این مسیر مستقیم است:
هر لحظه زندگی خود را روشن کن
به مدیتیشن
هر لحظه از زندگی شما عمل شماست، اگر می خواهید به آن نگاه کنید. شما می توانید آن را به مسیر تانتر نامید. شما می توانید آن را هر چیزی که میخواهید نام ببرید. مهم نیست که چه کلمه ای استفاده می کنید. فقط این ایده را درک کنید:
هر لحظه از زندگی، مدیتیشن شماست.
هرچیزی که اتفاق می افتد، هر آنچه در مقابل شما رخ می دهد، یک بخش حیاتی از مسیر شماست.
هنگامی که شما بلند شوید و به حمام بروید، می توانید مدیتیشن شگفت انگیزی را تجربه کنید که به عمق و آرامش کامل منجر می شود. روی تخت نشست و تعجب خود را احساس کن.
وقتی صبحانه می خورید، مدیتیشن می کنید. احساس غذا و نوشیدن را در پرورش و تقویت بدن و ذهن خود احساس کنید.
انرژی زیستی پر جنب و جوش که در هر لحظه از زندگی شما از طریق بدن شما حرکت می کند احساس کنید.
تکرار mantra "هر روز، به هر طریق، من بهتر و بهتر می شوم." Or "من در سلامت کامل، جسمی، ذهنی، احساسی و معنوی هستم."
وقتی در ترافیک نشسته اید، شما را مدیتیشن می کنید. شما می توانید در مورد کوان هایی که توسط سوزوکی روشی در سان فرانسیسکو مرکز ذن ارائه شده اند، تفکر کنید: چگونه می توانم در هنگام رانندگی در بزرگراه آگاهی پیدا کنم؟
هر لحظه می تواند یک لحظه مدیتیشن باشد
یک بحث با کسی را به یک مدیتیشن در خشم خود تبدیل کنید. یک لحظه از سرخوردگی با خودتان را به مدیتیشن بر انتظارات و خواسته های خود تبدیل کنید.
این مسیر مستقیم است این متفاوت از مسیر هر کس دیگری است - کاملا منحصر به فرد است.
شما کاملا منحصر به فرد هستید و بنابراین مسیر شما منحصر به فرد است.
اگر سعی کنید به دنبال کسی، حتی یک معلم عزیز، و مسیر خود را پس از آنها مدل دهید، هرگز به حداکثر توانایی خود دست نخواهید یافت.
شما فقط با شناختن و پذیرفتن ذره ذره خود ، هر لحظه و کاملاً خود بودن بودن هر لحظه متوجه می شوید که هستید.
پیدا کردن مسیر منحصر به فرد خود را
شما هرگز عیسی یا مادر ترزا یا بودا یا Pema Chodron یا Buckminster Fuller یا اکتهارت Tolle (به نام چند معلم بزرگ را به طور تصادفی). شما فقط می توانید هر لحظه خود باشید کشف کنید که شما هستید، و مسیر منحصر به فرد خود را در مسیر پیدا می کنید.
ما می توانیم آن را تانتر نامید، ما می توانیم آن را به مسیر مستقیم نامگذاری کنیم، می توانیم آن را با استفاده از ابزار ماهرانه، تجسم خلاقانه یا هر چیز دیگری نامگذاری کنیم. این مسیر کشف عمیق ترین آرزوها و آرزوها و درک کامل ترین و عمیق ترین افراد است.
شما بی حد و حصر هستید تو نور هستی تو ابدی هستی شما یک ستاره هستید
وضعیت زندگی ما و زندگی ما
حقایق بزرگ را می توان به سادگی بیان کرد؛ اکهارت Tolle توانایی به روشنی چیزی را به گونه ای خلاصه می کند که بتواند بلافاصله بر کیفیت زندگی ما تأثیر بگذارد. هر کلمه ای که او می نویسد یا می گوید، تانترا خالص است، اگر به آن نگاه کنید. نگاهی به هر لحظه از زندگی ما از طریق لنز درک او می تواند ما را عشق، تحقق، آزادی و روشنگری به ارمغان بیاورد. او یک بار آن را به این ترتیب خلاصه کرد:
ما زندگی خودمان را داریم
و ما وضعیت زندگی مان را داریم
وضعیت زندگی ما همواره دقیقا همان راهی است که با داستان های زندگی ما پر شده است که اغلب مشکلات، مشکلات، چالش ها دارند. زندگی سخت است. جهان آشفته است این بی تردید درست است اما ما مجبور نیستیم در مورد آن مضطرب یا افسرده باشیم اگر فقط به خاطر داشته باشیم که ما داریم زندگی، و همچنین وضعیت زندگی ما.
زندگی خود
ما خود زندگی هستیم، انرژی جهان بی نهایت خود را ایجاد می کند. این چیزی ست که ما هستیم.
وقتی متوجه شدیم، ما با آن انرژی ارتباط برقرار می کنیم هستند این انرژی و تمام مشکلات ما در یک لحظه حل می شود.
همه ما باید انجام دهیم این است که به یاد داشته باشید:
ما وضعیت زندگی ما نیستیم
یا داستان زندگی ما.
ما زندگی خودمان هستیم
ما یک نور درخشان و روشن از نور و عشق هستیم. ما آگاهی آگاهانه و گسترده ای از بازی زندگی ما را از یک مکان صلح، آرامش، پذیرش کامل و، بیشتر از همه، عشق، عشق، عشق می خواهیم.
© 1981، 2015 توسط مارک آلن. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابخانه دنیای جدید، نواتو، CA 94949. newworldlibrary.com.
منبع مقاله
تانترا برای غرب: راه مستقیم برای زندگی کردن از رویاهای شما
توسط مارک آلن
تانترا برای غرب به معنای اصلی تانترا باز می گردد و نشان می دهد که چگونه می توان آن را برای هر لحظه از زندگی خود اعمال کرد، بدون اینکه هیچ چیز را بپذیرد. در راه زندگی خود، در افکار و احساسات روزمره، کلید عشق، آزادی و تحقق است. به محض این که می توانید این را ببینید، شما خود را در مسیر مستقیم به تحقق بخشیدن به زندگی رویاهای خود خواهید یافت.
برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608683427/innerselfcom
درباره نویسنده
مارک آلن یک نویسنده و سخنران مشهور بین المللی است که بودیسم تانتری را با معلم تبت در موسسه نیینگما در برکلی، کالیفرنیا مطالعه کرده است. او نویسنده است چندین کتاب و همکاران و ناشران کتابخانه جهانی جدید، یکی از موفق ترین ناشران مستقل در ایالات متحده است. وی همچنین چندین آلبوم موسیقی از جمله Awakening ، Breathe و Solo Flight را ضبط کرده است. برای اطلاعات بیشتر در مورد مارک ، از جمله سمینارهای ماهانه رایگان وی ، به اینجا مراجعه کنید www.MarcAllen.com. برای اطلاعات بیشتر در مورد موسیقی او (از جمله نمونه های رایگان)، ببینید www.WatercourseMedia.com.
سازمان دیده بان ویدئو: مارک آلن درباره ایجاد زندگی رویاهای شما و یک جهان که برای همه کار می کند صحبت می کند.
کتاب های این نویسنده:
at InnerSelf Market و آمازون
