راهبان ویتنامی Thich Nhat Hanh. AP Photo / ریچارد وگل

Thich Nhat Hanh، راهب محبوب است ذهنیت در غرب، به خانه ویتنام بازگشته است تا از بقیه عمر خود لذت ببرد. اهل تسنن از بسیاری از نقاط جهان در حال بازدید از بیمار 92 ساله است، که به معبد بودایی در خارج از رنگ بازنشسته شده است.

این رویکرد متفکرانه و پذیرفته شده به سلامت ناکافی خود به نظر می رسد برای معلم محبوب بودایی، که پیروانش را شامل می شود هزاران جوامع بودایی در سراسر جهان و میلیون ها نفر دیگر که کتاب های خود را خوانده اند. برای همه، تعالیم او تشویق حضور در لحظه است.

به عنوان یک محقق از شیوه های معاصر مدیتیشن بوداییمن به آموزه های ساده و در عین حال عمیق خود توجه کرده ام که توجه ذهنی همراه با تغییر اجتماعی را در بر می گیرد.

فعال صلح

در 1960s، Thich Nhat هان نقش فعال در ترویج صلح در طول جنگ در ویتنام را بازی کرد. هان در اواسط 20s زمانی که او تبدیل شد فعال در تلاش برای احیای بودیسم ویتنام برای تلاش های صلح.

طی چند سال آینده، Thich Nhat Hanh تعدادی از سازمان های مبتنی بر اصول بی نظیری و محبت آمیز بودایی را ایجاد کرد. خود دانشکده جوانان و خدمات اجتماعی، یک سازمان امدادرسانی مردمی، شامل داوطلبان 10,000 و کارگران اجتماعی بود که کمک به روستاهای جنگ زده، بازسازی مدارس و ایجاد مراکز پزشکی ارائه می داد.

او همچنین تأسیس کرد سفارش Interbeing، یک جامعه از مسیحیان و بودایی هایی که به تعهد شان عمل می کنند و از قربانیان جنگ پشتیبانی می کنند. علاوه بر این، او یک دانشگاه بودایی، یک مجلسی و یک مجله صلح خلق را به عنوان راهی برای گسترش پیام محبت وادار کرد.

در 1966 Thich Nhat Hanh به ایالات متحده و اروپا سفر کرد تا برای صلح در ویتنام درخواست تجدید نظر کند.

در سخنرانی هایی که در بسیاری از شهرها انجام شده است، او به شدت از تخریب جنگ توضیح می دهد، از آرزوی صلح برای مردم ویتنام برای صلح سخن گفته است و از ایالات متحده خواست تا هوا را تهاجمی خود را متوقف کنید علیه ویتنام.

او در طول سال های خود در ایالات متحده، مارتین لوتر کینگ جونیور را ملاقات کرد، و او را برای او نامزد کرد جایزه صلح نوبل در 1967.

با این حال، به دلیل کار صلح و عدم رعایت بعضی از احزاب در جنگ داخلی کشور، حکومتهای کمونیستی و غیرمولدین او را ممنوع کردند و تیک نات هان را مجبور کردند تا بیش از 40 سال در تبعید زندگی کنند.

در طول این سالها، تأکید پیام او از لحظه ای از جنگ ویتنام به لحظه حضور در آن منتهی شد - ایده ای که "ذهنیت" نامیده می شود.

از لحظه ای آگاه هستم

Thich Nhat Hanh ابتدا تمرکز ذهنیت را در اواسط 1970s آغاز کرد. وسیله اصلی برای تعالیم اولیه او، کتابهای او بود. که در "معجزه ذهنیت" برای مثال، Thich Nhat Hanh دستورالعمل های ساده ای در مورد چگونگی اعمال توجه به زندگی روزمره ارائه کرد. این کتاب برای مخاطبان جهانی به زبان انگلیسی ترجمه شده است.

در کتاب خود، "تو اینجایی،" او از مردم خواست تا با توجه به آنچه که در ذهن و ذهنشان در هر لحظه مورد توجه قرار گرفته بودند توجه کنند و در گذشته نادیده بگیرند یا به آینده فکر کنند. تاکید او بر آگاهی نفس بود. همانطور که نفس را دنبال می کنید، او خوانندگان خود را به خود می گوید: "من تنفس می کنم؛ این یک نفس است من نفس می کشم: این یک نفس نفس است. "

تیک نات هان تأکید کرد که توجه به ذهنیت می تواند در هر کجا انجام شود. آنتونیو گیلم / Shutterstock.com

افرادی که علاقه مند به تمرین مدیتیشن بودند، نیازی به صرف وقت در یک مداخله مدیتیشن یا پیدا کردن یک معلم نداشتند. خود آموزه تاکید کرد که در هر زمان، حتی وقتی که انجام کارهای روزمره می تواند تمرکز را تمرین کند.

حتی هنگام انجام ظروف، مردم به سادگی می توانند بر روی فعالیت تمرکز کنند و کاملا حضور داشته باشند. او گفت، صلح، شادی، شادی و عشق واقعی تنها در لحظه ممکن است یافت شود.

ذهنیت در آمریکا

شیوه های ذهن آگاهانه هان از تملک با جهان حمایت نمی کند. در عوض، به نظر وی، تمرکز ذهنیت می تواند باشد منجر به یکی شدن "اقدام دلسوزانه" مانند تمرین باز بودن به دیدگاه های دیگر و به اشتراک گذاری منابع مادی با کسانی که نیاز دارند.

جف ویلسون، یکی از محققان بودیسم آمریکایی، در کتاب خود بحث می کند "ذهن آگاهانه امریکا" این ترکیب ترکیبی از تمرینات ذهن روزانه با هان بود اقدام در جهان که به اولین رشته جنبش ذهن آگاه کمک کرد. این جنبش در نهایت به عنوان مجله زمان در 2014 نامیده شد "انقلاب ذهنی" در این مقاله استدلال می شود که قدرت ذهنیت در کلیت خود قرار دارد، همانطور که تمرین به ستاد شرکت، دفاتر سیاسی، راهنمایی های والدین و برنامه های رژیم وارد شده است.

با این حال، Thich Nhat Hanh، ذهنیت نه به معنای روز افزونتری است، بلکه راهی برای فهمیدن است "interbeing" ارتباط و وابستگی همه و همه چیز. در مستند "با من قدم بزن،" او نشان می دهد interbeing به روش زیر است:

یک دختر جوان از او میپرسد چگونه با غم و اندوه سگ خود به تازگی فرار کرده است. او به او دستور می دهد تا به آسمان نگاه کند و یک ابر ناپدید شود. ابری نه فوت کرده است، بلکه باران و چای در تانک تبدیل شده است. همانطور که ابر در فرم جدید زنده است، بنابراین سگ است. دانستن و توجه به چای، بازتابی بر ماهیت واقعیت است.

او معتقد است که این درک می تواند به منجر شود صلح بیشتر در جهان.

در 2014 Thich Nhat Hanh دچار سکته مغزی شد. از آن به بعد او قادر به صحبت کردن یا ادامه تحصیل او نیست. در اکتبر 2018 او آرزویش را بیان کرد، با استفاده از حرکات، برای بازگشت به معبد در ویتنام که در آن به عنوان راهبان جوان مقرر شد.

درباره نویسنده

بروک Schedneck، استادیار مطالعات مذهبی، کالج رودس

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون