عزت نفس احساس ارزشی است که برای خود داریم. این گونه است که ما خود را درک می کنیم: چه فکر کنیم شایسته و شایسته هستیم، چه فکر کنیم به خود تعلق داریم، چه خودمان را دوست داشته باشیم.
در آموزه های بودیسم، "ارواح گرسنه" موجودات اثیری هستند که در چرخه تولد دوباره وجود دارند، به ویژه به عنوان یکی از شش قلمرو وجود.
شما تحت فشار قرار گرفته اید که برای اتمام یک پروژه اضافه کاری کنید. شما برای ساعات اضافی پولی دریافت نخواهید کرد، اما به شما اطمینان داده شده است که از سوی مدیریت ارشد ستایش خواهد شد. وجود دارد - اما فقط برای رئیس شما که اعتبار را می گیرد.
بسیاری از ما چندین بار در روز آنلاین می شویم. حدود نیمی از جوانان 18 تا 29 ساله که در یک مطالعه تحقیقاتی Pew در سال 2021 مورد بررسی قرار گرفتند، گفتند که "تقریباً دائما" در ارتباط هستند.
موسیقی قدرت خارقالعادهای در تسخیر ذهن و حرکت روح ما دارد. این توانایی را دارد که ما را به مناظر احساسی مختلف منتقل کند، خاطرات را برانگیزد و ما را به رقص القا کند.
یک باور قدیمی وجود دارد که مردم برای غرق کردن غم و اندوه خود بیش از حد الکل می نوشند. اما تحقیقات اخیر در مورد خلق و خو و نوشیدن نشان داده است که عکس این موضوع نیز صادق است.
کارشناسان مدتها گمان میکردند که رسانههای اجتماعی ممکن است در بحران فزاینده سلامت روان در جوانان نقش داشته باشند.
- By اوزان ایسلر
بسیاری از تعاملات اقتصادی و حتی اجتماعی ما رقابتی است. ما از بازارها برای یافتن شغل و همچنین از خرما استفاده می کنیم.
- By تیموتی هرن
یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان نسبت به مردان کمتر در معرض عواقب سلامتی ناشی از ناهماهنگی شبانه روزی هستند. یافتههای تحقیق و پیامدهای آنها را برای درک تفاوتهای جنسیتی در ساعت بدن و سلامتی کاوش کنید.
چرا نمیتوانید از تماشای برنامههای تلویزیونی، فیلمها یا ویدیوهای ویروسی که شما را عصبانی میکنند دست بردارید؟ کرینگ احساسی است که وقتی رئیستان در یک جلسه شوخی می کند و هیچ کس نمی خندد، به شما دست می دهد.
شکستن الگوهای رفتاری معمولی مستلزم خودآگاهی، شجاعت و تمایل به به چالش کشیدن باورها و مفروضات خودمان است. این می تواند فرآیندی دشوار و گاهی دردناک باشد، اما اگر می خواهیم زندگی پرمحتوا و معناداری داشته باشیم، ضروری است.
هر روز چقدر به صفحه نمایش خیره می شوید؟ بر اساس یک گزارش، هر فرد به طور متوسط حدود هفت ساعت در روز را روی صفحه نمایش های متصل به اینترنت می گذراند.
- By خوزه یونگ
انسان ها ترکیب جالبی از نوع دوستی و رقابت هستند. ما گاهی اوقات خوب با هم کار می کنیم و در بعضی مواقع برای رسیدن به راه خود می جنگیم. برای توضیح این تمایلات متضاد، محققان به شامپانزه ها و بونوبوها برای بینش روی آورده اند.
- By جین ستر
نحوه صحبت کردن یک فرد جزئی ذاتی از هویت اوست. این قبیله ای است و یک گوینده را به عنوان متعلق به یک گروه اجتماعی یا گروه دیگر مشخص می کند. لهجه ها به اندازه چیزی که جوامع را از هم جدا می کند، نشانه تعلق است.
واضح است که سیاستمداران از همه اقشار موافقند که توقف رفتار ضد اجتماعی مهم است. اما دقیقا چه چیزی ضد اجتماعی محسوب می شود؟
در اواسط قرن چهارم قبل از میلاد، یک زن یونانی باستان به نام فرین لباس های خود را درآورد و برهنه در جشنواره پوزئیدون به دریا رفت.
قدم گذاشتن در ناشناخته ها و فراتر از محدودیت هایی که برای خود ایجاد کرده ایم، کار کوچکی نیست، اما تلاشی ارزشمند است.
همانطور که در مسیر انتخابی خود قدم می زنیم، با حواس پرتی بسیاری مواجه می شویم. یکی از موذیانه ترین این تصور است که دنبال کردن یک مسیر کافی است، دنبال کردن خود یک هدف است.
در حالی که به نظر می رسد فلامینگوها در دنیایی بسیار متفاوت با انسان ها زندگی می کنند، دسته هایی بسیار شبیه به انسان ها تشکیل می دهند. مانند ما، فلامینگوها نیاز به اجتماعی بودن دارند، عمر طولانی دارند (گاهی تا 80 سالگی) و دوستی های پایداری تشکیل می دهند.
ما انسانها موجودات نامتجانسی هستیم که یک چیز را می گوییم در حالی که فکر یا احساس می کنیم. ما بخش هایی از خودمان را به رخ می کشیم و جشن می گیریم، دیگران را پنهان می کنیم، سرکوب می کنیم و انکار می کنیم.
- By ربکا دانلوپ
نهنگ های گوژپشت استرالیایی کمتر آواز می خوانند و بیشتر می جنگند. آیا باید نگران باشیم؟