اجزای یک مجموعه ذهن ناخوشایند و حالت تعالی

ذهن مجموعه شخصیت ما را تعیین می کند، مسیرهایی که انتخاب می کنیم و نتایجی که در زندگی به دست می آوریم. با اتخاذ اجزاء زیر و نیز منابع موجود در این کتاب و فردگرا بودن خود، همیشه از اینکه ذهنیت ناپذیر را برای موفقیت حداقلی، هر چالشی که ممکن است زندگی به وجود آورد، اطمینان حاصل کنید.

می دانید که همیشه کنترل ذهن و ذهن خود را دارید

اگر می دانید که شما در کنترل ذهنیت خود هستید، همچنین می دانید که شما به همان اندازه تحت کنترل نتایجی هستید که دریافت می کنید. اگر چه اغلب مردم اغلب سعی می کنند کنترل کنند که ما چگونه فکر می کنیم، در نهایت، ما همیشه با این که ما تصمیم می گیریم که تصور می کنیم، فکر می کنیم و بر آن عمل می کنیم، کنترل می کنیم.

یک سوال مهم در اینجا این است که اگر شما در کنترل ذهن خود نیستید، چه کسی است؟ اگر ما مسئولیت همه چیز را بر عهده بگیریم، ما همیشه قادر به تغییر چیزهایی هستیم که ما آنها را می خواهیم. اما اگر به دنبال دلایل خارجی برای اینکه چرا نتایجی را که می خواهیم به دست نیاوریم، بلافاصله هر گونه قدرت را برای کنترل و تغییر همه چیز به دست می آوریم.

به خاطر داشته باشید: دلیل آنکه یک قربانی محسوب می شود، در حالی که خود مسئولیت برابر است با تغییر و نتایج

در حالی که همیشه عوامل ظاهری خارجی بیش از کنترل ما وجود دارد، ما همیشه می توانیم به ذهن و کنترل خودمان برسیم، و ما فکر می کنیم و آنچه ما انجام می دهیم، که در ضمن کنترل خارجی را نیز در راستای باورهای هسته ای عمیق ما قرار می دهد. شما می توانید کنترل کنید تا تغییرات مثبت در زندگی خود - داخل و خارج را تغییر دهید. ادامه می یابد و آن خواهد آمد!

گرافیک اشتراک درونی

حفظ "کشور برتر"، صرف نظر از اینکه چه چیزی ممکن است انجام شود

هنگام صحبت کردن در مورد حفظ "شکوه و جلال"، من به کنترل آنچه که در داخل می رود، به منظور کنترل آنچه که ما بیرون نگاه می کنیم، رفتار می کنیم و پاسخ می دهیم، اشاره می کنیم، بنابراین نتایجی که در نهایت به دست می آید.

این همچنین شامل پیامی است که ما برای دیگران در اطراف ما ارائه می دهیم. اگر ما در مورد حفظ مثبت روند فرایند درونی خود به منظور حفظ یک کشور غنی درونی، با وجود خستگی، تاکید یا هر چیز دیگری که با آن مواجه هستیم، آگاه باشیم، ما همیشه قادر خواهیم بود که چیزها را بهتر مدیریت کنیم و بهترین نتایج را به دست آوریم.

موفق ترین افراد جهان - چه رؤسای جمهور، پرسنل اورژانسی و چه مدال المپیک - از "روانشناسی" و از این رو به لحاظ جسمی "حالت تعالی" را حفظ می کنند، که به آنها امکان می دهد که در آنچه که انجام می دهند، تمایزی داشته باشند.

لیززی یارنولد، مدال طلای بریتانیا در رویداد Skeleton المپیک زمستانی 2018، به عنوان یک نمونه عالی است. درست قبل از مسابقه او او از یک عفونت بدخیم رنج می برد - تلاش برای نفس کشیدن و خوردن در تمرین، با آن به نظر می رسد بعید است که او می تواند نژاد. با این حال، با شجاعت و انگیزه زیاد، تصمیم گرفت که بیرون برود و همه چیز را به او بدهد. این فقط اتفاق می افتد او برنده طلا.

هرگز نمی ترسم از تغییر

ما می توانیم همه چیز را تغییر دهیم همانطور که می خواهیم تغییر دهیم - وقتی ما انجام می دهیم، ما نیز متوجه می شویم که جهان در اطراف ما هم همزمان تغییر می کند. بدون تغییر، ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم که نتایج متفاوت بگیریم.

تغییر مثبت برای زندگی حیاتی است و به جلو حرکت می کند. دانشمند آلبرت اینشتاین کاملا این را خلاصه کرد. 'تعریف دیوانگی این کار را بارها و بارها انجام می دهد و نتایج مختلفی را انتظار می رود.' در آن یادداشت، می دانید که وقت آن رسیده است و چیزهای مثبت را برای بهترین نتایج تغییر دهد.

تغییر یکی از بزرگترین ترس های مردم است، عمیق تر، که آنها را عقب نگه می دارد. این همیشه راحت نیست و اغلب نااطمینی را شامل می شود (مطمئن بودن یک نیاز انسانی روان شناختی است)، از این رو ما می توانیم به راحتی از تغییر مکان راحتی خود احساس کنیم. اما این چیزی است که ما را به جلو می برد.

اگر ما تغییر کنیم، همه چیز در اطراف ما نیز تغییر میکند، از جمله نتایجی که ما دریافت میکنیم. و در هر صورت، اگر چیزی نتایجی را که دوست داریم تولید نکنیم، اغلب می توانیم آن را دوباره تغییر دهیم تا در نهایت آنچه ما می خواهیم انجام دهیم.

مثبت از ذهن شما برنامه را باز می کند

قبل از شروع روز ما مهم است که:

چند دقیقه بعد از اینکه ما از خواب بیدار شدیم واقعا به آنچه که از روز پیش می خواهیم فکر می کنیم (نتیجه ما برای روز، نه فقط همان قدیمی یا موزائیک).

ما چه می خواهیم اتفاق بیافتد؟

ما چه می خواهیم برای رسیدن به آن؟

برای رسیدن به این هدف چه باید کرد؟

امروز می توانیم اقداماتی را برای دستیابی به هدف نهایی خود انجام دهیم؟

هنگام فکر کردن در مورد این سوالات، به حالت آرام و متمرکز تبدیل شوید. این را با در نظر گرفتن برخی از نفس های عمیق از طریق بینی و از طریق دهان، انرژی ذهن و بدن خود را برای روز پیش رو.

به شدت این موارد را تجسم می کنند و حتی با صدای بلند می گویند: امروز چه اتفاقی می افتد؟ برای انجام این کار باید چه کار کنم؟ سپس آن را باور کنید و اقدام کنید.

کپی رایت 2019 توسط امام مرلین، Ph.D.
چاپ مجدد با اجازه ناشر، Findhorn Press،
یک اثر از سنت داخلی بین المللی. www.innertraditions.com

منبع مقاله

خارج از منطقه راحتی شما: شکستن مرزها برای زندگی بیرون از حد
توسط امام مرلین، Ph.D.

خارج از منطقه راحتی شما: شکستن مرزها برای زندگی بیش از حد توسط ماندلین، Ph.D.اما Mardlin، Ph.D.، یک راهنمای گام به گام به طور فزاینده ای از منطقه راحتی شما خارج شده و با مواجه شدن و ترس تغییر می کند، ما مجهز به ابزارهای کارآمد برای تسخیر عمیق ترین ترس های ما در هر زمینه ای، کوچک یا بزرگ و آنها را به سوی ما هدایت می کند تا به اهداف نهایی، هدف و پتانسیل کامل ما برسد.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی و / یا نسخه Kindle را دانلود کنید اینجا را کلیک کنید.

درباره نویسنده

اما مارلین، دکترااما مارلین، Ph.D.، یک درمانگر بالینی و شریک پایه در تمرین Pinnacle است. او به طور بین المللی برای کار خود به عنوان نویسنده، مربی و پزشک متخصص در لندن، خیابان هارلی و ناتینگهام شناخته شده است. او عمیقا زندگی بسیاری را که از ترس های شدید، ترس، محدودیت های زندگی و اضطراب رنج می برد، تغییر داده است. نویسنده بسیار تحسین شده است نوع دیابت نوع 1 و نوع 2 ذهن بدن است. مشاهده وب سایت خود را در http://www.dr-em.co.uk/

کتاب های مرتبط

at

شکستن

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.