چرا برای تصمیم گیری های سخت به اعتماد به نفس احتیاج دارید

گرایش
تعداد زیادی پیامدهای واقعی برای زندگی شما دارد. ری رئیسی / Unsplash, CC BY

تقریباً یک سوم بزرگسالان آمریکایی مهارت های ریاضی را نداشته باشید برای تصمیم گیری های مؤثر در مورد سلامتی و مالی آنها لازم است.

این میلیون نفر 73 می توانند حسابهای ساده را مرتبا ، مرتب سازی و انجام دهند. اما آنها به احتمال زیاد نمی توانند انتخاب کنند برنامه درمانی با کمترین هزینه براساس حق بیمه و کسر سالانه ، یا بدانید که آنها نمی توانند بدهی کارت اعتباری را پرداخت کنید براساس مبلغی که آنها بدهکار هستند ، حداقل پرداختهای ماهانه و نرخ درصد سالانه.

این افراد بی شمار هستند ، به این معنی که آنها از نظر تعداد افراد ماهر نیستند. برعکس ، تعداد افراد از لحاظ ریاضی ماهر هستند.

در ما تحقیق به عنوان روانشناس ، ما تعداد را با آزمون ریاضی اندازه می گیریم. اگر بتوانید به سؤال زیر به درستی پاسخ دهید ، پاسخ شما در این قسمت قرار می گیرد نیمی از آمریکایی های تحصیل کرده، و شما بسیار عددی هستید:

"از میان افراد 1,000 در یک شهر کوچک ، 500 عضو یک گروه کر هستند. از بین این اعضای 500 در گروه کر ، 100 مرد هستند. از بین ساکنان 500 که در گروه کر حضور ندارند ، 300 مرد هستند. احتمال اینکه یک مرد ترسیم شده به طور تصادفی عضو گروه کر باشد ، چقدر است؟ "(پاسخ در پایان این مقاله است.)

افرادی که بهتر است به این نوع سوالات ریاضی پاسخ دهند تصمیمات متفاوتی بگیرید از کسانی که با آنها می جنگند. بسیار عددی جستجو برای و به سختی فکر کن اعداد هنگام تصمیم گیری. در نهایت ، آنها تعداد اعتماد بیشتر و درک واضح تری از آنچه دارند اعداد برای تصمیماتشان معنی دارد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


چرا برای تصمیم گیری های سخت به اعتماد به نفس احتیاج دارید
در حدود 29٪ از آمریکایی ها بی شماری هستند - و این با پیامدهای در دنیای واقعی همراه است.
کریستوفر برنز / Unsplash, CC BY

هرچند تعداد کمتری وجود داشته باشد بیشتر به آن اعتماد کنید داستان های قانع کننده و واکنشهای عاطفی در تصمیمات و نه واقعیتهای سخت. آنها تمایل دارند تصمیم بگیرند که وقتی تعدادشان زیاد باشد ، تصمیمات بدتری بگیرند.

عدد بودن تضمین نمی کند که در تصمیم گیری ها از اعداد به خوبی استفاده کنید. اعتماد به نفس نیز مهم است. ما اعتماد به نفس عددی را با سؤالات اندازه گیری کنید مانند "چقدر شما در کار با کسرها خوب هستید؟" چوب طولانی تر با انجام کارهای ریاضی حتی خسته کننده یا دشوار. برای بهترین نتایج ، باید به درستی از اعداد استفاده کنید ، و هنگامی که این روند سخت می شود ، باید ادامه دهید. یعنی شما باید عددی باشید و باید از نظر عددی اعتماد به نفس داشته باشید.

اما تحقیقات جدید ما نشان می دهد وقتی مهارت ها و اعتماد به نفس به دست می آید ، همیشه بیشتر از این بهتر نیست. درعوض ، درک خوب از توانایی شما - یک مسابقه بین توانایی و اعتماد به نفس - بسیار مهم است.

ارزیابی صریح و روشن از تعداد خود شخص

برای بررسی این ارتباط بین توانایی ریاضی و اطمینان ، دو مطالعه جداگانه انجام دادیم.

در یک ، ما نتایج مالی خوب 13 را در بین آمریکایی های 4,572 اندازه گیری کردیم - مواردی مانند نداشتن بدهی کارت اعتباری بالا یا وام پرداخت روزانه. از سناریوهای نتایج مالی احتمالی 13 ، ما تعداد احتمالات خوب هر شخص را تجربه کردیم.

در دوم ، ما اطلاعات مربوط به فعالیت بیماری پزشک را در بین بیماران لوپوس 91 جمع آوری کردیم. فعالیت کمتر بیماری - به عنوان مثال ، نتایج بهتر آزمایش پزشکی یا تعداد کمتر بثورات جدید - به معنای یک بیمار سالم است.

ما بهترین نتایج مالی و بهداشتی را در افرادی که دارای عدد و اعتماد به نفس بالا هستند ، مشاهده کردیم. افراد "ناسازگار" - با توانایی بالا و اعتماد به نفس پایین ، یا توانایی کم و اعتماد به نفس بالا - بدترین نتایج را تجربه کردند.

و تأثیرات اندک نبود.

افراد در بررسی مالی ما که در آزمون ریاضی ما کاملاً موفق به کسب امتیاز شده اند و همچنین توانایی بالایی در توانایی خود دارند - یعنی توانایی و اعتماد به نفسشان مطابقت دارد - 82٪ از نتایج مالی خوب را که ممکن بودند گزارش کردند و بنابراین فقط 18٪ از نتایج بد ممکن را دارند. ، مانند تشکیل پرونده برای ورشکستگی. افرادی که فقط در آزمون موفق به گلزنی شده اند اما اعتماد به نفس کمی در مهارت های عددی خود دارند - بنابراین ناسازگار بودند - کمتر نتایج خوب را گزارش کردند ، فقط 78٪.

فقط چند درصد از نقاط در اینجا تأثیر زیادی بر چگونگی عملکرد مالی شخصی دارد. به عنوان مثال ، تجزیه و تحلیل ما نشان می دهد که یک شخص باید درآمد سالانه اضافی 94,000 $ را برای آن تفاوت 4٪ در نتایج مالی ایجاد کند.

در بین بیماران لوپوس که از اعتماد به نفس عددی بالاتری برخوردار هستند ، در صورت نمره كامل در آزمون شماره گذاری ما ، فقط 7 UM شانس نیاز به درمان تهاجمی تر برای كنترل بیماری خود را در مراجعه پزشك خود داشتند. با این حال ، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند و کمترین نمره شماره را دارند ، 44 much بسیار بالاتر ، احتمال نیاز به درمان اضافی برای کنترل بیماری خود داشتند.

آنچه فکر می کنیم اتفاق می افتد این است که افرادی که نسبت به توانایی خود با شماره اطمینان بیشتری دارند ، در تصمیمات بهداشتی و مالی نقش فعال تری ایفا می کنند. اگر آنها همچنین مهارت های ریاضی خوبی دارند ، می توانند شکوفا شوند. به عنوان مثال ، با اعتماد به نفس بالا ، احتمالاً در تصمیم گیری در مورد سلامت خود تصمیم می گیرند. آنها با داشتن مهارت های عددی بالا قادر به انتخاب پزشکان با کیفیت بالا و داروهای مناسب هستند. اما اگر آنها مهارت های ریاضی ضعیفی دارند که از اعتماد به نفس آنها پشتیبانی نمی کند ، ممکن است اشتباهاتی را انجام دهند که بی توجه و عواقب را متحمل شوند.

برای کسانی که از اعتماد به نفس عددی کمتری برخوردار هستند ، داشتن مهارت های ریاضی خوب تفاوت چندانی با سلامتی یا مالی آنها ندارد ، احتمالاً به دلیل عدم موفقیت آنها.

چرا برای تصمیم گیری های سخت به اعتماد به نفس احتیاج دارید
آیا وقتی آخرین وظیفه تکالیف خود را تحویل گرفتید ، آگاهانه به فکر مهارت های ریاضی خود نمانید؟
Annie Spratt / Unsplash, CC BY

تقویت مغز ریاضی خود را

مهم نیست که وضعیت شما باشد ، شما در طول زندگی خود مجبور خواهید بود با اعداد روبرو شوید. در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به خودتان کمک کنید تا عدد بیشتری پیدا کنید - و امیدوارم سلامت مالی و جسمی خود را بهبود بخشید.

ابتدا مهارت های خود را درک کنید.

اعتقاد داشتن مهارت کافی نیست حتی اگر صحیح نباشد می تواند به شما آسیب برساند. از احتمال اینکه در ریاضی خوب باشید ، باز باشید. سپس دوباره ، باور داشتن مهارت در هنگام مهارت بودن نیز می تواند صدمه ببیند. در صورت لزوم کمک بخواهید و قبول کنید. به عنوان مثال ، می توانید از یک برنامه ریز مالی بخواهید که در برنامه بازنشستگی خود کمک کند.

ثانیا ، از مردم بخواهید شماره ها را به روش هایی ارتباط برقرار کنند که درک و استفاده آنها آسان شود.

تحقیقات نشان می دهد که نحوه ارائه اعداد می تواند به اندازه آنچه ارائه می شود مهم باشد. به عنوان مثال ، ممکن است یک خبر خبری را ببینید که می گوید 1 از افرادی که 100,000 خورده اند ، برخی از غذاها را خورده اند به سرطان مبتلا شده اند. اگر این ترسناک به نظر می رسد ، سعی کنید آن درصد را به صورت درصد محاسبه کنید ، یا از پزشک خود بخواهید که شماره را به آن قالب ترجمه کند. در این حالت ، فقط 0.001٪ است. برای بسیاری از افراد ، تعداد اول در آن ارائه شده است فرمت فرکانس بسیار خطرناک به نظر می رسدحتی اگر درصد معادل آن اندک باشد.

و در آخر ، تمرین ، تمرین ، تمرین.

با کار روی ریاضیات ساده مانند جمع و تفریق شروع کنید. از همه مهمتر ، بازخورد دریافت کنید. یادگیری مستلزم دانستن اینکه چه چیزی درست و نادرست بدست آورده اید.

شما همچنین می توانید با حفظ یک نگاه کلی مثبت از خود ، به اعتماد به نفس عددی خود کمک کرده و بعداً تمرین را انجام دهید. یک راه برای انجام این کار ، یادآوری خود در مورد آنچه برای شما مهم است ، مانند خانواده و دوستان ، دین یا سیاست است. به این ترتیب ، حتی در حالی که سعی می کنید در چیزی که شما را به چالش می کشد ، مانند ریاضیات ، احساس خوبی داشته باشید. تحقیقات ما نشان می دهد که انجام این مراحل باعث افزایش تعداد و نتایج می شود.

این نتایج و نتایج دیگر برای تدریس بهتر ریاضی فریاد می زند ، و همه باید یادگیری ریاضی و ارتباط دقیق اعداد را جدی تر بگیرند. بسیاری از افراد مسن با مشکلات مالی روبرو هستند و بازنشستگی را با منابع مالی ناکافی مواجه می کنند. ما معتقدیم که بهبود عددی ، اعتماد به نفس عددی و مطابقت آنها به نسلهای جوان کمک می کند تا بهتر برنامه ریزی کنند.

و این سوال در مورد عضویت گروه کر از بالا است؟ پاسخ صحیح 25٪ است.

درباره نویسنده

الن پیترز، فیلیپ H. نایت استاد ارتباطات علوم ، دانشگاه اورگان و بریتنی شوتز-راینهارد، استادیار تحقیقات روانشناسی ، دانشگاه ایالتی اوهایو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

عشق باعث ارزش زندگی می شود
عشق باعث ارزش زندگی می شود
by ویلکینسون خواهد بود