چگونه به شخصی که با افسردگی زندگی می کند ، کمک کنیم

چگونه به شخصی که با افسردگی زندگی می کند ، کمک کنیم

بیماری همه گیر کروناویوس به معنای تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره ما ، با محدودیت هایی در حرکت آزاد ، بند بستن های تحمیل شده و فاصله اجتماعی است. بسیاری از این اقدامات بر سلامت روان افراد تأثیر گذاشته است.

دهکده از راه دور انگلیس که یکی از سریعترین شبکه های اینترنتی در انگلستان را ایجاد کرد

دهکده از راه دور انگلیس که یکی از سریعترین شبکه های اینترنتی در انگلستان را ایجاد کرد

بین زیبایی بی نظیر لنکشیر ، جنگل بولوند ، و اماکن دیدنی و نفس گیر دیل های یورکشایر واقع شده است ، به نظر می رسد روستای بی نظیر کارت پستال کلافام کاملاً از بیماری همه گیر COVID-19 دور مانده است.

تحقق خواسته های خود: با پرسیدن سوالات مناسب شروع کنید

تکمیل خواسته های شما: سوالات درست

قبل از اینکه بتوانید آنچه را که میخواهید بدست آورید، باید آنچه را که می خواهید بدانید. این به نظر ساده است، اما واقعا نمی باشد. برای دانستن آنچه که می خواهید، مقدار زیادی از خود تحلیل و تلاش می شود. اغلب، پس از تلاش برای یک عمر برای به دست آوردن چیزهای خاص، مردم می یابند که آنچه که آنها بدست آورده اند، چیزی نیست که آنها واقعا پس از همه می خواهند.

به معجزه ایمان داشته باشید و همه چیز ممکن باشد

باور به معجزات، پس ما می توانیم آنها را ایجاد کنیم

ما در جهان پر از معجزات زندگی می کنیم، و در عین حال ما آنها را به عهده می گیریم. چرا ما، به عنوان بزرگسالان، فراموش کرده ایم که معجزه های دنیای ما را ببینیم؟ وقتی ما به معجزه ها اعتقاد داریم، آنها را ایجاد می کنیم. همه ما کارگران معجزه است. ما هر کدام توانایی زندگی خود را با هیچ چیز بیشتر از ...

استفاده از ایبوپروفن رایج است - اما بسیاری از ورزشکاران از خطرات آگاه نیستند

استفاده از ایبوپروفن رایج است - اما بسیاری از ورزشکاران از خطرات آگاه نیستند

این که چه شما فوق العاده ماراتن باشید و چه تازه کار را شروع کرده اید ، آسیب دیدگی و درد عضلات ناشی از دویدن اجتناب ناپذیر است. اما به جای استراحت ، بسیاری از دونده ها به ایبوپروفن یا سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) می رسند تا از صدمات یا درد خودداری کنند.

چگونه می توان آفات و بیماریهای گیاهی را در باغ پیروزی خود مدیریت کرد

چگونه می توان آفات و بیماریهای گیاهی را در باغ پیروزی خود مدیریت کرد

باغبانی در خانه یک سال رونق در سراسر ایالات متحده دارد ، چه آنها در پاسخ به کمبودهای همه گیر ، چه غذای خود را پرورش می دهند یا فقط به دنبال انحراف هستند ، تعداد زیادی از باغداران مشتاق اولین تختخواب های بزرگ خود را ساخته اند ، و بذرها از قفسه های تأمین کنندگان پرواز می کنند.

آیا سگ ها واقعاً سیاه و سفید را می بینند؟

آیا سگ ها واقعاً سیاه و سفید را می بینند؟

در حالی که اکثر مردم طیف کاملی از رنگ ها از قرمز تا بنفش را مشاهده می کنند ، سگها فاقد برخی از گیرنده های نور در چشم خود هستند که به انسان اجازه می دهد رنگ های خاصی را بخصوص در محدوده قرمز و سبز ببیند.

چرا آموزش بدن برای جراحی ممکن است بهبود را بهبود بخشد و عوارض را کاهش دهد

چرا آموزش بدن برای جراحی ممکن است بهبود را بهبود بخشد و عوارض را کاهش دهد

اگر به دلیل بیماری همه گیر جراحی به تعویق افتاده اید ، یا یکی از آنها در افق است ، ممکن است کارهایی انجام شود که هم اکنون می توانید برای تهیه و کمک به بهبود نتیجه بعد از عمل انجام دهید.

چگونه رمان های پس از فاجعه بزرگ بزرگسالان در مورد تروما و بقا به ما می آموزند

چگونه رمان های پس از فاجعه بزرگ بزرگسالان در مورد تروما و بقا به ما می آموزند

COVID-19 روش زندگی ما را تغییر می دهد. خرید هراس ، کمبود کالا ، قفل قفل - اینها تجربیات جدیدی است که برای اکثر ما وجود دارد. اما کرایه استاندارد برای شخصیت های رمان های بزرگسالان جوان (YA) پس از فاجعه است.

چگونه خانه و باغ خود را آرام تر کنیم

چگونه خانه و باغ خود را آرام تر کنیم

بسیاری از ما بیشتر از گذشته وقت خود را در خانه می گذرانیم و احتمال آن وجود دارد مگر اینکه خودتان در وسط هیچ جا زندگی کنید ، در بعضی مواقع سر و صدای ناخواسته باعث قفل شدن شما می شود.

هوش جمعی پنج روش می تواند به ضرب و شتم کروناویروس در کشورهای در حال توسعه کمک کند

هوش جمعی پنج روش می تواند به ضرب و شتم کروناویروس در کشورهای در حال توسعه کمک کند

نستا اخیراً برجسته کرده است که چگونه این بیماری همه گیر را باورنکردنی کرده است تعداد ابتکارات اطلاعات جمعی - ترکیبی از بینش جمعیت ، داده ها و هوش دستگاهی به آنها بحران را کاهش دهید. این موارد مربوط به دانشمندان است که شهروندان را برای کمک به آنها دعوت می کنند پروتئین های ضد ویروس را طراحی کنید، به انجمن های زیست شناسی DIY که در زمینه طراحی همکاری می کنند کیت های تست منبع باز.

5 کارهایی که باید همین حالا انجام دهید تا با COVID-19 مبارزه کنید

5 کارهایی که باید همین حالا انجام دهید تا با COVID-19 مبارزه کنید

افزایش موارد COVID-19 در سراسر کشور خواستار اقدام سریع است. مطمئناً شما و خانواده تان از دوری فاصله دارید ، عزیزانتان را از دست می دهید و می خواهید به گروه های پشتیبانی یا کلیسای خود بازگردید.

چگونه می توان رویاها را یکبار انجام داد

رویاها اتفاق می افتد ، یک قدم در یک زمان

یکی از بزرگترین چالش هایی که بسیاری از مشتریان من با آن مواجه هستند این است که آنها حتی از امید و آرزوهایشان حتی قبل از شروع به کار خودشان صحبت می کنند. آنها این کار را انجام می دهند زیرا نمی توانند دریابند چگونه می توانند به جایی که می خواهند بروند. من می خواهم یک جایگزین رادیکال پیشنهاد دهم. سعی نکنید چگونگی رسیدن به هدف خود را دریابید. اجازه دهید جهان به شما کمک کند.

Coronavirus می تواند باعث ایجاد دیابت در افراد سالم شود

Coronavirus می تواند باعث ایجاد دیابت در افراد سالم شود

مطالعات اخیر انگلیس و سایر کشورها نشان می دهد بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 خطر ابتلا به مرگ را در صورت ابتلا به COVID-19 افزایش می دهند ، به ویژه اگر کنترل قند خون ناچیزی داشته باشد. وزن شواهد برای تأیید این نظریه در حال شکل گیری است.

5 راه دنیا بهتر از آن است که در سال 1918 با یک بیماری همه گیر سروکار داشته باشید

5 راه دنیا بهتر از آن است که در سال 1918 با یک بیماری همه گیر سروکار داشته باشید

همه گیر آنفلوانزا شدیدترین بیماری در تاریخ اخیر شد و حدود یک سوم از جمعیت جهان را بین سالهای 1918 و 1920 آلوده کرد و بین 50 تا 100 میلیون نفر را کشت. این ویروس H1N1 ناشی از پرندگان بوده و برای آلوده شدن انسان جهش یافته است.

تابستان تابستانه چیست؟

تابستان تابستانه چیست؟

تولد انقلاب تابستانی آغاز رسمی تابستان است. این طولانی ترین روز و کوتاه ترین شب سال را برای 88 درصد از مردم زمین که در نیمکره شمالی زندگی می کنند به ارمغان می آورد.

نحوه کارفرمایان از فضای زندگی ما و هزینه های خود استفاده می کنند

نحوه کارفرمایان از فضای زندگی ما و هزینه های خود استفاده می کنند

از آنجا که بسیاری از کارمندان اداری با کار از راه دور سازگار می شوند ، در صورت عدم استفاده از دفاتر ، شهرها ممکن است دستخوش تغییر اساسی شوند. چه کسی در صورت تبدیل شدن به هنجار پس از همه گیری ، چه کسی سود خواهد برد؟

چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید

چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید

تابستان زمان بسیار خوبی برای بیرون آمدن و در مورد سگ خود است. اما سگ ها گرما و همچنین صاحبان آنها را تحمل نمی کنند. وقتی مردم داغ می شوند شروع به عرق کردن می کنند ، اما سگ ها فقط از طریق لنت های روی پنجه خود قادر به انجام این کار هستند.

یک رهبر عشق باشید: عشق و ترس نمی تواند زیر همان سقف زندگی کند

یک رهبر عشق باشید: عشق و ترس نمی تواند زیر همان سقف زندگی کند

در رهبری تحول بخش ، هیچ چیز از توانایی رهبری با عشق حیاتی نیست. در طول سالهای فعالیت من به عنوان یک مدیر اجرایی در صنعت بانکداری ، من غالباً تصمیم گرفتم تا این مفهوم غیرمعمول را در کنار همسالانم و در پیشرفت رهبران آینده به پیش ببرم.

راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس

راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس

از بینی خود نفس بکشید و از دهان خود بازدم کنید. این فقط کاری نیست که شما در کلاس یوگا انجام می دهید - تنفس از این راه در واقع یک مزیت پزشکی قدرتمند فراهم می کند که می تواند به بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند.

زندگی از عشق یا زندگی از ترس؟

زندگی از عشق یا زندگی از ترس؟

هر رویکردی که صلح و خوشبختی را به یک نتیجه یا شرایط خاص وابسته کند ، به طور ضمنی می گوید که شما به اندازه خود کافی نیستید - برای اینکه یک زندگی واقعاً خوشحال و موفق را تجربه کنید ، باید "به دست بیاورید" و "کسب کنید" و "دستیابی" کنید. و "کسب" (شهرت ، قدرت ، ثروت ، دستاوردها و غیره).

9 نژاد سگ در معرض خطر بیشتری از گرمازدگی - و آنچه می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید

9 نژاد سگ در معرض خطر بیشتری از گرمازدگی - و آنچه می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید

از آنجا که دما شروع به گرم شدن می کند ، ممکن است وسوسه انگیز باشید که سگ خود را برای پیاده روی طولانی طی کنید یا برای خیس شدن هوا در حالی که دوام دارد دوید. اما استفاده از احتیاط بسیار مهم است زیرا سگها به راحتی می توانند در دماهای گرم دچار گرمازدگی شوند.

چرا ایمنی گله مشکل COVID-19 ما را حل نمی کند

چرا ایمنی گله مشکل COVID-19 ما را حل نمی کند

از زمان شروع بیماری پوسیدگی کروناویروس ، استفاده از اصطلاح ایمنی گله تقریبا به همان سرعت در ویروس گسترش یافته است. اما استفاده از آن مملو از تصورات غلط است.

برای دیدن پزشکتان آماده هستید اما از رفتن می ترسید؟ در اینجا چند راهنما آورده شده است

برای دیدن پزشکتان آماده هستید اما از رفتن می ترسید؟ در اینجا چند راهنما آورده شده است

چه اتفاقی می افتد که یک بیماری همه گیر مراجعه به پزشک خود را به طور متوقف کرده و متوقف شود؟ در حالی که جهان با مدیریت COVID-19 گنجانیده شده بود ، میلیون ها نفر قرارهای روتین پیدا کردند

Microbiome ، Coronavirus و طب شرقی: توصیه هایی برای داشتن بدن و ذهن سالم

Coronavirus ، طب شرقی و میکروبیوم

طب شرقی از طاعون غریبه نیست. حداقل همه دو هزار سال گذشته همه گیری ها عامل اصلی کمک به تکامل داروهای سنتی بوده است. رساله های بیشماری در مورد ماهیت بیماری زا ، نحوه حمله و مسافرت از طریق بدن و نحوه درمان بدن وجود دارد تا بتواند آنها را به بیرون برگرداند.

رسیدن به رویاهای خود: اهداف شما شما را به رویاهای خود می رساند

دستیابی به رویاهای خود با کار کردن اهداف خود

من حدود هشت ساله بودم وقتی اعلام کردم که من برای یانکی ها بازی می کنم. پدر و مادرم به رویای من حساس بودند و درباره اینکه چه چیزی برای رسیدن به چنین هدف دشواری لازم است، صحبت کرد. آنها به من گفتند که اگر بتوانم به اندازه کافی سخت کار کنم و به آن اختصاص داده شدم، می توانم هر کاری را که در زندگی می خواهم انجام دهم.

چرا همه رژیم ها با اندازه مناسب کار نمی کنند

چرا همه رژیم ها با اندازه مناسب کار نمی کنند

در انگلستان ، حدوداً از هر سه بزرگسال چاق است و بسیاری دیگر نیز اضافه وزن دارند. در آمریكا ، تقریباً دو در پنج بزرگسال و تقریبا یك از هر پنج کودک چاق هستند.

چگونه تفکر منفی با کاهش سریع سریع شناختی مرتبط است

چگونه تفکر منفی با کاهش سریع سریع شناختی مرتبط است

هیچ درمانی وجود ندارد ، اما گزارش ها حاکی از آن است که تقریباً یک سوم موارد زوال عقل قابل پیشگیری است ، به همین دلیل است که بسیاری از محققان توجه خود را به شناسایی عوامل خطر متمرکز کرده اند.

چرا سردرد خوشه ای بیش از یک سردرد است

چرا سردرد خوشه ای بیش از یک سردرد است

سردرد خوشه ای چیزی بیش از سردرد است. این یک بیماری عصبی شدید است که گاهی اوقات به عنوان "سردرد انتحاری" شناخته می شود زیرا بسیاری از بیماران در هنگام حملات دارای افکار خودکشی هستند.

6 چیزهایی که باید در مورد سطح ویتامین D خود بدانید

شش مورد که باید در مورد سطح ویتامین D خود بدانید

ویتامین D به عنوان "ویتامین دهه" ظاهر شده است ، با یک لیست طولانی و در حال رشد از بیماریهایی که ظاهراً در اثر عدم وجود آن ایجاد می شود و یا از طریق تهیه آن سرشار از جلوگیری می شود.

زمینه انرژی خود را پاک کنید: پایه و اساس محافظت کنید

زمینه انرژی خود را پاک کنید: پایه و اساس محافظت کنید

آیا متوجه افزایش سطح اضطراب ، اضطراب یا پریشانی خود شده اید؟ آیا شما فراتر از همه ، در سراسر نقشه ، احساسی یا افسرده هستید؟ آیا شما احساسات و ترسهایی را که می دانید مال شما نیستند درگیر می کنید یا خود را در سطح تقویت شده و بیش از حد عادی ابراز می کنید؟

چگونه COVID-19 با سایر بیماریهای تنفسی متفاوت است؟

چگونه COVID-19 با سایر بیماریهای تنفسی متفاوت است؟

در مارس 2020 ، Google به جستجوی عباراتی مانند "نمی توانم طعم غذا" یا "چرا نمی توانم بو بدهم" در نقاط مختلف جهان ، به ویژه در مناطقی که COVID-19 به سختی ضربه زده است ، یافت.

5 نکته برای خاموش کردن مبل

5 نکته برای خاموش کردن مبل

با ادامه دولت کانادا توصیه به اقدامات مسافت جسمی ، بسیاری از مردم بیشتر از گذشته خود را در خانه خود محدود می کنند.

چگونه تعداد کمی از فروشندگان توزیع کننده عمده موارد کورون ویروس

چگونه تعداد کمی از فروشندگان توزیع کننده عمده موارد کورون ویروس

الیزابت مک گراو ، مدیر مرکز پویای بیماری های عفونی در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ، شواهد و این دلیل را توضیح می دهد که چرا توزیع کنندگان فوق العاده می توانند برای انتقال یک بیماری مهم باشند.

تغییر الگوی هزینه های انرژی منفی: گذشته را رها کنید و نشاط را بدست آورید

گذشته را آزاد کنید و انرژی حیاتی خود را به دست آورید

توجه به چگونگی استفاده از انرژی ما می تواند سرنخ های اصلی در روند بهبود را فراهم کند. برخی احساسات مانند سرزنش، گناه، خشم، یا ترس، که ما دوباره و دوباره به سر می بریم، به معنای واقعی کلمه توانایی زندگی ما را از بین می برد و برای سیستم ایمنی بدن کم یا کم می کند.

چه کاری باید انجام دهید وقتی اعتصابات استرس دارید

چه کاری باید انجام دهید وقتی اعتصابات استرس دارید

تقسیم تنش های شدید تنش از زندگی شما واقعا آسان می شود. اما بیایید با آن مواجه شویم: گاهی اوقات هیچ برنامه ریزی و سازماندهی نمی تواند تنش را از بین ببرد. "روزهای پایانی" بخشی از زندگی هستند، و زمانی وجود دارد که ما واقعا احساس آبی می کنیم. چه اتفاقی می افتد وقتی اتفاق می افتد؟

رایج ترین بهانه ها برای تعیین نکردن اهداف ... و دیدگاه معنوی

رایج ترین بهانه ها برای تعیین نکردن اهداف ... و دیدگاه معنوی

بعضی از افراد خوش شانس تنها یک آرزو دارند که روی ذهنشان می آید و انتخاب یک هدف را آسان می کنند. به نظر نمی رسد دیگران روی چیز خاصی تمرکز می کنند. در هر صورت ، راه های زیادی برای بدست آوردن آن وجود دارد ...

چه چیزی باعث بوی خوب یا بد شدن می شود؟

چه چیزی باعث بوی خوب یا بد شدن می شود؟

شاید شما یاد گرفته اید که بو را دوست ندارید. شاید جوراب شما پر از باکتری های ناخوشایند باشد. یا شاید ، هر دو است. تیم ما مغز و حس بویایی را مطالعه می کند

مراقب باشید خریدار: بازارهای تقلبی می توانند در طول بحران بهداشت عمومی شکوفا شوند

مراقب باشید خریدار: بازارهای تقلبی می توانند در طول بحران بهداشت عمومی شکوفا شوند

تسریع سریع عفونتها و مرگ و میر ناشی از تاج در کشورهایی مانند ایتالیا ، اسپانیا و ایالات متحده منجر به ممنوعیت گسترده فعالیت های جمعی ، محدودیت های جهانی در سفر و افزایش اعتماد به نفس در تعامل مجازی شده است.

برخی از مشاوره های باغبانی از تولید کنندگان مواد غذایی بومی

برخی از مشاوره های باغبانی از تولید کنندگان مواد غذایی بومی

در حال حاضر بسیاری از آمریکایی ها برای اولین بار عرضه مواد غذایی نامنظم را تجربه می کنند. از جمله اختلالات COVID-19 قفسه های سوپر مارکت های لخت و وسایل موجود در دیروز است اما امروزه در جایی یافت نمی شود.

چرا ممکن است بخاطر خوردن آدمهای کوچک انتخاب نشود

چرا ممکن است بخاطر خوردن آدمهای کوچک انتخاب نشود

اگر کودک پیش دبستانی شما بشقاب شام خود را دور کند یا نبردهایی را علیه گرفتن نیش دیگری از سبزیجات که دوست ندارند ، انجام دهد ، طبق یک مطالعه جدید ، ممکن است به زودی از آن خارج نشوید.

Coronavirus and the Sun: درسی از بیماری همه گیر آنفلوآنزا در سال 1918

Coronavirus and the Sun: درسی از بیماری همه گیر آنفلوآنزا در سال 1918

سوابق مربوط به همه گیر سال 1918 نشان می دهد که یک روش برای مقابله با آنفلوانزا - که امروزه کمی شناخته شده نیست - موثر بود. برخی از تجربه های بسیار سخت از بزرگترین بیماری همه گیر در تاریخ ثبت شده می توانند در هفته ها و ماه های آینده به ما کمک کنند.

چرا زندگی Lockdown بسیار شبیه بی خوابی است

چرا زندگی Lockdown بسیار شبیه بی خوابی است

من به عنوان یک فیلسوف که درباره بی خوابی تحقیق می کند ، متأثر از این که تجربه قفل شدن با شب در خواب بیدار شدن از خواب در شب چقدر مشابه است ، منتظر شنیدن خواب یا روز جدید طلوع آفتاب هستم.

چگونه در رستوران ها و کافه ها ایمن بمانیم

چگونه در رستوران ها و کافه ها ایمن بمانیم

اکنون کمتر موارد COVID-19 داریم و محدودیت ها در حال افزایش است ، بسیاری از ما با رفتن به کافی نت یا رستوران مورد علاقه خود به فکر جوان سازی زندگی اجتماعی خود هستیم.

همه چیز درباره صابون و ساخت آن به طور طبیعی

همه چیز درباره صابون و ساخت آن به طور طبیعی

بروید به هر حمام و فروشگاه بدن و مطمئن شوید که صابون ها را در انواع مختلفی از عطرها، عطرها، رنگ ها، انواع، اندازه ها، شکل ها و قیمت ها پیدا کنید. چگونه این صابون ها از صابون تبلیغاتی نام تجاری ملی متفاوت است؟ چگونه آنها از یکدیگر متفاوتند؟ چه چیزی باعث صابون صابون "خوب" می شود؟

آیا ورزش می تواند همان کافئین را تقویت کند؟

آیا ورزش می تواند همان کافئین را تقویت کند؟

زنگ هشدار شما خاموش می شود و زمان شروع یک روز دیگر است. اولین قدم شما چیست؟ شاید درست کردن یک فنجان قهوه؟ ممکن است بخواهید به جای آن یک قدم زدن سریع در نظر بگیرید.

رنگ درمانی: رنگهایی که باعث تقویت نشاط ، خوش بینی ، رضایتمندی و موارد دیگر می شوند

رنگ درمانی: رنگهایی که باعث تقویت نشاط ، خوش بینی ، رضایتمندی و موارد دیگر می شوند

رنگ درمان رویکرد باستانی به درمان است که از ابتدای بار استفاده شده است. تمرینکنندگان طب چینی بر این باورند که رنگ تأثیر عمیقی روی سلامتی دارد و بیماری را می توان از طریق رنگ برخی قسمتهای بدن تشخیص داد، از جمله زبان ...

بهترین راه ورزش برای سوزاندن چربی

بهترین راه ورزش برای سوزاندن چربی

هنگامی که صحبت از کاهش وزن می شود ، مردم اغلب می خواهند بهترین روش برای ریختن پوند اضافی را بدانند - و هیچ کمبود رژیم های مضر و گربه های بدنسازی وجود ندارد که ادعا می کنند "راز" برای از دست دادن چربی را دارند.

انتظار بهترین: زندگی با ایمان به جای ترس

انتظار بهترین: زندگی با ایمان به جای ترس

گاهی اوقات، شدت میل، در واقع می تواند مواردی را که برای شما خوب است، کنار بگذارد؛ زیرا این نشان می دهد که ایمان فقط در خودتان و نه در قدرت بالاتر است که شما را ایجاد کرده است. حتی جاه طلبی ها و خواسته های سوزی نیز به راحتی می توان آنها را تحقق بخشید - یک مورد «تنظیم و فراموشی».

طب ملایم می تواند عملکرد پزشکی را به شدت تغییر کند

طب ملایم می تواند عملکرد پزشکی را به شدت تغییر کند

در سالهای اخیر انتقادهای بی شماری از علوم پزشکی بیان شده است. برخی منتقدان معتقدند که مقوله های بیماری های کلاهبرداری اختراع می شود و دسته های بیماری های موجود با هدف سود گسترش می یابد.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)