اصلاح رفتار

مقاومت خود را در برابر فرصت های زندگی کاوش کنید

نردبانی که به ماه می رسد
تصویر توسیو 

من واقعاً عبارت "هرگز نگو هرگز" را درک نمی کردم تا زمانی که متوجه شدم که با بسیاری از "هرگز"های خودم در تناقض هستم. به نظر می رسید از بسیاری جهات این یک تضاد منافع در درون خودم است. چرا یک کلمه قوی به عنوان "هرگز" بیان کنم و سپس بروم و آن را انجام دهم؟ چه فایده ای دارد؟  

وقتی شروع به نگاه عمیق‌تر به این معضل کردم، متوجه شدم که هرگز به چیزی نمی‌گویم زیرا در درون خودم مقاومت وجود دارد - قضاوت نسبت به یک ایده. من اکنون این را راهی می بینم که بسیاری از مردم در برابر فرصت بیدار شدن از رنج خود مقاومت می کنند. در برخی موارد، همان چیزی که آنها در برابر آن مقاومت می کنند، چیزی است که آنها واقعاً می خواهند. این فقط قضاوت در مورد آن است که کسی را متوقف می کند. وقت آن است که از هرج و مرج ذهن دور شوید و از مقاومت عبور کنید.

شکستن از طریق

در اینجا چند نمونه از مواردی است که من توانستم از آن عبور کنم و فرصت هایی را که زندگی به من ارائه داد از دست ندهم. 

من از صمیم قلب به جملاتی مانند "من هرگز طلاق نخواهم گرفت" اعتقاد داشتم. این در من ریشه دوانده بود که برای خوب یا بد متاهل بمانم. در حالی که من به حفظ تعهدات و کار بر روی روابط اعتقاد دارم، آنچه اکنون می دانم این است که وقتی یک قرارداد معنوی با کسی تمام می شود، لازم است درس ها را گرفته و ادامه دهیم. برای سفر روح شما ضروری است که اگر شریک زندگی شما را عقب نگه می دارد و مایل به انجام کارهای درونی خود نیست، دلیل کمی برای ماندن در رنج وجود دارد.

کار کردن بر روی درس های زندگی در حین یک رابطه ایده آل است، زیرا از درسی که خودتان برای یادگیری آن تعیین کرده اید گریزی نیست. اگر کارهای درونی را انجام ندهید، آنها را با دیگری تکرار خواهید کرد. جنبه مهم این است که میل به کار روی رابطه باید متقابل باشد. 

یکی دیگر از جمله های "هرگز" من این بود: "من هرگز به نیوجرسی نقل مکان نخواهم کرد." در آن زمان، من آنقدر در ترجیحات شخصی خود برای نور خورشید کالیفرنیا گیر کرده بودم که نمی توانستم ببینم چگونه زندگی در یک منطقه شهری سرد و ساحل شرقی می تواند مکان مطلوبی برای زندگی فراهم کند. اما پس از آن من یک پیشنهاد شغلی رویایی داشتم و "خانه عالی" را در یک هکتار زمین در نیوجرسی پیدا کردم.

اگر در تصوراتی که درباره ساحل شرقی یا هوای سرد داشتم می ماندم، فرصت بزرگی را از دست می دادم. در نتیجه شکستن بیانیه هرگز، من توانستم زندگی را به گونه ای تجربه کنم که دیدم را نسبت به جهان گسترش داد و مرا در فرهنگ ها و شیوه های جدید تفکر غرق کرد. 

یکی دیگر از باورهای قاطع این بود که "من هرگز مواد مخدر نخواهم کرد." این یک بیانیه کلی در مورد هر نوع ماده ای بود که ذهن را تغییر می دهد. این مطمئناً شامل تمام اشکال داروهای معنوی می‌شود که معمولاً به عنوان داروهای روان‌گردان شناخته می‌شوند. قضاوت من در مورد از دست دادن ذهنم یا خارج از کنترل بودن، اعتقادی بود که احساس می کردم مقدر شده است با آن زندگی کنم. 

من بعداً این باور را شکستم و همه چیزهایی را که داروهای معنوی ارائه می دهند تجربه کردم. اکنون می‌بینم که «از دست دادن ذهنم» دقیقاً همان چیزی بود که به آن نیاز داشتم - نه به این معنا که در دنیا کارآمد نیستم، بلکه به گونه‌ای که نشان داد من دیگر برده ذهنم نیستم. من به وضوح دیدم که چگونه رنج در حلقه های مداری افکار در ذهن خودآگاه و ناخودآگاه ما وجود دارد. 

معانی عمیق تر بالقوه پشت مقاومت شما

وقتی متوجه شدید که «هرگز» می‌گویید، توصیه می‌کنم مقاومت خود را بررسی کنید و سه معنای عمیق‌تر بالقوه پشت آن را بررسی کنید: 


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

  1. به دنبال نشانه هایی از روح خود باشید که شما را تحریک می کند. 

    اغلب ایده‌هایی وجود دارند که از ناکجاآباد خارج می‌شوند و قبل از بررسی رد می‌شوند. به جای اینکه به ذهن اجازه دهید تمام دلایل غیرممکن بودن آن را به شما بگوید، از احساس لذت لذت ببرید.

  1. مقاومت خود را بررسی کنید.

    آیا خاطره یا تجربه گذشته ای وجود دارد که توانایی شما را برای پذیرفتن یک ایده جدید یا شرایط در حال تغییر در زندگی شما محدود کند؟ آیا نظر شخص دیگری بر شما تأثیر می گذارد؟ اگر این کار را «هرگز» انجام دهید، احساس می‌کنید در مورد اینکه دیگران چه فکری می‌کنند یا نگران هستید؟

  1. ایده های مبتنی بر ترس را بشناسید.

    آیا این مقاومت از ذهن نفس می آید؟ یا آیا واقعاً از اعماق درون خود یک «نه» واضح احساس می کنید؟ پاسخ ها همیشه در درون هستند. نگاه کردن به روابط خارجی ما می تواند باعث تعارض شود زیرا هنجارهای دنیای بیرونی اغلب ما را از جدا شدن از قالب باز می دارند.

این روزها، شنیدن «هرگز» از دهانم برایم سرگرم کننده است، به ویژه با دانستن این که ممکن است بعداً مرا صدا بزنند تا کلماتم را بخورم. اگر چیزی است که من آن را هماهنگ می‌کنم و عمیقاً احساس می‌کنم که به نفع من نیست، می‌خندم و به جهان می‌گویم «لغو، تغییر، حذف».  

حق چاپ 2022. کلیه حقوق محفوظ است.

کتاب های این نویسنده:

BOOKفرشتگان، تبخال ها و روانگردان ها

فرشتگان، تبخال ها و روانگردان ها: باز کردن ذهن برای آشکار کردن توهمات
توسط بث بل

جلد کتاب فرشتگان، تبخال و روانگردان ها: باز کردن ذهن برای آشکار کردن توهمات نوشته بث بلداستان بث نشان می دهد که چگونه مسیر واقعی روح می تواند به هم ریخته، غیرمنطقی و حتی کاملاً خطرناک شود. اگر به دنبال داستانی لطیف از نور، عشق و حکیم سوزان هستید، به جای دیگری نگاه کنید. 

سفر مقدس بث بل چیز بسیار خام تری ارائه می دهد. خاطرات او پرده یک زندگی بی نقص را از بین می برد، و توهمات خود، سعادت یگانگی الهی، و تمام زیبایی های شفابخش، دردناک و پر هرج و مرج در میان را آشکار می کند.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. به صورت جلد شومیز، جلد گالینگور و نسخه کیندل موجود است.

درباره نویسنده

عکس بث بلبث بل بیش از 15 سال را در مدیریت استراتژیک برند در صنعت داروسازی گذراند و محصولات الهام بخش، از جمله یک خط جواهرات نقره برای تجارت الکترونیک و یک فروشگاه خرده فروشی در بالی توسعه داد. او در حال حاضر تهیه کننده و مجری برنامه است حکیمان روانگردان پادکست و مشاور شرکت های داروسازی روانگردان است.

کتاب جدید او، فرشتگان، تبخال ها و روانگردان ها، سفر بیداری خود را به اشتراک می گذارد و جعبه ابزار روحانی را فراهم می کند که دیگران می توانند از آن بیاموزند. بیشتر بدانید در BethBell.me
    

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

مرگ در اثر آلودگی 11 11
آلودگی هوا ممکن است باعث مرگ و میر بسیار بیشتر از آن چیزی شود که قبلا تصور می شد
by کاترین گمبی
برای رسیدن به این نتیجه، محققان داده های سلامت و مرگ و میر را برای هفت میلیون…
حقایق باستانی بودیسم 11 5
آیا دنیای مدرن حقایق باستانی بودیسم را کشف کرده است؟
by جسی بارکر
برای بسیاری از مردم، به نظر می رسد بودیسم به طور منحصر به فردی با سبک زندگی مدرن و جهان بینی سازگار است.
روز مردگان 11 3
روز مردگان اشتباه فهمیده شده است -- چرا مهم است
by جین لاوری
روز مردگان که در اسپانیایی به عنوان Día de los Muertos شناخته می شود، معمولاً هر سال در…
زن آفریقایی با یک روسری با چشمان بسته و لبخند
چهار شرط برای زندگی در شادی
by اندرو هاروی و کارولین بیکر، دکترا،
هیچ چیز برای آینده بشریت مهمتر از بازگشت جهانی به شادی نیست. در لحظه ای از…
مردم دست در دست
7 راه برای تغییر جهان و جوامع ما
by کورمک راسل و جان مک نایت
به غیر از اتصال برای همسایگی، محله های پر جنب و جوش چه کارکردهای دیگری را انجام می دهند؟…
زن جوانی نشسته و کنار درختی استراحت کرده است
آهسته: داروی کند شدن
by جولیا پولت هولنبری
در تلاش برای همگام ماندن در دنیایی با سرعت فزاینده، ما همیشه در حال حرکت هستیم، بدون وقفه انجام می دهیم،…
قوس هایی که در آب منعکس شده اند
خودخواهی در یک صومعه: درس های رهبری از یک راهب و برادرش
by دیوید سی بنتال
مدت کوتاهی پس از ازدواج برادرم، او با من تماس گرفت تا عذرخواهی کند. او گفت که متوجه نشده است که چگونه…
آنچه جوانان می خواهند 11 10
من باید در مورد این همه آب و هوای واقعا بد چه کنم؟
by فیبی کوین و کاتیتزا مارینکوویچ چاوز
بسیاری از جوانان نسبت به تغییرات آب و هوایی احساس اضطراب، ناتوانی، غمگینی و عصبانیت می کنند. اگرچه وجود دارد…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.