نوشته و روایت ماری تی راسل.

زندگی می تواند گیج کننده باشد. چیزهای زیادی در حال رخ دادن است ، بنابراین انتخاب های زیادی به ما ارائه شده است. حتی سفر به خواربارفروشی شامل انتخاب بین بسیاری از گزینه ها ... کم شکر ، بدون قند ، بدون شکر افزوده شده و البته شکر دار (البته البته برچسب گذاری آن نیست). چربی کم چرب ، اشباع نشده ، چربی اشباع ، روغن فشرده سرد ، ارگانیک و غیره. 

چه چیزی باید تغییر کند؟

انرژی های بسیار زیادی ما را به این سو یا آن طرف می کشاند. حواس پرتی های فراوان. بازدید از فیس بوک می تواند دو ساعت از وقت شما را قبل از اینکه بدانید بخورد. و سپس خرید آنلاین و مقایسه اقلام و قیمت ها ، خواندن نظرات ، همچنین می تواند بخش بزرگی از زمان را از بین ببرد. و تماشای پرشور سریال تلویزیونی جدید وجود دارد.

به نظر می رسد زمان ما کم است ، گرچه ما هنوز همان مقدار زمانی را که همیشه در هر روز داشتیم - 24 ساعت در اختیار داریم. 1440 دقیقه یا 86,400،XNUMX ثانیه آنچه تغییر کرده است استفاده ما از آن زمان است. در جامعه ای که به ما وعده هفته کاری کوتاه تر داده شد ، نه تنها هفته های کاری طولانی تر شد ، بلکه بسیاری سعی می کنند برای افزایش درآمد خود به اضافه کار یا مشاغل اضافی دست پیدا کنند.

بنابراین چه چیزی باید تغییر کند؟ اول از همه ، در حالی که چیزهای زیادی وجود دارد که باید تغییر کنند ، تنها چیزی که ما بر آن کنترل نهایی داریم خودمان هستیم. بنابراین اولین چیزی که باید تغییر دهیم استفاده از زمان است. 

در اینجا برخی از مواد غذایی برای تفکر برگرفته از کتاب است کارآفرین رها شده:

"تا کنون ، ارزشمندترین دارایی ای که من و شما داریم زمان است و بزرگترین تصمیمی که ما روزانه به دست می آوریم نحوه انتخاب آن است." 

چه چیزی نیاز است؟

همه ما خواسته ها و نیازهای مختلفی داریم. و چیزهایی که ما نیاز داریم لزوماً همان چیزهایی نیست که ما می خواهیم. ما ممکن است یک خانه بزرگتر ، ماشین شیک تر ، تلفن جدیدتر یا هر چیز دیگری بخواهیم ، اما ممکن است واقعاً به آنها نیاز نداشته باشیم.

با این حال ، برخی از اصول اولیه وجود دارد که ما به آنها نیاز داریم ، مانند هوا ، آب ، غذا و عشق. بله عشق. تحقیقات نشان داده است نوزادانی که بدون عشق بزرگ می شوند با مشکلات عاطفی و رفتاری عمده ای روبرو می شوند ... و همچنین مشکلات جسمی.

بنابراین ما بیشتر به چه چیزی نیاز داریم؟...



ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)


موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay

روایت ماری تی راسل ، InnerSelf.com

مقاله با الهام از:

کارت های اطلاعاتی: Deck، Guidebook و Stand 48 کارت
نویسنده: سیلویا نیبلی (نویسنده) ، جیم هیز (هنرمند)

جلد برای کارتهای پرس و جو: عرشه 48 کارته ، کتاب راهنما و ایستاده توسط سیلویا نیبلی (نویسنده) ، جیم هیز (هنرمند)عرشه ای که از شما سوالات می پرسد ... زیرا پاسخ ها ... در درون شماست! نوع جدیدی از ابزار مدیتیشن. یک بازی دلپذیر برای درگیر کردن خانواده ، دوستان و مشتریان به شیوه های جدید.

ما انسانها عادت داریم که از بیرون به خود نگاه کنیم. به خصوص برای چیزهای بزرگ ، مانند عشق و قدرت و پاسخ به چالش برانگیزترین سؤالات ما. و این ما را به همه انواع دردسر تبدیل می کند. هدف از این عرشه ، چرخاندن این مسئله و تمرین کردن در جستجوی پاسخ های درون خودمان است و در این مرحله ، ذهن را آموزش دهید تا سؤالات بهتری را مطرح کند.

اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.

عرشه های کارت الهام بخش تر 

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com