how to be happier 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

این ایده که سبز بودن به معنای فداکاری و بدون رفتن است، مظهر آن بود تحقیر بوریس جانسون از "عاشق محیط زیست پیراهن پوشیده، درختی در آغوش گرفته، ماش خوار". زمانی که نخست وزیر بریتانیا گفت که در سال 2020، پیام واضح بود: یک سبک زندگی پایدار ممکن است شایسته باشد، اما نشان دهنده وضعیت بسیار دلخراشی است.

با این حال، به شواهد نگاه کنید، داستان متفاوتی خواهید یافت. عریض محدوده تحقیق اکنون نشان می دهد که یک رابطه مثبت بین رفتار دوستدار محیط زیست و رفاه شخصی وجود دارد. این ممکن است به این دلیل باشد که اقداماتی برای محافظت از محیط زیست باعث می شود که با رضایت خاطر احساس خوبی داشته باشیم نیازهای اساسی روانشناختیمانند این احساس که ما کمک مفیدی به جهان می کنیم یا بر اساس ارزش ها و نگرانی های خود عمل می کنیم.

اثر می تواند به روش دیگری نیز اجرا شود: افراد در الف چارچوب ذهنی مثبت به احتمال زیاد به محیط توجه می کنند و به گونه ای عمل می کنند که بیشتر از خودشان سود می برند. همانطور که واضح تر می شود که سبک زندگی با مصرف انرژی و منابع طبیعی بیشتر خوب نیست. برای سیاره یا ما رفاه خود، این چشم انداز وسوسه انگیز وجود دارد که مردم می توانند در عوض بهتر زندگی کنند مصرف کمتر.

یک گزارش شاخص هیئت بین‌دولتی تغییرات آب و هوا (IPCC) هشدار می‌دهد که کنار گذاشتن سوخت‌های فسیلی و شیوه‌های زندگی با انتشار بالا باید فوراً آغاز شود. خبر خوب این است که ممکن است در این فرآیند خیلی بیشتر از چیزی که مردم تصور می کنند، به دست آورید.

خوب برای شما ، خوب برای کره زمین

In تحقیق اخیرا منتشر شده است، من و همکاران دانشگاهی رابطه بین عمل دوستدار محیط زیست و رفاه ذهنی را مورد بررسی قرار دادیم (در اصل، چقدر یک فرد خوشحال است). ما می‌خواستیم بفهمیم که آیا زندگی همزمان سبزتر و شادتر تنها در کشورهای ثروتمندتر امکان‌پذیر است یا برای افرادی که در آن‌ها ثروتمندتر هستند. شاید فرصتی که در مورد انتخاب های سبز خود احساس خوبی داشته باشید، امتیازی باشد که فقط افراد خاصی می توانند به آن دسترسی داشته باشند یا از عهده آن برآیند.


innerself subscribe graphic


این موضوع تا به امروز نامشخص بوده است. اگرچه تحقیقات در مورد این موضوع در چندین نقطه مختلف جهان از جمله انجام شده است چین, مکزیک و انگلستاناز اکثر مطالعات زندگی مردم در شمال مرفه جهانی را پوشش داده اند.

مطالعه ما از داده های نظرسنجی جمع آوری شده از نزدیک به 7,000 نفر در هفت کشور برزیل، چین، دانمارک، هند، لهستان، آفریقای جنوبی و بریتانیا استفاده کرد. ما دریافتیم که صرف نظر از کشوری که مردم در آن زندگی می کنند، با افزایش تعهد آنها به اقدامات دوستدار محیط زیست - به عنوان مثال، با کاهش ضایعات مواد غذایی، خرید محصولات سبزتر، اهدای پول به کمپین های زیست محیطی یا مشارکت در کارهای حفاظتی - آنها نیز افزایش یافتند. رفاه ذهنی این تأثیر در تمام هفت کشور مورد بررسی ما وجود داشت - از دانمارک که در رتبه یازدهم قرار دارد. شاخص توسعه انسانی سازمان ملل، به هند با رتبه 130.

در سطح شخصی، ارتباط بین رفتار سبز و رفاه برای افرادی که درآمد پایین‌تری داشتند، به همان اندازه آشکار بود که در گروه‌های درآمدی بالاتر. ما همچنین دریافتیم که صرف نظر از اینکه افراد نوع‌دوست یا مادی‌گرا چقدر خودشان را می‌دانند، رفاه شخصی به میزان مشابهی در نتیجه رفتار دوستانه‌تر با محیط‌زیست افزایش یافت. به نظر می رسد که شما یک "در آغوش گیرنده درخت" هستید یا نه، تفاوت کمی دارد.

با این حال، ما دریافتیم که این ارتباط بین رفتار و رفاه در فرهنگ‌ها متفاوت است. در مکان‌هایی که معمولاً دارای سازمان اجتماعی جمع‌گرایانه‌تر و شیوه نگرش به جهان هستند - در مطالعه ما، برزیل و چین - متوجه شدیم که اقدامات مفید برای محیط‌زیست که افراد متعددی را همزمان درگیر می‌کند، مانند کاشت درختان در کنار هم، به‌ویژه عمیق است. تاثیر بر رفاه این تأثیر در جوامع فردگراتر که ما بررسی کردیم، مانند بریتانیا و دانمارک، دیده نشد.

نکات مثبت را برجسته کنید

یافته‌های ما نشان می‌دهد که یک رابطه ثابت بین اقدام دوست‌دار محیط‌زیست و رفاه شخصی وجود دارد که بخش‌های مختلف جهان را در بر می‌گیرد و برای طیف وسیعی از شرایط و دیدگاه‌های شخصی صادق است. همانطور که رژیم کم کربن نیز تمایل دارد سالم تر بودنو دوچرخه سواری و پیاده روی ما را وادار به ورزش و همچنین کاهش انتشار گازهای گلخانه ای می کند، مطالعه ما به شواهدی اضافه می کند که رفتار سبز را با کیفیت بهتر زندگی مرتبط می کند.

برای روشن بودن، تحقیق ما به دنبال مقایسه رفتارهای سبز با هر نوع فعالیت دیگری نبود. سوال مرغ و تخم مرغ نیز توسط مطالعه به طور کامل پاسخ داده نشده است. ممکن است رفاه بالاتر رفتار سبز را به همان اندازه که عکس آن صادق است، هدایت کند. اما در هر صورت، منصفانه است که بگوییم نتایج ما نشان می دهد که افراد دوستدار محیط زیست نیز شادتر هستند.

این باید خبر خوبی برای مبارزان و سیاستگذاران باشد. به جای این که فرض کنیم انجام کار درست برای محیط زیست باید یک بار باشد، باید راه هایی برای تاکید بر پتانسیل مثبت پیدا کنیم. بهبود رفاه و رسیدگی به بحران آب و هوا می تواند هر دو باشد مقرون به صرفه و از نظر اجتماعی جذاب است. ابتکارات و کمپین‌هایی که برای ترویج رفتار دوستدار محیط‌زیست طراحی شده‌اند به خوبی می‌توانند بر ارزش اقدام هم برای مردم و هم برای سیاره زمین تأکید کنند.

درباره نویسنده

استوارت کاپست، پژوهشگر ارشد روانشناسی، دانشگاه کاردیف

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

break

کتاب های مرتبط:

آینده ما انتخاب می کنیم: زنده ماندن از بحران آب و هوا

توسط کریستیانا فیگرس و تام ریوت-کارناک

نویسندگان، که نقش های کلیدی در توافق نامه پاریس در مورد تغییرات آب و هوا داشتند، بینش ها و استراتژی هایی را برای رسیدگی به بحران آب و هوا، از جمله اقدامات فردی و جمعی ارائه می دهند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

زمین غیرقابل سکونت: زندگی پس از گرم شدن

توسط دیوید والاس ولز

این کتاب پیامدهای بالقوه تغییرات آب و هوایی کنترل نشده، از جمله انقراض دسته جمعی، کمبود غذا و آب، و بی ثباتی سیاسی را بررسی می کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

وزارت آینده: یک رمان

توسط کیم استنلی رابینسون

این رمان دنیایی نزدیک به آینده را تصور می کند که با تأثیرات تغییرات آب و هوایی دست و پنجه نرم می کند و چشم اندازی را ارائه می دهد که چگونه جامعه ممکن است برای مقابله با بحران تغییر کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

زیر آسمان سفید: طبیعت آینده

توسط الیزابت کلبرت

نویسنده تأثیر انسان بر جهان طبیعی، از جمله تغییرات آب و هوا، و پتانسیل راه حل های فناورانه برای مقابله با چالش های زیست محیطی را بررسی می کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

رها کردن: برنامه جامع تر که تا کنون پیشنهاد معکوس گرم شدن جهانی شده است

ویرایش شده توسط پل هاوکن

این کتاب یک طرح جامع برای پرداختن به تغییرات آب و هوا، شامل راه‌حل‌هایی از طیف وسیعی از بخش‌ها مانند انرژی، کشاورزی و حمل‌ونقل ارائه می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید