فرار از دایره بی رحمانه برای پیگیری پرداخت

فرار از دایره بی رحمانه برای پیگیری پرداخت کانادایی ها، مانند بسیاری از افراد دیگر در سراسر جهان، بر روی پول تأکید دارند و بسیاری از بدهی های اعتباری را جمع آوری کرده اند. (Shutterstock)

بسیاری از کانادایی ها در مورد پول تأکید می شود و احساس می کنید اگر تعهدات مالی خود را حتی یک هفته به تأخیر اندازد، تعهدات مالی خود را تضمین می کند.

یک مطالعه جدید آمار کانادا متوجه شده است که بسیاری از ما در حال تلاش برای پایان دادن به ملاقات.

وضعیت مشابهی در سایر کشورها، از جمله ایالات متحده, استرالیا و نیوزیلند.

تأکید در مورد پول باعث ایجاد انواع مشکلات می شود. این باعث می شود مردم بدبین و باعث می شود آنها در مورد خود احساس بد. این باعث می شود که سلامت جسمی و سلامت روان کاهش یابد، مصرف الکل، مشکلات روابط و والدین فقیر، در میان سایر مشکلات.

اکثر مردم از نظر مالی راحت نیستند آنها بیش از حد خرج می کنند و بدهی های بیش از حد را تحمل می کنند. برخی از دلایلی که کانادایی ها در بدهی ها هستند شامل بودجه یا بودجه بندی ضعیف نیستند، صرف هزینه های بیشتری می کنند، هزینه های تحریک آمیز یا اعتیاد آور، سوء استفاده از کارت های اعتباری، پرداخت های ناموفق و فقدان صندوق اضطراری.

چگونه روند را معکوس کنیم؟

خبر خوب این است که راه هایی برای کاهش بدهی های بد و تبدیل شدن به راحت تر مالی وجود دارد. محققان چند راه را توصیف کنید به سمت رفاه مالی کار می کننداست. با این حال، برای چه کسی کار می کند ممکن است برای دیگری کار نکند، ببخشید چه چیزی برای شما حساس است.

تعدادی نکته:

  1. تحقیقات اخیر نشان می دهد که هزینه های روزمره و صرفه جویی فعال صرفنظر از نیاز به قرض گرفتن با یک است افزایش قابل توجهی در سلامت مالی، و خواستار تغییری از سوء استفاده مالی و سواد مالی برای در واقع تشویق رفتارهای خاص است. این می تواند به همان اندازه ساده بودن بودجه و چسبیدن به آن باشد. بسیاری از مردم، به ویژه جوانان, بودجه هزینه ای ندارید، با این حال این یک مرحله تنها می تواند به طور چشمگیری رفتار مردم و وضعیت مالی آنها را تغییر دهد. دولت کانادا اطلاعاتی در مورد چگونگی ایجاد بودجه ارائه می دهد.

  2. توجه به احساسات خود را، به خصوص احساسات مانند گناه است که می تواند با هزینه گذراندن ارتباط داشته باشد. با توجه به عواقب ناشی از اتلاف هزینه و توقف در مورد این عواقب فکر، اغلب مردم را از خرید چیزهایی که ممکن است نیازی به آن ندارند، اجتناب کند.

  3. نظرسنجی اخیر نشان می دهد که اولویت کانادایی در 2019، پرداخت بدهی ها را کاهش می دهد. این بدان معنی است که افراد زیادی مانند شما در تلاش برای به دست آوردن این هدف هستند، بنابراین به باشگاه ملحق شوید. درک کنید که هنجارهای اجتماعی در حال تغییر هستند و کانادایی ها بیشتر و بیشتر مایل به کنترل امور مالی خود هستند. برای حمایت از آرزوهای مالی متقابل خود، یک دوست یا یک دوست دوست داشته باشید. اگر آنها بتوانند آن را انجام دهند، می توانید آن را انجام دهید.

  4. توجه داشته باشید که تاثیر بر روی دیگران - خانواده و دوستان، به ویژه - از رفتار هزینه های خود. این ممکن است به شما کمک کند که هزینه های خود را به دست بیاورید و بدهی خود را برطرف کنید.

  5. با درک اینکه تغییر نگرش و رفتار خود در رابطه با پول، یک بخش مهم از هویت و سلامت احساسی شما است، یک تصویر شخصی جدید ایجاد کنید. کار برای دستیابی به وضعیت مالی بهتر، و بهره گیری از آن شخصا باعث خواهد شد که شما در مورد خودتان احساس خوبی داشته باشید، بهتر زندگی کنید و روابط خود را بهبود ببخشید.

  6. تعهد به تغییر را با تنظیم اهداف شخصی، از جمله ایجاد بودجه فوق و تداوم آن، تعهد کنید. این می تواند به همان اندازه ساده باشد که خودتان را به یک رستوران در یک هفته محدود کنید یا نهار بخورید نه هر روز آن را خریداری کنید. شروع گام های فعال و ملموس به سوی رفاه مالی خود را آغاز کنید.

  7. از جایگزینها یا رفتارهای جایگزین سالم استفاده کنید، به جای آنها مضر است. خودت را بشناس شما چه کار می کنید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند چیست؟ انجام آنچه را که انجام می دهید انجام دهید و شروع به کار بر روی آنچه که باید تغییر دهید. اگر در طول ناهار به بازار بیایید و لباسهای خریدی را که هیچ وقت پوشانده اید نپوشانید، به جای اینکه در پارک راه بروید. اگر شما مقادیری را خریداری نکنید فقط به این دلیل که آنها در حال فروش هستند، لیستی از اقلامی که واقعا نیاز دارید را وارد کنید و به آن بچسبید. یا لیستی از تعداد دفعاتی که اقلام خریداری کرده اید را تهیه کنید و سپس لباس هایی که خریداری کرده اید استفاده نکنید. ممکن است برطرف شود

  8. محیط خود را مدیریت کنید تا از رفتارهای مضر جلوگیری کنید. اگر می دانید زمانی که با استفاده از کارت اعتباری خود را صرف بی احترامی می کنید، کارت اعتباری خود را در خانه بگذارید و تنها پول نقد را با خود ببرید. اگر می دانید که خرید با یک دوست باعث می شود که بیشتر بخوابید، با خودتان بروید. تنظیمات انتقال خودکار به حساب پس انداز شما هر روز پرداخت را برای محدود کردن هزینه های خود و ایجاد پس انداز.

  9. در نهایت، با استفاده از پاداش غیرمنطقی مانند صرف وقت کافی با یک دوست یا دوست، به خودتان برای پیشرفت و کنترل بیشتر امور مالی خود پاداش دهید. به یاد داشته باشید که بدون صرف مقدار زیادی از شادی می توانید به دست آورید. برای پیاده روی بروید، غذا بخورید.

  10. دریافت پشتیبانی. اگر شما نمیتوانید آن را توسط خودتان انجام دهید، از کمک بخواهید. شما می توانید از دسترسی به مشاوره مالی، برنامه ریزی مالی، برنامه های سخت افزاری کارکنان و صحبت با وام دهندگان خود در مورد ادغام بدهی بهره مند شوید.گفتگو

درباره نویسنده

مجدلیا کیشارو، استاد بازاریابی، پژوهش پژوهشی پژوهشی، محقق پژوهشی Conexus در رفاه مالی، دانشگاه رجینا

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = finance شخصی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

شادی موفقیت را دنبال نمی کند: این راه دور دیگر است
شادی موفقیت را دنبال نمی کند: این راه دور دیگر است
by لیزا کول والش، جولیا کوبمه و سونیا لیوبومیرسکی