یافتن شادی در مبارزه

چهل سال پیش (در ژوئن 1981) CDC اولین مواردی را که به عنوان ایدز در میان پنج مرد همجنسگرای سالم که قبلاً سالم بودند ، اعلام کرد. من در آن زمان نوجوان بودم و با گرایش جنسی ام کنار آمدم. وقتی من به عنوان یک همجنسگرای 23 ساله به سانفرانسیسکو نقل مکان کردم ، ایدز یک اپیدمی کامل بود. بدون هیچ گونه درمان ، واکسن یا درمانی ، بیدار کردن رابطه جنسی من با حکم اعدام همراه بود.

در حالی که جنسیت ، رابطه جنسی ، بیماری ، مرگ و مرگ موضوعات معمولی گفتگوی جوانان نیستند ، همه دوستان من و من در مورد آنها صحبت کردیم. آسان ترین زمان جوان و همجنسگرایی نبود - اما این تنها واقعیتی بود که می شناختیم. ما با ترس عمیق و فلج کننده زندگی کردیم و از شرایط نامزدی مطمئن نبودیم. بوسیدن مشکلی نداشت؟ دست زدن چطور؟ یا اینکه به سادگی با یک فرد آلوده در یک اتاق باشید؟

HIV / AIDS به عنوان مشاغل و مشاغل من در آمد. روزانه یک کلینیک ایدز را راهنمایی کردم. بعد از کار ، گروه های پشتیبانی را تسهیل کردم ، وعده های غذایی و پزشکی به دوستان و مشتریان تحویل دادم ، در حمام ها و کلوپ های جنسی ارتباط برقرار کردم و در اعتراض به خیابان ها بیرون آمدم. همانطور که دوستانم به خانه خود ازدواج می کردند و خانواده هایشان را تأسیس می کردند ، من آخر هفته در دو ، سه ، حتی چهار جشن زندگی برای عزیزانی که تغییر مکان داده بودند شرکت می کردم.

با وجود تمام غم و اندوه و از دست دادن ، آن زمان ها را به عنوان شادترین دوران زندگی خود به خاطر می آورم زیرا هر روز مهم بود. می دانستیم که هر آغوش ، هر لبخند ، هر لمس و هر اعتراضی اهمیت دارد. جشن های پراید فقط به یک آخر هفته / سال محدود نمی شد. برای ما ، این یک اتفاق روزمره بود زیرا ما دوستانمان را از طریق رنگین کمان چوپان می کردیم. ما به عنوان بازماندگان ، متعهد به خندیدن ، آواز خواندن ، رقصیدن ، کار کردن و عشق ورزیدن شدیم تا فدیه همه زندگی هایی را که کوتاه شده بود ، نجات دهیم.

سپس ، در سال 1995 ، ترکیبی از درمان های ضد ویروسی وارد صحنه شد و ایدز را از یک حکم اعدام به یک بیماری قابل کنترل تبدیل کرد. مانند ظهور واکسن های COVID-19 ، نفس راحتی کشیدیم و شروع به تصور دوباره روش جدیدی از وجود کردیم. در همان سال ، من فرزند اولم ، رافائل را که نام او به معنای "خدا شفا می دهد" به فرزندی پذیرفتم.


گرافیک اشتراک درونی


سریع به سال 2020 منتقل شد ، و من با اپیدمی دوم زندگی ام رو در رو شدم. رافائل که اکنون 25 ساله است ، در مرکز پزشکی هاربرویو در سیاتل مشغول به کار بود ، که در آن زمان کانون COVID-19 در ایالات متحده بود. بعد از یک روز دشوار ، او با گریه به من زنگ زد که چگونه ممکن است ادامه دهد. با توجه به آنچه من زندگی کرده ام ، چه راهنمایی می توانم به او بدهم؟ یادآوری خط شعر ویکتوریا صفورد ، "دروازه های امید".

قطعه زمینی که جهان را از آن می بینی ،
هم آنطور که هست و هم همانطور که می تواند باشد. همانطور که خواهد بود
مکانی که از آن نگاه می کنید نه تنها مبارزه می کنید ،
اما شادی در مبارزه.

من رافا را تشویق کردم که آن لحظات شادی را در تلاش برای حفظ او در طول روز پیدا کند. آنها ممکن است اندک باشند ، اما اگر او توجه کند آن لحظات ظاهر می شوند. من به او درباره زمانی گفتم که شریک فقیدم جرارد انرژی لازم برای پیاده روی را جمع کرد و در طول مسیر متوقف شد تا شکوفه های گل ویستریا را برای من انتخاب کند. یا زمانی که بهترین دوست من اسکات قبل از اینکه برای آخرین بار به بیمارستان برویم ، در اتاق نشیمن خود یک هولا دیگر رقصید. یا هنگامی که من و تام ، دوست عزیزم از گروه کر کلیسا ، در آخرین روزهای حضور وی در Coming Home Hospice ، سرودهای مورد علاقه او را می خواندیم. آن لحظات امروز به اندازه 30 سال پیش آسایش و نشاط را برای من فراهم می کند. این چیزی است که در مورد شادی وجود دارد - همیشه قابل دسترسی است.

یافتن شادی در مبارزه ما را ملزم می کند که عمیقاً نگاه کنیم ، بشنویم ، احساس کنیم و دریافت کنیم - تا آن لحظه های آسمان آبی را که در میان ابرها پنهان شده اند ، مشاهده کنیم. در حالی که تلاش می کنیم خلا fill ناشی از از دست دادن عزیزان ، کار ، مدرسه ، ارتباطات ما با خانواده و دوستان ، برنامه های روزمره ، جوامع و جامعه مان را پر کنیم ، آنها را نگه داریم و آنها را مایه آرامش و تنفس کنیم. حتی زندگی را همانطور که قبلاً می دانستیم.
همچنین نیاز دارد که ما برای یکدیگر منبع آسایش و شادی باشیم. به همین دلیل است که من روزانه با ارسال عکس هایی از سلفی های احمقانه ، غروب خورشید یا هنرهای خیابانی محلی در شبکه های اجتماعی ، به یک تمرین شادی و نشاط متعهد می شوم. به همین دلیل است که من به دوستانم برای معماهای احمقانه پیام می دهم (شما چه دسته ای از خرگوش ها را که به عقب می پرند ، می نامید؟ یک خرگوش در حال عقب رفتن!). رافا این روش را با پخش شادی از طریق TikTok و تعجب آور من آخر هفته گذشته با آمدن از سیاتل برای دیدن من برای روز پدر ، انجام داد.

در آغوش گرفتن شادی در مبارزات به عنوان بخشی از زندگی روزمره می تواند توانایی ما را در بهبود خود و جوامع ما گسترش دهد ، مهربان تر ، همدل تر ، دوست داشتنی و کاملاً انسانی باشد. وقتی در این زمان ها مرور می کنیم ، چه کاری می توانید برای یافتن هر روز آسمان آبی - یا آسمان آبی بودن انجام دهید؟ اگر این حرکات کوچک فقط لحظه ای تنفس را در روز ما فراهم کند ، می توانیم نه تنها مبارزه ، بلکه شادی را نیز در مبارزه ببینیم. این گامی در بازخرید از دست رفته همه خواهد بود. این روح واقعی غرور خواهد بود.

درباره نویسنده

Kevin Kahakula'akea John Fong یک مترجم ، مجری ، مربی و سخنران فرهنگی در زمینه عدالت تحول آفرین ، توسعه رهبری و طراحی سازمانی شناخته شده و مورد احترام ملی است. کوین برنامه بالینی اچ آی وی و کلینیک نوجوانان را در خدمات بهداشتی آسیا در اوکلند ، کالیفرنیا تاسیس و کارگردانی کرد. در سالهای اخیر ، وی برای تسهیل محافل درمانی جامعه در سراسر کشور فراخوانده شده است. کوین در هیئت مدیره YES خدمت می کرد! مجله از 1999 - 2007. کوین ، فارغ التحصیل دانشگاه کالیفرنیا ، به همراه همسرش و دو پسرش در سرزمین سنتی مردم اولون (سانفرانسیسکو) اقامت دارد. می توان به او دسترسی پیدا کرد https://www.elementalpartners.net/

شکستن

کتاب های مرتبط:

چهار توافقنامه: راهنمای عملی برای آزادی شخصی (کتاب حکمت تولتک)

توسط دون میگوئل رویز

این کتاب با تکیه بر حکمت و اصول معنوی باستانی تولتک، راهنمای آزادی و شادی شخصی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

توسط Michael A. Singer

این کتاب راهنمای رشد معنوی و شادی را با تکیه بر شیوه‌های ذهن‌آگاهی و بینش‌های سنت‌های معنوی شرقی و غربی ارائه می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید

توسط برنه براون

این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی، تحقیقات و بینش های روانشناسی اجتماعی و معنویت، راهنمای خودپذیری و شادکامی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب

توسط مارک منسون

این کتاب رویکردی طنزآمیز و طنزآمیز به شادی ارائه می‌کند و بر اهمیت پذیرش و پذیرش چالش‌ها و عدم قطعیت‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی تأکید می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

مزیت شادی: چگونه یک مغز مثبت به موفقیت در کار و زندگی کمک می کند

توسط Shawn Achor

این کتاب با تکیه بر تحقیقات علمی و راهکارهای عملی برای پرورش طرز فکر و رفتار مثبت، راهنمای شادی و موفقیت را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

این مقاله در اصل در YES ظاهر شد! مجله