حالا من را به خواب میاندازم: آماده سازی خواب آلودگی شما

حالا من را به خواب میاندازم: آماده سازی خواب آلودگی شماتصویر توسط توماس مایر از Pixabay

پنج دقیقه آخر روز قبل از ورود به حالت خواب، مهمترین پنج دقیقه روزتان است. در این بخش مختصر از روز شما، می خواهید به ذهن ناخودآگاه خود بگویید که چگونه احساس می کنید و چه چیزی را برای خدا (ذهن ناخودآگاه جهانی) آرزو می کنید تا از خواب بیدار شوید.

ذهن ناخودآگاه شما نمی تواند تمایز بین آنچه احساس می کنید به عنوان نتیجه ای از آنچه که در طول ساعات بیداری خود اتفاق می افتد یا آنچه که شما به عنوان نتیجه ای از آنچه که برای خودتان تصور می کنید، برای خوابیدن بخواب

نحوه انتخاب حالت خواب دولت

شما می توانید از این زمان در یکی از دو روش استفاده کنید. اجازه دهید آنها را هر دو به شما توضیح دهم، و سپس می توانید تصمیم بگیرید که کدام یک از شما برای اتخاذ تصمیم برای خودتان است، در نظر داشته باشید که آنچه که بر ذهن ناخودآگاه شما تأثیر می گذارد این است که ذهن ناخودآگاه جهانی، شما را در ساعات بیداری خود به شما ارائه می دهد.

1 انتخاب نقدینگی و ناامیدی روز

همانطور که در تخت خوابیدید، می توانید قبل از وارد شدن به ذهن ناخودآگاه خود از این زمان استفاده کنید تا همه چیز را که در طول روز رخ داده است، باعث نارضایتی، خجالت، خشم، عصبانیت و غیره شود. شما می توانید افکار غم انگیز را در مورد همه افرادی که شما را ناامید کرده اند، فکر کنید و در تصورات خود (از طریق گفت و گو داخلی با خودتان) را بررسی کنید که چگونه همه آن چه را انجام می دهند ناراضی است. شما می توانید این لحظات بحرانی را نگران کننده در مورد همه چیزهایی که از آن چه که آنها را می خواستید نترسانید صرف نکنید و به شواهد ذهنی ناخودآگاه خود برسید به چیزهایی که همچنان به همان شیوه ای که آنها همیشه دنبال می کنند شگفت زده می شوند.

در واقع، شما ناخودآگاه خود را با وارد کردن من ناراضی، ناامید، بدبین، ترس است ذهن ناخودآگاه شما، قادر به تشخیص بین آنچه که شما آن را از طریق مراسم آماده سازی قبل از خواب خود و آنچه در واقع اتفاق می افتد در جهان روزمره خود را، به شما می گوید: "خوب، من آن را کردم."

افسوس، شما همه چیز را که نمیخواهید در زندگی خود نشان دهید، بیدار میشوید، نه اینکه درک کنید که با فرض احساس شما کار را انجام ندهید آرزو می کنید و سپس با آن افکار در ذهن خود بخوابید، شما برنامه نویسی ذهن ناخودآگاه خود را به دست می گیرید. و به همین دلیل است که شما اغلب موفق به جذب ایده آل در زندگی خود نیست.

یک انتخاب شادتر، سالم تر و قدرتمند تر وجود دارد

شما یک جایگزین دارید - آن پنج دقیقه آخر روز پنج دقیقه شماست و شما تنها هستید. گزینه دوم با استفاده از آخرین لحظات بیداری خود را قبل از خواب در نظر بگیرید و ذهن ناخودآگاه خود را به شیوه ای جدید برنامه ریزی کنید.

2 انتخاب به فرض احساس خواسته را انجام می دهد

حالا من را به خواب میاندازم: تهیه ذهن ناخودآگاه برای خواب توسط وین دایرهمانطور که در تخت خواب میبینید، احساس خواب آلودگی میکنید و دانستن اینکه شما در حال رفتن به خواب هستید، این پنج دقیقه آخر بیدار هستند، صحبت نهایی شما با ذهن ناخودآگاه شما. در اینجا چیزی است که نویو گودارد در این موضوع ارائه می دهد - ممکن است ارزشمندترین اطلاعاتی باشد که تا کنون دریافت کرده اید:

احساس که در پاسخ به سوال "چگونه من احساس می کنم آرزو من درک شده است؟" احساس است که باید انحصار و محو توجه خود را هنگامی که شما را به خواب آرام است. شما باید در آگاهی از بودن یا داشتن آنچه که می خواهید یا قبل از اینکه شما به خواب بروید. (احساس راز است، نیل گودارد)

بنابراین این چیزی است که شما باید از خودتان بپرسید که نزدیک و نزدیکتر به نادیده گرفتن خواب بیفتید - If خواسته های من متوجه شدم که چطور در اینجا در اینجا احساس می کنم؟ با این فکر باقی بمانید تا زمانی که شما شروع به احساس تغییر بدن خود را به آنچه که احساس می کنید. این یک تمرین خالی نیست - این یک ابزار برنامه نویسی برای بازخوانی ذهن ناخودآگاه شما است تا بر آنچه که قصد دارید افشا شود، عمل کنید، نه به آنچه که شما نگران، عصبانی یا در مورد آن هستید.

همانطور که در تخت خواب میبینید، تأیید کنید: من سلامت کامل هستم - سپس توجه کنید که چگونه در بدن شما احساس می کند. در ابتدا شما خواهان نفس خود هستید، که معتقد است که آن جدا از خدا یا منبع جهانی همه است و صدای داخلی می گوید: این احمقانه است، من مریض هستم، درد دارم، من در حال مرگ هستم، و من فقط خودم را گول می زنم. به سادگی این ویروس های ذهنی و الگوهای رفتاری را از بین ببرید، زیرا شما می توانید از این پنج دقیقه به نحوی که انتخاب می کنید استفاده کنید.

تکرار جدید من هستم که شما را به حالت آرزو متوجه می کند. به تکرار به خودتان بگویید که من خدا هستم و بلافاصله با بدن خود را بررسی کنید تا تغییر از ترس و اضطراب به صلح، عشق و رضایت احساس کنید. بعد از یک تمرین کوچک، این تکرار را پیدا خواهید کرد من هستم در ذهن شما شروع به تأثیر در احساس شما می کند. احساس نگرانی و درد به آرامی حل می شود، همانطور که احساس احساس آرزو را انجام می دهید، و در این مرحله است که شما اجازه می دهید خود را به خواب رها کنید.

از این لحظات قبل از خواب گرانبها استفاده کنید تا احساسات خود را در مورد هر آرزویی که میخواهید قبول کنید. صرف نظر از اینکه چقدر مهم است که در زندگی شما وجود داشته باشد، از خوابیدن ناراحت نشوید یا در مورد هر چیزی ناراحت شوید.

شما می توانید متفاوت ... در هر لحظه

هنگامی که شما تمایل به منفی بودن را می بینید، به سادگی مکث کنید و به آرامی در حالت خواب آلودگی خود را یادآوری کنید که نمی خواهید با این احساسات وارد جهان ناخودآگاه خود شوید. سپس فرض کنید این احساس در بدن شما از آرزویتان برآورده شود. شما می خواهید به خواب خود را با یادآوری به ناخودآگاه خود وارد کنید به طور خودکار آرزوهای افزایش زندگی شما را انجام دهد.

در بسیاری از موارد من به رختخواب احساس کردم تا حدودی مریض یا نگران آنچه که بدن من با تشخیص آن انجام دهد. من صادقانه به آنچه که من در مورد آن نوشتم تمرین کردم و بیهوشی بدون علائم بیدار شدم. کلید نگه داشتن چک کردن با بدن من است تا زمانی که بتوانم صادقانه بگویم احساس می کنم که میلم یک واقعیت کنونی است. احساسات ابزارهایی هستند که ذهن ناخودآگاه از ذهن خود استفاده می کند.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com
© 2012، 2013.

منبع مقاله

خواسته های انجام شده: تسلط بر هنر تجلی
توسط Wayne W. Dyer.

خواسته ها: به دست آوردن هنر تجلی Wayne W. Dyer.این کتاب به تسلط بر هنر شما برای تحقق تمام خواسته های شما اختصاص دارد. بزرگترین هدیه ای که به شما داده شده هدیه ای است از تخیل شما. همه چیزهایی که در حال حاضر وجود دارد، زمانی تصور می شد. ابتدا باید تصور شود که همه چیز وجود دارد. Wishes Fulfilled طراحی شده است تا شما را در سفر از کشف، که در آن شما می توانید شروع به ضربه زدن به قدرت های شگفت انگیز نشان می دهد که شما در داخل شما و ایجاد یک زندگی است که در آن همه آنچه که شما برای خودتان تصور کنید می شود واقعیت حاضر است.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین در نسخه Kindle در دسترس است..

کتاب های بیشتر از این نویسنده.

درباره نویسنده

وین وای دایر

دکتر وین والت دایر یک نویسنده و سخنران مشهور بین المللی در زمینه توسعه خود بود. او ایجاد کرده است چندین کتاب فروش بهتر، موزیک ها و فیلم ها؛ و در هزاران برنامه تلویزیونی و رادیویی، از جمله The Today Show، Tonight Show، اپرا و ویژه های PBS متعددی ظاهر شده است. وبسایت او هنوز در آن فعال است www.drwaynedyer.com

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = وین دایر؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

هدیه پشت هر ناامیدی
هدیه پشت هر ناامیدی
by جویس ویسسل