یادگیری برای دیدن همه چیز متفاوت است

آیا در زندگی شما اتفاقی می افتد که فقط شما را فرسوده کند؟ یک کار شکرگذار ، یک بیماری مزمن ، یک رابطه پریشان؟ آیا شما بدون یافتن راه حل یا چاره ای فراتر از این وضعیت یا شرایط رفته اید؟

وقتی مشکلی در برابر حل مقاومت می کند ، اغلب به این دلیل است که ما ناآگاهانه دامنه راه حل های ممکن را محدود کرده ایم. این اتفاق می افتد زیرا ما مدت طولانی است که به همین روش به مسئله نگاه کرده ایم. بخشش با تمایل به بررسی شرایط سخت زندگی شما به روشی جدید آغاز می شود. بخشش به معنای این نیست که کسی را به خاطر یک اشتباه ، توهین یا جنایت از چنگال دور کند. همچنین تلاش برای فراموش کردن چیزی نیست که شما را آزار دهد. در حقیقت ، بخشش ممکن است ابتدا نیاز داشته باشد که عمیقاً به آنچه شما را آزار می دهد نگاه کنید ، زیرا نگاه عمیق تر به چیزی به ویژه اولین قدم برای دیدن متفاوت همه چیز خواهد بود. و دیدن همه چیز به صورت متفاوت راه بخشش است.

هنگامی که این جلد برای اولین بار منتشر شد کتاب کوچکی از بخشش در 1994، در حقیقت چیزی بود که به موضوع من نزدیک شدم. در حالی که یادگیری و تمرین بخشش در زندگی من تفاوت زیادی را به وجود آورد، هنوز کمی نگرانی داشتم که این ایده را خیلی سخت ببرم - به طوری که ممکن است غیرممکن باشد که بیش از حد به شدت پیشنهاد شود که افراد دیگر بتوانند از دادن رنجش یا تغییر دادن دیدگاه انتقام جو در آن زمان کمتر از یک دهه به نظم معنوی خودم رسیدم، من تا حدودی در مورد ارتقاء همه مزایای آن تدریجی داشتم.

پانزده سال بعد ...

پانزده سال بعد، من تصمیم گرفتم کتاب را با توجه به درک بیشتر آمرزش، که من از آن به بعد توسعه داده بود، بازنویسی کنم و مجددا عنوان کنم. این ششمین نسخه بیش از بیست و سه سال است که طی آن من متوجه شدم که به زودی از انجام یک کار کوچک، بخشش یک رویکرد انضباطی و به طور فزاینده ای برای لذت بردن از دیدن و بودن است که به یک روش جدید زندگی است. امروزه من ایده خوبی از آنچه که به معنای آن است استفاده می کنم.

روش بخشش قطعاً به معنای ضعیف یا منفعل شدن ، یا استفاده از بخشش برای جلوگیری از درگیری نیست. این به معنای افزایش توانایی فرد برای مقابله با روابط چالش برانگیز و شرایط دلهره آور است ، زیرا انرژی کمتری برای کینه های بی هدف و تجدید آسیب های باستانی هدر می رود. به تدریج ، یک حالت روانی عادی و بدبینانه می تواند جای خود را به یک پاسخ شادتر و خود به خودی به جهان بدهد.


گرافیک اشتراک درونی


هنوز هم پذیرش بخشش به عنوان یک روش زندگی به معنای تبدیل شدن به یک قدیس نیست که فقط بهترین ها را در همه می بیند. در واقع ، ممکن است در واقع برداشت شما از نقص و نقص افراد ، از جمله خود ، را تندتر کند. اما وقتی این مشکلات را به جای قضاوت با دلسوزی می بینید ، قدرت خودتان بی اندازه افزایش می یابد. با گذشت زمان ، آنچه که یک بار در دیگری یا خود شما کاستی به نظر می رسید ، ممکن است فقط به عنوان اختلافاتی دیده شود که نیاز شما تأثیر منفی کمی داشته یا هیچ تاثیری روی شما ندارد.

"جادو" بخشش

این "جادو" بخشش است: افزایش تدریجی قضاوتهای غم انگیز و جنجالی که ممکن است یک بار به نظر برسد، کاملا ضروری است، و در واقع هیچ اهمیتی ندارد. همانطور که یاد می گیرید که قضاوت های غیر تولیدی را رها کنید، سطح استرس شما کاهش می یابد و انرژی مثبت بیشتری را برای خلاقیت، روابط و لذت بردن از زندگی آزاد می کند. بخشش پایان تمام تنش ها و مبارزات نیست بلکه یک پادزهر موثر برای بیگانگی و ناامیدی است.

من به آنچه که درباره بخشش آموختم به اشتراک می گذارم. به یک معنا، من تلاش می کنم برای کمک به دیگران نسبت به فرکانس آمرزش تناسب داشته باشم: یک روش واضح راهنمایی درونی درونی در جهان که پر از ترس، سردرگمی و انتقام سخت است.

در زمان های مختلف در زندگی من سعی کردم که شیوه ای را که دیگران فکر می کردند و رفتار می کردند، تغییر دهند از طریق گزارش دادن، بیان خلاقانه و بحث. اما تنها بخشش قابل ملاحظه ای تغییر کرده است me برای اینکه بهتر شود - من کمتر عصبانی و جذب می شود و بنابراین بهتر می توانم نسبت به مردم عادلانه و مهربانانه ارتباط برقرار کنم.

حق چاپ 2017 توسط D. پاتریک میلر.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، 
شرکت انتشارات راه آهن همپتون 
ناحیه های قرمز چرخ وایزر، redwheelweiser.com

منبع مقاله

کتاب بخشندگی: شفا بخش درد است که ما شایسته نیستیم
توسط D. پاتریک میلر

کتاب معافیت: شفا دادن درد ما توسط D. پاتریک میلر سزاوار نیستیمبخشش علم قلب است؛ یک نظم و انضباط از کشف تمام شیوه های بودن آن است که عشق شما را به جهان گسترش می دهد و تمام راه هایی را که نمی خواهد، دور می اندازد. این یک کتاب در مورد رشد، تبدیل شدن به کل، اتصال به دیگران و ایجاد راحتی در پوست خود است. این الهام بخش، درمان و برنامه ریزی است.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

دی پاتریک میلردی پاتریک میلر نویسنده است درک یک دوره در معجزه و راه آمرزش. او پیشینه تاریخی تاریخی است یک دوره معجزه (ACIM) و مرجعی بسیار مورد احترام در آموزه های خود. پاتریک به عنوان یک همکار ، نویسنده ارواح ، یا ویراستار اصلی ، به نویسندگان دیگر کمک کرده است تا نسخه هایی از ناشران مانند وایکینگ ، دابلدی ، وارنر ، تاج ، سیمون و شوستر ، جرمی پی. تارچر ، هی هاوس ، جاده های همپتون و جان ویلی و پسران را تهیه کنند. شعر او در تعدادی از مجلات و چندین گلچین منتشر شده است. او بنیانگذار کتابهای بی ادب.

کتاب های این نویسنده

at

شکستن

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.