بودیسم ذن مسیری از روشنگری را ارائه می دهد که عمیقاً در هنر ذهن آگاهی، شفقت و پیوند عمیق با دنیای اطراف حفاری می کند.

نشستن برای سلامتی مضر است و به نظر نمی رسد ورزش اثرات مضر آن را جبران کند

کلاهبرداران از چه تاکتیک‌های «جنگ روانی» استفاده می‌کنند و چگونه می‌توانید از خود محافظت کنید؟

جنگ جاری در اوکراین این روزها در رسانه های خبری غربی مانند قبل از جنگ برجسته نیست، زیرا تحت الشعاع تراژدی انسانی جنگ قرار گرفته است.

روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای بینش و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.

احتمالاً قبلاً این جمله را شنیده اید که "ثروتمندان ثروتمندتر می شوند". اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا این اتفاق می افتد؟ 

رژیم‌های پر پروتئین و کم کربوهیدرات مدت‌هاست که روش استاندارد طلایی برای ورزشکاران و بدنسازان با هدف افزایش عضله و کاهش چربی در نظر گرفته می‌شود.

زبانهای موجود

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

گرافیک اشتراک درونی


بیشترین مطلب خوانده شده

بیشترین تماشا