در برنامه تلویزیونی فوق العاده موفق جانشینیلوگان روی، غول رسانه ای ثروتمند (با بازی برایان کاکس) اغلب با فرزندان بزرگسال خود ظلم می کند. او به آنها توهین می کند، آنها را در برابر یکدیگر قرار می دهد و می تواند سرد یا تهدیدآمیز باشد. علیرغم سالها عذاب، فرزندان روی به وضوح مشتاق تایید پدرشان هستند.
این نمایش مبارزه ای را که برخی از کودکان بزرگسال با آن روبرو هستند برجسته می کند: نیاز به تأیید والدین بدسرپرست.
برخی پیشنهاد می کنند که راه حل ساده است: قطع رابطه با والدین، محدود کردن تماس، خلاص شدن از زندگی خود از شر این رابطه دشوار. اما این اغلب واقع بینانه نیست.
تحقیق در مورد روابط می‌تواند به ما کمک کند تا بفهمیم چرا برخی از افراد تمایل به تایید والدینی دارند که در عشقشان بدرفتار، بی‌حساس یا ناسازگار است - یا کسانی که به آنچه که به عنوان «معشوق» معروف است، امتیاز بالایی می‌دهند.صفت تاریکگرایش‌ها (خودشیفتگی، روان‌پریشی و ماکیاولیسم).
اضطراب دلبستگی
مطالعات در مورد روابط والدین و فرزند بر اساس نظریه دلبستگی (نظریه ای که به طور گسترده در مورد پیوند انسانی تحقیق شده است) نشان می دهد که نیاز به تأیید یکی از ویژگی های افرادی است که سبک دلبستگی ناایمن را تجربه می کنند که به عنوان اضطراب دلبستگی شناخته می شود.
افرادی که تجربه می کنند اضطراب دلبستگی تمایل به نزدیکی رابطه دارند، که شامل وسواس نسبت به والدین یا شریک عاشقانه می شود، و می تواند ترس شدید از طرد شدن یا رها شدن را به همراه داشته باشد.
بر اساس نظریه دلبستگی، اضطراب دلبستگی زمانی ایجاد می‌شود که مراقبت‌های ارائه شده توسط والدین یا سرپرستان در اوایل زندگی ناقص یا ناسازگار باشد.
مراقبت نامناسب یا ناسازگار
مراقبت نادرست زمانی است که والدین نوعی کمک ارائه می کنند، اما مراقبت ارائه شده پاسخگوی نیازهای کودک نیست.
برای مثال، ممکن است کودک برای دستیابی به یک کار چالش برانگیز به تشویق نیاز داشته باشد. در عوض، والدین همدردی می کنند و می گویند این کار برای کودک خیلی سخت است. حتی ممکن است والدین سعی کنند این وظیفه را برای کودک انجام دهند، که می تواند باعث شود او احساس درماندگی یا حتی بی کفایتی کند.
مراقبت ناسازگار زمانی است که پدر و مادر گاهی مراقبت هایی را ارائه می دهد که نیازهای کودک را برآورده می کند و باعث شادی یا آرامش در کودک می شود. آنها احساس می کنند دیده می شوند، تایید می شوند و درک می شوند.
اما در موارد دیگر، والدین ممکن است به روش هایی پاسخ دهند که نیازهای کودک را برآورده نمی کند.
والدین ممکن است کودک را در زمان نیاز کنار بکشند، از او دوری کنند یا از او غفلت کنند. در موارد دیگر، والدین ممکن است کودک را به خاطر درخواست کمک سرزنش کنند - یا با در نظر گرفتن درخواست کمک خود به عنوان باری که بر رفاه خود والدین تأثیر می گذارد، آنها را احساس گناه کند.
فرزندپروری و صفات تاریک
برخی معتقدند این پاسخ‌های والدین روش‌هایی برای دستکاری فرزندانشان است تا رفتار یا احساس خاصی داشته باشند. پژوهش به صفات تاریک نشان می دهد کسانی که امتیاز بالایی در این ویژگی ها دارند، گرمای عاطفی ندارند، به شیوه های خصمانه رفتار می کنند و بر خود کنترل می کنند. فرزندان.
افرادی با این گرایش ها بوده اند نشان داده شده انسانیت زدایی از دیگران، حتی نزدیکترین افراد. این می تواند شامل رفتار با خانواده و شرکای عاشقانه باشد که انگار هیچ احساسی ندارند، انگار غیرمنطقی، احمق، مانند یک ربات سفت و سخت هستند، یا به عنوان وسیله ای برای رسیدن به هدف.
مال ما کار نشان داده است که مردم می توانند این گونه رفتار کنند زیرا والدین خودشان حدود 20 سال قبل با آنها دشمنی داشتند.
انتقال بین نسلی
با این حال، برای برخی از والدین، درگیر شدن در مراقبت های ناسازگار و ناسازگار ناشی از انگیزه های آگاهانه برای دستکاری و آسیب رساندن به فرزندانشان نیست.
در عوض، آنها ممکن است ندانند که چگونه پدر و مادری متفاوت داشته باشند. ممکن است آنها نیز والدینی داشته باشند که مراقبت نادرست یا ناسازگاری را ارائه کرده اند.
بسیاری از این والدین در کنترل پریشانی خود هنگام تربیت فرزندانشان با مشکل مواجه هستند. برای برخی، نگرانی‌ها و نگرانی‌هایشان آنقدر شدید می‌شود که در نهایت بر نگرانی‌های خود و فرزندانشان تمرکز می‌کنند.
این یک نمونه از است انتقال بین نسلی، که در آن الگوهای دلبستگی و فرزندپروری را می توان از نسلی به نسل دیگر منتقل کرد.
"برنامه تقویت جزئی"
صرف نظر از دلیل، عواقب مراقبت نادرست یا ناسازگار این است که کودکان بر روی چیزی قرار می گیرند که به عنوان یک برنامه تقویت جزئی.
اینجاست که فریاد کمک کودک است گاهی حضور داشت. آنها گاهی عشق و حمایت مورد نیاز را دریافت کنید. اما در موارد دیگر، کودک با بی اعتباری، بی توجهی مواجه می شود یا این پیام را دریافت می کند که درک نشده است یا به والدین خود آسیب می رساند.
به دلیل این برنامه تقویتی جزئی، کودکان برای جلب توجه و محبت والدین خود بیشتر تلاش می کنند. کودک ممکن است فکر کند: "اگر من کمی بیشتر تلاش کنم تا توجه و تایید آنها را جلب کنم، آنها آنچه را که واقعاً نیاز دارم را می بینند و عشق، آرامش و تصدیق مورد نظر من را برای من فراهم می کنند."
چگونه می توانیم طلسم را بشکنیم؟
نیاز به تایید به دلایل خوبی قوی است و ریشه در سابقه رابطه طولانی با مراقبان ما دارد. پرداختن به این نیاز اغلب نیازمند مداخله روانشناختی است.
درمان با قوی تمرکز رابطه ای می تواند به ویژه در حل مسائلی مانند نیاز مزمن به تأیید مفید باشد. چنین درمان هایی شامل درمان بین فردی و طرحواره درمانی.
طرحواره درمانی هدف آن کمک به مردم است تا بفهمند چرا چنین نیاز شدیدی به تایید دارند.
از راهبردهای شناختی، رفتاری و متمرکز بر احساسات برای کمک به افزایش تحمل فرد نسبت به عدم تایید استفاده می کند. این ممکن است شامل کمک به کسی باشد که حس بهتری از هویت خود ایجاد کند، یا از تکنیک‌های تصویرسازی و تأییدیه‌ها برای کمک به مراجعان برای تأیید اعتبار خود به جای درخواست تأیید از والدین بی‌احساس استفاده کند.
برای افرادی که با این مشکلات با والدین روبرو هستند، سعی کنید تشخیص دهید که چه زمانی نیاز شما به تایید ایجاد می‌شود، احساساتی که احساس می‌کنید و رفتارهای تایید جویانه‌ای که انجام می‌دهید. این می‌تواند به نوشتن فهرستی از مزایا و معایب در مورد چگونگی نیاز کمک کند. تایید زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد خودآگاهی می تواند به تغییر رفتار کمک کند.
همچنین می تواند به جشن گرفتن موفقیت های خود و شناسایی مهارت ها و دستاوردهای خود کمک کند. انجام این کار می تواند شواهدی را در اختیار شما قرار دهد که نیاز شما به تایید دیگران را به چالش می کشد. در حال توسعه خودخواهی همچنین می تواند کمک کند.
در نهایت، جملات تاکیدی مثبت می تواند به چالش کشیدن باورهای منفی خود و افزایش تمایل شما به تایید خود کمک کند. این می تواند به سادگی نوشتن یک سری اظهارات مثبت صادقانه در مورد خودتان باشد. زمانی می توانید به این جملات مراجعه کنید که خود شک و تردید به وجود می آید، یا زمانی که نیاز به تایید دیگران در ذهن شما بلند می شود.
درباره نویسنده
گری کرانتز، استاد روانشناسی اجتماعی / علوم روابط، دانشگاه دیکین
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
خودشیفته همسایه: درک هیولا در خانواده شما، در دفتر شما، در رختخواب شما در دنیای شما
توسط جفری کلوگر
در این کتاب تحریک‌آمیز، جفری کلوگر، نویسنده و نویسنده علمی پرفروش، دنیای شگفت‌انگیز خودشیفتگی، از روزمره تا افراطی را بررسی می‌کند. او بینشی در مورد شخصیت خودشیفته و نحوه برخورد با خودشیفته ها در زندگی ما ارائه می دهد. شابک-10: 1594633918
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
خودشیفتگی پنهان منفعل - پرخاشگر: شناخت صفات و یافتن شفا پس از آزار عاطفی و روانی پنهان
توسط دبی میرزا
دبی میرزا، روان‌درمانگر و نویسنده، در این کتاب ژرف‌نگر، به دنیای خودشیفتگی پنهان، شکلی پنهان از آزار عاطفی و روانی می‌پردازد. او راهبردهای عملی برای شناخت ویژگی های خودشیفتگی پنهان و یافتن شفا از اثرات آن ارائه می دهد. شابک-10: 1521937639
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
خانواده خودشیفته: تشخیص و درمان
توسط Stephanie Donaldson-Pressman و Robert M. Pressman
در این کار مهم، خانواده درمانگران استفانی دونالدسون-پرسمن و رابرت ام. پرسمن به بررسی پویایی خانواده خودشیفتگی می پردازند، سیستمی ناکارآمد که خودشیفتگی را در طول نسل ها تداوم می بخشد. آنها توصیه های عملی برای تشخیص و درمان اثرات خودشیفتگی در خانواده ها ارائه می دهند. شابک-10: 0787908703
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
جادوگر شهر اوز و دیگر خودشیفته ها: مقابله با رابطه یک طرفه در کار، عشق و خانواده
توسط النور پیسون
در این کتاب روشنگرانه، روان‌درمانگر، النور پیسون، دنیای خودشیفتگی را در روابط، از روزمره تا افراطی، بررسی می‌کند. او راهبردهای عملی برای مقابله با رابطه یک طرفه و یافتن شفا از اثرات آن ارائه می دهد. شابک-10: 0972072837
