چگونه می توان با روزهای گرمای شدید بدون مقابله با اسکناس های تهویه مطبوع مقابله کرد

چگونه می توان با روزهای گرمای شدید بدون مقابله با اسکناس های تهویه مطبوع مقابله کرد حتی بدون تهویه مطبوع ، هنوز هم کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای تهیه گرمای شدید و راحتی در روزهای گرم آماده شوید. فیکس / Shutterstock

تابستان در استرالیا است داغ تر شدن. وقایع شدید گرما ، با دمای روز بیش از 35 درجه سانتیگراد ، رواج پیدا می کند و ما روزهای متمادی بیشتر از این روزها بیشتر می شویم.

همه ما باید خودمان ، خانه ها و محلات خود را برای روزهای گرم و خیلی گرم آماده کنیم. از سال 2016 ، خنک کننده عوام این پروژه تحقیقاتی با افرادی که در برخی از محله های گرم سیدنی زندگی می کنند ، کار کرده است تا بدانند که چگونه آنها با گرما مقابله می کنند.

گروه های بحث و گفتگو با ساکنان در نقاط مهم در وسترن سیدنی ، از جمله پنریت ، کرایبروک و سنت ماریس ، بسیاری از کارهایی را که می توانیم برای مدیریت گرما انجام دهیم ، برجسته کرد. ما برخی از نکات زیر را در اخیر منتشر کردیم آگهی روی کاغذ کوچک.

چرا همه ما فقط به تهویه هوا اعتماد نداریم؟

توصیه های رسمی برای گرمای شدید اغلب در داخل ماندن و روشن کردن تهویه هوا است. در حالی که تهویه هوا می تواند نقشی داشته باشد ، همه نمی توانند از پس آن برآیند. خانوارهای کم درآمد و مسن می توانند به ویژه در معرض شوک لایحه آسیب پذیر باشند و احتمالاً تأثیر گرمای شدید را احساس می کنند.

همچنین خطر استفاده از سیستم های تهویه مطبوع در حال استفاده است منابع انرژی که بیشتر در گرم شدن کره زمین نقش دارند. بلافاصله ، هوای گرم اگزوز از واحدهای تهویه هوا می تواند محیط محلی را گرمتر کنید. این بدان معناست که خنک نگه داشتن یک خانه می تواند باعث شود که همسایگان بتوانند خانه های خود را خنک کنند و حتی بیرون بودن را حتی ناراحت کنند.

تهویه مطبوع در خانه های خصوصی فقط برای برخی از آنها پناهگاه خوبی ایجاد می کند. مگر در مواردی که این خانه ها در روزهای گرم از سیاست درهای باز استفاده کنند ، بسیاری از ما برای خنک کردن باید روشهای دیگری پیدا کنیم. اگر تهویه مطبوع دارید ، به این فکر کنید که چگونه می توانید هوای خود را با افرادی که در نزدیکی شما هستند و واقعاً به آن احتیاج دارید ، به اشتراک بگذارید.

قبل از اینکه گرما برخورد کند ، آماده شوید

سایه برای ایجاد فضای راحت تر زندگی مهم است.

مشخص کنید که در کدام قسمت از خانه شما بیشترین خورشید بعد از ظهر در تابستان به دست می آید. آیا می توانید درختان یا تاکستان ها را بکارید ، یا یک گیاه گلدان را بیرون پنجره منتقل کنید تا یک صفحه سبز ایجاد کنید؟ آیا می توانید سایه بانها را به سایه ویندوز وصل کنید؟

راه حل های موقتی کم هزینه می تواند شامل اتصال پارچه سایه دار به رنگ روشن در خارج از پنجره با استفاده از قلاب های قابل جابجایی یا نصب پرده های سنگین یا پرده در داخل باشد. پتو یا حتی فویل آلومینیومی روشی خلاقانه کم هزینه برای گرمازدگی است.

باز بگذارید تا در شب هوای خنک بگذارید

آیا می توانید پنجره ها و درها را در طول شب باز کنید تا هوا خنک تر شود؟ اگر نگران امنیت هستید ، به دنبال گزینه هایی برای قفل کردن ویندوز در حالت باز و یا استفاده از مگس های پرنده و محافظ امنیتی در ویندوز و درها بگردید.

یک گزینه کم هزینه برای نگه داشتن حشرات پرواز در خلیج در شب های گرم ، پشه بند روی پنجره یا اطراف تخت است.

برای تهیه پیشاپیش از منابع کم هزینه استفاده کنید.

پنکه های سقفی یا قابل حمل یکی از بهترین راه های خنک کردن بدن در هنگام گرم بودن است. اما به یاد داشته باشید که طرفداران اتاق را خنک نمی کنند ، بنابراین هنگام خروج از اتاق ، فن را خاموش کنید یا فقط برق می سوزید.

سینی ها و ظروف یخی را برای یخ زدن آب پیدا کنید - قلع و کیک های نگهدارنده کیک گزینه خوبی است. قرار دادن این موارد در مقابل فن قابل حمل به معنای دمیدن فن هوای خنک است.

قرار دادن یک دستمال مرطوب روی لبه های مچ ، اطراف مچ پا یا پشت گردن ، باعث کاهش دمای بدن می شود. حلق آویز ورق های مرطوب در درها یا جلوی پنکه به پایین آمدن درجه حرارت کمک می کند - اگرچه در صورتی که یک روز واقعاً مرطوب باشد ، ترفند همراه با ورق ها کار نمی کند.

چگونه در روزهای گرم و خنک و راحت بمانیم

به احتمال زیاد صبح سردترین ساعت روز است. در ویندوز و درهای خود را باز کنید تا هوای صبحگاهی سردتر شود.

بهترین زمان برای فعال شدن است - پیاده روی سگ ، بچه ها را به پارک ببرید ، به شنا بروید. در صورت امکان ، تمیز کردن ، آشپزی یا کارهای خارج از خانه خود را هم اکنون انجام دهید. وعده های غذایی را که به اجاق گاز احتیاج ندارند ، برنامه ریزی کنید.

نزدیک گرم شوید.

با گرم شدن روز ، خانه را ببندید - پنجره ها ، پرده ها و پرده ها را ببندید. این ممکن است تا ساعت 9 صبح در روزهای واقعاً گرم باشد. اگر می خواهید کار کنید ، قبل از ترک خانه این کار را انجام دهید.

بستن درهای داخلی می تواند به گرما در یک قسمت از خانه شما کمک کند. باید قبل از گرم شدن روز ، درها را به هر قسمت از خانه که گرم می شود ، ببندید.

اقامت هیدراته.

در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. یک کوزه آب شیر را درون یخچال بگذارید و به یاد داشته باشید تا آن را به بالا بریزید.

فراموش نکنید که کاسه های آب خانگی و تختخواب های روزانه را از آفتاب بیرون بریزید. اگر در منطقه خشک زندگی می کنید ، نمی توان کاسه های آب اضافی را برای زندگی حیات وحش نیازمندان تهدید کرد!

پناهگاه خنک کننده پیدا کنید.

اگر خانه شما به راحتی ناراحت می شود ، نزدیکترین پناهگاه خنک کننده را در محله خود پیدا کنید. اینها مکانهایی هستند که می توانید برای خنک شدن به آنجا بروید. نمونه های خوبی که باعث شکسته شدن بانک نمی شود ، استخر محلی یا کتابخانه است.

برخی از شوراهای محلی ارائه می دهند liste of مراکز خنک کننده در وب سایتهای خود

تهویه مطبوع را در هنگام نیاز بیشتر صرفه جویی کنید.

سعی کنید تهویه هوا را برای گرمترین قسمت های روز صرفه جویی کنید. اگر منزل شما به خوبی عایق بندی شده باشد و آن را برای روز بسته کرده باشید ، اجرای آن بسیار موثر و ارزانتر خواهد بود.

مواظب همسایگان باشید.

به یاد داشته باشید که در مورد همسایگان سالخورده یا ضعیف بررسی کنید. در کنار خیلی جوان ها ، آنها بیشتر از گرما تحت تأثیر قرار می گیرند و ممکن است زودتر از زمان لازم برای خنک شدن باشند.

اگر همسایگانتان نیازمندند ، برای خنک کردن آنها را به خانه خود دعوت کنید. وقتی داغ شد بیایید به شهرهای ما به عنوان عوام فکری فکر کنید و نه مجموعه ای از فضاهای خصوصی.

درباره نویسنده

اما قدرت ، پژوهشگر ارشد ، جغرافیا و مطالعات شهری ، دانشگاه سیدنی غرب؛ ابی ملیک لوپز ، استادیار ، طراحی ، دانشکده علوم انسانی و هنرهای ارتباطی ، دانشگاه سیدنی غرب، و لوئیز Crabtree ، دانشیار ، انستیتوی فرهنگ و جامعه ، دانشگاه سیدنی غرب

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

سرمایه گذاری در سرمایه گذاری و سرمایه گذاری در کالیفرنیا

توسط جسی مین کینان
0367026074این کتاب به عنوان راهنمایی برای دولت های محلی و شرکت های خصوصی عمل می کند زیرا آنها به آب های غیرشخصی در سرمایه گذاری در انطباق و انعطاف پذیری تغییرات آب و هوایی حرکت می کنند. این کتاب نه تنها به عنوان راهنمایی منابع برای شناسایی منابع مالی بالقوه بلکه به عنوان یک نقشه راه برای مدیریت دارایی و فرایندهای مالی دولتی است. این نشان می دهد همکاری عملی بین مکانیسم های مالی، و همچنین درگیری هایی که ممکن است بین منافع مختلف و استراتژی ها ایجاد شود. در حالی که تمرکز اصلی این کار در ایالت کالیفرنیا است، این کتاب بینش گسترده ای را برای اینکه چگونه ایالت ها، دولت های محلی و شرکت های خصوصی می توانند اولین گام های مهم در سرمایه گذاری در انطباق جمعی جامعه با تغییرات آب و هوایی را ارائه دهند، ارائه می دهد. موجود در آمازون

سازگاری تغییرات اقلیمی در مناطق شهری: ارتباطات بین علم، سیاست و تمرین، مبتنی بر طبیعت

توسط Nadja Kabisch، Horst Korn، Jutta Stadler، Aletta Bonne
3030104176
این کتاب دسترسی آزاد یافته های تحقیق و تجربیات علم ، سیاست و عمل را گردآوری می کند تا اهمیت راه حل های مبتنی بر طبیعت برای سازگاری با تغییرات آب و هوا را در مناطق شهری برجسته و مورد بحث قرار دهد. بر پتانسیل رویکردهای مبتنی بر طبیعت برای ایجاد مزایای چندگانه برای جامعه تأکید شده است.

مشارکت متخصصان توصیه هایی را برای ایجاد هم افزایی بین روندهای سیاستی مداوم ، برنامه های علمی و اجرای عملی تغییرات آب و هوا و اقدامات حفاظت از طبیعت در مناطق شهری جهانی ارائه می دهد. موجود در آمازون

رویکرد بحرانی برای سازگاری با تغییرات اقلیمی: گفتمان، سیاست ها و عملکردها

توسط سیلا کلپ، لیبرتاد چاوز رودریگز
9781138056299این جلد ویرایش شده، تحقیقات انتقادی راجع به گفتمان، سیاست ها و شیوه های انطباق تغییرات آب و هوایی را از منظر چند رشته ای به ارمغان می آورد. در بخش هایی از کشورهایی مانند کلمبیا، مکزیک، کانادا، آلمان، روسیه، تانزانیا، اندونزی و جزایر اقیانوس آرام، نمونه هایی از کشورها، از جمله کشورها شرح می دهند که چگونه اقدامات انطباق در سطوح مردمی تفسیر، اصلاح و اجرا می شود و چگونه این اقدامات در حال تغییر یا دخالت هستند روابط قدرت، پلورالیسم حقوقی و دانش محلی (اکولوژیکی). در مجموع، کتاب چالش ها، دیدگاه های انطباق تغییرات اقلیمی را با در نظر گرفتن مسائل مربوط به تنوع فرهنگی، حقوقی محیط زیست و حقوق بشر، و همچنین رویکردهای فمینیستی یا متقابل، به وجود آورد. این روش ابتکاری اجازه می دهد تا برای تجزیه و تحلیل از تنظیمات جدید دانش و قدرت است که در حال تغییر به نام تغییرات اقلیمی اقتباس شده است. موجود در آمازون

از ناشر:
خرید در آمازون برای هزینۀ آوردن شما هزینه می کند InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com بدون هزینه و بدون تبلیغاتی که عادت مرور شما را دنبال می کنند. حتی اگر روی یک لینک کلیک کنید اما این محصولات انتخابی را خریداری نکنید، هر چیزی که شما در همان بازدید از آمازون خریداری می کنید، یک کمیسیون را به ما می دهد. هیچ هزینه اضافی برای شما وجود ندارد، پس لطفا در تلاش باشید. شما همچنین می توانید از این لینک استفاده کنید برای استفاده از آمازون در هر زمان، بنابراین می توانید به حمایت از تلاش های ما کمک کنید.

 

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

آخرین فیلم ها

مهاجرت بزرگ آب و هوایی آغاز شده است
مهاجرت بزرگ آب و هوایی آغاز شده است
by کاربر فوق العاده
بحران آب و هوایی هزاران نفر را در سراسر جهان مجبور به فرار می کند زیرا خانه های آنها به طور فزاینده ای غیر قابل سکونت می شوند.
آخرین عصر یخبندان به ما می گوید که چرا ما باید در مورد تغییر 2 درجه دما دقت کنیم
آخرین عصر یخبندان به ما می گوید که چرا ما باید در مورد تغییر 2 درجه دما دقت کنیم
by آلن ن ویلیامز ، و همکاران
آخرین گزارش هیئت بین دولتی در مورد تغییر آب و هوا (IPCC) بیان می کند که بدون کاهش قابل توجهی ...
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
by توبی تیرل
تولید Homo sapiens 3 یا 4 میلیارد سال طول کشید. اگر فقط یک بار آب و هوا کاملاً خراب شده بود
چگونه نقشه برداری از 12,000 سال قبل می تواند به پیش بینی تغییرات آب و هوایی آینده کمک کند
چگونه نقشه برداری از 12,000 سال قبل می تواند به پیش بینی تغییرات آب و هوایی آینده کمک کند
by بریس ریا
پایان آخرین عصر یخبندان ، حدود 12,000 سال پیش ، با یک مرحله سرد نهایی به نام Dryas Youngas مشخص شد.
در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند
در این قرن قرار است دریای خزر 9 متر یا بیشتر سقوط کند
by فرانک وسلینگ و ماتئو لاتوادا
تصور کنید در ساحل هستید و به دریا نگاه می کنید. در مقابل شما 100 متر شن و ماسه بی ثمر نهفته است که به نظر می رسد a
زهره یک بار دیگر مانند زمین بود ، اما تغییرات آب و هوایی آن را غیرقابل سکونت کرد
زهره یک بار دیگر مانند زمین بود ، اما تغییرات آب و هوایی آن را غیرقابل سکونت کرد
by ریچارد ارنست
ما می توانیم از ونوس ، سیاره خواهرمان چیزهای زیادی در مورد تغییر اقلیم یاد بگیریم. ونوس در حال حاضر دمای سطح…
پنج ناباوری از آب و هوا: یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوا
پنج ناباوری آب و هوا: یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوا
by جان کوک
این ویدئو یک دوره سقوط در اطلاعات نادرست آب و هوایی است ، خلاصه ای از استدلال های اصلی مورد استفاده برای ایجاد تردید در واقعیت ...
قطب شمال 3 میلیون سال است که این گرم نیست و این به معنای تغییرات بزرگ سیاره است
قطب شمال 3 میلیون سال است که این گرم نیست و این به معنای تغییرات بزرگ سیاره است
by جولی بریگام-گرت و استیو پتچ
هر سال ، پوشش یخ دریا در اقیانوس منجمد شمالی در اواسط سپتامبر به یک نقطه کم تبدیل می شود. این سال فقط 1.44 measures اندازه دارد

آخرین مقالات

انرژی سبز 2 3
چهار فرصت هیدروژن سبز برای غرب میانه
by کریستین تائه
برای جلوگیری از بحران آب و هوایی، غرب میانه، مانند بقیه کشور، باید اقتصاد خود را به طور کامل کربن زدایی کند.
ug83qrfw
مانع اصلی پاسخگویی به تقاضا باید پایان یابد
by جان مور، روی زمین
اگر تنظیم‌کننده‌های فدرال کار درست را انجام دهند، مشتریان برق در سراسر غرب میانه ممکن است به زودی بتوانند درآمد کسب کنند در حالی که…
درختان برای کاشت برای آب و هوا2
برای بهبود زندگی شهر، این درختان را بکارید
by مایک ویلیامز رایس
یک مطالعه جدید بلوط های زنده و چنار آمریکایی را به عنوان قهرمان در میان 17 "درخت فوق العاده" معرفی می کند که به ساخت شهرها کمک می کند…
بستر دریای شمال
چرا باید زمین شناسی بستر دریا را برای مهار بادها درک کنیم؟
by ناتاشا بارلو، دانشیار تغییرات محیطی کواترنری، دانشگاه لیدز
برای هر کشوری که دسترسی آسان به دریای کم عمق و بادخیز شمال داشته باشد، بادهای فراساحلی کلید دیدار شبکه خواهد بود…
3 درس آتش سوزی برای شهرهای جنگلی در حالی که Dixie Fire تاریخی Greenville ، کالیفرنیا را نابود می کند
3 درس آتش سوزی برای شهرهای جنگلی در حالی که Dixie Fire تاریخی Greenville ، کالیفرنیا را نابود می کند
by بارت جانسون ، استاد معماری منظر ، دانشگاه اورگان
آتش سوزی در جنگل کوهستانی گرم و خشک در 4 آگوست شهر گلدن راش گرین ویل ، کالیفرنیا را فرا گرفت ...
چین می تواند به اهداف انرژی و آب و هوایی برسد که به زغال سنگ محدود می شود
چین می تواند به اهداف انرژی و آب و هوایی برسد که به زغال سنگ محدود می شود
by آلوین لین
در اجلاس آب و هوا رهبر در ماه آوریل ، شی جین پینگ متعهد شد که چین "به شدت قدرت زغال سنگ را کنترل خواهد کرد ...
آب آبی احاطه شده با چمن سفید مرده
نقشه 30 سال ذوب برف شدید در سراسر ایالات متحده را ردیابی می کند
by میکایلا میس-آریزونا
نقشه جدیدی از رویدادهای شدید ذوب برف در 30 سال گذشته فرآیندهایی را که باعث ذوب سریع می شوند ، روشن می کند.
در حالی که آتش نشانان در کنار جاده ای پارک کرده اند به آسمان نارنجی نگاه می کنند ، یک هواپیما ضد آتش قرمز را روی آتش می اندازد
مدل پیش بینی آتش سوزی 10 ساله و سپس کاهش تدریجی را پیش بینی می کند
by هانا هیکی-یو واشنگتن
نگاهی به آینده آتش سوزی درازمدت پیش بینی می کند که یک آتش سوزی در حدود یک دهه آغاز شود ،…

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.