InnerSelf Daily Inspiration 10-06-2019: به خودم اجازه می دهم بدون راحتی و بدون گناه بگویم.
|
InnerSelf.com
|
|
Hi مهمان; برای شما آرزو می کنم روزی به خود اجازه دهید که بدون گناه (امروز و هر روز) بدون گفتن بگویید. حرکت به پایین به عنوان خوانده شده الهام روزانه، یا اینجا کلیک کنید تا آن را آنلاین بخوانید. با عشق و قدردانی ماری ت. راسل، InnerSelf.com
|
بینهایت روزمره
|
|
یکشنبه، اکتبر 6، 2019 امروز تمرکز کنید: به خودم اجازه می دهم بدون راحتی و بدون گناه بگویم. گفتن راحت و بدون گناه ، شما را مجبور به فکر کردن در مورد آنچه می خواهید بکنید. چرا میگی نه؟ همانطور که یاد می گیرید که تعهدات ناخواسته را از زندگی خود حذف کنید ، چه عواملی را فراهم می کنید؟ وقتی می توانید اولویت های خود را شناسایی و در آغوش بگیرید و به آنچه می خواهید بیشتر تمرکز کنید - برای مثال وقت با خانواده ، پول برای یک پروژه مهم یا دلیل - احساس می کنید که توجیه بیشتری دارید نه گفتن برای رسیدن به آن اهداف. گزیده ای از مقاله InnerSelf.com: چگونه بگویم بدون احساس گناه |
کتاب پیشنهادی شما
|
|
چگونه بدون احساس گناه گفتن: و به زمان بیشتر بله بگویید ، و چه چیزی برای شما مهمتر است
|
مطالب و ویدیوهای جدید INNERSELF
|
چگونه موسیقی درمانی می تواند به کودکان مضطرب کمک کندچگونه هزاره ها بر قیمت خانه شما تأثیر می گذارندبرای صرفه جویی در سیاره کمتر کار می کنید؟ چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که یک هفته چهار روزه در واقع میزان انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش می دهددرمان شناختی رفتاری چیست؟چگونه شکست آب و هوا دنیای طبیعی را از همگام سازی می کند و چرا همه باید نگران باشیمباکتری های روده در تیم های جدید تحقیق می کنند - در اینجا دلیل این امر برای سلامتی شما مهم است |
خودتان ♥انجام دادن♥ لیست |
|
* از این لینک آمازون استفاده کنید هنگامی که شما در فروشگاه آمازون. هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون: * امروز را به اشتراک بگذارید الهام روزانه با کسی! * مقالات خود را به اشتراک بگذارید با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و در غیر این صورت: فیس بوک | توییتر | خود درونی | * خبرنامه هر هفته خود را بخوانید با تمام مقالات جدید: اینجا کلیک کنید. از مشارکت شما در InnerSelf.com متشکریم |
ثبت نام اصلاح شده یا لغو اشتراک
|
کلمه ساده "نه" اغلب سخت ترین گفتن است. با این وجود ، هر کسی می تواند مهارت هایی را برای گفتن ندارد که با اطمینان ، مهربانی و آرامش خاطر توسعه یابد. و این مزایا بسیار زیاد است. شما وقت کمتری را در انجام کارهایی که نمی خواهید با آنها انجام دهید با افرادی که نمی خواهید آنها را ببینید ، انجام دهید و به اولویت ها و احساسات خود نزدیک شوید. چگونه بدون هیچ احساس گناهی بگویم پنج تکنیک ساده را به شما نشان می دهد که تقریباً در هر شرایطی به شما کمک می کنند تا با ظرافت نگویید و چگونگی استفاده از دو اصل اساسی را برای به حداقل رساندن گناه در مورد گفتن نه و کاهش احتمال درگیری های شخصی.این ایمیل هرزنامه نیست شما آن را دریافت می کنید زیرا قبلا در یک زمان مشترک شده اید. اگر شما این ایمیل را به عنوان هرزنامه گزارش می کنید، ممکن است InnerSelf را در سرویس دهنده خود (به عنوان مثال AOL، یاهو و غیره) دریافت کنید و از افرادی که مایل به دریافت روزانه از دریافت آنها هستند جلوگیری کنید.
اگر دیگر نمی خواهید روزانه را دریافت کنید، لطفا از این لینک به آن استفاده کنید لغو اشتراک. اگر لینک برای شما کار نمی کند، برای آدرس ایمیل ما به پایین این صفحه بروید. متشکرم.
اشتراک خود را اصلاح یا حذف کنید
اگر این لینک کار نمی کند ، یک ایمیل با کلمه REMOVE به: تغییر اشتراکتان طی یک هفته به صورت دستی پردازش می شود (اگر بجای آن از پیوند بالا استفاده کنید ، آنی خواهد شد.)
به دنبال InnerSelf در
دریافت آخرین با ایمیل
