تصویر klimkin
زنان در روند مشاوره، هویت، جهت و توانمندسازی خود را از بین می برند. آنها خواندن کتاب های خودمانی و مجلات را می خوانند، گوش دادن به نوار های رشد شخصی، تماشای نمایش های اطلاعاتی در تلویزیون، حضور در سخنرانی ها، کارگاه ها، عقب نشینی ها و بازگشت به مدرسه هستند. زنان از طریق راه های بسیاری جستجو، پرسیدن و پیدا کردن خود را از دست می دهند.
اگرچه این نوع «اطلاعات خودآموز» را می توان به آسانی برداشت، باید قبل از اینکه وضعیت فرد تغییر کند، باید یک قلب قلب یا عقل احساس شود. تمام دانش آموخته شده باید درونی (اعتقاد) و پردازش (مورد بحث، تحلیل، احساسات) مورد بررسی قرار گیرد. به منظور حل و فصل کسب و کار ناتمام، زخم های زخم، و رشد، باید از بینش ها دست یابند و اهداف تعیین و دست یابند.
با وجود این که زنان از طریق تغییر روند اجتماعی شدن ما، امروزه در جامعه بیشتر ارزش بیشتری به دست می آورند، ما هنوز پیام ها یا ارزش های مبهمی دریافت می کنیم که ما با آن درونی می کنیم و می پذیریم یا با آن مبارزه می کنیم. به عنوان مثال، ما از طریق تبلیغات، مد و رژیم غذایی، و غیره گفتیم که یک مدل بی نظمی باید با توجه بالا برگزار شود، و در بعد بعد، این نوع رفتار اشتباه، بد، بیمار، کنترل و تهدید کننده زندگی است.
هم وابستگی: فرصتی برای بهره برداری و شرم
اصطلاح وابستگی به همسر، همانطور که در مورد زنان استفاده می شود، از قدرت، مراقبت، محبت، دوست داشتن، پرورش، وفاداری، بخشش، مهربانی، اعتماد و محافظت از عزیزان برخوردار است و آنها را به فرصت هایی برای بهره برداری و شرم تبدیل می کند.
افکار و رفتاری وابسته به آن هنگامی که ما از مهارت ها بی اطلاع هستیم و یا زمینه هایی را که در آن به طور مناسب نقاط قوت زنان ما را هدایت می کنیم و نیازهای دیگران را با خودمان تعادل می دهیم، تجربه می کنیم. این به طور مستقیم به عزت نفس، خودپرداخت، اعتماد، اعتماد و ریسک پذیری مربوط می شود.
مدیریت زندگی: انتخاب کردن
از آنجاییکه مهارت های مدیریت زندگی ما در توسعه اولیه ما به ما آموزش داده نمی شد، بسیاری از ما ناخودآگاه باعث ناراحتی و وابستگی در زندگی ما شد. ما دیگر گرا شدیم و نیازها، احساسات و زندگی ما را نادیده گرفتیم یا نادیده گرفتیم. ما اجازه دادیم که دیگران را از بین ببریم و کلمات آنها را باور کنیم. آنها در ذهن ناخودآگاه ما ثبت شده اند و اکنون می توانند بر روی گزینه های زندگی ما، از جمله روابط ما تاثیر بگذارد.
ما ممکن است به تنها یک یا دو انتخاب محدود فکر کنیم، که به شدت احساس قدرت و کنترل در زندگی ما را کاهش می دهد. افسردگی و افکار خودکشی خاموش کردن صداهای ما، کاهش دادن خودمان است.
بررسی تجربه های زندگی
مشاوره می تواند یک مکان امن و حمایتی برای بررسی تجربیات زندگی، سیستم های باور، رفتارها و مشکلات ارتباطی، در حالی که در عین حال به دست آوردن بینش، دانش و مهارت برای ایجاد یک زندگی مثبت تر ارائه دهد. این یک ابزار ارزشمند است که در طول اکتشاف ما از کیست، چه، جایی که هست، و چرا است.
بهترین درمانگر یک محیط امن برای بررسی مسائل خود را فراهم می کند، آنچه شما می گویند محرمانه، مهارت های گوش دادن خوب و نگرش غیرقانونی، می داند چگونه به تمرکز بر نیازهای خود، نه خود را، وابستگی را افزایش نمی دهد و به شما به عنوان یک منحصر به فرد ارزش شخصی.
اکنون زمان برای شما است که توانایی خود را برای ایجاد گزینه های سالم و شادی در زندگی و عشق داشته باشید. بزرگترین چالش که همه ما با آن مواجه هستیم این است که خودمان را درک کنیم. کاوش و باز کردن به یک کل شما جدید!
کتاب های مرتبط:
تصمیم به زندگی صلح آمیز داشته باشید
توسط سوزان اسمیت جونز
در مورد نقش ورزش ، تغذیه ، تنهایی ، مراقبه ، روزه گرفتن ، آئین و آگاهی از محیط زیست در ایجاد یک شخصیت صلح آمیز شخصی بحث می کند
درباره نویسنده
دنا J. Bower ، LCSW ، CAP ، CHt. یک مددکار اجتماعی بالینی ، متخصص معتاد اعتیاد ، هیپنوتیزم قلب محور و مربی زندگی آگاهانه در یک عمل خصوصی در هالیوود ، فلوریدا است. وی در درمان آسیب های ناشی از سو abuse استفاده / بلایا / جرایم خشن و بهبودی کودک درون متخصص است. دنا با تمرکز بر توسعه استراتژی هایی برای بهبود مهارت های زندگی و زندگی آگاهانه تر ، به افراد ، زوج ها و خانواده ها مشاوره و مربی می کند. برای کسب اطلاعات در مورد جلسات خصوصی ، کارگاه های آموزشی ، کلاس های تلویزیونی ، نوارهای صوتی و خبرنامه رایگان ، به وب سایت وی در DenaBower.com
