درک احساسات تقریباً به همان اندازه ضریب هوشی برای موفقیت تحصیلی دانشجویان مهم است دانش آموزانی که عواطف را درک می کنند ، می دانند چگونه در یک موقعیت استرس زا ، احساسات خود را تنظیم کنند. شاتر

توانایی درک احساسات تقریباً به میزان ضریب هوشی دانش آموزان کمک می کند.

مطالعات گذشته نشان می دهد که دو ویژگی شخصی برای موفقیت تحصیلی دانش آموزان وجود دارد - هوش و وجدان.

نمرات IQ در مورد 15٪ توضیح دهید تفاوت بین نمرات دانش آموزان. وجدان کاری ، مانند تلاش برای انجام مطالعه کافی ، حدود 5٪ توضیح می دهد.

ما تحقیقات اخیر یافته است که هوش هیجانی 4٪ از اختلافات بین دانش آموزان را توضیح می دهد. اما توانایی درک احساسات ، مؤلفه ای از هوش هیجانی ، حدود 12٪ تفاوت در نمرات دانش آموزان را توضیح می دهد.


گرافیک اشتراک درونی


هوش هیجانی چیست؟

محققان مختلف از تعاریف کمی متفاوت از هوش هیجانی استفاده می کنند.

برخی از هوش هیجانی را توانایی درک ، استفاده ، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران می دانند. به این "هوش هیجانی توانایی" گفته می شود.

برخی دیگر ویژگی های شخصیتی مانند خوش بینی ، کنترل تکانه و توانایی ایجاد انگیزه در خود را نیز در بر می گیرند. این "هوش هیجانی مختلط" خوانده می شود زیرا ترکیبی از توانایی ها و ویژگی های شخصیتی است.

ما یافته های بیش از 150 مطالعه در مورد ارتباط بین هوش هیجانی و عملکرد تحصیلی را بررسی کردیم. این مطالعات شامل بیش از 42,000 دانشجو و 1,246،XNUMX تخمین متفاوت از اندازه رابطه هوش هیجانی و عملکرد تحصیلی است.

برخی از مطالعات در تحلیل ما از مقیاس های رتبه بندی برای ارزیابی هوش هیجانی استفاده کرده اند. در اینجا ، متقاضیان آزمون توانایی های عاطفی خود را با مواردی مانند "من از پیام های غیر کلامی دیگران ارسال می کنند آگاه هستم" یا هوش هیجانی مختلط خود را با مواردی مانند "من انگیزه موفقیت دارم" ارزیابی می کنند.

دیگران هوش هیجانی را مستقیماً با سنجش توانایی های عاطفی شرکت کنندگان با کارهای مبتنی بر مهارت آزمایش کردند. به عنوان مثال ، ممکن است از آزمایشکنندگان خواسته شود که احساسات را در چهره بیان کنند.

ما دریافتیم که ، به طور کلی ، هوش هیجانی حدود 4 درصد از تفاوتها در پیشرفت تحصیلی دانشجویان را توضیح می دهد. اما برخی از انواع هوش هیجانی از سایرین مهمتر بودند.

هوش هیجانی مبتنی بر مهارت ، مانند خواندن چهره افراد ، 6٪ تفاوت در پیشرفت تحصیلی را توضیح می دهد ، اما رتبه بندی خود از توانایی های عاطفی 1٪ تفاوت ها را توضیح می دهد. بنابراین مهارتهای عاطفی که از خارج ارزیابی می شود برای عملکرد تحصیلی دانش آموزان از خود ارزیابی های دانش آموزان (یا خودباوری) در مورد مهارت های عاطفی آنها از اهمیت بیشتری برخوردار است.

اما برخی مهارتهای عاطفی از سایرین مهمتر بودند. دو مهارت عاطفی مهم برای موفقیت تحصیلی بودند درک احساسات و مدیریت احساسات.

دانش آموزانی که می توانند احساسات را درک کنید می توانند احساسات خود و دیگران را به طور دقیق نشان دهند. آنها می دانند چه عواملی باعث ایجاد احساسات ، تغییر احساسات و نحوه ترکیب آنها می شوند. دانش آموزانی که می توانند مدیریت احساسات می دانند که چگونه در یک موقعیت استرس زا احساسات خود را تنظیم کنند. آنها همچنین می دانند برای حفظ روابط خوب اجتماعی با دیگران چه باید کرد.

مدیریت احساسات مهارتها 7٪ از اختلافات در عملکرد تحصيلی را به خود اختصاص داده اند. مهارتهای درک هیجان 12٪ را به خود اختصاص داده است. یعنی درک احساسات برای موفقیت دانش آموزان از وجدان کاری (5٪) و تقریباً به همان ضریب هوشی دانش آموزان (15٪) مهم است.

دانش آموزان با احساسات باهوش تمایل به باهوش تر و همچنین باهوش تر. اما مطالعه ما نشان داد که فقط دانش آموزان با احساسات باهوش نیز باهوش و باهوش نبودند.

ما از تکنیک آماری به نام meta-regression استفاده کردیم تا بررسی کنیم که اگر همه از سطح وجدان و شعور برخوردار باشند ، تأثیر هوش هیجانی چه خواهد بود.

برای دانشجویانی که همان سطح وجدان و شعور داشتند ، هوش هیجانی همچنان با عملکرد تحصیلی بالاتر مرتبط بود.

برای دانش آموزان با همان سطح هوش و وجدان:

  • خودارزیابی هوش هیجانی مختلط (همان مهارت و خصوصیات شخصیتی) 2.3 درصد از تفاوتهای عملکرد را توضیح داد

  • درک احساسات مهارتها 3.9/XNUMX٪ از اختلافات را توجيه كردند

  • مدیریت احساسات مهارتها 3.6/XNUMX٪ از اختلافات را توجيه كردند.

چرا هوش هیجانی با نمرات خوب مرتبط است؟

حداقل سه دلیل وجود دارد که معتقدیم هوش هیجانی به عملکرد تحصیلی بالاتر مربوط می شود.

اول ، دانش آموزان با هوش هیجانی بالاتر می توانند "احساسات دانشگاهی" خود را تنظیم کنند. دانش آموزان ممکن است از تست و عملکرد احساس نگرانی کنند. ممکن است هنگام یادگیری مطالب مورد نیاز اما کسل کننده احساس بی حوصلگی کنند. و ممکن است هنگامی که سخت ترین تلاش خود را انجام می دهند احساس ناامید یا ناامید کنند ، اما هنوز هم کاملاً نتوانسته اند یک وظیفه را بدست آورند.

دانش آموزانی که می توانند این احساسات سخت را تنظیم کنند ، به نتیجه بیشتری می رسند. اضطراب باعث اختلال در عملکرد آزمون نمی شود. آنها می توانند حوصله و سرخوردگی را به سمت تسلط بر مواد کسل کننده یا دشوار سوق دهند. آنها می توانند از بازخورد منفی یا عدم موفقیت یاد بگیرند تا اینکه از ناامیدی دریغ شوند.

دوم ، دانش آموزان با هوش هیجانی بالاتر می توانند با همکلاسی ها و معلمان خود روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. آنها می توانند در صورت نیاز به کارهای مدرسه یا نیازهای اجتماعی و عاطفی کمک کنند.

سوم ، بسیاری از موضوعات علمی غیر فنی به درک احساسات انسانی و روابط اجتماعی به عنوان بخشی ذاتی از موضوع نیاز دارند. تحلیل مضامین جهانی عشق و خیانت در نمایشنامه های شکسپیر نه تنها مهارت کلامی بلکه دانش و مهارت عاطفی را می طلبد. تحلیل نقش رهبران کاریزماتیک در ظهور رژیمهای فاشیستی نیز به دانش و تحلیل اجتماعی نیاز دارد.

نتایج ما نشان می دهد که معلمان ، والدین و دانش آموزان باید بر مهارت های عاطفی دانش آموزان نه تنها بهزیستی دانش آموزان بلکه در توانایی آنها در موفقیت تحصیلی توجه کنند.گفتگو

درباره نویسنده

کارولین مک کان ، دانشیار ، دانشگاه سیدنی؛ امیرعلی مینباشیان ، دانشیار ، UNSW، و کیت دو ، همکار تحقیقاتی ، دانشگاه آکسفورد

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های بهبود عملکرد از لیست پرفروش ترین های آمازون

"قله: رازهایی از علم جدید تخصص"

توسط اندرس اریکسون و رابرت پول

در این کتاب، نویسندگان از تحقیقات خود در زمینه تخصص استفاده می کنند تا بینش هایی را در مورد اینکه چگونه هر فردی می تواند عملکرد خود را در هر زمینه ای از زندگی بهبود بخشد، ارائه دهد. این کتاب راهبردهای عملی برای توسعه مهارت ها و دستیابی به تسلط را با تمرکز بر تمرین عمدی و بازخورد ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"

توسط جیمز پاک

این کتاب با تمرکز بر تغییرات کوچک که می تواند به نتایج بزرگ منجر شود، راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد. این کتاب از تحقیقات علمی و نمونه‌های دنیای واقعی استفاده می‌کند تا توصیه‌های عملی را برای هر کسی که به دنبال بهبود عادات خود و دستیابی به موفقیت است ارائه دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"ذهنیت: روانشناسی جدید موفقیت"

توسط Carol S. Dweck

در این کتاب، کارول دوک به بررسی مفهوم ذهنیت و چگونگی تأثیر آن بر عملکرد و موفقیت ما در زندگی می پردازد. این کتاب بینش هایی را در مورد تفاوت بین یک ذهنیت ثابت و یک ذهنیت رشد ارائه می دهد و استراتژی های عملی برای توسعه ذهنیت رشد و دستیابی به موفقیت بیشتر ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"

توسط چارلز دهیگ

در این کتاب، چارلز داهیگ به بررسی علم پشت ایجاد عادت و چگونگی استفاده از آن برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی می پردازد. این کتاب راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب، شکستن عادت های بد و ایجاد تغییر پایدار ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"هوشمندتر سریعتر بهتر: رازهای سازنده بودن در زندگی و تجارت"

توسط چارلز دهیگ

در این کتاب، چارلز داهیگ علم بهره وری و چگونگی استفاده از آن را برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی بررسی می کند. این کتاب از مثال‌ها و تحقیقات واقعی برای ارائه توصیه‌های عملی برای دستیابی به بهره‌وری و موفقیت بیشتر استفاده می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید