تغییرات زندگی

طرحی جدید برای اصلاح یک زندگی شکسته

یک قلب با دوخت و یک خانه در حال ساخت
تصویر congerdesign  

در اواسط زندگی، اکثر ما با فقدان قابل توجهی مانند مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا از بین رفتن یک رابطه روبه‌رو شده‌ایم. این تجربیات دردناک می‌توانند این احساس را در ما ایجاد کنند که انگار یک توپ مخرب را به قلب برده‌ایم.

مواجهه با آوارهای در حال دود شدن بزرگترین خرابی ها و شکست های ما در بهترین حالت ممکن است بسیار طاقت فرسا باشد. می‌خواهم دیدگاهی را ارائه دهم که به من کمک کرد پس از فروپاشی دنیای سی و چند ساله‌ام در اطرافم، دوباره بسازم.

تخریب آغاز می شود

سال 2016 بود، من 35 سال داشتم و متاهل و دو فرزند زیر 10 سال داشتم. یک دهه بود که تدریس می‌کردم و به زادگاهم برگشتم تا ریشه کاشت و خانواده‌ام را در سرزمین عجایب روستایی پرورش دهم. به محض ظاهر شدن، همه چیز در مسیر درست بود، و من با موفقیت در حال "بزرگ شدن" بودم. اما پایه و اساس زیر زندگی کوچک بی نقص من به سرعت در حال فروپاشی بود.

به‌عنوان دو پدر و مادری که بچه‌های کوچکشان بیش از حد کار می‌کردند، ازدواج من یکنواخت شد. سرطان مادرم پس از بهبودی دو ساله برگشته بود و در ژانویه تشخیص داده شد که او ترمینال است. و من با اضطراب شدیدی دست و پنجه نرم می کردم که خود را به حملات فلج کننده بی خوابی آمیخته با حملات پانیک ناگهانی تبدیل کرد.

در مواجهه با جدایی قریب‌الوقوع از شوهرم، نگاهی سخت به زندگی‌ام انداختم و به این فکر کردم که "چطور می‌خواهم از این وضعیت جان سالم به در ببرم؟" فراتر از ترس چرخان من، گنجی دفن شده بود: از قلبت پیروی کن، جولیا، و یاد بگیر که چگونه بسازی.

از جوانی می خواستم با دستانم چیزهایی بسازم. اما من در آن خوب نبودم و مربی ای نداشتم که حوصله لازم را برای راهنمایی من از خود نشان دهد. من سازنده درونم را پر کردم و به یک دانش آموز عالی تبدیل شدم، با این وجود یک جادوگر دانشگاهی. اما در این لحظه از تخریب زندگی ام، بازگشت به این خواسته عمیقاً منطقی بود و صادقانه بگویم، من چیزی برای از دست دادن نداشتم.

فرآیند ساخت و ساز

در اواخر زمستان، یک کارآموزی نجاری را شروع کردم که در نهایت منجر به تحقق رویای واقعی زندگی ام شد: ساختن خانه ای برای خانواده ام. اولین قدم از تخریب من در اواسط عمر بله گفتن بود. بله، می توانم چیزهای جدیدی یاد بگیرم. بله، من می توانم از خاکستر دوباره بسازم. بله، می توانم باور کنم حتی زمانی که پاسخی برای چگونگی آن ندارم.

در اینجا بزرگترین رازی است که می توانم به شما ارائه دهم: آنچه به نظر می رسد پایانی ویرانگر است می تواند فرصتی باورنکردنی برای بازسازی زندگی شما باشد. من به عنوان زنی که بیش از شش سال در ساخت و ساز کار کرده است، از نظر ظاهری می دانم که یک پروژه ساختمانی بزرگ چگونه به نظر می رسد. به نظر می رسد یک انبوه زباله غول پیکر، مانند هرج و مرج که توسط 2X4 ها مهار شده است. این علائم خطر به عنوان شوخی پست نمی شوند زیرا ساخت و ساز نامرتب، ناقص است و به ابزاری نیاز دارد که بتواند دستان شما را قطع کند. در حال ساخت بودن مستلزم حفظ چشم انداز محصول نهایی است حتی زمانی که تنها چیزی که دارید انبوهی از تخته، میخ و داربست است.

طراحی یک طرح جدید

چیزی که زندگی من را تغییر داد و می‌تواند زندگی شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد، طراحی طرحی جدید در مورد زندگی معتبرترین زندگی شماست. همانطور که اگر من را برای بازسازی آشپزخانه خود استخدام می کردید، من آن را از بین می بردم تا چشم انداز جدید شما را نصب کنم. این تحول در ساختن ضروری است، و زمانی که بتوانیم برای آن در زندگی خود ارزش قائل شویم، شروع از نو بسیار کمتر وحشتناک می شود. ما باید چیزی را که زمانی بودیم منحل کنیم تا اجازه دهیم نسخه جدیدی از خودمان پدیدار شود.

وقتی طرز فکر خود را از یک مدل سفت و سخت و خطی بلوغ خود، حرفه‌ها و روابطمان به یک مدل روان و پاسخگو که شامل انحرافات و دموها می‌شود تغییر می‌دهیم، شکست ناپذیری خود را کشف می‌کنیم. گرگ دیگر قدرتی ندارد که خانه‌های ما را منفجر کند، زیرا می‌دانیم که می‌توانیم در صورت لزوم سقف جدیدی بر روی آن بگذاریم. ما می دانیم که می توانیم از هر طوفانی عبور کنیم زیرا به خود اعتماد داریم و از هسته اصلی خود به کار نزدیک می شویم.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

همانطور که به بازسازی زندگی خود نزدیک می شوید، از شما دعوت می کنم که شعار من را بپذیرید: من الان هستم و برای همیشه در حال ساخت هستم. به آشفتگی خود افتخار کنید زیرا این بدان معناست که شما در حال انجام کار رشد هستید. و هرگز از درخواست مربیان و دوستان سازنده در طول راه نترسید. بهترین پروژه ها به تنهایی انجام نمی شوند. شما شایسته یک خدمه هستید که به تحقق رویاهای شما کمک کند.

حق چاپ 2022. کلیه حقوق محفوظ است..

کتاب توسط این نویسنده:

کتاب: در دست ساخت

در حال ساخت: درمان تروما هنگام ساختن رویای من
توسط جولیا هریت

جلد کتاب در حال ساخت: درمان تروما در حالی که رویای من را می سازم اثر جولیا هریتدر حال ساخت به ساختمان، سازه یا پروژه ای اطلاق می شود که ناتمام است اما فعالانه روی آن کار می شود. با جولیا هریت - زنی در حال ساخت آشنا شوید.

این داستان بعید نشان می دهد که چگونه یک زن از دست دادن، ضربه روحی و تاریکی را به اجزای سازنده یک زندگی رضایت بخش برای خود و خانواده اش تبدیل کرد. این در مورد آشفتگی زندگی است و اینکه چگونه همه ما سازنده هستیم، حتی اگر نتوانیم مبلمان IKEA را جمع آوری کنیم.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

عکس جولیا هریت، نویسنده کتاب در حال ساختجولیا هریت پس از کسب درآمد در MIT، یک دهه به تدریس همه چیز از پیش دبستانی گرفته تا هنر دبیرستان پرداخت. او سپس رشته تحصیلی را ترک کرد تا بار دیگر دانشجو شود و در 35 سالگی کارآموزی نجاری را آغاز کرد. جولیا با موفقیت خانه خود را برای خانواده خود ساخت و از حمایت از دیگران در پروژه های بهبود خانه DIY لذت می برد.

جولیا اکنون یک نویسنده بین المللی پرفروش، یک سخنران الهام بخش، و یک سازنده است که بیش از شش سال در جزیره واشون، WA در ساخت و ساز کار کرده است. او همچنین برای یک سازمان غیرانتفاعی در جامعه خود، پروژه DOVE، که برای حمایت از قربانیان خشونت خانگی و بین فردی کار می کند، داوطلب می شود.

مشاهده وب سایت خود را در JuliaHarriet.com
    

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

کودکان و مراقبه 9 9
مدیتیشن برای درمان کودکانی که از تروما، تشخیص های دشوار یا استرس رنج می برند پتانسیل دارد.
by هیلاری A. Marusak
کودکانی که به طور فعال مدیتیشن می‌کنند، فعالیت کمتری را در بخش‌هایی از مغز که درگیر…
گربه در حال نوازش
4 راه برای اینکه بفهمید گربه شما را دوست دارد یا خیر
by امیلی بلکول
حتی فداکارترین صاحبان گربه نیز در برخی مواقع تعجب می کنند که آیا گربه آنها واقعاً آنها را دوست دارد یا خیر.
بچه های کنجکاو 9 17
5 راه برای کنجکاو کردن بچه ها
by پری زورن
بچه ها به طور طبیعی کنجکاو هستند. اما نیروهای مختلف در محیط می توانند کنجکاوی آنها را نسبت به…
کودک لبخند می زند
تغییر نام و بازپس گیری مقدسات
by Phyllida Anam-Aire
قدم زدن در طبیعت، خوردن غذاهای خوشمزه، شعر، بازی با فرزندانمان، رقص و آواز، …
چرا باید صحبت کنید 9
چرا باید در مکالمه با غریبه ها صحبت کنید؟
by کوین هیرشی
در مکالمه با غریبه ها، افراد تمایل دارند فکر کنند که باید کمتر از نیمی از زمان صحبت کنند تا…
غذای طبیعی حیوانات خانگی 9 6
در اینجا نحوه درست کردن گوشت خام برای حیوانات خانگی به صورت ایمن آورده شده است
by ورونیکا بولوچوا و الن دبلیو ایوانز
تغذیه حیوانات خانگی با گوشت خام و ماهی یک روند رو به رشد است که توسط پرورش دهندگان حیوانات خانگی رایج شده است.
یک مادربزرگ به نوه خود کمک می کند تا در کلیسایی در لویو شمع روشن کند
چرا مصرف کنندگان اخبار خستگی ناشی از بحران را تجربه می کنند؟
by ربکا روزل استون
توجه به واقعیت هایی مانند جنگ اغلب دردناک است و مردم برای حفظ یک…
پنهان کردن تورم 9 14
3 روشی که شرکت ها برای پنهان کردن تورم محصولات خود را تغییر می دهند
by آدریان پالمر
تغییرات خاصی در محصول وجود دارد که کسب‌وکارها می‌توانند و انجام می‌دهند تا بی‌صدا تلاش کنند تا افزایش یافته…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.