بهترین دارو برای گرمازدگی من

بهترین دارو برای گرمازدگی من

یک دانشمند آب و هوایی با روانشناس درباره برخورد با استرس خرد کننده مرتبط با تغییرات آب و هوایی صحبت می کند. در اینجا چیزی است که او آموخته است.

گاهی اوقات یک موج غم و اندوه آب و هوایی شکسته می شود. این اتفاق غیر منتظره رخ می دهد، شاید در طی یک بحث کتاب، یا در حالی که با یک نماینده کنگره همراه است. در یک میلی ثانیه بدون هشدار، احساس گلویش را احساس خواهم کرد، چشمانم خراشیده و افتادن شکمم مثل اینکه زمین زیر من فرو میرود. در طول این لحظات، با احساس وحشتناکی که همه چیز را از دست می دهیم احساس می کنیم، بلکه ارتباط و عشق به آن چیزها را نیز داریم.

معمولا غم و اندوه را نمی فهمم این روشن است برای من حساس است و من را التیام می بخشد که سخت تر از همیشه کار کند. گاهی اوقات، با این حال، من احساس می کنم چیزی کاملا متفاوت است، احساس فلج کننده اضطراب. این تهدید آب و هوایی می تواند روزها، حتی هفته ها طول بکشد. این می تواند با کابوس ها، به عنوان مثال، من مخلوط مورد علاقه من مخلوط بلوط در تمام آفتاب یک موج گرما، بلوط همه مرده و رفته است. در طول این دوره ها، نوشتن درباره تغییرات آب و هوایی، غیرممکن است، همانطور که صدها نفر از افکار خود را از طریق یک درگاه باریک بر روی صفحه فشار می دهند. خروجی علمی من نیز به یک فشردگی ختم می شود؛ آن را احساس می کند آن را فقط مهم نیست.

من یک مانع اجتماعی را در مورد این احساسات می بینم. اگر تغییرات آب و هوایی را در گفتگوهای گاه به گاه به ارمغان بیاورم، این موضوع اغلب با مکاتب ناخوشایند و معرفی مودبانه از موضوعات جدید مواجه می شود. گذشته از مقادیر مکرر در اخبار در مورد پیشرفت به طور معمول افزایشی و گاه گاه فاجعه بار شکستگی، ما به ندرت صحبت در مورد آن، چهره به چهره. به نظر میرسد موضوع غیرمنتظره و حتی تابو است.

با توجه به اهمیت امنیت و عادت ما؛ آینده ما برای فرزندانمان پیش بینی شده است؛ حس ما از پیشرفت و جایی که ما در جهان هستیم؛ مکان های مورد علاقه، گونه ها و اکوسیستم ها - روانشناسی پیچیده است. بنابراین من به رنه لرتزمن رسیدم تا بینش خود را در مورد چگونگی مقابله با چنین زیان های بزرگی پیش ببریم. لترزمن یک روانشناس است که به بررسی اثرات زیان زیست محیطی بر سلامت روان و نویسنده آن می پردازد Melancholia محیط زیست: ابعاد روانکاوی تحریک پذیری.

او گفت: "پژوهش های غریب است که اضطراب و اضطراب مربوط به آب و هوا در حال افزایش است." "بسیاری از مردم، من می گویند، در حال تجربه چیزی است که من می خواهم به شکل غیر پنهان از اضطراب و یا تهدید آب و هوا، که ممکن است در مورد آن صحبت نمی کنند، اما آنها احساس می کنند."

اگر ما این احساسات را احساس می کنیم یا دیگران را می شناسیم که دارند، صحبت در مورد آنها مفید خواهد بود. "نکته اصلی این است که ما راه هایی پیدا کنیم تا در مورد آنچه تجربه می کنیم در زمینه ای امن و بدون قضاوت صحبت کنیم و برای گوش دادن آماده باشیم. خیلی اوقات، وقتی اضطراب یا ترس ظاهر می شود، همه ما می خواهیم آن را کنار بزنیم و به سمت «راه حل ها» برویم.»

A گزارش 2017 توسط انجمن روانشناسی آمریکا دریافتند که تغییرات آب و هوایی باعث ایجاد استرس، اضطراب، افسردگی و فشار روانی می شود. وزن روحی تغییرات آب و هوایی می تواند منجر به احساس بی نظمی و ترس و از بین رفتن محیط زیست شود. جای تعجب نیست که افرادی که به طور مستقیم تحت تاثیر فاجعه های افزوده شده به آب و هوا قرار گرفته اند حتی بدتر نیز می شوند: به عنوان مثال، پس از طوفان کاترینا، خودکشی در مناطق آسیب دیده بیش از دو برابر شد؛ وضعیت در پست بعد از ماریا پورتوریکو به همین ترتیب است. به طور کلی، خودکشی پیش بینی شده است به طور چشمگیری به دلیل تغییرات آب و هوایی؛ علاوه بر عوارض روحی، مغز ما به طور فیزیکی به گرمای بیش از حد پاسخ نمی دهد.

به طور روزانه در مورد تغییرات آب و هوایی فکر می کنم و هر یک از دلایل آن می تواند بار روانی خرد کننده باشد. هر یک از ما فقط یک پستاندار است با تمام محدودیت های پستانداران ما خسته، ناراحت، تحریک، بیمار، غرق و بحران آب و هوا نیروی 8 میلیارد انسان با زیرساخت ها، شرکت ها، سرمایه، سیاست و تصورات به شدت سرمایه گذاری در سوختن سوخت فسیلی.

لرتزمن گفت: «به یاد داشته باشید که بی‌عملی به ندرت ناشی از فقدان نگرانی یا مراقبت است، اما بسیار پیچیده‌تر است. «یعنی اینکه ما غربی‌ها در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که هنوز عمیقاً در همان رویه‌هایی که اکنون می‌دانیم مضر و مخرب هستند، ریشه دوانده است. این یک نوع بسیار خاص از موقعیت را ایجاد می کند - چیزی که روانشناسان ناهماهنگی شناختی می نامند. تا زمانی که ندانیم چگونه با این ناهماهنگی کار کنیم، به مقابله با مقاومت، انفعال و واکنش ادامه خواهیم داد.»

من از 2006، زمانی که کنسانتره کربن اتمسفر فقط 380 به ازای هر میلیون است، از طرز تفکر ناشی از خودمحور کار می کردم. در آن سال، در آگاهی خودم از آنچه در حال وقوع بود و به معنای آن، به نقطه اوج رسیدم. به نظر می رسید که به نظر می رسید هیچکسی به من نزدیک نبود، این دانش را به چالش کشید. اما، لترزمان می گوید: "ما باید مراقب باشیم که فرض هایی در مورد روابط دیگران با این مسائل وجود نداشته باشیم. حتی اگر مردم آن را نشان ندهند، تحقیقات دوباره و دوباره نشان می دهد که هنوز در ذهن و منبع ناراحتی یا ناراحتی هستند. "اگر او درست باشد، شاید دریای تغییر در فعالیت های عمومی که ما به شدت نیاز داریم، نزدیک تر از آن است که به نظر می رسد. مطمئنا مفید خواهد بود اگر بتوانیم به طور آشکار صحبت کنیم که چگونه تغییرات آب و هوایی باعث احساس ما می شود.

تغییرات اقلیمی مدرن کاملا متفاوت است: 100 درصد به علت انسان است.

اکنون اوضاع تا حدودی متفاوت است، هم به این دلیل که افراد بیشتری نسبت به سال 2006 خواستار اقدام هستند و هم به این دلیل که من اکنون بخشی از جوامع با افرادی هستم که به همان اندازه نگران هستند (به عنوان مثال، بخش محلی من در لابی آب و هوای شهروندان) . افراد بیشتری در زندگی من هستند که آشکارا در مورد تغییرات آب و هوایی صحبت می کنند. و این کمک می کند.

یکی دیگر از راه های مقابله با آن، سوختن سوخت فسیلی است. این امر با برهم زدن اعمال من با دانش من، اختلال شناختی داخلی را از بین می برد. همچنین برخی از مزایای فوق العاده مهمی مانند ورزش بیشتر از دوچرخه سواری، خوردن غذای سالمتر از طریق گیاهخواری، اتصال بیشتر به زمین از طریق باغبانی و ارتباط بیشتر با جامعه من از طریق فعالیت و مشارکت عمومی به ارمغان می آورد.

در نهایت، من به طور فعال کار می کنم تا امیدوار باشم. در فیلم ملانخولیا، در مورد یک سیاره اسرارآمیز در برخورد با زمین، شخصیت پنهانی پذیرفته، حتی آغوش، آخرالزمان است. هیچ چیز نمی تواند آن را متوقف کند نابودی بوم شناختی اجتناب ناپذیر است.

تغییرات اقلیمی مدرن کاملا متفاوت است: این 100 درصد به علت انسان است، بنابراین 100 درصد قابل حل انسان است. اگر انسان با هم رو به رو می شد، به طوری که زندگی ما وابسته به آن بود، ما می توانستیم در طول چند سال، سوخت فسیلی را ترک کنیم. این به تغییرات رادیکال در جامعه جهانی نیاز دارد و من پیشنهاد نمیکنم این اتفاق بیفتد. اما آن میتوانست، و این امکان برگزاری یک راه وسط، چیزی بین اقدامات جادویی جادویی و یک تصادف غیرقابل اجتناب سیاره - یک تغییر فرهنگی سریع است که ما همه می توانیم از طریق مکالمات و اقدامات روزانه ما کمک کنیم. و این چیزی بسیار امیدوار کننده است.

این مقاله در ابتدا در ظاهر بله مجله

درباره نویسنده

پیتر کالومس این مقاله را برای بله مجله. پیتر دانشمند آب و هوا در آزمایشگاه پیشرانه جت ناسا و نویسنده برنده جایزه است تغییر: خوب زندگی کنید و انقلاب آب و هوایی را جرقه بزنید. او از طرف خود از اینجا سخن می گوید. او را در توییتر دنبال کنید ClimateHuman.

کتاب های مرتبط

بازار داخلی

آمازون

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

سیاست

یک ردیف بلندگوی زن و مرد روی میکروفون
234 دانشمند بیش از 14,000 مقاله تحقیقاتی را برای نوشتن گزارش آب و هوایی IPCC آینده مطالعه کردند
by استفانی اسپرا ، استادیار جغرافیا و محیط زیست ، دانشگاه ریچموند
این هفته ، صدها دانشمند از سراسر جهان در حال نهایی کردن گزارشی هستند که وضعیت جهان را ارزیابی می کند…
تصویر
اقلیم توضیح داد: چگونه IPCC در مورد تغییر اقلیم به اجماع علمی می رسد
by ربکا هریس ، مدرس ارشد اقلیم شناسی ، مدیر برنامه آینده آب و هوا ، دانشگاه تاسمانی
وقتی می گوییم یک اتفاق نظر علمی وجود دارد که گازهای گلخانه ای تولید شده توسط انسان باعث تغییرات آب و هوایی می شوند ، چه ...
دادگاه طعمه صنعت ، غارها را به سمت سوخت های فسیلی می برد
دادگاه طعمه صنعت ، غارها را به سمت سوخت های فسیلی می برد
by جوشوا آکسلرود
در یک تصمیم ناامید کننده ، قاضی تری داوتی از دادگاه منطقه ای ایالات متحده در ناحیه غربی لوئیزیانا حکم داد ...
G7 از اقدامات اقلیمی برای بهبود عادلانه بازیابی استقبال می کند
G7 از اقدامات اقلیمی برای بهبود عادلانه بازیابی استقبال می کند
by میچل برنارد
با اصرار بایدن ، همتایان G7 او مانع اقدامات جمعی آب و هوا شدند و متعهد شدند که کربن خود را قطع کنند ...
تغییرات آب و هوایی: آنچه رهبران G7 می توانستند بگویند - اما نگفتند
تغییرات آب و هوایی: آنچه رهبران G7 می توانستند بگویند - اما نگفتند
by مایلس آلن ، استاد علوم زمین سیستم ، مدیر آکسفورد نت صفر ، دانشگاه آکسفورد
اجلاس چهار روزه G7 در کورن وال با کمترین دلیل برای جشن هر کسی که نگران تغییر آب و هوا باشد ، پایان یافت.
چگونه گزینه های سفرهای پر کربن رهبران جهان می تواند اقدامات آب و هوایی را به تأخیر بیندازد
چگونه گزینه های سفرهای پر کربن رهبران جهان می تواند اقدامات آب و هوایی را به تأخیر بیندازد
by استیو وستلیک ، کاندیدای دکتری ، رهبری محیط زیست ، دانشگاه کاردیف
هنگامی که نخست وزیر انگلیس بوریس جانسون برای اجلاس G7 یک پرواز یک ساعته به مقصد کورن وال انجام داد ، به دلیل اینکه…
جنگ تبلیغاتی صنعت هسته ای در جریان است
by پل براون
با گسترش سریع انرژی های تجدیدپذیر ، جنگ تبلیغاتی صنعت هسته ای هنوز ادعا می کند که به مبارزه با آب و هوا کمک می کند ...
شل دستور داد تا میزان انتشار گازهای گلخانه ای خود را کاهش دهد - چرا این حکم می تواند تقریباً بر هر شرکت بزرگ در جهان تأثیر بگذارد
شل دستور داد تا میزان انتشار گازهای گلخانه ای خود را کاهش دهد - چرا این حکم می تواند تقریباً بر هر شرکت بزرگ در جهان تأثیر بگذارد
by آرتور پترسن ، استاد علوم ، فناوری و سیاست های عمومی ، UCL
لاهه مقر دولت هلند است و همچنین میزبان دادگاه کیفری بین المللی است. NAPA /

آخرین فیلم ها

مهاجرت بزرگ آب و هوایی آغاز شده است
مهاجرت بزرگ آب و هوایی آغاز شده است
by کاربر فوق العاده
بحران آب و هوایی هزاران نفر را در سراسر جهان مجبور به فرار می کند زیرا خانه های آنها به طور فزاینده ای غیر قابل سکونت می شوند.
آخرین عصر یخبندان به ما می گوید که چرا ما باید در مورد تغییر 2 درجه دما دقت کنیم
آخرین عصر یخبندان به ما می گوید که چرا ما باید در مورد تغییر 2 درجه دما دقت کنیم
by آلن ن ویلیامز ، و همکاران
آخرین گزارش هیئت بین دولتی در مورد تغییر آب و هوا (IPCC) بیان می کند که بدون کاهش قابل توجهی ...
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
by توبی تیرل
تولید Homo sapiens 3 یا 4 میلیارد سال طول کشید. اگر فقط یک بار آب و هوا کاملاً خراب شده بود
چگونه نقشه برداری از 12,000 سال قبل می تواند به پیش بینی تغییرات آب و هوایی آینده کمک کند
چگونه نقشه برداری از 12,000 سال قبل می تواند به پیش بینی تغییرات آب و هوایی آینده کمک کند
by بریس ریا
پایان آخرین عصر یخبندان ، حدود 12,000 سال پیش ، با یک مرحله سرد نهایی به نام Dryas Youngas مشخص شد.
در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند
در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند
by فرانک وسلینگ و ماتئو لاتوادا
تصور کنید در ساحل هستید و به دریا نگاه می کنید. در مقابل شما 100 متر شن و ماسه بی ثمر نهفته است که به نظر می رسد a
زهره یک بار دیگر مانند زمین بود ، اما تغییرات آب و هوایی آن را غیرقابل سکونت کرد
زهره یک بار دیگر مانند زمین بود ، اما تغییرات آب و هوایی آن را غیرقابل سکونت کرد
by ریچارد ارنست
ما می توانیم از ونوس ، سیاره خواهرمان چیزهای زیادی در مورد تغییر اقلیم یاد بگیریم. ونوس در حال حاضر دمای سطح…
پنج ناباوری از آب و هوا: یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوا
پنج ناباوری آب و هوا: یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوا
by جان کوک
این ویدئو یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوایی است ، خلاصه ای از استدلال های اصلی مورد استفاده برای ایجاد تردید در واقعیت ...
قطب شمال 3 میلیون سال است که این گرم نیست و این به معنای تغییرات بزرگ سیاره است
قطب شمال 3 میلیون سال است که این گرم نیست و این به معنای تغییرات بزرگ سیاره است
by جولی بریگام-گرت و استیو پتچ
هر سال ، پوشش یخ دریا در اقیانوس منجمد شمالی در اواسط سپتامبر به یک نقطه کم تبدیل می شود. این سال فقط 1.44 measures اندازه دارد

آخرین مقالات

انرژی سبز 2 3
چهار فرصت هیدروژن سبز برای غرب میانه
by کریستین تائه
برای جلوگیری از بحران آب و هوایی، غرب میانه، مانند بقیه کشور، باید اقتصاد خود را به طور کامل کربن زدایی کند.
ug83qrfw
مانع اصلی پاسخگویی به تقاضا باید پایان یابد
by جان مور، روی زمین
اگر تنظیم‌کننده‌های فدرال کار درست را انجام دهند، مشتریان برق در سراسر غرب میانه ممکن است به زودی بتوانند درآمد کسب کنند در حالی که…
درختان برای کاشت برای آب و هوا2
برای بهبود زندگی شهر، این درختان را بکارید
by مایک ویلیامز رایس
یک مطالعه جدید بلوط های زنده و چنار آمریکایی را به عنوان قهرمان در میان 17 "درخت فوق العاده" معرفی می کند که به ساخت شهرها کمک می کند…
بستر دریای شمال
چرا باید زمین شناسی بستر دریا را برای مهار بادها درک کنیم؟
by ناتاشا بارلو، دانشیار تغییرات محیطی کواترنری، دانشگاه لیدز
برای هر کشوری که دسترسی آسان به دریای کم عمق و بادخیز شمال داشته باشد، بادهای فراساحلی کلید دیدار شبکه خواهد بود…
3 درس آتش سوزی برای شهرهای جنگلی در حالی که Dixie Fire تاریخی Greenville ، کالیفرنیا را نابود می کند
3 درس آتش سوزی برای شهرهای جنگلی در حالی که Dixie Fire تاریخی Greenville ، کالیفرنیا را نابود می کند
by بارت جانسون ، استاد معماری منظر ، دانشگاه اورگان
آتش سوزی در جنگل کوهستانی گرم و خشک در 4 آگوست شهر گلدن راش گرین ویل ، کالیفرنیا را فرا گرفت ...
چین می تواند به اهداف انرژی و آب و هوایی برسد که به زغال سنگ محدود می شود
چین می تواند به اهداف انرژی و آب و هوایی برسد که به زغال سنگ محدود می شود
by آلوین لین
در اجلاس آب و هوا رهبر در ماه آوریل ، شی جین پینگ متعهد شد که چین "به شدت قدرت زغال سنگ را کنترل خواهد کرد ...
آب آبی احاطه شده با چمن سفید مرده
نقشه 30 سال ذوب برف شدید در سراسر ایالات متحده را ردیابی می کند
by میکایلا میس-آریزونا
نقشه جدیدی از رویدادهای شدید ذوب برف در 30 سال گذشته فرآیندهایی را که باعث ذوب سریع می شوند ، روشن می کند.
در حالی که آتش نشانان در کنار جاده ای پارک کرده اند به آسمان نارنجی نگاه می کنند ، یک هواپیما ضد آتش قرمز را روی آتش می اندازد
مدل پیش بینی آتش سوزی 10 ساله و سپس کاهش تدریجی را پیش بینی می کند
by هانا هیکی-یو واشنگتن
نگاهی به آینده آتش سوزی درازمدت پیش بینی می کند که یک آتش سوزی در حدود یک دهه آغاز شود ،…

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.