میزان اضطراب افزایش یافته است در سال های اخیر در میان کودکان و جوانان، با وضعیت تا حدی تشدید شده است توسط همه گیری
احساس گهگاهی اضطراب طبیعی است، حتی در دوران کودکی - برای مثال، ممکن است یک کودک در مورد نزدیک شدن به امتحان در مدرسه احساس اضطراب کند. اما اگر اضطراب شدید، طولانی مدت و در زندگی روزمره کودک اختلال ایجاد کند، به آن اختلال اضطرابی می گویند.
ما تحقیق جدید دریافته است که پیامدهای اختلالات اضطرابی در جوانان می تواند شامل مسائل مربوط به سلامت روان در بزرگسالی، نمرات پایین تر در مدرسه و درآمد کمتر باشد.
اما پدر و مادر و پزشکان تشخیص ترس ها و نگرانی های روزمره و متناسب با سن از مشکلات اضطرابی که با زندگی روزمره تداخل می کنند برایشان مشکل است.
در جایی که خانواده ها به دنبال حمایت هستند، سپس برای دسترسی به خدمات بهداشت روانی که بیش از حد اشتراک دارند، مبارزه می کنند. بسیاری از کودکان مبتلا به اختلالات اضطرابی این کار را نمی کنند درمان کنید. اما تحقیقات ما نشان می دهد که برای کودکان مبتلا به مشکلات اضطرابی مهم است که قبل از رشد بیشتر، درمان به موقع دریافت کنند.
ارزیابی تحقیق
ما یک بررسی سیستماتیک انجام دادیم - یک پروژه تحقیقاتی برای شناسایی، ارزیابی و ترکیب همه مطالعات تحقیقاتی منتشر شده در زمینه خاص مورد علاقه.
با بررسی یافته‌های این طیف از مطالعات تحقیقاتی، دریافتیم که افرادی که از مشکلات اضطرابی در دوران کودکی یا نوجوانی رنج می‌برند، بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی در جوانی و بزرگسالی هستند. مطالعات متعددی ارتباط بین اختلالات اضطرابی نوجوانان و افسردگی بزرگسالان را نشان داده است.
ما همچنین دریافتیم که نوجوانانی که اغلب مشکلات اضطرابی را تجربه می کنند روزهای بیشتری از مدرسه را از دست بده و نمرات پایین تری کسب کنید نسبت به کسانی که اختلال اضطرابی ندارند.
یک مطالعه تحقیقاتی پیدا کرد افراد 30 ساله ای که در دوران نوجوانی از اختلالات اضطرابی رنج می بردند، بیش از دو برابر بیشتر احتمال داشت که اخیراً بیکار شده باشند. آنها همچنین ممکن است در محل کار با مشکلاتی مواجه شوند. این تحقیق نشان می دهد که بزرگسالانی که داشتند یک اختلال اضطرابی در دوران کودکی به احتمال زیاد در محل کار و استرس رنج می برند.
جای تعجب نیست که همه اینها منجر به هزینه اقتصادی قابل توجهی می شود که بر خود کودکان مبتلا به اضطراب در بزرگسالی، خانواده آنها و جامعه بزرگتر تأثیر می گذارد. یک مطالعه نشان داد که پسرانی که در دوران کودکی از مشکلات اضطراب رنج می‌بردند، تجربه می‌کردند 3 درصد درآمد کمتر از استخدام بزرگسالان
تحقیق در هلند منتشر شده در سال 2008 نشان داد که والدین به طور متوسط سالانه 96 یورو برای درمان فرزندشان از جیب خود پرداخت می کنند (معادل حدود 111 پوند در بریتانیا در سال 2023). داشتن یک کودک با اضطراب نیز ممکن است منجر به آنها شود والدین از دست دادن کار. یک مطالعه در ایالات متحده که در سال 2020 منتشر شد نشان داد که هزینه این روزهای کاری از دست رفته، به ازای هر کودک، 856 دلار آمریکا در سال برای جامعه هزینه دارد (معادل حدود 685 پوند در بریتانیا در سال 2023).
کمک به کودک مضطرب
کودکان معمولاً برای کمک گرفتن از والدین به آنها متکی هستند. اضطراب آنها ممکن است به سادگی باشد بخشی از بزرگ شدن. با این حال، اگر توجه داشته باشید که ترس ها و نگرانی های فرزندتان همچنان ادامه دارد و شروع به تداخل در فعالیت های روزمره و زندگی خانوادگی شما می کند، پس عاقلانه است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
ما کارهای مشترک قبلی نشان داد که یکی از راه های کمک به کودکان مبتلا به اختلالات اضطرابی این است که به والدین خود بیاموزند که چگونه از اصول درمان شناختی رفتاری (CBT) هنگام حمایت از فرزندان خود استفاده کنند. والدین از طریق یک کتاب خودیاری کار کردند و جلساتی با یک درمانگر داشتند.
ما دریافتیم که این درمان هر دو است از نظر بالینی موثر و ارزش پولی خوبی دارد. این درمان بوده است به طور گسترده توسط NHS پذیرفته شده است. تحقیقات در مورد استفاده از آن نیز انجام شده است صورت گرفته در کشورهایی مانند آمریکا و استرالیا.
زیاد نیست شواهد تحقیق در مورد اثرات طولانی مدت درمان اضطراب دوران کودکی، اما شواهد موجود نشان می دهد که درمان اضطراب دوران کودکی زود و به طور موثر می تواند شیوع اختلالات سلامت روان بزرگسالان را کاهش دهد. با توجه به جهانی بحران سلامت روان در حال حاضر مواجه است بسیاری از کشورها - و آنها سیستم های بهداشتی - این احتمال را نباید نادیده گرفت.
درباره نویسنده
مارا ویولاتودانشیار، اقتصاد سلامت، دانشگاه آکسفورد; جک پولاردپژوهشگر اقتصاد سلامت، دانشگاه آکسفوردو تسا رردون، محقق فوق دکتری، دانشگاه آکسفورد
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند
توسط آدل فابر و الین مازلیش
این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر
توسط سیمون دیویس
این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم
توسط دکتر لورا مارکهام
این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.
