذای خاص، یک رابطه است) فقط برای پیدا کردن هنگامی که ما "تحقق" اشتیاق، که ما هنوز هم راضی نیست ... چرا؟ از آنجا که هدف از اشتیاق تنها نماد چیزی است که ما واقعا نیاز داریم. آنچه ما واقعا دنبال آن هستیم ...

راهنمای گیاهی

راهنمای گیاهان، با منابع غذایی طبیعی، محتوا و استفاده آنها.

راهنمای معدن

راهنمای مواد معدنی، با مزایا، علائم کمبود و منابع طبیعی طبیعی.

راهنمای ویتامین

راهنمای ویتامین ها، از A تا K، با مزایا، علائم کمبود و مواد غذایی طبیعی.

چگونه خودت را درمان کن ... و خودت را سالم کن

چگونه خودت را شفا بده ... توسط ماری ت. راسل

امروزه بسیاری از نظریه ها و شیوه های فراوانی وجود دارد که به درمان و اختلال در درمان کمک می کند. اساسا هر چند تنها یک روش وجود دارد. به عبارت دیگر، تمام روشها به یک چیز متکی هستند. ماهیت "خود را شفا" در ...

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده