خود راهنما

همه گاهی اوقات درد می کنند

زنی که از طریق "پرده" یا یخ به بیرون از در نگاه می کند
تصویر تانیا هندرسون


روایت ماری تی راسل.

نسخه ویدیویی را اینجا ببینید

آیا تا به حال متوجه شده اید که به افراد خاصی نگاه می کنید و با خود فکر می کنید: "مطمئنا زندگی آن شخص کاملاً باورنکردنی است و آنها مانند من آسیب نمی بینند." این کاری است که اکثر مردم انجام می دهند. آنها به دیگران نگاه می کنند، خود را با آنها مقایسه می کنند و به این نتیجه می رسند که زندگی طرف مقابل بهتر است. در حالی که شما از صدمات و مشکلات زندگی خود آگاه هستید.

خبر من برای شما از 47 سال مشاوره مردم این است که همه گاهی درد می کنند. مردم می توانند از بیرون کاملاً کنار هم و خوشحال به نظر برسند، و در درون، صدمه ای وجود دارد که احساس می کنند، اما نشان نمی دهند.

همه گاهی اوقات درد می کنند

گاهی در یوتیوب کلیپ های کوچکی از برندگان «بریتانیا استعداد دارد» تماشا می کنم. من فکر می کنم بهترین کسی که تا به حال دیدم یک کشیش شصت و چهار ساله به نام پدر ری کلی از شهری کوچک در ایرلند بود. او آهنگی به نام «همه درد می کنند» خواند. من معتقدم این اولین باری بود که یک کشیش در برنامه حضور داشت و مورد تشویق ایستاده قرار گرفت. قبل از اینکه بخواند، او به داوران گفت که می‌خواهد این آهنگ را برای همه اهل محله‌اش بخواند تا آنها را دلداری دهد، زیرا می‌داند که همه آنها گاهی اوقات درد می‌کنند.

آهنگ بسیار زیبا و تاثیرگذاری است و اگر فرصت کردید پیشنهاد می کنم حتما گوش کنید. اینم لینک: همه صدمه می بینند.

او می خواند: «همه گاهی درد می کنند، اما دست نگه دار... دست نگه دار و در نمازت راحت باش». و سپس، در انتهای آهنگ، با گفتن با زیباترین لهجه ایرلندی، "تو تنها نیستی!"

من بارها به آواز او گوش داده ام و هر بار که حقیقت آهنگ را احساس می کنم، همه درد می کشند و ما باید در نماز و زندگی معنوی خود دست نگه داریم و آرامش داشته باشیم. ما هرگز در درد خود تنها نیستیم، حتی اگر چنین احساسی داشته باشیم.

وقتی داریم صدمه میزنیم...

وقتی ما آسیب می بینیم، من معتقدم وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم و احساس می کنیم که زندگی آنها عاری از درد است، بیشتر دردناک است و چرا باید از این چالش عبور کنیم.

من و بری عاشق فیلم «انجیل» هستیم. در این فیلم، وزیر از درد و رنج خود می گذرد و سپس به جای اینکه آن را مخفی نگه دارد، آن را با کلیسای خود در میان می گذارد. سپس جماعت را دعوت می کند: "بیایید به قربانگاه، آیا می توانیم در مورد آن صحبت کنیم؟"

در حالی که مردم به سمت محراب می روند، او می گوید: "همه ما در حال گذر از طوفان های خود هستیم. آیا می توانیم در مورد آن صحبت کنیم؟" در فیلم، افرادی را می بینید که به سمت محراب راه می روند که به نظر می رسد هیچ مشکلی ندارند. همه ما طوفان های خود را داریم که در حال عبور از آنها هستیم. هر انسانی گاهی اوقات درد می کند.

من و بری در حال گذر از طوفان خودمان هستیم. از آنجایی که شخص دیگری را درگیر می کند، نمی توانیم جزئیات را به اشتراک بگذاریم، جز اینکه بگوییم گاهی اوقات خیلی به ما آسیب می رساند. من می توانم آنچه را که از طریق این گذراندن یاد می گیریم به اشتراک بگذارم. هر بار که درد و رنجی در درون ما وجود دارد، فرصتی است برای اعتماد عمیق تر به خداوند.

ما یاد می گیریم که به طور کامل اعتماد کنیم و به درک و فرآیند فکر خود تکیه نکنیم. ما همچنین متوجه می شویم که هر ناملایمتی هدیه ای را به زندگی ما می آورد. ما اغلب از هدیه ای که در راه است نمی دانیم، اما می توانیم از آمدن هدیه تشکر کنیم.

همچنین گذراندن این درد عمیق با هم، نزدیکی باورنکردنی را بین من و بری ایجاد می کند. ما در شرایطی که با این وضعیت روبرو می شویم، به یکدیگر بسیار نیاز داریم. ما بیشتر دعا می کنیم و شکرگزاری می کنیم.

گاهی به افراد دیگر و خانواده‌های دیگر نگاه می‌کنم و فکر می‌کنم: "الان آنها هیچ چالشی ندارند، زندگی آنها عالی به نظر می‌رسد." وقتی خودم را با دیگران مقایسه می‌کنم، مطمئناً غم و اندوه را به قلبم می‌آورم. اما وقتی بتوانم اعتماد کنم، می توانم احساس آرامش کنم.

تاریکی به ما اجازه می دهد نور را ببینیم

یک جمله هست که هر روز با این درد به خودم می گویم. "تاریکی سختی به من اجازه می دهد تا درخشش نور را واضح تر ببینم."

می دانم که در قلبم قوی تر و در عشقم قوی تر می شوم. همانطور که در تمرین مشاوره خود با دیگران کار می کنم، قدرت چیزی که از سر می گذرانم از چنین اعماق درون من بیرون می آید.

"همه گاهی درد میگیرن...... دست نگه دار...... دست نگه دار...... در نمازت راحت باش. تو تنها نیستی." پدر ری کلی بزرگترین تشویق را دریافت کرد. داوران گفتند که او بهترین تستی بود که تا به حال در این برنامه حضور داشت. او به سادگی جایی را در درون ما لمس کرده بود که وقتی ما آسیب می بینیم نیاز به آرامش دارد.

* زیرنویس های InnerSelf

حق چاپ 2022

کتاب با همکاری جویس ویسل:

دلبستگی: راه های 52 برای باز کردن به عشق بیشتر
توسط جویس و باری ویسل.

جلد کتاب: Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love اثر جویس و بری ویسل.دلچسب بودن یعنی خیلی بیشتر از احساسات یا اشملتز. چاکرای قلب در یوگا مرکز معنوی بدن است که سه چاکرای فوق و سه زیر آن وجود دارد. این نقطه تعادل بین بدن تحتانی و بدن بالاتر ، یا بین بدن و روح است. بنابراین سکونت در قلب شما متعادل است ، و سه چاکرای پایین را با سه مورد بالاتر ادغام کنید.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است

درباره نویسنده (بازدید کنندگان)

عکس: جویس و باری ویسل ، یک پرستار / درمانگر و یک زوج روانپزشک از سال 1964 ، مشاوران نزدیک سانتا کروز کالیفرنیا هستندجویس و باری ویسل، یک زوج پرستار / درمانگر و روانپزشک از سال 1964 ، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز کالیفرنیا هستند ، که علاقه زیادی به رابطه آگاهانه و رشد شخصی و معنوی دارند. آنها نویسندگان 9 کتاب و یک آلبوم صوتی رایگان جدید از آوازها و شعارهای مقدس هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جلسات مشاوره از طریق تلفن ، آنلاین یا حضوری ، کتاب ها ، ضبط ها یا برنامه سخنرانی ها و کارگاه های آنها با 831-684-2130 تماس بگیرید.

در اولین رویداد حضوری خود در 16 ماه گذشته به بری و جویس ویسل بپیوندید: زوج های تابستانی عقب نشینی می کنند، 24 تا 27 ژوئن 2021.

وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ایمیل ماهانه رایگان ماهانه، برنامه به روز شده خود را، و الهام بخش مقالات گذشته در بسیاری از موضوعات مربوط به رابطه و زندگی از قلب است.

کتاب های بیشتر توسط این نویسندگان
    

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

چهارم ژوئیه 2
لازم نیست اینطور باشد
by رابرت جنینگز ، Innerself.com
موفقیت های برجسته ای برای برخی از کشورها که با این بیماری همه گیر کووید مقابله می کنند، به دست آمده است.
پرنده زرد کوچکی که روی یک پر پرنده بزرگ ایستاده است
برکات کل ملکوت طبیعت
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما بسیار خوشبخت هستیم که روی سیاره زمین زندگی می کنیم، با این حال تمایل داریم بسیاری از آنچه در اینجا وجود دارد را بدیهی فرض کنیم.…
عکس: غروب خورشید بر فراز استون هنج در 21 ژانویه 2022 توسط Stonehenge Dronescapes
فال: هفته 24 تا 30 ژانویه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
یک ساعت جیبی نیمه مدفون در ماسه
"I'll It To Tomorrow" -- The Quick Sand of Procrastination
by جودی بیوو
تقریباً همه به تعویق می اندازند. ما معمولاً این کار را انجام می دهیم تا از کار ناخوشایند یا دلهره آور جلوگیری کنیم.
یک قورباغه سبز روی شاخه نشسته است
بازی با استعاره ها برای کمک به شما در تحول
by کارل گریر دکترا ، روانپزشکی
وقتی داستان شما برای شما کار نمی کند، زمانی که به نظر می رسد بر آنچه تجربه می کنید تأثیر می گذارد و…
زنی زیر یک ماه کامل که یک ساعت شنی کامل در دست دارد
چگونه در هماهنگی کامل زندگی کنیم
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
کلمه هارمونی معانی مختلفی دارد. در موسیقی استفاده می شود، در روابط، اشاره به درونی…
ماه کامل بر فراز درختان برهنه
فال: هفته 17 تا 23 ژانویه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
01 15 نرمال به ناودان ریخته شود
بازیگران Normal to the Gutter: North Node in Taurus
by سارا ورکاس
گره شمالی Taurus تأیید می کند که زمان آن فرا رسیده است که پایه های فیزیکی دنیای جدید را به عنوان ...
پیدا کردن امید در تاریکی
پیدا کردن امید در تاریکی: مقابله با استراتژی های افسردگی
by کریستی هوگستاد
امید یک نگرش خوش بینانه است که بر اساس انتظارات از نتایج مثبت در زندگی فرد یا the
مراقبه عشق و دلسوزی که حتی یک فرد 3 ساله نیز می تواند انجام دهد
یک مراقبه عشق و دلسوزی که حتی یک فرد 3 ساله نیز می تواند انجام دهد
by لما پالدن درلما
مهربانی و عطوفت در این زمان از اهمیت بالایی برای بشریت برخوردار است. عشق و…
پای خنده نه ممنون!
پای خنده نه ممنون! من آن را بهترین شات من آوردم!
by ماری T. راسل
من به خودم اجازه دادم که به آنچه هستم ، به آنچه انجام داده ام و عظمت خود افتخار کنم ...

برای مجله InnerSelf انتخاب شده است

بیشترین مطلب خوانده شده

خروس بال می زند و "چالش را به هم می زند"
باز کردن جعبه مرد: چگونه با "موارد" خود روبرو شوید
by ری آراتا
این روزها تنها کافی است اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا…
مراقبت های ویژه در آمریکا
مراقبت های بهداشتی آمریکا در مقابل جهان
by رابرت جنینگز ، Innerself.com
میلیون‌ها آمریکایی هیچ بیمه درمانی ندارند و حتی اگر در ترس زندگی می‌کنند که یکی…
پرنده زرد کوچکی که روی یک پر پرنده بزرگ ایستاده است
برکات کل ملکوت طبیعت
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما بسیار خوشبخت هستیم که روی سیاره زمین زندگی می کنیم، با این حال تمایل داریم بسیاری از آنچه در اینجا وجود دارد را بدیهی فرض کنیم.…
زنی که از طریق "پرده" یا یخ به بیرون از در نگاه می کند
همه گاهی درد می کنند (ویدئو)
by جویس ویسسل
آیا تا به حال متوجه شده اید که به افراد خاصی نگاه می کنید و با خود فکر می کنید: "مطمئناً آن شخص ...
خروس بال می زند و "چالش را به هم می زند"
باز کردن جعبه مرد: چگونه با "موارد" خود روبرو شوید (ویدئو)
by ری آراتا
این روزها تنها کافی است اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا…
زنی زیر یک ماه کامل که یک ساعت شنی کامل در دست دارد
چگونه در هماهنگی کامل زندگی کنیم (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
کلمه هارمونی معانی مختلفی دارد. در موسیقی استفاده می شود، در روابط، اشاره به درونی…
به بالا نگاه نکن 2
"به بالا نگاه نکن" 5 افسانه را نشان می دهد که باعث رد علم می شود
by گیل سیناترا، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و باربارا کی هوفر، میدلبری
به نظر می رسد هر فیلم فاجعه ای با نادیده گرفته شدن یک دانشمند آغاز می شود. «به بالا نگاه نکن» نیز از این قاعده مستثنی نیست…
زنی که در یک تخت یک نفره با ماه کامل در پس زمینه دراز کشیده است
ضمیر ناخودآگاه همکار خلاق شماست
by Evelyn C. Rysdyk
هنگام خواب، ناخودآگاه می تواند خلاق باشد. شما می توانید ناخودآگاه خود را قبل از …

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.