نویسنده: جود بیجو و گوینده: ماری تی راسل.
اگر این روزها نشسته اید و تلویزیون معمولی تماشا کرده اید ، پیدا کردن 10 تبلیغ برای داروهای تجویز شده کار سختی نیست. از ADHD تا مشکلات گوارشی گرفته تا اختلال نعوظ ، یک راه حل "فوری" پیدا خواهید کرد. بنابراین شگفت آور نیست که موضوع داروهای تجویزی اغلب با مشتریانی مواجه می شود که اضطراب و نگرانی را تجربه می کنند.
طبق گزارش موسسه ملی بهداشت روانی ، 40 میلیون بزرگسال آمریکایی بالای 18 سال به نوعی دچار اختلال اضطراب هستند. این حدود 18 درصد از افراد در یک سال معین است.
اختلال اضطراب چیست؟
اختلال اضطرابی با احساس اضطراب در مورد یک رویداد خاص متفاوت است. طبق تعریف ، اختلال اضطرابی حداقل 6 ماه طول می کشد و در صورت عدم درمان می تواند بدتر شود. آنها اغلب با سایر بیماریهای روحی و جسمی ، از جمله سوء مصرف الکل یا مواد ، رخ می دهند. به طور کلی ، زنان دو برابر مردان دچار اختلال اضطراب می شوند.
در اینجا لیستی از انواع رایج اختلالات اضطرابی که افراد تجربه می کنند ، آمده است ...
ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)
موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay
روایت ماری تی راسل ، InnerSelf.com
© 2021 توسط Jude Bijou، MA، MFT
کلیه حقوق محفوظ است.
کتاب توسط این نویسنده
بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر
توسط Jude Bijou، MA، MFT
این کتاب با استفاده از ابزارهای کاربردی و مثالهای واقعی می تواند به شما کمک کند تا از حل شدن غم ، عصبانیت و ترس دست بردارید و زندگی خود را با شادی ، عشق و آرامش غرق کنید. طرح جامع جود بیجو به شما می آموزد: ؟؟ با توصیه های ناخواسته اعضای خانواده کنار بیایید ، با شهود خود بلاتکلیفی را معالجه کنید ، با بیان آن از نظر جسمی با ترس کنار بیایید ، با گفتار و گوش دادن واقعی ، نزدیکی ایجاد کنید ، زندگی اجتماعی خود را بهبود ببخشید ، فقط در پنج دقیقه در روز روحیه کارکنان را افزایش دهید ، با تجسم آن کنایه را کنترل کنید پرواز کردن ، با روشن کردن اولویت های خود ، وقت بیشتری برای خود اختصاص دهید ، درخواست افزایش کنید و آن را دریافت کنید ، از طریق دو مرحله آسان مبارزه را متوقف کنید ، خشم بچه ها را به طور سازنده درمان کنید. صرف نظر از مسیر معنوی ، سوابق فرهنگی ، سن و تحصیلات ، می توانید بازسازی نگرش را در برنامه روزمره خود بگنجانید.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
جودی بیوو یک متخصص مجاز ازدواج و خانواده است (MFT)، مربی در سانتا باربارا، کالیفرنیا و نویسنده بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر.
در سال 1982 ، جود یک تمرین روان درمانی خصوصی آغاز کرد و کار با افراد ، زوج ها و گروه ها را آغاز کرد. وی همچنین تدریس دوره های ارتباطی را از طریق آموزش بزرگسالان کالج سانتا باربارا آغاز کرد.
مشاهده وب سایت خود را در AttitudeReconstruction.com
