چگونه برای پیدا کردن آرامش با این پنج نکات سلامتی مالی

چگونه برای پیدا کردن آرامش با این پنج نکات سلامتی مالی

آیا اخیرا به پول فکر کرده اید؟ تعجب می کنم که در آن برای پیدا کردن بیشتر؟ فکر می کنید که می توانید یک کار بهتر از مدیریت دلار انجام دهید؟ اگر چنین است، شما در شرکت خوب هستید.

بین فهمیدن چگونگی پرداخت صورتحسابهایی که در تعطیلات ماه دسامبر اضافه شده اند، گرامی بودن یا تعطیلات و نگاه داشتن به شروع فصل مالیات، این زمان از سال است که مردم اغلب به دنبال نگاه دقیق تر به امور مالی خود می گردند.

کانادایی ها و پول

با این حال، تصویری که می بینیم وقتی نگاه می کنیم، همیشه خوب نیست. خانواده های کانادایی میزان بدهی های خود را حفظ می کنند و نرخ پس انداز همچنان پایین است.

با کمتر از 40 درصد کارگران پرداخت شده تحت پوشش یک برنامه حقوق بازنشستگی ثبت شدهصرفه جویی برای بازنشستگی برای بسیاری از خانواده ها یک چالش مهم است.

نظرسنجی ها نشان می دهد بزرگ است بخش هایی از جمعیت در گزارش کانادا آنها به لحاظ مالی تأکید دارند و این این اختلالات استرس و منفی بر دیگر جنبه های زندگی آنها تاثیر می گذارد.

به عنوان یک محقق در سلامت خانواده خانواده، همکاران و من به بررسی چالش ها و فرصت های مالی برای بزرگسالان کانادایی در اواسط زندگی پرداخته اند.

تحقیقات ما نشان می دهد که مراقبهای خانواده بیشتر پول نیاز به مراقبت از نیازهای دیگران را صرف، بدتر از نتایج شخصی خود مالی، اجتماعی و بهداشتی. این همچنین به نیاز ما به نیازهای مراقبت از خود و همچنین خانواده های ما زمانی که ما آینده ما مالی خود را برنامه ریزی می کند اشاره می کند.

بحران مالی 2008-09 موجب افزایش علاقه به سواد مالی در سراسر جهان شد. در کانادا، نیروی کار سواد مالی تعریف سواد مالی به عنوان داشتن دانش، مهارت و اطمینان برای تصمیم گیری مسئولانه مالی.

به دنبال کار نیروی کار، آژانس مصرف کننده مالی کانادا به طور گسترده مشارکت داشته و یک راهبرد ملی برای سواد مالی را توسعه داده است.

در حال حاضر محققان فراتر از ایده سواد مالی حرکت می کنند، که تمایل به تمرکز بر آنچه که ما در مورد امور مالی، تفکر در مورد رفاه مالی و یا سلامت مالی - نتیجه ما می خواهیم به دست آوردن تمرکز می کنند.

رفاه مالی چیست؟

یکی از مقامات بین المللی در امور مالی مصرف کننده، الیین کمپسون، رفاه مالی را به عنوان تعریف می کند ظرفیت پذیرفتن تعهدات فعلی خود را به راحتی و انعطاف پذیری برای حفظ این ظرفیت در آینده.

این به دلایل بسیاری چالش برانگیز است. ما باید برای امروز تصمیم بگیریم که در آینده با بسیاری از ناشناخته ها به ما کمک کند.

چگونه برای پیدا کردن آرامش با این پنج نکات سلامتی مالیکودکان را می توان به بحث های مالی در شیوه های مناسب ساله آورد. (Shutterstock)

این فقط دانش مالی نیست که اهمیت دارد، بلکه آنچه که ما می توانیم با آن دانش در محیط های اقتصادی و اجتماعی ما انجام دهیم، نیست.

علاوه بر این، به عنوان تحقیق در اقتصاد رفتاری نشان می دهد، مغز ما می تواند در راه است. ما فکر می کنیم ما در حال ساخت هستیم تصمیمات کاملا منطقی و منطقی زمانی که ما نیستیم.

نوآوری در فن آوری خدمات مالی (fintech) می تواند به سختی با سرعت و درک کامل باشد.

و اگر چه منابع زیادی وجود دارد، می توان دشوار است بدانید که برای وضعیت خود مناسب است.

بنابراین اگر برای کنترل مالیات خود دچار مشکل شده اید و تغییراتی که می خواهید برای بهبود رفاه مالی خود انجام دهید، دشوار است، ممکن است دشوار باشد.

در حالی که بعضی از مردم به سمت چالش می روند با حفاری به سمت راست، دیگران ترجیح می دهند که به روش دیگری نگاه کنند و امیدواریم در پایان آن همه کار کند.

با این حال، هنگامی که به پول می آید، به دنبال راه دیگری می تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند - یا حداقل فرصت های از دست رفته.

نکاتی برای افزایش رفاه مالی

این که آیا شما از مالیات خود غافل میشوید و نمی دانید کجا شروع کنید، یا فکر می کنید که همه چیز خوب است اما شما می خواهم آنها را بهتر سازم، هیچ وقت دیر نیست که تغییر ایجاد کنم.

در اینجا چند راهنمایی و تکنیک برای شروع به بهبود رفاه مالی وجود دارد.

1 صرف کمتر از شما کسب درآمد

در مورد سه دسته بزرگ پول فکر کنید: صرف امروز، صرفه جویی در آینده و دادن به علل و سازمان هایی که برای شما و خانواده تان اهمیت دارد. وقتی ما کمتر از ما درآمد کسب کنیم، فضا را برای صرفه جویی و دادن به دیگران فراهم می کنیم. توجه: هزینه ها شامل بازپرداخت بدهی ها است!

2 ریاضی را انجام دهید

هیچ یک از ابزارها بهترین نیست، اما اکثر ما می توانیم از کمک کمی در ساخت بودجه استفاده کنیم، آن را بازنگری کنیم و هزینه های آن را بررسی کنیم. از چه چیزی برای شما کار می کند، چه این یک صفحه گسترده، برنامه، نرم افزار مالی یا مداد و کاغذ است. بهترین ابزارهایی هستند که شما استفاده می کنید. آژانس مصرف کننده مالی کانادا دارای برخی موارد است اطلاعات عالی در مورد بودجه بندی و بسیاری از جنبه های دیگر مالی.

3 در صورت امکان، آن را به تنهایی انجام ندهید

اگر همسر یا همسرتان داشته باشید، مطمئن شوید که در همان صفحه با تصمیمات مالی هستید. استرس مالی می تواند منبع مهمی از تنش در روابط باشد. اگر شما مجرد هستید، آیا می توانید تاریخ مالی کم بودجه یا صبحانه با یک دوست برای مقایسه یادداشت ها داشته باشید؟

و اگر بچه ها دارید، آنها را در مکالمات پولی در راه های مناسب سالیانه قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که والدین می توانند نقش مهم و مثبتی برای نقش فرزندانشان داشته باشند.

4 صرفه جویی در بالای صفحه

ترتیب دادن مقدار مشخصی از حساب چک خود را بیرون بیاورید و هر روز پرداخت را به یک حساب پس انداز وارد کنید. مقدار را بازنشانی کنید چون درآمد شما تغییر می کند در طول زمان. هدف سه تا شش ماه هزینه های صرفه جویی در تامین هزینه های اضطراری است. حساب های پس انداز مالیاتی (TFSA) و برنامه های پس انداز بازنشستگی ثبت شده (RRSP ها) را برای اهداف مالی بلند مدت بررسی کنید.

5 فایل بازگشت مالیات

حتی اگر شما مالیات نباشید، پرونده ای که بازگشت می کند!

ضمیمه تنها راه برای دریافت اعتبار مالیاتی قابل اعتباری مانند بازپرداخت GST / HST است. دولت های فدرال و ولايتی از درآمد حاصل از بازپرداخت ماليات استفاده می کنند تا واجد شرایط بودن برای مزايا و پشتيبانی ها مانند مزايای کودک کانادا باشد.

حتی اگر شما در این سال گهگاه آفتابی نداشته باشید، اگر در حال حاضر مسئول و پیشگیرانه هستید، بخشی از این آرامش در دسترس شما از طریق سلامت جسمانی شما - و گاه به گاه پالپ به خوبی برنامه ریزی شده است.گفتگو

درباره نویسنده

کارن دانکن، دانشیار، دانشکده علوم بهداشت، دانشگاه مانیتوبا

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = سلامت مالی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده