چیزها اتفاق می افتد و پس از آن ما هر کدام با توجه به سیستم های باور ما واکنش نشان می دهند.

همه چیز اتفاق می افتد و ما هر کدام بر اساس زمینه، تربیت، اعتقادات، و شیوه های تفکر و واکنش رفتار می کنیم.

بنابراین شادی شما بستگی به تفکر شما دارد.

و برای همسر شما، فرزند شما، والدین شما و دوستانتان هم همین کار را می کند. تفکر آنها تجربه آنها را تعیین می کند. به همین دلیل است که شادی یک "درون" کار است - برای همه. این قانون هیچ استثنایی ندارد.

بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنند و یا ترس می کنند که انتخاب و رفتار آنها دیگران را ناراحت نکنند و باعث نارضایتی یا ناراحتی دیگران شوند. این می تواند شریک زندگی خود، والدینشان، فرزندانشان، دوستانشان باشد. باز هم، لیست افرادی که ممکن است ما معتقد باشیم که کلمات و اقدامات ما ناراحت کننده است، بی پایان است! اما همه اینها به ترس میرسد که اگر شما یا من آنچه را که برای ما بهتر است، انجام دهید، ممکن است شخص دیگری ناراضی باشد.

اما هنگامی که ما مکانیسم ذهن را درک می کنیم - که سیستم تفکر و باور هر یک از افراد، تجربه ی آنها را تعیین می کند، می توانیم ببینیم که انتخاب های ما واقعا نمیتواند فرد دیگری را ناراضی کند. این فقط امکان ندارد

افراد مختلف در راه های مختلف برای موقعیت دقیق عمل می کنند

بیایید نگاه کنیم چگونه وضعیت دقیق همان می تواند واکنش های بسیار مختلفی را از مردم ایجاد کند، بسته به اینکه چگونه به وضعیت نگاه می کنند. در اینجا چند مثال بنیادی وجود دارد:

دو نفر طلاق گرفته اند:  حالا این چه معنی دارد؟

واقعیت طلاق این است که دو نفر که همواره با یکدیگر زندگی می کردند اکنون راه های جداگانه ای به دست می آورند. این یک طلاق است اما طلاق گرفتن می تواند و به معنی چیزهای مختلف برای افراد مختلف باشد. برای یک نفر، طلاق می تواند مانند تراژدی، مانند پایان جهان احساس کند، بنابراین این شخص ممکن است عمیقا افسرده باشد. برای یک فرد دیگر، طلاق یک جشن، آزادی است، زیرا در حال حاضر این فرد در نهایت از داشتن رابطه با آن که کار نمی کند، آزاد است، بنابراین این فرد خوشحال است، خوشحال است. در هر دو مورد، این رویداد یکسان بود - دو نفر که با هم دیگر با هم نبودند. اما چون تفاسیر بسیار متفاوتی در مورد این رویداد داشتند، آنها تجربیات مختلفی از یک رویداد مشابه داشتند.

رئیس شما از شما می خواهد که یک نیروی کار را برای مقابله با یک وضعیت چالش برانگیز در محل کار خود هدایت کند:  حالا این چه معنی دارد؟

واقعیت این است که این یک تکلیف کار است. اما دوباره، گرفتن یک وظیفه مانند این می تواند و به معنی چیزهای مختلف برای افراد مختلف است. برای یک نفر، تخصیص به نظر می رسد غرق شدن و شخص استرس زیادی را تجربه خواهد کرد. برای فرد دیگری، این تعهد به عنوان یک افتخار بزرگ و چالش احساس خواهد شد و فرد انرژی تازه و شادی در کار را تجربه خواهد کرد. در هر دو مورد، این رویداد یکسان بود - تکلیف کار. اما چون تفاسیر بسیار متفاوتی در مورد این رویداد داشتند، آنها تجربیات مختلفی از یک رویداد مشابه داشتند.

* فرزندان شما بزرگ شده و از خانه بیرون می روند:  حالا این چه معنی دارد؟

واقعیت این است که کودکان زمانی که در خانه زندگی می کنند اکنون دیگر در خانه زندگی نمی کنند. آنها دیگر وجود ندارد اما این می تواند و می تواند چیزهای مختلفی برای افراد مختلف باشد. پس دوباره بستگی دارد. یک فرد فرزندان خود را به عنوان یک ضرر بزرگ از خانه دور می کند و در زندگی خود احساس خلطی می کند. بنابراین برای بسیاری، این می تواند زمان بحران واقعی و روح جستجو، در حالی که دیگران ممکن است از آزادی تازه و جدید خود لذت ببرید و زمان بیشتری برای تمرکز بر چیزهایی که هرگز وقت خود را برای زمانی که بچه ها در خانه زندگی می کردند پیدا نکنند. اما دوباره، این رویداد همان بود - بچه ها دیگر با والدین خود زندگی نمی کنند. اما چون تفاسیر بسیار متفاوتی در مورد این رویداد داشتند، آنها تجربیات مختلفی از یک رویداد مشابه داشتند.

در تمام نمونه های بالا، یک رویداد وجود دارد - چیزی اتفاق می افتد - و پس از آن، همانگونه که دیده ایم، افراد مختلف اندیشیده اند که این وقایع برای آنها و زندگی آنها چه معنایی دارد. و همیشه تفسیرهای ما از حوادثی است که تجربه ما و نحوه زندگی ما را تعیین می کند. بنابراین اگر فکر می کنید طلاق وحشتناک است، این چیزی است که تجربه می کنید. اگر فکر می کنید طلاق یک آزادی واقعی است، پس این تجربه شماست. و همینطور برای وظیفه جدید در محل کار نیز همین کار را می کند. اگر فکر می کنید این بیشتر از شماست، می توانید تنش را تجربه کنید و اگر از این چالش لذت می برید انرژی تجدید می کنید. و غیره ...

نکته مهمی که باید درک شود این است که در خود و خود، رویدادهای مختلف هیچ معنایی ندارند. آنها فقط چیزهایی هستند که در زندگی اتفاق می افتند. اما ما آنها را به نحوی که آنها را تفسیر می کنیم معنی می دهیم. و این درست است که همه چیز در زندگی ما اتفاق می افتد. همه چیز.

فکر ما تعیین کننده تجربه ما است

همین امر درست است وقتی تصمیم به پیروی از قطب نمای داخلی خود دارید و کسی ناراحت می شود. بگذارید بگوییم برخی از وقت خود را صرف این آخر هفته ها برای شما خوب است، اما شریک زندگی خود را ناراحت می کند زیرا او یا او برنامه های دیگری برای دو نفر از شما داشته است.

آیا این تنها راهی است که شریک زندگی می تواند به تصمیم شما واکنش نشان دهد؟ احتمالا نه. فقط در مورد آن فکر کن. اگر 10 افراد مختلف در 10 روابط مختلف به 10 شرکای مختلف خود را آنها می خواهند برخی از زمان تنها این آخر هفته، آیا هر یک از این شرکای 10 واکنش دقیقا به همان شیوه؟ هیچ البته نه. شاید برخی ناراحت شوند اما دیگران نمی توانند. برخی ممکن است حتی خوشحال باشند که هم زمان خودشان را هم داشته باشند! اما در هر مورد، واکنش هر فرد بستگی به سیستم اعتقادات و عقاید آنها نسبت به روابط، جهان و خودشان دارد.

بنابراین هنگامی که ما ماهیت این چیز را به نام زندگی می فهمیم، آن را درک می کنیم فکر ما تجربه ما را تعیین می کندما همچنین درک می کنیم که این ایده که شما یا من می تواند مسئولیت شادی یا ناراحتی دیگران را بر عهده بگیرد، یک فرض ناقص است. این یک فرض ناقص است زیرا هیچ ارتباطی با واقعیت ندارد. از آنجا که واقعیت این است، کاملا غیر ممکن است که در داخل شخص دیگری قرار بگیرد و برای آن فرد فکر کند. این بدان معنی است که ما نمیتوانیم مسئولیت شخص دیگری را در نظر بگیریم یا برای اینکه شخص زندگی را تجربه کند.

اما متاسفانه اکثر مردم هنوز این ساز و کار اساسی را درک نمی کنند. آنها هنوز نمی فهمند که تجربه هر شخص فردی به طور کامل - 100٪ - تعیین شده توسط افکار و سیستم های باور آن فرد است.

و چون اکثر مردم هنوز اصول اولیه را فهمیده اند که تفکر فرد تجربه خود را تعیین می کند، اکثر مردم به اشتباه اعتقاد دارند که شادی دیگران به نوعی به آنچه که می گویند یا انجام می دهند، بستگی دارد. علاوه بر این، آنها همچنین معتقدند که معکوس نیز صادق است - که شادی خودشان بستگی به آنچه که دیگران می گویند و انجام می دهند.

متأسفانه، این سوء تفاهم می تواند بسیاری از ما را به سیگنال هایی که ما از Compass Inner خود می گیریم بسیار دشوار و یا غیر ممکن کنیم. از آنجا که - خدا وجود ندارد - اگر Compass Inner هدایت شما را در جهت چیزی شریک زندگی خود را، و یا پدر و مادر، و یا کودکان دوست ندارند و یا تایید نیست!

بنابراین اکنون می توانید ببینید که این سوءتفاهم اساسی در مورد اینکه چه کسی مسئول شادی هر فرد است دلیل این است که والدین شما و من، ما را آموزش دادند تا آنها را بپذیریم. این نیز دلیل اینکه ما بچه های خودمان را آموزش می دهیم تا ما را بپوشانند. از آنجا که ما به اشتباه اعتقاد داریم که افراد دیگر به نوعی علت آنچه ما در حال تجربه هستند. بنابراین، ما معتقدیم که افراد دیگر مسئولیت آن را دارند که ما احساس می کنیم. ما بر این باوریم که آنچه که دیگران انجام می دهند، باعث می شود ما احساس کنیم که احساس می کنیم - و به همین دلیل آنها مسئول شادی ما هستند.

و ما نیز بر این باوریم که معکوس است. ما معتقدیم که مسئولیت رفتار دیگران را نیز می کنیم - و به همین ترتیب، به نوعی مسئولیت شادی آنهاست!

اما این، همانطور که می بینیم، درست نیست.

بنابراین هنگامی که شما خود را در معرض تردید قرار می دهی که مسئولیت شادی دیگران را بر عهده دارید (و من به شما قول می دهم، احتمالا بیشتر خواهد شد، چون همه ما کار را انجام می دهیم!) - به خودتان یادآوری کنید که این چیز به نام "واقعیت" (وقایع و شرایطی که در زندگی ما اتفاق می افتد) و سپس تفکر و تفسیر ما از این حوادث وجود دارد. و این تفسیر ما از این حوادث و شرایطی است که تجربه ما را تعیین می کند - نه آنچه که هر کس دیگر می گوید یا انجام می دهد!

اما من می دانم که شریک من ناراحت خواهد شد

آه - اما میگویی - میدونم اگر این کارو انجام بدم یا شریک من ناراحت نشو. و بله، درست است do می دانیم که شریک زندگی شما ناراحت خواهد شد شما do می دانید که چگونه شریک شما واکنش نشان خواهد داد، زیرا شما می دانید که سیستم اعتقادات شریک شما چیست. پس بله، درست است، شما می دانید همسر شما ناراحت خواهد شد!

مثلا اگر می گوئید شوهرتان برای آخر هفته با دوست دخترتان به پاریس می رود یا می خواهید برای عقب نشینی مدیتیشن سکوت برای روزهای بعدی 10، او را ناراحت خواهید کرد اگر او نوعی است از مردی که انتظار دارد همیشه به اطراف خود بپیوندد و همه چیزهایی را که می خواهد انجام دهد. اما این چه چیزی باید با شما باشد؟ همه اینها به ما می گوید که نوعی از مرد است.

همه اینها به ما می گوید که سیستم اعتقادش چیست. این واقعا هیچ ارتباطی با شما ندارد از آنجا که او فقط می تواند پاسخ متفاوت و می گوید: "چگونه شگفت انگیز، عزیزم، من امیدوارم که شما یک زمان عالی است." یا او می تواند بگوید: "این عالی است، من واقعا نیاز به زمان خاصی دارم، بنابراین خوشحالم که می روم". یا او می توانست بگوید: "برای شما خوب بود، من در حال برنامه ریزی برای رفتن به ماهیگیری با دوستانم بودم ..." یا او می توانست بگوید "انجام آنچه دوست دارید" بنابراین فقط به هیچ وجه به چگونگی واکنش مردم به آنچه که می گویند یا انجام می دهید، پایان نمی یابد.

و این کار هم همینطور است. اگر انتظار داشته باشید که شریک زندگی خود را به نحوی خاصی انجام دهید تا بتوانید خوشحال باشید - خوب، پس شما کسی هستید که توانایی خود را از دست می دهد و افراد دیگر (که نمی توانید کنترل کنید) مسئول شادی شما باشد . این نوعی جذب افرادی است که دوست دارید گروگان بگیرید! و هرگز به خوبی کار نمی کند!

هنگامی که ما می دانیم و درک می کنیم که هر یک از ما یک قطب درونی دارد و ما درک می کنیم که شادی یک کار "درونی" است، مسئولیت داشتن تنها چیزی است که ما می توانیم کنترل کنیم، آسان می شود - و این انتخابات و راه های ماست که در آن ما به آنچه که در داخل و اطراف ما اتفاق می افتد پاسخ می دهیم.

قدرت خود را پشت سر بگذار!

بنابراین اعتقاد بر این که من مسئول شادی شما هستم یا اینکه شما برای شادی من مسئولیت دارید، احتمالا یکی از باورهای غیر قابل انکار در کل جهان وسیع است! از آنجا که این بدان معنی است که شما و من قدرت خود را از دست می دهیم و خود را قربانی افراد دیگر و شرایط بیرونی می دانیم که شما و من نمی توانستید کنترل کنید. همانطور که شخص دیگری سعی می کند شما را برای شادی شما متعهد کند، زیرا این شخص قدرت خود را به شما می دهد و خود یا خودتان را قربانی شرایط بیرونی (شما) می کند که آنها نمی توانند کنترل کنند!

بنابراین اگر من اعتقاد دارم که شادی من به شما بستگی دارد، من قدرت خود را نسبت به زندگی خودم به شما بدهم! و اگر اعتقاد داشته باشید که شادی شما بستگی به آنچه من می گویم یا انجام می دهم، شما قدرت خود را بر زندگی خود نیز می گذارید. از آنجا که این اعتقاد نامناسب می گوید شما برای شما مسئول نیستید و من برای من مسئول نیستم! علاوه بر این، این بدان معنی است که شما هوش و منابع را برای کشف کردن آنچه که برای شما مناسب است ندارید! در صورتی که من قدرت خود را به شما یا هر کس دیگری بدهم، در مورد من چنین می گوید.

همه اینها دقیقا مخالف اصل اصل قطب درونی است که اساسا در مورد توانمند سازی خود است. از آنجا که اصل اصل قطب نما می گوید که شما یک سیستم هدایت داخلی دارید که به طور مستقیم به هوش جهانی بزرگ متصل است و همیشه اطلاعاتی را به شما می دهد که در هماهنگی با شما است. به این معنی است که شما می توانید چیزهایی را برای خودتان شکل دهید و شما می توانید مسئولیت زندگی خود و شادی خود را بگیرید!

و این واقعا خبر خوب است!

بنابراین، قدرت خود را به عقب بر گردانید و شروع به نگرانی کنید، زمانی که شما کمپس داخلی و سیگنال هایی را که از داخل در می آید نادیده می گیرید و به جای آن تلاش می کنید که آنچه را که شما فکر می کنید باید بگویید یا انجام دهید تا دیگران را خوشحال کنید - و سپس توقف آن را انجام دهید !

در عوض به خودتان یادآوری کنید که خوشبختی "شغل درونی" است و هر انسان مسئول شادی و شادمانی خود است و برای یادگیری در هماهنگی با هوش جهانی بزرگ و آنچه که برای آنها مناسب و مناسب است - در هر کجا که باشند این چیز به نام زندگی است

سپس خودتان را به یاد بیاورید که هر کس دیگری دارای قطب نمای داخلی و ارتباط مستقیم با هوش جهانی است ... درست مثل شما.

و سپس گوش دادن، یک بار دیگر، به قطب نما درونی خود را!

© 2017 توسط باربارا برگر. همه حقوق محفوظ است
مجددا با مجوز چاپ شد منتشر شده توسط O-Books o-books.com
یک اثر از جان هانت انتشارات، johnhuntpublishing.com

منبع مقاله

پیدا کردن و دنبال کردن قطب نما درونی خود: هدایت فوری در یک دوره اضافه بار اطلاعات
توسط باربارا برگر.

باربارا برگر نقشه ای از قطب نمای داخلی و چگونگی سیگنال های آن را می دهد. چطور از Compass Inner در زندگی روزمره، کار و روابطمان استفاده کنیم؟ چه چیزی توانایی ما را برای گوش دادن و دنبال کردن قطب نمای داخلی می سازد؟ وقتی Component Inner ما را در جهت ما باور داریم که افراد دیگر از آنها مخالفند، چه کاری انجام می دهیم؟

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

باربارا برگر بیش از 15 کتاب خودتوانمندسازی، از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی خود نوشته است.راه برای قدرت / فست فود برای روح" (به 30 زبان منتشر شده) و "آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن" (منتشر شده به 21 زبان). او همچنین نویسنده "بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن"و"قطب نما درونی خود را پیدا کنید و دنبال کنید". آخرین کتاب های باربارا عبارتند ازمدل های سالم برای روابط - اصول اساسی در پشت روابط خوب"و زندگی نامه او"راه من به سمت قدرت - سکس، آسیب و آگاهی بالاتر"..

باربارا متولد آمریکا، اکنون در کپنهاگ، دانمارک زندگی و کار می کند. او علاوه بر کتاب‌هایش، جلسات خصوصی را برای افرادی که مایلند به شدت با او کار کنند (در دفتر او در کپنهاگ یا در زوم، اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می‌کنند) ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com