شادی واقعی بستگی دارد هرگز این سه چیز را به خطر اندازد
نقل قول جاده ای، در نزدیکی Coimbatore، هند. اعتبار عکس: Ajay Tallam (CC 2.0)

مسیر شادی واقعی یک جاده آسفالت نشده نیست، با قایقرانی صاف برای همه کسانی که از آن عبور می کنند نیست. در عوض، این یک پیچ و خم همه جانبه از رعد و برق و زلزله و چاله ها است که همه مطمئن هستند که در چند نقطه در زندگی ما گم شده است. این می تواند گیج کننده باشد، اما مهمترین چیز این است که حرکت رو به جلو ادامه یابد.

در یک دخمه پرپیچ و خم، می توان آن را سخت کرد: گاهی اوقات شما چندین بار به همان نقطه می روید قبل از اینکه متوجه شوید باید مسیر دیگری را امتحان کنید. بهترین راه برای جلوگیری از نام تجاری خاص déja vu این است که مطمئن شوید هرگز از سه چیز مهم در زندگی، بدون توجه به اینکه چطور تاریک یا گیج کننده است، مصالحه کنید.

هرگز از کار شما متنفر نباشید

جامعه، برای قرن ها، باعث شده است که ما در یک چرخ دنده ها قرار گیریم. ظهور سرمایه داری و توزیع بی نظیر بی نظیر ثروت تنها بر این باورند که مهم ترین چیز در زندگی، ثبات است. این عبارت است: درآمد پایدار، خانه پایدار، منافع برای مراقبت از سلامت شما و خانواده تان است، و شاید حتی راهی برای ذخیره کردن پول برای آینده.

در حالی که این چیزها مهم هستند، بارها و بارها نشان داده شده که آنها نباید از اهمیت بیشتری برخوردار باشند. مقاله ای در مورد پول بزرگ و رضایت شغلی به این ترتیب است: هر کس نیاز به مقداری از درآمد را دارد که خوشحال باشد، زیرا بسیار استرس آور است تا بتوانیم ماهها پس از ماهها به پایان برسیم. با این حال، پس از یک نقطه خاص، ثروت متوقف می شود که ما را خوشحال می کند.

شما ممکن است خود را مجبور به کار شغلی که دوست ندارید در حالی که شما برای حرفه ای ایده آل جستجو می کنید، یا ممکن است شما مجبور شوید از پایین شروع کنید و راه خود را به موقعیتی برسانید که پاداش احساسی و ذهنی شما را به ارمغان می آورد و هر دو آن چیزها خوب است با این حال، چسبیده به یک کار که باعث می شود شما بدبختانه در دراز مدت هرگز ارزش پول. یک شغل نیاز به انجام تعدادی از نیازها برای ارائه معنا به زندگی ما، و ثبات اقتصادی تنها یکی از آن نیاز است.

گرافیک اشتراک درونی

مهم این است که به یاد داشته باشید که نباید چیزی را به خاطر داشته باشید زیرا شما در آن خوب هستید. بسیاری از افراد در ریاضیات پیشرفت می کنند، اما همه آنها به عنوان یک حسابدار تمام وقت خود راضی نخواهند بود. جنیفر براون، استاد دانشگاه کالج راه حل های بهداشتی دانشگاه ایالتی آریزونا داستان او راجع به شغل می گوید:

او سالها پیش به عنوان یک بازاریاب برای یک شرکت بزرگ شرکت حقوقی مشغول به کار شد تا علاقه اش به یوگا و حمایت از سلامت را پیدا کند. او در همه کارهایش بد نبود، اما او به لحاظ احساسی تحقق پیدا نکرد، بنابراین او در سراسر کشور نقل مکان کرد، به مدرسه برگشت و به تحصیل در رشته تغذیه رفت، و معلم افتخار او امروز است. او عاشق آنچه که می کند و خوشحال است که توسط چنین دانشجویان متنوع احاطه شده است. نقطه او در یک شرکت حقوقی بالا به نظر می رسید به عنوان یک کار ایده آل برای اکثر، اما برای جنیفر، شادی خود را برای اولین بار آمد. شما هم باید

هرگز در یک رابطه سمی نباشید

هنگامی که به سلامت روانی و احساسی شما می رسد، افرادی که شما را متعجب می کنند تأثیر بسیار بالاتری نسبت به آنچه که تا به حال تصور کرده اید. در حالی که درست است که تمام روابط، به خصوص عاشقانه ها، کار را انجام می دهند و هرگز در زمان مناسب کامل نخواهند بود، مهم است که آگاه باشید که آیا رابطه بیشتر به شما آسیب رسانده است یا خیر. سوءاستفاده در تمام اشکال مختلف صورت می گیرد و بعضی از آنها دشوارتر از دیگران است. غفلت و سوء رفتارهای عاطفی اغلب در مراحل اولیه یک رابطه نادیده گرفته می شود، اما آنها پیشرونده های خشونت فیزیکی و جنسی هستند.

گاهی اوقات تفاوت بین یک فرد سمی و کسی که به معنای خوب است، دشوار است، اما فقط چند مسئله دارد که باید در آن کار کرد (که همه ما است، زیرا انسانها به طور ذاتی ناقص هستند). صفات مشترک افراد سمیو همچنین سعی کنید خودتان را آموزش دهید و از آن مراقبت کنید چرخه سوء استفاده. برخی از این پرچم های قرمز غیر قابل بحث هستند، در حالی که دیگران ممکن است بیشتر از یک منطقه خاکستری باشند.

یکی از بهترین روش های برای گفتن اینکه آیا شما در معرض یک فرد سمی هستید، در مقایسه با یک انسان ناقص، این است که آیا آنها تمایل دارند که مشغول به کار باشند تا کارها را بهتر انجام دهند. هر روابط باید به منزله و در اختیار شما قرار بگیرد و هر دو طرف باید مایل باشند یک رویکرد آگاهانه برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم داشته باشید.

ممکن است دشوار باشد که مردم سمی از زندگی خود نیکی کنید، مخصوصا اگر مدتها بوده اید. گناه، بدون توجه به آنچه انجام می شود، جلب توجه می کند، اما این بدان معنا نیست که شما چیز اشتباهی را انجام می دهید. لطفا به خاطر بسپارید که این به همه روابط مربوط می شود: آیا شما فقط ازدواج کرده اید یا ازدواج کرده اید و فرزندان دارید، آیا دوست دیر یا حتی یک عضو خانواده هستید، شما شایسته بهتر از کسی هستید که همیشه خود را تردید می کند و احساس می کنید شما به اندازه کافی خوب نیستید

هرگز با چیزی فقط به خاطر اینکه احساس میکنید مجبورید با آن دست و پنجه نرم کنید

این یکی به نظر می رسد ضد بصری، چرا که همه ما تعهدات و انتظارات. اما مهم این است که تفاوت های میان تعهدات روزمره ای که ما انجام می دهیم، بدانیم زیرا این امر به زندگی ما عشق می بخشد و آنهایی که باعث می شوند که ما اخلاق، باورها و خود واقعیات را در برآورده کردن انتظارات دیگران قرار دهیم.

بعضی روزها ممکن است بخواهید زودتر بیدار شوید تا فرزندانتان و / یا ناهار شریک زندگی خود را بسازید، اما هرگز به این دلیل که به خانواده و شادی شما بستگی دارد. این یک تعهد سالم است ترک شغل خود را برای تبدیل شدن به یک والد ماندن در خانه هنگامی که شما احساس می کنید شاد و یا بدون انجام حرفه ای که دوست دارید فقط به خاطر دیگران از شما انتظار می رود و یا به شما بگویم که شما می توانید پدر و مادر خوب نیست اگر شما کار تمام وقت، نمونهیی از به خطر انداختن خود برای رفع انتظارات دیگران است.

هنگامی که یک پرستار بیمارستانی با افرادی که در بستر مرگشان مصاحبه کرده بودند مصاحبه کرد، آن را پیدا کرد اکثریت آنها از پنج جمله پشیمان بودند. در میان پنج نفر این دو نفر بودند: "من آرزو دارم که شجاعت داشته باشم زندگی خودم را درست کنم، نه زندگی که دیگران از من انتظار دارند،" و "آرزو می کنم که شجاعت ابراز احساساتم را داشته باشم". هر دوی این ها به نظر می رسد به خوبی با موضوعی که بیش از حد خود را از دست ندهید به دیگران ربطی ندارد. در نهایت، آن را هرگز ارزش آن را ندارد.

© 2017 توسط AJ Earley. همه حقوق محفوظ است

AAJ Earleyنویسنده نویسنده

AJ Earley یک سرآشپز شخصی، نویسنده آزاد، مسافرتی مسافرتی و علاقه مندان شناور ریشه آبجو از بویز، آیداهو ... و در حال حاضر، نویسنده ای مشارکت کننده در InnerSelf.com

کتاب مرتبط

at

شکستن

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.