در سالهای اخیر علاقه علمی دوباره ای در مورد تأثیرات روانشناختی داروهای روانگردان وجود داشته است. مثال آن را در نظر بگیرید محاکمات اخیر که در آن psilocybin به افرادی که دارای افسردگی مقاوم به درمان بودند ، تزریق شد. افراد درگیر حتی پاسخ شش ماه بعد نیز پاسخ مثبت نشان دادند.
چنین مطالعاتی حاکی از افزایش اعتماد به نفس در این زمینه است پتانسیل درمانی روانپزشکی برای درمان افسردگی ، اعتیاد ، اضطراب و اختلال استرس پس از آسیب (PTSD) ، و تقویت مراقبت تسکینی.
در میان این "رنسانس روانگردان"، وجود دارد یک مطالعه جدید به خصوص که توجه مرا جلب کرده است. این مطالعه ، که در یک مجله معتبر بین المللی مورد بررسی قرار گرفته است ، ادعاهای حتی جسورانه ای راجع به پتانسیل روانپزشکی - نه تنها برای بهبود سلامت روان ، بلکه به طرز چشمگیری و مهم به عنوان کلید غلبه بر عدم تحمل در مواجهه با بحران آب و هوا ایجاد می کند.
به چه دلایلی؟ نویسندگان ادعای خود را با زوم کردن یک توضیح برای تأثیر مثبت ظاهری آنها بر بهزیستی ، تأسیس می کنند پژوهش های قبلی. همچنین "تنظیم مجدد"چرخه اصلی مغز و افزایش پاسخگویی عاطفی ، روانگردان معمولاً احساسات مثبت افراد را افزایش می دهند اتصال - به خود و دیگران و به دنیای طبیعی.
اتصال به طبیعت چیزی است که من به آن علاقه دارم و دارم تحقیق با همکارانبه خصوص در رابطه با سلامت روان. "اتصال طبیعت" اکنون مورد توجه است موضوع تحقیق در نوع خود در حوزه روانشناسی ، کیفیت فردی که می تواند باشد اندازه گیری. این نه تنها به میزان تماس یک فرد با تنظیمات طبیعی بلکه به میزان ارتباط آنها با احساس اتصال به و بخشی از دنیای طبیعی نیز مربوط می شود.
به طور کلی ، ما همیشه از طبیعت بیگانه هستیم. Utsman Media / Unsplash, فال
محققان با استفاده از اقدامات تعیین شده در ارتباط طبیعت با بیش از 600 شرکت کننده قبل و بعد از یک یا چند تجربه روانگردان ، متوجه شدند که مصرف داروی روانگردان باعث افزایش حس اتصال شرکت کنندگان به طبیعت می شود ، اثری که در هنگام وقوع آن تجربه در محیط های طبیعی عمیق تر می شود. شاید این چندان تعجب آور نباشد. این همان چیزی است که آنها براساس این نتایج استدلال می کنند که بسیار جالب است.
روانگردان برای سلامتی سیاره ای
آنها استناد کنید پيشنهاد تجارب مستقيم از طبيعت و احساس اتصال به طبيعت ، موجب آگاهي زيست محيطي و تمايل به مراقبت از طبيعت مي شود ، بنابراين "رفتارهاي مخرب زيست محيطي" افراد را كاهش مي دهد. این چیز جدیدی نیست. نکته جدید این است که اگر مداخلات روانپزشکی به طور قابل توجهی احساس ارتباط را عمیق تر کنند ، ممکن است در سلامت روان و سیاره نقش داشته باشند.
آیا این می تواند صحیح باشد؟ از نظر روانشناختی ، در طول تجربیات روانگردان از اتصال چه اتفاقی می افتد؟ حسابها به آن اشاره دارند احساس تعالی خود ، به موجب آن مرزهای بین خود و دیگران یا خود و دنیای طبیعی به طور موقت حل می شود. این به معنای فروپاشی موقتی تمایز بین نفس و طبیعت ، آنقدر تجربه اتصال شخص به دیگری نیست.
با استفاده از روانگردان ، می توان لحظه ای در حالت "یگانگی" یا "بی مرز بودن اقیانوس" جذب شد. این به من پاسخ یک شرکت کننده را در یادآوری می کند مطالعه دیگری، منتشر شده در سال 2017 ، به بررسی درمان های روانگردان برای افسردگی:
قبل از اینکه از طبیعت لذت ببرم ، اکنون بخشی از آن را احساس می کنم. قبل از اینکه به عنوان یک چیز ، مثل تلویزیون یا یک نقاشی ، به آن نگاه کنم. [اما] شما بخشی از آن هستید ، هیچ جدایی و تفکیکی وجود ندارد ، شما آن هستید.
با یا بدون روانگردان ، مطمئناً باید ارتباط خود را با طبیعت تقویت کنیم. Liana Mikah / Unsplash, فال
نویسندگان ادعا می کنند که چنین تجربیاتی که به نظر می رسد خود به طبیعت گسترش یافته است ، وابستگی عمیقی با طبیعت را تحت تأثیر قرار می دهد که به ما انگیزه می دهد تا از آن مراقبت و محافظت کنیم. آنها معتقدند كه این امر نمی تواند احساس افزایش مسئولیت زیست محیطی را به وجود آورد. در نتیجه ، آنها پیشنهاد می كنند كه مقادیر كنترل داروهای روانگردان برای افراد در حالی كه در محیط های طبیعی غوطه ور هستند ، می تواند پتانسیل را برای تقویت آگاهی بیشتر در مورد محیط زیست و انگیزه عمل به شیوه هایی با مسئولیت پذیری بیشتر در محیط زیست داشته باشد.
احتیاط: روان روان پیش رو است
ممکن است شما با استدلال آنها قانع شوید یا نه ، و هنوز هم احتمال روانکاوی برای تحریک آگاهی از محیط زیست ، تغییر رفتار و فعالیت هنوز دیده نمی شود. مطمئناً هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتواند مسئولیت محیط زیست را در مقیاس گسترده ، روانگردان یا موارد دیگر بسیج کند.
و به عنوان یک روانشناس مهم که درگیر بحران آب و هوا است ، می توانم خطر تمرکز را در اینجا ببینم رفتار فردی وقتی بخشی از مشکل این است که انرژی های ما به تغییر ساختاری و کسانی که دارای بیشترین قدرت هستند هدایت نمی شوند ، که نویسندگان این مطالعه آن را تصدیق می کنند. راه حلهای کارآمد برای بحران آب و هوا بیشتر احتیاج دارند از تغییر در دیدگاه فردی ، هر چند رادیکال یا عمیق باشد.
با این وجود ، حداقل برای من ، به طور جدی توجه به ارزش جسمی ، روانشناختی ، اجتماعی و حتی زیست محیطی داروهای روانگردان به خودی خود یک چالش خوشایند برای افراد تحت تأثیر عمیق است و اغلب ریاکارانهمفروضات فرهنگی در مورد مواد مخدر و منع آنها.
داروهای روانگردان ، چشم اندازهای جدیدی ارائه می دهند - و دیدن بحران آب و هوا در خارج از صندوق بسیار مورد نیاز است. مالکوم لایتبدی / Unsplash, فال
برای روشن شدن ، من از یک روانگردان غیر قانونی تنظیم شده برای همه دفاع نمی کنم. آزمایشات ذکر شده در اینجا شامل دوزهایی با دقت کنترل شده است که شرکت کنندگان از آنها پشتیبانی می کنند متخصصین درمانی.
اما در نظر گرفتن اینکه چگونه تجربیات عمیق ، نه لزوماً چالش برانگیز ، قدرت تحول گرا دارند ، ارزش دارد. برای شروع ، تجربیات روانگردان از اتصال ممکن است در مواجهه با بحران آب و هوا ، از احساس بیهودگی و انزوا فراتر رود ، هنگامی که ما خودمان را فقط به عنوان افراد درمانده فکر می کنیم ، به ما کمک می کند تا اتصالات را جعل کرده و الگوهای گسترده تری را مشاهده کنید.
تجربیات قدرتمند طبیعت ممکن است امروز به ویژه قابل توجه باشد. ما به طور فزاینده ای در عصری زندگی می کنیم انقراض. طبیعت در عقب نشینی است ، شهرنشینی و بیگانگی روزمره از طبیعت خود را به عنوان یک هنجار برقرار می کند و ما در مقیاسی که می یابیم با ضرر روبرو هستیم. به رسمیت شناختن دشوار است و پردازش
مطالب مرتبط
در چنین اوقات بی سابقه ای ، ما می توانیم خود را درگیر در شرایط روانی تفکیک شویم و از بحران محیط زیست آگاه باشیم و در حالی که تمام تلاش خود را انجام می دهیم تا جلوی دانش خود را بگیریم. این در سطح فردی صادق است بلکه در تنظیمات اجتماعی آشنا نیز وجود دارد سکوت و ناراحتی مشترک.
وقتی فاقد تجربیات مستقیم از طبیعت هستیم ، آیا یک جزء اساسی از آنچه لازم است واقعاً برای مراقبت و اقدام به نمایندگی از محیطی که جزء لاینفک آن هستیم ، از دست نمی دهیم؟ شاید ، فقط شاید ، ارتباط عمیق تجربی ناشی از تجربیات روانگردان در طبیعت ، مشابه کاربرد یک دفیبریلاتور در پی ایست قلبی باشد. شاید روانکاو بتواند شوکی را که برای شروع مجدد قلب ضرب و شتم آگاهی زیست محیطی لازم است قبل از اینکه دیر شود ، به ما بخشد.
درباره نویسنده
متیو آدامز، مدرس مدرس روانشناسی، دانشگاه برایتون
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
رها کردن: برنامه جامع تر که تا کنون پیشنهاد معکوس گرم شدن جهانی شده است
توسط پل هاوک و تام استایر
در برابر ترس و بی تفاوتی گسترده، یک ائتلاف بین المللی محققان، متخصصان و دانشمندان برای جمع آوری راهکارهای واقع بینانه و جسورانه برای تغییرات آب و هوایی آماده شده است. صد روش و شیوه در اینجا توضیح داده شده است. برخی از آنها به خوبی شناخته شده اند. برخی از شما ممکن است هرگز از آن شنیده نشده است. آنها از انرژی پاک به آموزش دادن دختران در کشورهای با درآمد پایین به شیوه های استفاده از زمین است که کربن را خارج از هوا می کند. راه حل های موجود، از لحاظ اقتصادی قابل اجرا هستند، و جوامع در سراسر جهان در حال حاضر آنها را با مهارت و عزم را در اختیار دارد. موجود در آمازون
طراحی راه حل های آب و هوایی: راهنمای سیاستی برای انرژی کم کربن
توسط هال هاروی، رابی اورویس، جفری ریسمن
با توجه به تأثیرات تغییرات اقلیمی بر ما ، نیاز به کاهش انتشار گازهای گلخانه ای جهانی چیزی فوری نیست. این یک چالش دلهره آور است ، اما فناوری ها و استراتژی های پاسخگویی به آن امروز وجود دارد. مجموعه کوچکی از سیاست های انرژی ، به خوبی طراحی و اجرا شده ، می تواند ما را در مسیر آینده با کربن کم قرار دهد. سیستم های انرژی بزرگ و پیچیده هستند ، بنابراین سیاست انرژی باید متمرکز و مقرون به صرفه باشد. رویکردهای متناسب با همه کارها به سادگی کار را به پایان نمی رسانند. سیاست گذاران به یک منبع جامع و واضح نیاز دارند که سیاست های انرژی را که بیشترین تأثیر را در آینده آب و هوایی ما دارند ، به طور خلاصه بیان کند و نحوه طراحی مناسب این سیاست ها را شرح دهد. موجود در آمازون
این همه چیز تغییر: سرمایه داری در مقابل آب و هوا
توسط Naomi Klein
In این همه چیز تغییر نائومی کلین استدلال می کند که تغییر آب و هوا تنها مسئله دیگری نیست که به طور منظم بین مالیات و مراقبت های بهداشتی ثبت شود. این یک زنگ خطر است که ما را به رفع یک سیستم اقتصادی است که در حال حاضر ما را از بسیاری جهات شکست. کلاین دقیقا برای اینکه چگونه میزان انتشار گازهای گلخانه ای خود را به طور عظیم کاهش می دهد، ما بهترین فرصت را برای کاهش همزمان نابرابری های خفیف، دوباره تصور دموکراسی های شکسته ما و بازسازی اقتصادهای محلی خود داریم. او در معرض نومیدی ایدئولوژیک از انکار کنندگان تغییرات اقلیمی، خطاهای مسیحیت مهندسان ژئواستراتژیک آینده و ناکامی غم انگیز بسیاری از طرح های اصلی جریان سبز قرار می گیرد. و او به طور دقیق نشان می دهد که چرا بازار بازار بحران آب و هوایی را نداشته و نمی تواند آن را حل کند، بلکه بدتر از همه با بدتر شدن روش های استخراج سنگین و اکولوژیکی، همراه با سرمایه داری فاجعه بار است. موجود در آمازون
از ناشر:
خرید در آمازون برای هزینۀ آوردن شما هزینه می کند InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com بدون هزینه و بدون تبلیغاتی که عادت مرور شما را دنبال می کنند. حتی اگر روی یک لینک کلیک کنید اما این محصولات انتخابی را خریداری نکنید، هر چیزی که شما در همان بازدید از آمازون خریداری می کنید، یک کمیسیون را به ما می دهد. هیچ هزینه اضافی برای شما وجود ندارد، پس لطفا در تلاش باشید. شما همچنین می توانید از این لینک استفاده کنید برای استفاده از آمازون در هر زمان، بنابراین می توانید به حمایت از تلاش های ما کمک کنید.
