یک راه عالی برای بالا بردن انرژی شما، افزایش قدرت شما و بهبود زندگی شما این است که تمرین کنید که من "درست دیدن" می نامم. با "مشاهده دقیق"، منظورم تمرکز توجه شما به خوب است که در حال حاضر در همه مردم و شرایط وجود دارد.

هنگامی که شما بر روی خوب تمرکز می کنید که در همه جا، همه جا ذاتی است - شما آن را بیرون می آورید. سپس چیزهای شگفت انگیز اتفاق می افتد و به نظر می رسد که شما به یک جادوگر تبدیل می شوید. زندگی شما درخشش جدیدی خواهد گرفت. مردم شروع به شما می کنند که راز شما چیست.

معشوق را ببینید

نیم ساعت طول بکشید و خودتان بنشینید و توجه خود را بر روی زیبایی قرار دهید که در اطراف شما است. هنگامی که شما ذهن خود را برای انجام این کار، شما دوست داشتنی در همه جا پیدا کنید.

آن را در گلدان گل زرد روی میز در کنار شما یا در لبخند بر روی صورت دختر خود و یا در هیجان بر روی صورت از پسر بچه شما در سوپر مارکت عبور ... و یا با مهربانی از دکتر خود و یا کمک مدیر بانک شما و یا گرمای غیر منتظره خواهر شما دیروز و یا خوب، حس خوب رضایت شما را پس از ارائه شما فقط داد ...

لیست هنگامی که شما شروع می کنید، بی پایان است. اما این تمرین خوبی است که باید انجام شود؛ چرا که چگونه می توان انتظار داشت که شما خوب از خواب بیدار شوید - اگر به این باور برسید که جایی دور، دور است؟ اگر به این باور برسد که دور، دور، احتمالا دور و دور خواهد ماند، زیرا زندگی برای ما دقیقا همان چیزی است که ما به آن باور داریم.

مشاهده قدرت

اگر احساس ضعف یا خستگی میکنید و یا به هر حال با خود و یا با زندگی ناامید میشوید، پیشنهاد میکنم توجه خود را به "دیدن قدرت" برای یک یا دو هفته تمرکز کنید. من تضمین می کنم که شما را احیا خواهد کرد. در اینجا چیزی است که باید انجام دهیم.

مجددا نیم ساعت در روز بیدار شوید و با خودتان بنشینید، چشمانتان را ببندید و توجه خود را بر قدرت زندگی متمرکز کنید. نیرویی که در همه جا وجود دارد - قدرت جهان است - قدرت این چیز را که ما به زندگی می نامیم، می بینیم.

برای پیاده روی خیالی بروید و توجه خود را بر قدرت طبیعت تمرکز کنید. مشاهده قدرت زمین، قدرت یک درخت بزرگ، قدرت تکان خوردن اقیانوس در برابر ساحل، قدرت باد، رودخانه ها؛ نگاهی به ذهنیتی در هر چیزی که قدرت را به ذهن می آورد.

سپس در قدرت در افراد اطراف شما تمرکز کنید. سلامت همسایگان خود را ببینید انرژی خود را ببینید، زندگی آنها - همان بلایی است که شما را تحریک می کند. به خودتان یادآوری کنید که این قدرت احساس می کند. بگذار بدن شما با اندیشه این قدرت هیجان زده شود. احساس قدرت از طریق ضربان را از طریق شما احساس.

برای دوباره، چگونه می توانید انتظار داشته باشید که احساس قوی داشته باشید، چگونه می توانید انتظار داشته باشید که قدرت را تجربه کنید، اگر اجازه ندهید که از آن لذت ببرید؟ راز این است که از نیرویی که در حال حاضر داشته اید لذت ببرید - زندگی که قبلا به شما داده شده است - زیرا آنچه بر روی رشد تمرکز می کنید.

ببخشید

مهم نیست که چه کسی هستید یا جایی که هستی، در اینجا زندگی خوبی است. از آنجا که زندگی خود را دارید.

این بدان معنی است که تمام هستی جهان در حال حاضر شما است. شما ممکن است این اعتقاد را دشوار پیدا کنید، اما این فقط به این دلیل است که شما طبیعت واقعی و قدرت واقعی خود را با حجاب پوشش داده اید. شما فراموش کرده اید که شما - Choice-Maker در زندگی خود - دارای قدرت تمرکز است. و با انتخاب تمرکز توجه شما، شما در حال حاضر از نامرئی زندگی شما در حال حاضر زندگی می کنند.

اگر این زندگی کمتر از آنچه شما می خواهید، فقط به این دلیل است که قدرت واقعی خود را فراموش کرده اید. و چون شما مکانیسم را درک نکردید، ممکن است تصور کنید که این کمتر از زندگی کامل چیزی بود که برای شما اتفاق افتاد - که شما قربانی بودید. اما این طوری نیست. زندگی شما در حال حاضر زندگی است زندگی شما انتخاب می کنید.

بنابراین زمانی که مکانیسم را می فهمید، متوجه خواهی شد که خداحافظی که به دنبال آن هستید منتظر است تا آن را انتخاب کنید.

این راز است که معشوق به خوبی شناخته شده است. خوب است که به دنبال آن هستید. اما این شما - و شما تنها - تنها کسی هستید که می تواند آن را در زندگی شما به ارمغان بیاورد. تا زمانی که این کار را انجام ندهید، این غرور به عنوان خواب آرام به خواب رفته است - در انتظار بوسه ستایشگرانه خود را برای آوردن آن به زندگی.

مشاهده حکمت

و در مورد هوش؟ آیا به نظر می رسد که کمبود رفتار هوشمندانه در اطراف شما وجود دارد؟ اگر چنین است، دوباره می بینید که جهان بیرونی، منعکس کننده تمرکز داخلی شما است. تمرکز بر آنچه شما ممکن است به عنوان نادیده گرفتن دیگران درک کنید به همان اندازه مخرب است که تمرکز بر فقر و فقدان است. در واقع آنها یکسان هستند.

اگر این مورد با شما باشد، شاید وقت آن است که با خودتان بنشینید و تمرین کنید که عقل و هوش را که در همه جا وجود دارد - در حال حاضر در همه جا و از طریق همه افراد اطراف خود کار کنید. این نوع دیدن بیشتر از تمرکز بر نابغه طبیعت است که نسبتا آسان است. این یک تمرکز بالاتری است - دیدن بیشتر - به این معنی است که تمرکز بر روی هوش در همسایگان خود و در همه افرادی که با آنها ملاقات می کنید. این تمرکز بر روی حکمت است که همه آنها از طریق اقدامات و فعالیت های روزانه خود بیان می کنند.

اگر به دقت نگاه کنید، به وضوح خواهید دید که این اطلاعات وجود دارد. کاملا در حال حاضر وجود دارد و آن هم وجود دارد، اما شما - شاید در حالت خنثی کردن عجله - فراموش کرده اید که آن را برای آنچه که هست، تشخیص دهید. حالا من پیشنهاد می کنم که زمان را صرف کنید و این کار را انجام دهید. اگر احساس می کنید کمبود اطلاعات در اطراف شما وجود دارد، پیشنهاد می کنم با خودتان - حداقل یک ساعت و نیم در روز - نشستن کنید و تمرکز خود را بر هوش همه کسانی که با آنها ملاقات می کنید.

مجددا تجربه کنید، ابتدا باید آن را شناسایی کنید.

مشاهده درست

بدین ترتیب مشاهده درست، ظهور از نامرئی به ظهور زیبایی حقیقت زندگی است. اگر عشق شما مایل به دیدن است، پس بر روی دیدن عشق است که همه بیان است و در همه جا شما را احاطه کرده است. مجددا با خودتان بنشینید و آن را در دوستان خود، در خانواده تان، در همسایگان خود، در همکاران خود مشاهده کنید. آیا زیبایی که می خواهید ببینید؟ سپس برای زیبایی نگاه کنید و آن را تشخیص دهید. آیا رفاه شما احساس می کنید که فاقد آن هستید؟ سپس توجه خود را بر روی فضایی که همه جا در آن قرار دارد تمرکز کنید - هر دو در زندگی خود و در زندگی دیگران.

این یک چرخش مهم چرخ درونی است تا درک کند که احساس خوشحالی نسبت به فضل یا زیبایی - چه فکر می کنید که شما آن را دارید یا نه - سریع ترین راه برای فراخوانی و به دست آوردن فضل و زیبایی در زندگی خود است. این به این علت است که هر زمان که به خود اجازه می دهید به درستی ببخشید - در هر نوبت، فضیلت به وجود می آید. و به زودی، شما جادویی به خوبی در همه جا پیدا کنید.

© 2015 Barbara Berger. کلیه حقوق محفوظ است.

کتاب توسط این نویسنده

آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن
توسط باربارا برگر.

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

باربارا برگر بیش از 15 کتاب خودتوانمندسازی، از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی خود نوشته است.راه برای قدرت / فست فود برای روح" (به 30 زبان منتشر شده) و "آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن" (منتشر شده به 21 زبان). او همچنین نویسنده "بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن"و"قطب نما درونی خود را پیدا کنید و دنبال کنید". آخرین کتاب های باربارا عبارتند ازمدل های سالم برای روابط - اصول اساسی در پشت روابط خوب"و زندگی نامه او"راه من به سمت قدرت - سکس، آسیب و آگاهی بالاتر"..

باربارا متولد آمریکا، اکنون در کپنهاگ، دانمارک زندگی و کار می کند. او علاوه بر کتاب‌هایش، جلسات خصوصی را برای افرادی که مایلند به شدت با او کار کنند (در دفتر او در کپنهاگ یا در زوم، اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می‌کنند) ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com