InnerSelf Daily Inspiration 10-06-2019: به خودم اجازه می دهم بدون راحتی و بدون گناه بگویم.

InnerSelf.com
نگرش های جدید ... فرصت های جدید

Hi مهمان;

برای شما آرزو می کنم روزی به خود اجازه دهید که بدون گناه (امروز و هر روز) بدون گفتن بگویید.

حرکت به پایین به عنوان خوانده شده الهام روزانه، یا اینجا کلیک کنید تا آن را آنلاین بخوانید.

با عشق و قدردانی

ماری ت. راسل، InnerSelf.com

پیوندها به: لغو اشتراک و / یا به اشتراک خود را اصلاح کنید

بینهایت روزمره

یکشنبه، اکتبر 6، 2019

امروز تمرکز کنید: به خودم اجازه می دهم بدون راحتی و بدون گناه بگویم.

گفتن راحت و بدون گناه ، شما را مجبور به فکر کردن در مورد آنچه می خواهید بکنید.

چرا میگی نه؟ همانطور که یاد می گیرید که تعهدات ناخواسته را از زندگی خود حذف کنید ، چه عواملی را فراهم می کنید؟

وقتی می توانید اولویت های خود را شناسایی و در آغوش بگیرید و به آنچه می خواهید بیشتر تمرکز کنید - برای مثال وقت با خانواده ، پول برای یک پروژه مهم یا دلیل - احساس می کنید که توجیه بیشتری دارید نه گفتن برای رسیدن به آن اهداف.

گزیده ای از مقاله InnerSelf.com:

چگونه بگویم بدون احساس گناه
توسط پاتی بریمن و کونی هاچ

ادامه مطلب ...

کتاب پیشنهادی شما

چگونه بدون احساس گناه گفتن: و به زمان بیشتر بله بگویید ، و چه چیزی برای شما مهمتر است
توسط Patti Brietman و Connie Hatch.

کلمه ساده "نه" اغلب سخت ترین گفتن است. با این وجود ، هر کسی می تواند مهارت هایی را برای گفتن ندارد که با اطمینان ، مهربانی و آرامش خاطر توسعه یابد. و این مزایا بسیار زیاد است. شما وقت کمتری را در انجام کارهایی که نمی خواهید با آنها انجام دهید با افرادی که نمی خواهید آنها را ببینید ، انجام دهید و به اولویت ها و احساسات خود نزدیک شوید. چگونه بدون هیچ احساس گناهی بگویم پنج تکنیک ساده را به شما نشان می دهد که تقریباً در هر شرایطی به شما کمک می کنند تا با ظرافت نگویید و چگونگی استفاده از دو اصل اساسی را برای به حداقل رساندن گناه در مورد گفتن نه و کاهش احتمال درگیری های شخصی.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به صورت یک نسخه کیندل ، یک کتاب صوتی و یک کاست صوتی در دسترس است.

کتاب های بیشتر توسط این نویسندگان.

کتاب های مرتبط

هنرهای جدید و ویدیوهای INNERSELF

چگونه موسیقی درمانی می تواند به کودکان مضطرب کمک کند

چگونه هزاره ها بر قیمت خانه شما تأثیر می گذارند

برای صرفه جویی در سیاره کمتر کار می کنید؟ چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که یک هفته چهار روزه در واقع میزان انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش می دهد

درمان شناختی رفتاری چیست؟

چگونه شکست آب و هوا دنیای طبیعی را از همگام سازی می کند و چرا همه باید نگران باشیم

باکتری های روده در تیم های جدید تحقیق می کنند - در اینجا دلیل این امر برای سلامتی شما مهم است

بینهایت ^♥انجام دادن^♥ لیست

* از این لینک آمازون استفاده کنید هنگامی که شما در فروشگاه آمازون. هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* امروز را به اشتراک بگذارید الهام روزانه با کسی!

* مقالات خود را به اشتراک بگذارید با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و در غیر این صورت: فیس بوک | توییتر | خود درونی |

* خبرنامه هر هفته خود را بخوانید با تمام مقالات جدید: اینجا کلیک کنید.

از مشارکت شما در InnerSelf.com متشکریم

ثبت نام اصلاح شده یا لغو اشتراک