"در حال حاضر در حال زندگی است!" سربرگ برچسب گریه. کتاب های خودآموز اعلام می کنند "زندگی در حال حاضر!" فیلم مانند فهرست سطل قبل از اینکه زمان خود را بر روی زمین، اهمیت زندگیتان را در تمام طول عمر خود تکرار کنید. و با این حال، "بودن در حال حاضر" آسان تر از انجام می شود، درست است؟
- By روی هولمن
خودت باش. فقط خودت باش. خوب، شاید این خیلی آسان نیست. آیا تفکر خود بودن، بیان حقیقت و ابراز احساسات شما احساسات سردرگمی یا ناامیدی را تحریک می کند؟ آیا ترس یا خشم باعث می شود؟ زمانیکه در زندگیت هستی ...
خود انتقاد فرم خود را سرزنش می کند (همه اش تقصیر من است)، برچسب زدن خودتان (من نمی توانم اعتقاد کنم که من احمق هستم)، از خودت متنفرم (من نمی توانم خودم را در زمان خود بمانم) ، به خود شک کنید ... انتقاد از خود برای چه چیزی مفید است؟
فرم تقریبی جهانی کمال گرا وجود دارد که به طبیعت انسانی سخت متصل است. اعتقاد بر این است که ما "کم کم" از آنچه ما باید باشد. این عادت به خودمان است که تا حدودی نا امید شده است. در اینجا چگونگی حرکت این ...
- By ماری T. راسل
ایده آل، همه ما می خواهیم در یک وضعیت ثابت و بدون پذیرش کامل باشیم. با این حال، در اشتیاق شما برای تبدیل شدن به "بدون قید و شرط" شما خودتان را نادیده گرفتید؟ آیا شما قادر به متوقف کردن قضاوت و قبول ناسازگاری هستید که گاهی اوقات باعث می شود که از علامت افتاد؟