اصلاح رفتار

این خوب است یا بد؟ و آیا ما مجاز به قاضی هستیم؟

دختری با خالکوبی روی صورت و آرایش سنگین

خوب و بد دو مفهومی هستند که در باورها ، ارزش ها و دیدگاه های ما در مورد زندگی ریشه دوانده اند. از زمان بسیار قدیم ، انسانها همه چیز را به عنوان خوب یا بد دسته بندی می کردند. طبق افسانه های ما ، بزرگترین اشتباهی که حوا مرتکب شد ، خوردن از درخت شناخت خوب و بد بود. پس ما ابراهیم را داریم که باید بین عشق خود به خداوند و پسرش یکی را انتخاب کند ... او انتخاب کرد (خوب است یا بد؟) پسرش را قربانی کند.

شناخت خوب و بد بزرگترین سردرگمی و منبع کینه و عصبانیت موجود است. ما جنگ هایی را ایجاد کرده ایم (یا بین ملت ها ، یا بین اعضای خانواده یا همسایگان) بر اساس اعتقاد به درست بودن ما و دیگری اشتباه.

تمام فرهنگ ها نابود شده اند زیرا کسانی که از قدرت بیشتری برخوردار بودند شیوه زندگی یا اعتقادات آنها را "خوب" یا "درست" نمی دانستند. فقط در مورد آن فکر کن. اعتقاد به خوب یا بد بودن چیزی ، بیشتر ادیان ، بیش از هر چیز دیگری در این کره خاکی بدبختی ایجاد کرده است.

پیامدهای قضاوت ...

اگر فکر نکردید که چیزی بد است، شما را ناراحت نخواهد کرد. اگر فکر نکنید که چیزی خوب است، زمانی که آن را غایب بود، هیچ وقت از دست نخواهید داد. به عنوان مثال: شما فکر می کنید در یک رابطه خوب زمانی که مرد به ارمغان می آورد گل یا هدیه. نتیجه: اگر همسرتان این کارها را انجام ندهد، فکر می کنید بد است.

مثالهای بیشتری:

1) شما در رختخواب مریض هستید ... آه، این بد است! خوب، شاید نه! ممکن است بهترین کاری باشد که در مدت طولانی برای شما اتفاق افتاده است زیرا شما در نهایت در حال استراحت کامل هستید یا شاید در روز در آنجا آتش سوزی داشته باشید و از آنجا که در رختخواب هستید، شما محافظت می شوید.

2) شما فقط ارتقا یافته اید! آه! خوبه! صبر کنید، شاید نه ارتقاء شما ممکن است به معنای استرس بیشتر، زمان کمتری با بچه های خود، مسئولیت های بیشتر باشد که ممکن است زندگی کاری شما کمتر لذت بخش باشد، و غیره.

3) شما اخراج شده اید چه هولناک! باز هم شاید نه ممکن است زمان برای حرکت به سوی چیز دیگری باشد، برای شروع تازه، و این همان شیوه ای است که جهان به شما کارت ها و شما را مجبور می کند تغییر دهید.

قضاوت رفتار ما "خوب" یا "بد"

ما حتی با قضاوت در مورد اینکه رفتارمان "خوب" است یا "بد" ، برای خود بدبختی ایجاد کرده ایم. ما یک قاضی داخلی و هیئت منصفه تولید می کنیم و خود را به زندگی شهادت آمیز ، عصبانیت ، ناراحتی یا گناه محکوم می کنیم ، زیرا احساس می کنیم بد بوده ایم ، اشتباهاتی مرتکب شده ایم و در نتیجه سزاوار خوشبختی نیستیم. از همان کودکی به ما آموختند که گناهکار هستیم - این که با یک لکه سیاه بر روح خود به دنیا آمده ایم! (ترجمه شده: به ما گفته شد که ذاتاً بد هستیم).

بنابراین، چه کسی تصمیم می گیرد که چه چیزی خوب و چه بد است؟ در یک کتاب از دانیل کوین با عنوان اسماعیل (که من توصیه می کنم خواندن)، او از "آدام" خود را فریب می گوید با گفتن "هر آنچه من می توانم توجیه انجام است خوب است و هر آنچه من می توانم توجیه انجام این کار بد است". قطعا غذا برای فکر ...

بیایید در مورد این بیان تأمل کنیم - به مواردی که واجد شرایط خوب و بدی هستید فکر کنید. آیا این تصمیمات بر اساس نظر شما در مورد آنها یا تأثیر این موارد بر شما نیست؟ قضاوت سهم بزرگی در زندگی ما دارد ، به حدی که حتی بیشتر اوقات که قضاوت می کنیم ، آگاهی نداریم. 


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

برخی از ما که گیاهخوار هستیم تصمیم گرفته ایم که کشتن حیوانات برای غذا بد است ... در حالی که بومیان آمریکایی روح را در حیواناتی که برای غذا می کشند ارج می نهند و آن را خوب می دانند. برخی از مردم فکر می کنند واکسن ها داروی پیشگیری هستند ، در حالی که دیگران آن را "بد" می دانند. ما جنگ و بیماری را شیطانی می دانیم ، اما چه کسی می داند ، ممکن است اینگونه باشد که این سیاره در حال کم شدن رتبه ها و کاهش جمعیت جهان است. همه این ارزشها و قضاوتها به راحتی از دیدگاه ما و اینکه در کدام سمت از مقیاس قرار می گیریم ، ناشی می شوند.

آیا ما مجاز به قضاوت در مورد رفتار افراد در اطراف ما هستیم؟

این خوب است یا بد؟ ما حق داریم قضاوت کنیم؟چه کسی باید تصمیم بگیرد چه چیزی خوب و بد است؟ آیا می توانیم بالاتر از ادراکات و خواسته های خودمان از دیدگاه جهانی از آنچه "خوب" است، افزایش یابیم؟ یا حتی برای دوستان، خانواده، همسایگان، چه چیزی برای آنها مناسب است؟ اگر ما انتخاب کنیم که این معیار را در زندگی خودمان تحمیل کنیم، ما حق نداریم از آن برای ارزیابی عملکرد و اقدامات دیگران استفاده کنیم، حتی اگر ما از اقدامات آنها تحت تاثیر قرار بگیریم.

هر زمان ما از کلمات استفاده کنیم خوب or بد ما به سادگی ترجیح و نظر خود را بیان می کنیم. این رنگ از نظر شما خوب / بد به نظر می رسد. آن سوپ طعم خوب / بد دارد. شما کار خوب / خوبی نکردید. او پسر خوب / بدی است. آخر هفته هوای بد / زیبایی داشتیم. این یک شوخی خنده دار / شنیع است. خبر بد / شگفت انگیزی است. امیدوارم خوب / بد شود. ویژگی مشترک در همه آن نظرات چیست؟ همه تنظیمات ، همه قضاوت ها ، همه ارزیابی های شخصی.

اگر مفاهیم خوب / بد وجود نداشته باشند ، عزت نفس افراد تا این حد به نظر شخص دیگری در مورد آنها بستگی نخواهد داشت. ما نیازی به نیاز مردم نداریم یا برای تعارف ماهیگیری می کنیم یا کار "صحیحی" برای دریافت تأیید انجام می دهیم. ما برای تناسب ، پذیرفته شدن و محبوب شدن کارهایی را انجام نمی دهیم که خلاف مغز باشد. شاید وقتی نوجوانان (و بزرگسالان) احساس نمی کردند نیاز به خودنمایی و اثبات کسی بودن دارند ، جرم کمتری انجام شود. دروغها کمتر خواهد بود زیرا مردم نیازی به تظاهر به دروغی غیر از آنچه هستند نیست.

پذیرش چیزها (و مردم) راه آنهاست

وقتی چیزها را به همان شکلی که هستند بپذیریم (آنچه را که هست بپذیریم) ، با دنیای اطراف خود احساس آرامش بیشتری می کنیم. هوا نه خوب است و نه بد - به همین سادگی است که هست. خبر خوب یا بد نیست - این اطلاعات ، خلاصه ای از اتفاقاتی است که توسط شخص دیگری دیده و ارزیابی شده است. عقاید یا عقاید شما خوب یا بد نیستند ، بلکه آنها همان هستند که هستند - احتمالاً حتی نقطه مقابل من.

و این به این معنی نیست که یکی از ما درست است و دیگری غلط. این به معنای ساده این است که ما چیزها را از دو منظر متفاوت می بینیم. اگر رنگ مورد علاقه من آبی است و شما قرمز است ، آیا این باعث می شود یکی از ما درست باشد و دیگری اشتباه؟

بیایید با حذف برخی از کلمات از واژگان (یا حداقل از مفاهیم ما) بازی کنیم. از ذهن خود بخواهید که هر بار فهرست بندی موارد خوب یا بد ، درست یا غلط و غیره را به شما هشدار می دهد. ممکن است از اینکه چند بار ارزیابی و قضاوت در مورد موارد قابل قبول یا نه ، درست یا غلط ، و غیره

این یک تجربه باز کردن ذهن در خود است تا به سادگی از قضاوت های ارزشمند که ما انجام داده اند آگاهی داشته باشیم. و این خوب یا بد نیست - این به سادگی است!

کتاب های مرتبط:

اسماعیل: ماجراجویی از ذهن و روح
توسط دانیل کوین

جلد کتاب: اسماعیل: ماجراجویی ذهن و روح توسط دانیل کوین.یکی از محبوب ترین و پرفروش ترین رمان های ماجراجویی معنوی که تاکنون منتشر شده است ، اسماعیل طرفداران پرشوری را در بین خوانندگان و منتقدان به دست آورده است. 

معلم به دنبال دانش آموز است. باید آرزوی جدی برای نجات جهان داشته باشید. مراجعه حضوری

"این فقط یک تبلیغ سه خطی در بخش شخصی بود ، اما ماجراجویی یک عمر را آغاز کرد." بنابراین یک رمان کاملاً بی نظیر و فریبنده آغاز می شود. که در اسماعیل، که برای بهترین کار داستانی با ارائه راه حل های مثبت برای مشکلات جهانی ، بورس تحصیلی Turner Tomorrow Fellow را دریافت کرده است ، دانیل کوین در جستجوی پاسخ به این سوال چالش برانگیز ریشه بشریت و رابطه آن با طبیعت است: چگونه می توانیم جهان را از دست خود نجات دهیم؟

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان کتاب صوتی ، نسخه Kindle و دارای صحافی کتابخانه در دسترس است.  این نسخه ویژه بیست و پنجمین سالگرد ارائه پیشگفتار و پیشگفتار جدید نویسنده ، و همچنین گزیده ای از اسماعیل من.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com


 

همچنین از ویراستاران

مجله InnerSelf: 5 آوریل 2021

InnerSelf کارکنان
وقتی این را می نویسم ، آخر هفته عید پاک است. همچنین دوره عید فصح. و ما تازه اعتدال بهار ، و قبل از آن ، سال نو چینی را داشته ایم. همه اینها در مورد تولد دوباره ، تجدید و شروع جدید ... بلکه همچنین پایان دادن به چیز دیگری است. ادامه

خبرنامه InnerSelf: اول مارس 15

InnerSelf کارکنان
در هر چیزی ، فارغ از دین ، ​​نژاد ، جنسیت و غیره ، می توان در مورد آن توافق کرد این است که زندگی همراه با مجموعه چالش های خود است. این هفته ما بینش هایی را در مورد پیمایش چالش های زندگی به اشتراک می گذاریم. ما با ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: اول مارس 1

InnerSelf کارکنان
تغییر می تواند به دو جهت انجام شود ... رشد یا زوال ، و هر دو در خدمت هدف خود هستند. بعضی از چیزها باید خراب شود تا چیز دیگری تولد شود و سپس رشد کند. این هفته ما بر تغییر تمرکز می کنیم که می توانیم در درون خود و در نتیجه در جهان آغاز کنیم. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 15 فوریه 2021

InnerSelf کارکنان
وقتی این را می نویسم ، روز ولنتاین است ، روزی که با عشق همراه است ... عشق رمانتیک. با این حال ، از آنجا که عشق رمانتیک نسبتاً محدود است ، معمولاً فقط در مورد عشق بین دو نفر صدق می کند ، در این هفته ، ما از منظر گسترده تری به عشق نگاه می کنیم. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 8 فوریه 2021

InnerSelf کارکنان
صفات خاصی از نوع بشر وجود دارد که قابل تحسین است و خوشبختانه ما می توانیم این گرایش ها را در خود تأکید و افزایش دهیم. ما موجوداتی در حال تکامل هستیم. ما در هیچ مرحله خاصی از زندگی "سنگسار" نشده ایم و گیر نمی کنیم. این هفته ما روی چیزهایی تمرکز می کنیم که می توانیم در درون خود تغییر دهیم ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: 31 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
در حالی که ابتدای سال پشت سر ما است ، هر روز فرصتی جدید برای شروع دوباره یا ادامه مسیر "جدید" ما به ما می دهد. بنابراین در این هفته ، ما مقالاتی برای حمایت از شما در مورد ادامه "فصل جدید" داستان خود ، فصل 2021 ، که از اول ژانویه آغاز شد ، برای شما آورده ایم. ادامه

Newsletter InnerSelf: ژانویه 24th، 2021

InnerSelf کارکنان
در این هفته ، ما بر خود ترمیم تمرکز می کنیم ... چه بهبودی عاطفی باشد ، چه جسمی و چه معنوی ، همه اینها در درون خود ما و همچنین با دنیای اطراف ما مرتبط است. با این حال ، برای بهبودی واقعاً ... ادامه

یک جنجال ساخته شده - "ما" در برابر "آنها"

رابرت جینگز، InnerSelf.com
هنگامی که مردم متوقف می شوند و شروع به شنیدن می کنند، چیز جالبی اتفاق می افتد. آنها درک می کنند که آنها خیلی بیشتر از آنچه فکر می کردند، بسیار مشترک هستند. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 17 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
در این هفته ، تمرکز ما "چشم انداز" یا نحوه دیدن خود ، افراد اطرافمان ، محیط پیرامون و واقعیت ماست. همانطور که در تصویر بالا نشان داده شده است ، چیزی که به نظر یک کفشدوزک عظیم است ، می تواند برای یک انسان دو پا ، یا حتی یک حیوان چهار پا کوچک باشد. ادامه

خبرنامه InnerSelf: 10 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
در این هفته ، در حالی که سفر خود را به آنچه که - تاکنون - پر فراز و نشیب 2021 بوده است ، ادامه می دهیم ، بر تنظیم خود و یادگیری شنیدن پیام های بصری متمرکز می شویم تا زندگی مورد نظر خود را ادامه دهیم ... یک قدم ، یک انتخاب ، هر لحظه ادامه

گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند

ماری T. راسل
طبیعت دو طرف را انتخاب نمی کند: به سادگی به هر گیاه فرصت مناسبی برای زندگی می دهد. خورشید بر هر کسی بدون در نظر گرفتن اندازه، نژاد، زبان و یا عقاید آنها ظاهر می شود. آیا می توانیم همین کار را انجام دهیم؟ فراموش کردن جنگ های قدیمی ما، شکایت های قدیمی ما، تعصبات قدیمی ما، و شروع به نگاه به همه بر روی زمین به عنوان یک شخص دیگر مثل ما ... ادامه

هر کاری که ما انجام می دهیم یک انتخاب است: آگاهی از انتخاب های خود

ماری ت. راسل، InnerSelf.com
روز دیگر داشتم به خودم "خوب صحبت می کردم" ... به خودم گفتم واقعاً باید ورزش منظم داشته باشم ، بهتر غذا بخورم ، از خودم مراقبت بهتری داشته باشم ... شما تصویر را می گیرید. آن روز یکی از روزهایی بود که من تصمیم داشتم بهتر کار کنم و آنچه را که قرار بود "گفتگوی پاپ" باشد به خودم می دادم ... ادامه

خبرنامه InnerSelf: 3 ژانویه 2021

InnerSelf کارکنان
همانطور که از سال جدید استقبال می کنیم ، از قدیم خداحافظی می کنیم ... که همچنین می تواند به معنای - در صورت انتخاب - رها کردن مواردی که برای ما مفید نیستند ، از جمله نگرش ها و رفتارهای قدیمی. استقبال از سال جدید نیز به طور سنتی زمانی است که می توانیم خودمان را به روی روشهای جدیدی از زندگی باز کنیم و یک واقعیت جدید برای خود ایجاد کنیم. ادامه

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

استرس اجتماعی و پیری 6 17
چگونه استرس اجتماعی می تواند پیری سیستم ایمنی را تسریع کند؟
by اریک کلوپاک، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی
با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به طور طبیعی شروع به کاهش می کند. این پیری سیستم ایمنی،…
غذاها هنگام پخت سالم تر هستند 6 19
9 سبزیجاتی که هنگام پختن سالم تر هستند
by لورا براون، دانشگاه تیساید
همه غذاها وقتی خام مصرف شوند مغذی تر نیستند. در واقع، برخی از سبزیجات در واقع بیشتر…
عدم توانایی شارژر 9 19
قانون جدید شارژر USB-C نشان می دهد که تنظیم کننده های اتحادیه اروپا چگونه برای جهان تصمیم می گیرند
by رنو فوکار، دانشگاه لنکستر
آیا تا به حال شارژر یکی از دوستانتان را قرض گرفته اید تا متوجه شوید که با گوشی شما سازگار نیست؟ یا…
روزه بینابینی 6 17
آیا روزه داری متناوب واقعا برای کاهش وزن مفید است؟
by دیوید کلیتون، دانشگاه ناتینگهام ترنت
اگر فردی هستید که به کاهش وزن فکر کرده اید یا می خواهید در چند سال گذشته سالم تر شوید…
مرد. زن و بچه در ساحل
آیا این روز است؟ چرخش روز پدر
by ویلکینسون خواهد بود
روز پدر است. معنای نمادین چیست؟ آیا ممکن است امروز چیزی که زندگی را تغییر دهد در شما اتفاق بیفتد…
مشکل در پرداخت قبوض و سلامت روان 6 19
مشکل در پرداخت صورت‌حساب می‌تواند صدمات زیادی بر سلامت روان پدران وارد کند
by جویس وای لی، دانشگاه ایالتی اوهایو
تحقیقات قبلی درباره فقر عمدتاً با مادران انجام شده است، با تمرکز غالب بر روی کم…
اثرات سلامتی bpa 6 19
چه دهه های تحقیقاتی اثرات BPA بر سلامتی را مستند می کند
by تریسی وودراف، دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو
چه در مورد ماده شیمیایی بیسفنول A که بیشتر با نام BPA شناخته می شود شنیده باشید یا نه، مطالعات نشان می دهد که…
در مورد پنیر گیاهی 4 27
آنچه باید در مورد پنیر گیاهی بدانید
by ریچارد هافمن ، دانشگاه هرتفوردشایر
خوشبختانه، به لطف محبوبیت روزافزون گیاهخواری، تولیدکنندگان مواد غذایی شروع به…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.