زندگی چیزی است که برای شما اتفاق می افتد
زمانی که مشغول ساخت برنامه های دیگر هستید
                                           -- جان لنون

"شما اینقدر کنترل می کنید!" نمی توانم بگویم که چند بار شنیده ام که شوهرم این را از بین می برد. کودکان بزرگسال الکل مانند من به خاطر تلاش برای کنترل افراد و چیزهایی در محیطشان بدنام هستند.

شوهر فقیر من اغلب در انتهای اشتباه رفتار کنترل من است. من می خواهم نظارت کنم که چقدر کار می کند، چه میزان تلویزیون تماشا می کند، و چگونه کار خود را به عنوان پدر انجام می دهد. او باید  بیشتر توجه کنید me. من همچنین می خواهم دخترم را کنترل کنم - چه چیزی می خورد و چه چیزی می پوشد. او باید  سالم و اجتماعی باش.

وقتی کنترل می کنم، سعی می کنم همه چیز را درست انجام دهم چون من هستم کار را انجام ندهید  می دانم و کار را انجام ندهید اعتماد کنید که همه چیز درست است. اکنون به نظر می آید که نیاز به کنترل در واقع یک محصول جانبی از عدم اعتماد به زندگی است.

به عنوان یک گونه، انسان ها کنترل را دوست دارند. ما می خواهیم محیط، امنیت جسمی و عاطفی، امنیت مالی و تصویر خود را کنترل کنیم. ما می خواهیم دیگران را کنترل کنیم یا توسط آنها کنترل شویم. ما نقش‌ها، عادت‌ها، قوانین و سیستم‌های شخصی و سیاسی را ایجاد می‌کنیم که نیاز ما به کنترل را نشان می‌دهد. ما در این کار خوب هستیم و بسیاری از آن ها برای برقراری نظم اولیه و وضعیت موجود سالم ضروری است.

نیاز به کنترل ما را در دردسر می گیرد

با این حال، همین اشتیاق به کنترل، ما را به عنوان افراد و به عنوان یک گونه به مشکل می‌اندازد. اگر عاقلانه عمل نکنیم، کنترل به راحتی می تواند به اعتیاد، استبداد و سرکوب تبدیل شود. ما متوجه می شویم که با فریاد "آزادی!" ما به هرج و مرج خلاق پناه می بریم. با این حال، اگر ما در مورد تجلی ایده های خود در دنیای اطرافمان جدی هستیم، باید ساختاری را دوباره بسازیم که ما را تحت کنترل نداشته باشد.

اگر جدی در مورد کشف و انجام هدف خود جدی باشید، باید رابطه درستی با کنترل در هر سطح از وجود خود برقرار کنید: فیزیکی، عاطفی، ذهنی و معنوی. داشتن برخی از کنترل بر جهان خود، پایه ای است که با توجه به تنشی بودن زندگی، رقابت می کند.

شما می توانید احساسات خود را و به اشتراک گذاری آنها را بیش از حد!

پیش بینی ناپذیر خلاق زندگی هر دو ناامید کننده و خوشمزه است. ما واقعا بیشتر از آن کنترل نداریم. اما ما می توانیم به هر حال به زندگی ایمان داشته باشیم، اگر بتوانیم رابطه درستی با کنترل در سطح احساسی ایجاد کنیم. هیچ چیز شما نمی توانید اداره کنید - تا زمانی که احساسات خود را داشته باشید و با دیگران به اشتراک بگذارید.

افراد، مشاغل و خانه ها می آیند و در زندگی شما زندگی می کنند، احساسات زیادی را بوجود می آورند. هر کس دارای یک حافظه پنهان شده در انتظار است، در حالی که منتظر است تا به سطح برسد و درخواست بهبودی کند. ارگانیسم ما همیشه در معرض سلامت و یکپارچگی است و شرایط زندگی ما درام زخم های اولیه ما را تکرار می کند تا زمانی که به طور کامل آنها را احساس کنیم و آنها را درمان کنیم. اگر متوجه شوید که درد شما یک هدیه است و اگر شما مصمم به اعتماد به زندگی هستید، می توانید از وقت و منابع خود برای احساس درد و بهبودی از آن استفاده کنید، به جای این که از اعتیاد اجتناب کنید.

بعضی از مردم باید بیشتر تحت کنترل احساسات خود قرار بگیرند، زیرا در احساساتشان غرق می شوند. آنها باید یاد بگیرند که احساسات و نظم و انضباط خود را به خود جلب کنند تا تمرکز خود را بر بدن، ذهن و روحشان قرار دهند.

تغییر دیدگاه ما و انتظارات ما

شما همیشه دارای یک قدرت است که هیچ کس نمی تواند از شما دور شود: قدرت تغییر دیدگاه شما. این روش کنترل سطح روانی است. ما نمی توانیم زندگی را کنترل کنیم، اما ما می توان انتظاراتمان را از بین ببریم ما می توانیم این را قبول کنیم، به نحوی غیر قابل توضیح، همه چیز خوب است - حتی زمانی که همه چیز وجود دارد نه رفتن به عنوان ما آنها را انتظار می رود. این چشم انداز توانمند است که می توانید در هر شرایطی اتخاذ کنید. این باعث می شود که شما از یک نقش قربانی بیرون بیایید.

روز دیگر زن را دیدم که واقعا این را درک می کند. او در مورد سفر او و طرح اسرارآمیز و اجتناب ناپذیر برنامه طرح خدا برای زندگی او بسیار زنده و هیجان زده است. سال گذشته او به طور ناگهانی کار خود را از هجده سال در سازماندهی مجدد شرکت از دست داد. به جای اینکه سرپرستی او را سرزنش کند، او به سختی می تواند از لبخند و تحسینش جلوگیری کند. خداوند در فروشگاه باید شگفتی بزرگی داشته باشد تا به طور ناگهانی حرکت کند.

ناامنی بیشتر مردم در مورد مشاغل خود می تواند یک برتری در پوشیدن باشد. قبلا شرکتهای پایدار، ادغام، ناپدید شدن و تجدید ساختار در سراسر محل را مجبور کردند هزاران نفر را مجبور به ترک اعتقاد خود به یک منبع خارجی کنترل و امنیت کنند.

این افراد باید در دریای تغییرات به منابع داخلی آرامش برسند. آنها شروع به گوش دادن به انگیزه های معنوی برای یک جهت جدید در زندگی خود می کنند. امنیت همیشه یک امر زمانگرا بوده است که تغییر می کند. آرامش در برابر نوسانات چیزهایی که فراتر از کنترل ماست کالای بسیار ارزشمند است و ما همیشه می توانیم آن را انتخاب کنیم.

اجازه رفتن به کنترل و دنبال کردن تحولات معنوی ما

این هست خود کنترلی. کنترل خود در سطح معنوی به این معنی است که مایل به رها کردن کنترل و پیروی روحانی ما هستند. این متفاوت از تکانشگری پراکنده و بی اطلاع از یک فرد نابالغ است که می ترسد از طریق پیامدها فکر کند. این متفاوت از محرک است که سخت و تکراری و آشنا است. هستی داخلی ما دائما میل و هدایت خود را از طریق تحریکات خودبهخودی می پیماید.

این تکانه ها به عنوان یک خاکستر در چشم ما به سراغ ما می آیند. ممکن است صدای کوچکی در ذهنمان بشنویم که می گوید: چرا شما نیستید؟...؟ در بعضی اوقات این یک خودآگاه و دلسوز است که برای تماس با فردی که به سختی می دانیم، دست به گریبان است.

وقتی که ما بر اثر الهی عمل می کنیم، ما در سراسر شکاف ناشناخته به یک قلمرو جدید می رویم. مثل یک کوهنورد کوهستانی در هوا کریستالی، ما تنها در لحظه حاضر وجود دارد. ما یک ذهن آرام و تمرکز آرام داریم. برای یک لحظه ما قضاوت و نگرانی های مربوط به نتایج را کنار می گذاریم و به اعتماد و تفکرمان پی می بریم.

این تمایل به پیاده روی در خیابان ممکن است ماجراهای زندگی را به ارمغان می آورد. ما باز می کنیم تا از خدا بیشتر دریافت کنیم تا بتوانیم تصور کنیم که خودمان هستیم.

© 1992، 2008، 2013 توسط Mary Hayes Grieco. کلیه حقوق محفوظ است.
با مجوز از Atria Books /
فراتر از کلمات چاپ و نشر.  www.beyondword.com 

منبع مقاله

رمز و راز آشپزخانه جدید: همراهی برای کاشفان روحانی
توسط Mary Hayes Grieco.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

مری هیز گریکو یک معلم معنوی قابل احترام است که در مینیاپولیس ، مونس واقع شده است. یک متفکر اصیل و گسترده ، یک درمانگر عاطفی عملی و یک سخنران عمومی روحیه بخش ، ماری از زمان آغاز تدریس کلاسهای معنویت در سال 1982 هزاران نفر را الهام بخشیده است. ماری بیش از شانزده سال در مرکز درمان هازلدن مشغول به کار بوده و در مرکز مدیریت دانشگاه سنت توماس. او مدیر و مربی اصلی موسسه آموزش بخشش میانه غرب است ، و برنامه هایی را برای عموم مردم ، متخصصان بهداشت روان ، مربیان آینده این کار و دانشجویان جدی تسلط بر خود فراهم می کند. به وب سایت وی در مراجعه کنید www.maryhayesgrieco.com.

یک ویدیو با مری هیز گرایکو تماشا کنید: بخشش و سلامتی شما
همچنین: هشت مرحله از بخشش (تظاهرات زنده)