بیش از شش میلیارد نفر در مقابل زمین وجود دارند. تقریبا هر یک از آنها در حال حاضر در معرض برخی از انواع بدبختی، از ناکامیهای حرفه ای، مشکلات روابط و انواع بیماری های جسمی و روحی، کلید های نامناسب خودرو هستند.
آیا می توانید دین به بهشت را تصور کنید اگر همه در معرض دشواری در زندگی گریه کنند "چرا." me"و برعکس، آرامش در سراسر جهان اگر هر یک از ما فقط شانه خالی و لبخند زد،" چرا نه من؟ "
حمل جهان در شانه های شما؟
در حال رفتن به فکر کردن "چرا نه من "بخشی از اذعان به این نکته است که شما واقعا در مرکز جهان قرار ندارید - این مفهوم غم انگیز که شما هرکول با جهان را بر روی شانه های خود قرار می دهید - و به تمام امتیازات و مسئولیت هایی که با آن وضعیت می آیند، برخوردار است.
تغییر چشم انداز و درک خود را به "چرا نه من "می تواند شما را با حس فوق العاده ای از صلح درونی و رضایت شخصی ارائه دهد.
بدون سرزنش جهان برای مشکلات من
همه ما، دیر یا زود، باید سوگند یاد کنند: بیشتر جهان را برای مشکلات من سرزنش نکن ... اراده واقعی برای خروج از این، و یا هر عادت بد (پسر، آن را همیشه!) طول می کشد، اما می تواند انجام شود.
سوال می شود، آیا ما آن را انجام خواهیم داد؟
با توجه به تاریخچه شخصی من با مشکالت التهاب، موضوع اراده و نظم و انضباط شخصی من برای من جذابیت خاصی دارد. من کشف کردم که فلسفه های شرقی برای ما تدریس می کنند، به موضوع ما در تسلط بر قدرت ناسازگاری در زندگی روزمره می پردازیم.
تسلط بر قدرت ناراحتی
اگر واقعا میخواهید قدرت ناسازگاری را به دست بیاورید، این تست را انجام دهید: تسلط برتری خود را از طریق توانایی خود برای نگه داشتن خنک یا تمایل به از دست دادن آن در موقعیتهای کوچکتر، ترسیم کنید ... وقتی که با نگرانی و نا امیدی خود در پرداخت اکسپرس مواد غذایی آشنا شوید برای مثال، ثبت نام کنید، زمانی که یک مرد در مقابل شما یک سبد خرید کامل داشته باشد.
در کارخانه من، هنگامی که ما در مهندسی یک محصول جدید مشغول به کار هستیم، ما شروع به کار کوچک ... کامل روش تولید ... و سپس حجم تولید ما را به سطوح تجاری افزایش می دهد. در کسب و کار، این فرآیند آزمایش شده زمان شناخته شده به عنوان "بزرگ کردن" است.
شروع به تسلط بر ناتوانی خود را با برخورداری از مثبت با کوچکترین مشکلات شما مواجه می شوید و سپس "افزایش" آن پاسخ به طور موثر مقابله با مگا رنج در زندگی شما.
انتخاب استاد قدرت سقوط
می بینید، تسلط بر قدرت ناسازگاری، اول و آخر، همه چیز در مورد انتخاب است. اول شما را انتخاب کنید برای انجام این کار ... و شما همچنان ادامه دهید do آن را با ادامه مجموعه ای از انتخاب خود را.
اگر شما به خودتان دروغ میگویید، "... این فقط معنایی است ... کلمه بازی احمقانه ... " دوباره فکر کن مشکل شما واقعی است نمی تواند تغییر کند اما می تواند باشد مبدل.
تبدیل آزار و اذیت از طریق پذیرش
کارگردان ذن Thich Nhat Hanh در هنگام سخن گفتن در مورد خشم (و هرج و مرج و خشم همواره در هم آمیخته است) این موضوع را در راهنمای راهنمایی برای مدیتیشن، صلح هر گام: راه یادآوری در زندگی روزمره:
"هنگامی که خشم در ما متولد می شود، می توانیم آگاه باشیم که خشم انرژی در ما است و ما می توانیم آن انرژی را قبول کنیم تا آن را به نوع دیگری از انرژی تبدیل کنیم. وقتی ما کمپوست پر از مواد آلی است که تجزیه و ذهن است، ما می دانیم که ما می توانیم زباله ها را به گل های زیبا تبدیل کنیم ... ما می دانیم که خشم می تواند نوعی کمپوست باشد و آن را در قدرت خود قرار داده است تولد به چیزی زیبا. ما نیاز به خشم داریم که باغبان ارگانی نیاز به کمپوست دارد. اگر ما می دانیم که چگونه می توانیم خشم ما را بپذیریم، ما در حال حاضر صلح و شادی را داریم. به تدریج می توانیم خشم را به طور کامل به صلح، عشق و درک تبدیل کنیم. "
یک مشکل یک مشکل نیست؟
چرا مشکل را به عنوان یک مشکل مشاهده می کنید؟ خلاقانه فکر کنید و منفی بودن را حذف کنید! آنچه که من به خودم می گویم وقتی با مشکل مواجه شدم تا انرژی تاریک را به نور خلاقیت تبدیل کنم (خوب، گاهی اوقات آن را می شنوم، اما من آن را می گویم، همان)، این است: "ما عاشق ما هستیم"
نه "ما هیچ مشکلی نداشتیم ..." اما "ما عاشق ما هستیم".
فکر می کنید این ساده لوح است؟
خب، هنگام ورود به یک اتاق تاریک، نور را روشن می کنید، اما این نور باعث ایجاد تفاوت در جهان نمی شود که شما را از کم کم بردارید!
تغییر مشکلات فرصت ها
اگر شما از سن خاصی هستید، ممکن است کمیک استریپ "لعن عبنر"و یک شخصیت به نام جو بوفسپلک، یک کیف غم انگیز که در همه جا با یک ابر تاریک بر سرش رفت. چرا از این ابر خشمگین به نور خورشید بیرون نمیروی؟
این مطلقا انتخاب شما برای انجام این کار است ... همه چیز را تغییر می دهد تا ذهنیتی را ببینیم که چگونه سفر شما برای حل مشکالت شما می تواند به عنوان غنی سازی و روشن شدن در نهایت حل مشکل باشد. این زمانی است که شما دانستن شما قدرت نزاع را در اختیار دارید.
اگر شما زندگی خود را مشاهده کرده و در این راه از طریق جهان حرکت کنید، خواهید دید که هیچ مشکلی وجود ندارد - صرفا چالش ها و پازل هایی که بعضی وقت ها سرگرم کننده و گاهی اوقات خسته کننده هستند، اما همیشه جذاب و پر از فرصت هایی هستند که می توانید از آنها سودمند باشد ، جسمی، ذهنی و معنوی.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
مطبوعات Hampton Roads. © 2008 www.redwheelweiser.com
منبع مقاله
Power of Adversity: Times می تواند شما را قوی تر، عاقلانه تر و بهتر کند
توسط آل آبرومند با فرد فلدمن.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.
درباره نویسنده
آل وریخد، رئیس و مدیر عامل شرکت آب و هوای سرد، در معرض بیقراری خانواده، آرتریت روماتوئید و بیماری های قلبی قرار گرفته است و از نظر الکلی است که بهبود می یابد. به جای تسلیم شدن به ناسازگاری او، آن را به عنوان یک "دشمن پر برکت" مشاهده کرد و آن را برای دستیابی به موفقیت های شخصی و حرفه ای فوق العاده ای به کار گرفت.
فرد فلدمن رمان های 17 را منتشر کرده است و سه اثر غیرفنی را در قالب ژانرهای بهبود و نحوه ی کسب و کار همراهی کرده است. فردفلدمن، مشاور جایزه خلاق، همچنین به کشور کمک می کند که به شرکت های غیرانتفاعی Fortune 500 راهنمایی کند.
