کار از خانه: آنچه می گوید تحقیقات درباره تعیین مرزها ، ماندن در شهرها مولد و تجدید ساختار است

کار از خانه: آنچه می گوید تحقیقات درباره تعیین مرزها ، ماندن در شهرها مولد و تجدید ساختار است
(مانی پانتجا / Unsplash)

از مارس سال 2020 ، همه گیر کوروی ویروس میلیونها کارمند در آمریکا را مجبور کرده است که کار خود را از خانه شروع کنند. قبل از همه گیری ، 2.5٪ از کارمندان آمریکایی تمام وقت کار می کردند ، بر طبق بانک مرکزی فدرال رزرو آتلانتا. اکنون ، تقریباً همه کسانی که می توانند از راه دور کار کنند ، این کار را انجام می دهند.

برخی اقتصاددانان انتظار دارند که حتی پس از پایان همه گیری ، سهم افرادی که تمام وقت کار می کنند از کار خود باقی بماند. ما تحقیقات مختلفی را برای پرداختن به سؤالات بزرگ جمع آوری کرده ایم که کارفرمایان ، کارمندان و شهرها با آن روبرو هستند زیرا کارمندان دفتر آمریکا آینده کار را از خانه می دانند.

تحقیقات نشان می دهد که وجود دارد هیچ کس متناسب با همه نیست رویکرد وقتی به تنظیمات کار مربوط می شود. همه در حال کار از راه دور ، از مراقبت از کودکان گرفته تا سازگاری با همکاری مجازی با همکاران ، با چالش هایی روبرو هستند. برخی از مردم از خانه کار بیشتری خواهند کرد ، برخی از افراد کمتر این کار را می کنند.

نکته اصلی در ادبیات دانشگاهی این است که نوع موفقیت در مورد موفقیت در تنظیمات کار از راه اهمیت دارد. افرادی که مشاغل پیچیده ای دارند که می توانند به طور مستقل انجام شوند ، نسبت به افرادی که مشاغل کمتری دارند و نیاز به تعامل گسترده با همکاران دارند ، بهتر و بهتر عمل می کنند.

یادآوری این نکته حائز اهمیت است که بیشتر کارها در خانه قابل انجام نیستند و ده ها میلیون کارگر به طور موقت یا دائمی مشغول به کار هستند شغل خود را از دست دادند - اگر چه اقتصاد دوباره بدست آمد 2.5 میلیون شغل در ماه مه. حدود 37٪ از مشاغل ایالات متحده برای کار از راه دور مفید است ، بر طبق تحلیلی از اقتصاددانان دانشگاه شیکاگو جاناتان دینگل و برنت نیمان.

Google و Facebook دو کارفرمای اصلی هستند گفت: کارکنان برنامه ریزی برای کار از راه دور تا سال 2020. توییتر گفت: کارمندان اگر بتوانند از کار دورکاری کنند و بخواهند کار خود را از راه دور ادامه دهند ، می توانند "برای همیشه این کار را انجام دهند."

تمهیدات کار از خانه به احتمال زیاد فراتر از دنیای فناوری - و فراتر از همه گیر خواهد بود. مدیران حدود 1,750،10 بنگاه از صنایع مختلف در سراسر کشور انتظار دارند XNUMX٪ از کارمندان تمام وقت برای کار از راه دور هر روز کاری پس از پایان همه گیری ، بر طبق بررسی ماهانه در ماه مه توسط اقتصاددانان آتلانتا فدرال ، دانشگاه استنفورد و دانشگاه شیکاگو. مدیران انتظار دارند که حداقل یک روز در هفته پس از همه گیری ، 30 درصد از نیروی کار خود را به کار از راه دور انجام دهند ، قبل از این 10 درصد نرخ را سه برابر کنید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


خواندن را ادامه دهید تا بدانید که این تحقیق در مورد بهره وری کارکنان و تعیین مرزها در حین کار در خانه ، چگونگی کار با دور دست جمعی می تواند شهرها را تغییر دهد - و موارد دیگر.

کار و زندگی من کاملاً ذوب شده است. چگونه می توان مرزها را تعیین كرد؟

این یکی از سؤالهای بزرگتر برای کارگران است که به کار تمام وقت از کار می پردازند - به ویژه سؤالاتی که به طور همزمان از کودکان مراقبت می کنند. تحقیقات دانشگاهی می تواند راهنمایی هایی را برای ایجاد تعادل فراهم کند.

برای مقاله "راهبردهای موفقیت در کار در ارتباط با موفقیت: کارمندان چگونه می توانند مرزهای کار و خانه را مدیریت کنند، "از ژوئن 2016 در بررسی استراتژیک منابع انسانی, کلی باسیل و T. الکساندرا بورگارد 40 مصاحبه عمیق با افرادی که مشغول کار کامل یا نیمه وقت در سازمان هستند که فرهنگ ساعات طولانی کار ندارند ، انجام داده است. بازیل استادیار مدیریت در کالج امانوئل است. Beauregard یک است خواننده روانشناسی سازمانی در بیربک ، دانشگاه لندن.

باسیل و بورگارد می نویسند: "هنگامی که کار و فعالیت های خانه در همان فضای بدنی اتفاق می افتد ، مرزهای جسمی ، زمانی و روانی بین کار و خانه می تواند تار شود."

کارگرانی که با آنها مصاحبه کردند از استراتژیهای جسمی ، مبتنی بر زمان ، رفتاری و ارتباطی برای تعیین مرزها استفاده می کنند. به عنوان مثال ، پس از اتمام روز کاری آنها ، کارمندان دور کار تمام وقت با فضای اداری اختصاصی در خانه ، راحت تر وقت خود را صرف توجه کامل به مسئولیت های غیر کاری ، در مقایسه با افراد فاقد دفتر خانه کردند.

کارمندان دورکار که مسئولیت سایر مسئولیت ها مانند پیاده روی سگ یا مراقبت از فرزندان بعد از مدرسه را دارند ، نسبت به آنهایی که فقط در قبال خودشان پاسخگو هستند ، دارای مرزهای خانه ای قوی تر بودند. برخی از رفتارهای روزمره مانند خاموش کردن رایانه در انتهای روز یا خاموش کردن رینگر روی تلفن کار نیز به ایجاد مرزها کمک کرده است. کسانی که دارای فرزندان یا همسرانی در خانه در زمان کار بودند ، در هنگام برقراری ارتباط به روشنی و مداوم ، موفق تر بودند که به روز کاری خود نیاز داشته باشند تا از سر و صدای خانواده و وقفه هایشان خلاص شود.

باسیل و بورگارد می نویسند: "در سازمانهایی كه ارتباطات بعد از ساعت ، جلسات اولیه و كار آخر هفته امری عادی است ، كارمندان ترجیح می دهند تقسیم را در ایجاد و حفظ مرزهای بین كار و زمان شخصی مشكل داشته باشند." موضوع دیگر در سراسر ادبیات دانشگاهی: این که آیا کار از راه دور برای کارمندان منفرد کار می کند بستگی به فرهنگ شرکت دارد.

برای "به سمت درک مدیریت از راه دور کارگران از مرزهای کار - خانواده: پیچیدگی تعبیه شده در محل کار، "از دسامبر 2015 در مدیریت گروه و سازمان, کیمبرلی اودستون و جی مالکی 52 مصاحبه با کارمندان فروش و خدمات از سراسر ایالات متحده انجام داد که تمام وقت از خانه کار می کردند. ادلستون استاد کارآفرینی و نوآوری در دانشگاه شمال شرقی است و ملوکی استاد دانشیار بازاریابی در آنجا است.

بسیاری از مصاحبه شوندگان در سازمانهایی کار می کردند که معمولاً بیشتر از 40 ساعت در هفته کار می کردند ، گاهی اوقات خارج از ساعات معمولی. اگرچه مصاحبه ها عمیق بود ، اما نویسندگان هشدار می دادند که از آنجا که نمونه آنها اندک است ، یافته های آنها را نمی توان به جمعیت گسترده تر تعمیم داد.

با این وجود ، یافته ها حاکی از تقسیم کار بین زن و مرد است. حدود 62٪ از مصاحبه شوندگان زن بودند. برخی از زنان مزایایی را تجربه کردند - گذراندن وقت با خانواده خود و در عین حال قادر به دور شدن برای مهلت های فوری. اما بیش از نیمی از زنانی که از راه دور کار می کنند - در مقایسه با فقط یک دهم مردان - گزارش دادند همسرشان به مرزهای بین کار و خانواده احترام نمی گذارد. یک زن به محققان گفت: "می دانید من از زندگی خصوصی من پریشان می شوم." "این نوع زندگی در زندگی حرفه ای من دخالت می کند."

ادمستون و مالکی می گویند "سازمان ها باید به کارگران از راه دور در مورد نیاز به ایجاد مرز بین کار و خانواده آموزش دهند و این کارگران را آموزش دهند تا در برابر وسوسه های انجام فعالیت های کاری در زمان خانواده مقاومت کنند."

تأثیر کار از راه دور بر بهره وری کارگران چگونه است؟

ده ها میلیون آمریکایی هستند بی کار داده های دفتر کار نشان می دهد که به دلیل وجود ویروس جدید ، نشان داده شده است بهره وری نیروی کار بسیار قابل توجه است BLS بهره وری نیروی کار را "معیاری از عملکرد اقتصادی است که میزان کالاها و خدمات تولید شده (خروجی) را با تعداد ساعات کار برای تولید آن کالاها و خدمات مقایسه می کند" تعریف می کند.

برای کسانی که هنوز شغل دارند و مشغول کار از راه دور هستند ، بهره وری می تواند به انگیزه شخصی ، نوع کار و محیط خانه بستگی دارد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که از خانه کار می کنند ، به طور کلی می توانند به اندازه ساکنان دفتری کارآمد باشند.

در یکی از موارد گسترده مقاله نوامبر 2014 در فصلنامه اقتصادمحققان دریافتند که کارگران مرکز تماس در یک آژانس مسافرتی بزرگ چینی که بطور تصادفی به مدت چهار روز در هفته به مدت نه ماه به کار در خانه اختصاص داده شده اند ، در مقایسه با افرادی که در دفتر ماندند ، 13٪ عملکرد را افزایش داده اند. جاذبه نیز در بین کارمندان دوربینی نصف شد. مؤلفان خاطرنشان كردند كه "كار يك كارمند مرکز تماس بخصوص براي ارتباط از راه دور مناسب است. این کار نه به کار تیمی و نه به صورت حضوری نیاز دارد. " این شرکت برای آموزش محصولات و خدمات جدید ، یک روز در هفته به کارمندان دورکار در دفتر نیاز داشت.

در "آیا مخابرات از راه دور شهروندان خوبی هستند؟"از ماه مه 2014 در روانشناسی کارکنان راوی گجندران, دیوید هریسون و کلی دلانی ‐ کلینگر 323 نفر از کارکنان صنایع مختلف ، از جمله فن آوری ، بانکداری ، مراقبت های بهداشتی و ساخت را مورد بررسی قرار دادند. گاجندران استادیار مدیریت در دانشگاه بین المللی فلوریدا است. هریسون استاد مدیریت دانشگاه تگزاس ، اوستین است. Delaney-Klinger استاد دانشیار مدیریت در دانشگاه ویسکانسین وایت واتر است.

حدود 37٪ از نمونه ها چیدمان دورکاری داشتند که 80٪ از کارمندان دورکار از خانه کار می کردند. محققان ارتباطی بین دورکاری و رتبه بندی بالاتر عملکرد شغلی از سرپرستان پیدا کردند. آنها می گویند که عملکرد بالاتر در بین کارمندان دورکاری مربوط به یافته های آنها است که کارمندان دورکار معتقدند نسبت به مسافران عادی دارای استقلال بیشتری هستند.

Gajendran ، Harrison and Delaney-Klinger می نویسند: "علاوه بر این ، استقلال ادراک شده احتمالاً تحت تأثیر شدت ارتباطات از راه دور است - هرچه ارتباط گسترده تر از راه دور برقرار باشد ، کارکنان اختیار نسبت به جایی که و چه زمانی درک می کنند ، بیشتر می شوند."

بسته به نوع کار ، تمهیدات کار از هر نقطه می تواند حتی برای کارآیی بهتر از کار کردن از خانه باشد. این طبق "کار از هرجای دیگر: تأثیرات انعطاف پذیری جغرافیایی، "یک مدرسه تجاری هاروارد کاغذ کاری توسط Prithwiraj Choudhury ، سیروس فروغی و باربارا لارسون ، در دسامبر 2019 منتشر شد. تنظیمات کار از خانه فرض می کند که کارمندان به اندازه کافی نزدیک زندگی می کنند تا چند روز در هفته ، یا در صورت لزوم ، مطابق نویسندگان به مطب بروند. ترتیبات کار از هرجایی به کارمندان اجازه می دهد تا از راه دور و جسمی به دور از دفاتر سازمان خود کار کنند.

نویسندگان از یک آزمایش طبیعی در دفتر ثبت اختراعات و علائم تجاری ایالات متحده سوء استفاده می کنند ، جایی که در سال 2012 نمایندگان مدیریت و اتحادیه سیاستی را از هرجایی شروع کردند. این جمع بندی متناوب بود ، بنابراین کارکنان در زمان های مختلف از حضور در محل کار ، کار به خانه ، کار به هر مکان دیگر انتقال می یابند. مؤلفان دریافتند كه كنكورهای ثبت اختراع كه از هرجای دیگری كار می كنند 4.4٪ بیشتر از امتحان كنندگان كار در خانه بودند. همه کنکورها حداقل دو سال فرصت کار داشتند.

چودوری ، فروغی و لارسون می نویسند: "امتحان کنندگان [از هرجای کار] به مکانهای کم هزینه زندگی نقل مکان می کنند و ما همبستگی بین جابجایی به یک مکان زیر هزینه متوسط ​​و بهره وری را گزارش می دهیم." آنها به دو محدودیت توجه دارند: مطالعه آنها بر یك سازمان واحد متمرکز است و كنكورهای ثبت اختراع ، به طور كلی ، برای انجام كارهای خود به تعامل همكار وابسته نیستند.

ترتیب کار انعطاف پذیر همچنین می تواند در صورت تمایل به برخی از کارگران مسن اجازه کار طولانی تر دهد. مطابق با الف مقاله ژانویه 2020 در مجله اقتصادی آمریکا: اقتصاد کلان. نویسندگان از 2,772 مشتری گروه Vanguard Group ، یک شرکت سرمایه گذاری ، نظرسنجی کردند. شرکت کنندگان حداقل 55 سال با حداقل 10,000،XNUMX دلار در حساب های Vanguard خود بودند. نمونه از ثروتمندان ، سالم تر و تحصیل کرده تر از جمعیت ملی برخوردار است.

نویسندگان دریافتند: "اشتیاق به کار زمانی قوی تر است که مشاغل انتخاب انعطاف پذیر ساعات کار را داشته باشند." "افراد مایل به کاهش سود قابل توجهی برای به دست آوردن یک ساعت انعطاف پذیری هستند."

آیا روابط اداری و فرصت های همکاری را از دست نخواهم داد؟

یک ثابت در طول ادبیات این است که آیا ترتیب کار از راه دور موفقیت آمیز است یا خیر بستگی به نوع کار دارد. یک مطالعه ، منتشر شده در فوریه 2018 در مجله کسب و کار و روانشناسی، 273 شرکت مخابراتی و سرپرستی یک شرکت را با یک برنامه کار داوطلبانه از راه دور بررسی کرد. نویسندگان دریافتند که کارمندان دوربینی با مشاغل پیچیده عملکرد شغلی بهتری نسبت به کارگرانی با مشاغل کمتر پیچیده دارند ، "و عملکرد آنها با سطوح بالاتر ارتباط از راه دور افزایش یافته است."

سپس شخصیت های فردی وجود دارد. به عنوان مثال ، یک شخص در حال خروج ممکن است دلسوزی دفتر را از دست ندهد ، در حالی که یک درونگر ممکن است با از بین رفتن پچ پچ کولر آبی دلخوشی کند. که در "دور شدن از همه آنها: مدیریت فرسودگی ناشی از تعامل اجتماعی با کار از راه دور، "از فوریه 2017 در مجله رفتار سازمانی, جیمی جیم ویندلر, کاترین قدوبا و روئی سانندروپ دریابید که کار تلفنی پاره وقت به کارگران فرسوده فرصت بهبودی را می دهد.

ویندلر استادیار تحلیلی تجارت در دانشگاه سینسیناتی است. چودوبا استادیار سیستمهای اطلاعات مدیریت در دانشگاه ایالتی یوتا است. ساندروپ استادیار سیستمهای اطلاعات رایانه ای در دانشگاه لوییزویل است.

براساس نتایج نظرسنجی از 258 کارگر از انواع صنایع و مناطق در ایالات متحده ، نویسندگان دریافتند که کارگران هنگام داشتن تعامل حضوری با کیفیت با همکاران ، کمتر فرسوده می شوند. نویسندگان می نویسند که کیفیت یک اقدام ذهنی است که "منعکس کننده ارزیابی فرد از کفایت حمایت یا رضایت از تعامل بین فردی است."

اما فرسودگی هرچه بیشتر درگیر شود تعامل افزایش یافت. کار از راه دور به عنوان نجات دهنده فرسودگی دفتر عمل می کرد. شرکت کنندگان مشخصات جمعیتی افراد دارای مشاغل مناسب برای دورکاری را نمایندگی می کردند و به طور یکنواخت در شرکت های کوچک ، متوسط ​​و بزرگ کار می کردند. استراحت از دفتر ممکن است راه خوبی برای شارژ مجدد باشد ، اما همکاری برای تجربه انسانی اساسی است.

محقق دکتری دانشگاه استنفورد می نویسد: "گرایش افراد به همکاری با یکدیگر - ایجاد و اداره مشاغل ، اجرای پروژه های تحقیقاتی و ایجاد و به اشتراک گذاری موسیقی - پایه و اساس فرهنگ انسانی است." پریانکا کار و استنفورد استادیار روانشناسی گرگوری والتون در مقاله ژوئیه 2014 در مجله روانشناسی اجتماعی تجربی. "برای افراد ، کار با دیگران مزایای عظیم اجتماعی و شخصی دارد."

آیا اگر قادر به مراجعه به دفتر نباشم ، رشد شغلی من رنج خواهد برد؟

برخی از تحقیقات نشان می دهد کارگرانی که می خواهند انعطاف پذیری داشته باشند ، مانند گزینه کار از راه دور ، ممکن است در محیط کار با ننگ همراه باشند. اما اوضاع گسترده فعلی کار از راه دور بی سابقه است. اگر همه افراد در یک شرکت مشغول کار از راه دور باشند ، به طور تعریف ، مسافران معمولی نمی توانند ننگ نسبت به کارگران دورکاری کنند.

اگر زندگی کار به نظر برسد شبیه به زمانهای قبل از COVID ، با این که تعدادی از کارگران هنوز به طور مرتب به دفتر می روند و بعضی دیگر بعضی اوقات یا اصلاً مشغول به کار هستند ، ممکن است تبلیغات مربوط به آنچه که برای واحد کاری هر کارمند است عادی باشد. این طبق "آیا قیمت ارتباطی از راه دور وجود دارد؟"از فوریه 2020 در مجله رفتار حرفه ای by تیموتی گلدن و کیمبرلی اودستون. گلدن استاد مدیریت و سازمانی موسسه پلی تکنیک Rensselaer است. ادلستون استاد دانشگاه شمال شرقی است که قبلاً از آن یاد شده بود.

نویسندگان نتایج بررسی و داده های رشد و افزایش حقوق و دستمزد را از نمونه 405 کارمند یک شرکت خدمات فناوری مورد بررسی قرار دادند. تعداد زنان و مردان تقریباً برابر بود.

افرادی که دورکاری زیادی را انجام دادند ، وقتی کار از راه دور بخشی از فرهنگ واحد کارشان بود و وقتی در خارج از ساعات معمولی کارهای اضافی انجام می دادند ، کارهای بیشتری دریافت می کردند. کارمندان دورکاری گسترده ای که کارهای اضافی انجام داده و فرصتی برای تعامل چهره به چهره با سرپرستان خود داشتند نیز شاهد رشد حقوق بالاتر بودند.

طلایی و اددستون می نویسند: "در واقع ، در حالی که عوامل زمینه کار در مطالعه ما مورد بررسی قرار می گیرد مجازات های شغلی برای مخابرات از جمله کسانی که به طور گسترده ارتباط برقرار می کنند ، کاهش می یابد ، بزرگترین مزایای شغلی توسط کسانی که فقط بعضی وقت ها ارتباط برقرار می کردند به دست آوردند."

اگر کارمندان اداری برنگردند چه اتفاقی خواهد افتاد؟

این سوال بزرگ دیگری است که می تواند به این نتیجه برسد که آیا ترتیب کار از راه دور (coronavirus) ادامه دارد - و ، در صورت انجام این کار ، چگونه رهبران شهر جای خالی از اجاره دفتر از دست رفته و درآمد کسب و کار فرعی را مانند کارگرانی که ناهار در کافه ها می خرند پر می کنند.

تحقیقات نشان می دهد که کار از راه دور ممکن است در زندگی مردم در شهرها و حومه ها تأثیر بگذارد. کار بیشتر از راه دور می تواند به معنای پراکندگی بیشتر شهری باشد ، در حالی که افراد از هسته های شهری دور می شوند و تراکم را کاهش می دهند. در یک شهر متوسط ​​شبیه سازی شده که در آن هر کارگر حداقل یک روز در هفته ، هزینه های حمل و نقل 20٪ کاهش می یابد و منطقه جغرافیایی حدود 26٪ گسترش می یابد - با توجه به "کار از راه دور: فرم شهری ، مصرف انرژی و پیامدهای گاز گلخانه ای،" توسط ویلیام لارسون و ویهوا ژائو in تحقیق اقتصادی از آوریل 2017.

لارسون اقتصاددان ارشد دانشگاه است آژانس مالی مسکن فدرال و ژائو استادیار اقتصاد در دانشگاه لوییزویل است. شهر شبیه سازی شده آنها براساس ویژگی های کلانشهرهای شارلوت ، ایندیاناپولیس ، کانزاس سیتی و سن آنتونیو ، از جمله منطقه جغرافیایی متوسط ​​، تعداد متوسط ​​واحدهای اشغالی و درآمد متوسط ​​خانوار بنا شده است.

میزان انتشار گازهای گلخانه ای اندکی کاهش می یابد و واحدهای مسکن در شبیه سازی کار از دور لارسون و ژائو کمی بزرگتر می شوند. یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی: "در حالی که کار از راه دور باعث افزایش رفاه كسانی كه مشغول كار هستند ، باعث می شود كسانی كه مشاغل كاری را از طریق كاهش گرفتگی كاهش نمی دهند ، بهتر كنند."

نویسندگان "کار از خانه و تمایل به پذیرش رفت و آمد طولانی تر، "از ژوئیه 2018 در La سالنامه های علوم منطقه ایهمچنین به پیوندی بین کار دورکاری و گسترش شهرها اشاره می کنید. براساس بررسی های انجام شده در حدود 7,500،2002 کارگر هلندی که از سال 2014 تا 5 کار می کنند ، آنها دریافتند که افرادی که حداقل یک روز در ماه از خانه کار می کنند ، مایل بودند به طور متوسط ​​XNUMX٪ زمان رفت و آمد طولانی تر را بپذیرند. محققان یافته های مشابهی از هلند را در الف گزارش می دهند مقاله سپتامبر 2007 در مجله مسکن و محیط زیست ساخته شده، با مخابرات از احتمال بیشتری برای مسافر معمولی در حاشیه یا خارج از شهرها زندگی می کنند.

از طرف دیگر ، اگر تعداد کمتری از کارگران هر روز به مراکز شهر بروند ، می تواند فضای بیشتری برای دوچرخه سواری و حمل و نقل عمومی را آزاد کند ، بر طبق اخبار E&E، یک پایگاه خبری انرژی و محیط زیست.

این مقاله در ابتدا در ظاهر منابع روزنامه نگار

درباره نویسنده

کلارک مرفیلد پیوست منابع روزنامه نگار در سال 2019 پس از کار به عنوان خبرنگار برای نیوزویک و هیولایی روزانه، به عنوان یک محقق و سردبیر سه کتاب مرتبط با رکود بزرگ ، و به عنوان یک استراتژیست ارتباطات دولت فدرال. وی عضو هیئت علمی روزنامه نگاری در دانشکده جان جی جی بود و اثر وی توسط گزارشگران و سردبیران پژوهشی اعطا شده است. cmerref

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...