هنگامی که یک بحران در زندگی ما بوجود می آید، باید از خودمان بپرسیم که واقعا چه اتفاقی می افتد. هر چه شکل آن طول می کشد، معمولا یک نوع تماس بیدار می شود. با وجود شرایط دشوار، ما باید اعتماد کنیم که چیزی کار نمی کند و تلاش می کند تا در نهایت برای نفع ما تغییر کند.
ممکن است در آن زمان چنین به نظر نرسد ، و اغلب ممکن است جانشینی از بحران هایی باشد که قبل از آنکه بفهمیم زندگی ما را مجبور به تغییر می کند ، در آن غوطه ور می شویم. با شروع پذیرش این مسئله ، می بینیم که روش دیگری برای زندگی امکان پذیر است و به تدریج با درک جدیدی زندگی خود را بازسازی می کنیم.
آنها می گویند مشکلات به تنهایی پیش نمی آیند و من مطمئناً متوجه شدم که این مسئله در برهه ای از زندگی ام که ناراضی بودم وجود دارد. اول از همه ، من در آفریقای شرقی به مالاریا مغزی مبتلا شدم و در نهایت به مدت ده روز در بیمارستان بستری شدم. دوم اینکه ، خانه زیبای من توسط صاعقه برخورد کرد و باعث آسیب رساندن به دودکش های بلند دوازده فوتی شد. سرانجام ، من در 9 سپتامبر ، نزدیک به مرکز تجارت جهانی ، در نیویورک گرفتار شدم.
البته ، من تشخیص می دهم که در آن موقعیت غم انگیز و تکان دهنده موفق به فرار از هرگونه مصدومیتی شدم ، اما باعث شد تا حدی آسیب ببینم و چند شب نتوانم بخوابم و در تمام بدنم دچار اگزما شدم.
این بحران تجمعی من را مجبور کرد تا زندگی خود را مجددا ارزیابی کنم؛ به این ترتیب چند هفته بعد از بازگشت به انگلیس من متوجه شدم که من به طور کامل زندگی می کردم. سال بعد، من خودم را خیلی خوشحال تر و بیشتر تحقق می کردم.
بازنگری و بازسازی زندگی ما
دوست من یوت نمونه ای از کسی است که مجبور شد زندگی موفق اما پر استرس خود را به عنوان یک مدیر بازاریابی در انتشارات بررسی کند. Yvette نه تنها یک بار بلکه دو بار با سرطان پستان تشخیص داده شد و تحت درمان قرار گرفت ، قدرت بهبودی رقص را در دوران نقاهت درک کرد. وی که در رشته رقص شکم مصری آموزش دیده بود ، تصمیم گرفت که کار خود را رها کند و علاقه وافر خود را دنبال کند و اکنون در تدریس و اجرای رقص شکم سنتی و مصری و تئاتر بسیار موفق است.
یک زن نشان می دهد، Sequins در بالکن من، ارائه یک دیدگاه جدید در مورد سرطان پستان ، تصویر بدن ، رقص شکم و خواهرخواندگی ، تحسین منتقدان را به دنبال دارد. نمایش او چه خنده دار و چه هیجان انگیز ، باشکوه بودن زنان را جشن می گیرد. یوت در این نقشی که برای خودش ایجاد کرده و با ما به اشتراک می گذارد واقعاً الهام بخش است در کتاب او) و شادتر از همیشه است.
من به روند زندگی اعتماد دارم
من مایلم قبول کنم که زندگی من نیاز به تغییر دارد.
اجازه دادن به مسیر معلم ماست
هیچ زندگی بدون چالش پیش نمی رود و هر از گاهی با بحرانی روبرو می شویم که چنان طاقت فرسا است که تحمل درد تقریباً بیش از حد است. ما تمایل داریم فراموش کنیم که بیشترین تجربیات را که بزرگترین رنج را برای ما رقم می زند ، می آموزیم. همانطور که نویسنده ارنست همینگوی در رمان خود نوشت ، وداع با اسلحه، در مورد رنج های جنگ جهانی اول، "جهان همه را می شکند و پس از آن بسیاری از آنها در مکان های شکسته قوی هستند."
این قطعات خرد شده خودمان هستند که به ما می آموزند چه چیزی برای یادگیری و رشد نیاز داریم. مسئله این است که وقتی ما غرق می شویم ، مانند قهرمان دانته در دشمن، ما گم شده ایم و نمی توانیم راه پیش رو را ببینیم. ما می دانیم که هیچ بازگشتی وجود ندارد و ما نمی توانیم آنچه را که اتفاق افتاده تغییر دهد. با این وجود ما می توانیم تصمیم بگیریم که چگونه با چالش روبرو خواهیم شد. همیشه در قلب رنج وجود دارد.
ما باید یاد بگیریم که به مسیر ، با پیچ و خم های آن ، هرچقدر دشوار به نظر برسد ، اعتماد کنیم. شاید فقط بتوانیم کم کم جلو برویم ، اما مهم این است که به تلاش خود ادامه دهیم. ما باید اعتماد کنیم که می توانیم راهی برای تاریکی پیدا کنیم.
و حقیقت این است که ما معمولا انجام می دهیم هنگامی که ما به روند زندگی اعتماد داریم، شروع به درک و قبول کردن چیزها میکنیم. ما یاد می گیریم که زندگی را در آغوش بگیریم و ببینیم چه چیزی با درس و نعمت ما روبرو می شود و در حال ظهور ما شجاعت و قدرت را به مراتب بیشتر از آنچه فکر می کردیم، می بینیم. اعتماد به نفس ما افزایش می یابد، همانطور که انتخاب های مختلفی می کنیم، همدلی بیشتری با کسانی که در اطراف ما هستند شروع می کنیم و شروع به احساس مهربانی می کنیم.
این مسیر خود معلم ما بوده است ، و هنگامی که در ادامه حرکت می چرخیم و لحظه ای به عقب نگاه می کنیم ، درک می کنیم که چقدر پیشرفت کرده ایم و چقدر درک کرده ایم.
من تصمیم می گیرم چالش های زندگی را به عنوان برکت ها و درس ها ببینم.
من به مسیری که در آن هستم اعتماد دارم
من این فرصت را به یاد می گیرم و رشد می کنم.
© 2016 توسط ایلین کمپبل. همه حقوق محفوظ است.
با مجوز Conari Press مجددا چاپ شد
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC.
www.redwheelweiser.com
منبع مقاله
کتاب شادی زن: قلب خود را بشنوید، با قدردانی زندگی کنید و سعادت خود را پیدا کنید
توسط ایلین کمپبل
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.
درباره نویسنده
آیلین کمپبل نویسنده ای از کتابهای الهام بخش است، از جمله مجموعه ای موفق از مجموعه ای که رسانه ها آن را "گنجینه های بی نظمی بی حد و حصر" توصیف می کنند، که به طور مشترک در سراسر نسخه های 250,000 فروخته می شود. او با انواع آموزگاران از سنت های مختلف تحصیل کرده و ثروت معرفت و زندگی را برای کتاب هایش به ارمغان می آورد. او برای کار پیشگام و چشم انداز خود به عنوان ناشر کمک به خود و معنویت شناخته شده است، و همچنین برای BBC Radio 2 و 4 نوشته شده است. او در حال حاضر انرژی خود را به یوگا، نوشتن و باغبانی اختصاص می دهد. او را در www.eileencampbellbooks.com.
