مدیتیشن: فراتر رفتن از ذهن منطقی و منطقی

: By دنا مریام

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.

شکستن

مدیتیشن: فراتر از ذهن منطقی، منطقی

من مدیتیشن را از سن جوانی 20 ساله آغاز کردم ، زمانی که مراقبه در ایالات متحده معمول نبود ، و دستورالعمل های استاد معلم خود را برای ایجاد یک تمرین مدیتیشن منظم و متعهد بسیار دوست داشتم. با گذشت سالها ، من دانشکده بصری در حال توسعه یافتم ، راهی برای دانستن که بیش از ذهن منطقی و منطقی است.

من یک بار در آن سالها به یاد می آورم که در وسط شب از طریق یک سقوط بزرگ در خانۀ من بیدار می شوم، همانطور که سقف در حال سقوط است. من شروع به پریدن کردم و در اطراف خانه به دنبال نشانه های آسیب دیدم. همه چیز خوب بود، اما صبح روز بعد در این خبر شنیدم که یک سقف در یک ساختمان در یک شهر همسایه سقوط کرد. چگونه صدای سقفی که تا به حال از آن رنج میبرد، تجربه کردم؟

به طور مشابه، من یک بار با یک همکار گفتگو کردیم که کار او را با یک مرد برجسته از دنیای موزه توصیف کرد، وقتی ناگهان متوجه شدم او رابطه ای دارد. او مأیوس شد و تأیید کرد که پرسید که چگونه متوجه شدم. من هرگز با این مرد ملاقات نکردم و هیچ چیز راجع به او نمی دانستم جز این واقعیتی که به آگاهی من وارد شده بود. چطور این را می دانم؟

اکثر مردم چنین تجربیاتی داشته اند، اما اغلب ما ذهن خود را به چگونگی شناخت چیزهای خاصی می اندازیم. دانشکده بصری در همه حضور است، اما ما به آن آموزش داده نمی شود. مدیتیشن مداوم و مداوم می تواند این دانشکده را توسعه دهد و به یک دانش گسترده ای دسترسی پیدا کند که ما دیگر نمیتوانیم به آن دسترسی پیدا کنیم.

فرایند یادآوری

روندی که من به وسیله آن تولدهای قبلی ام را دیده ام و می دانم هر بار یکسان بوده است ، اما توصیف آن دشوار است. همیشه یک عامل تحریک کننده ، یک عامل بیداری - یک فرد ، یک مکان یا یک واقعه - وجود دارد که به دنبال آن یک کشش مغناطیسی درونی ایجاد می شود ، داخلی سازی عمیق آگاهی من تا حدی که از دنیای خارج منقطع شود.

در چنین وضعیتی، من گفتگو می کنم و تعاملات را مشاهده می کنم که من معمولا نمیتوانم شاهد آن باشم. به نظر می رسد که من به یک انبار که در آن این تصاویر بصری نگهداری می شود، مکیده می شود و هنگامی که آنها منتشر می شوند، خودم را در فیلم می بینم که به طور کامل با شخصیت مشخص شده است که از طریق چشمانش همه چیز آشکار می شود. این دیدگاه عمیقا شخصی است زیرا من از طریق لنز حافظه من رویدادها و مردم را می بینم.

من گمان می کنم که در صورتی که خاطراتی که به آنها دسترسی دارم، در واقع من باشند، یا اینکه من از یک استخر بزرگ جمع آوری شده و با استفاده از یک بانک حافظه دیگر به کار می برم. من آموخته ام که آنها را تنها از طریق اسطوره ای بصری پذیرفته باشم، که من به عنوان یک نیروی هدایت کننده در زندگی ام اعتماد می کنم، و از طریق دیدن اینکه چگونه الگوهای تفکر و تم های زندگی گذشته شبیه به آنهایی است که در حال حاضر زندگی می کنم. من هرگز چیزی را که من در ارزش چهره دیده ام را نگرفته ام، اما همیشه به حقایق آنچه که آشکار شده است، عمیق تر به دنبال دارد.

گورو من در مورد غرق شدن در گذشته بسیار محتاط بود و بنابراین من این رویکرد محتاطانه را قبول کرده ام: پذیرفتن آنچه که داده شده است، همیشه برای برخی از آموزش ها بوده است، اما هرگز برای آنچه که نشان نداده است، بیشتر فشار می آورید.

همانطور که در میان حلقه های دوستان و آشنایانم که من چنین چیزهایی را دیده ام، بسیاری از افراد به من در جستجوی زندگی در گذشته مراجعه کرده اند، اما در هر مورد من خالی شده ام. این به من داده نشده است که به حفظ حریم شخصی دیگر گذشته، فقط خودم.

این به معنای کامل است، زیرا این تجربیات به هیچ وجه به غیر از بدست آوردن خودآزمایی و درک فزایندهای از این که چرا ما هستیم، نیست. آنها نباید به راحتی گرفته شوند، و آنها برای رسیدن به کنجکاوی نیستند. بسیاری از کتاب های خیالی در مورد تناسخ وجود دارد و آن ها سخت است که در حقیقت معنوی باشند. به همین دلیل است که من تجارب خود را با بیش از یک ترس کمی.

تناسخ در جسم تازه

مطالعات اخیر انجام شده توسط مرکز تحقیقات پیو نشان می دهد که پذیرش تناسخ در چند سال گذشته در بین مردم آمریکا رشد چشمگیری داشته است. هنگامی که به سیستم های اعتقادی ادیان شرقی سقوط کرد ، اکنون تناسخ توسط بسیاری از افراد که به آیین های ابراهیمی تعلق دارند پذیرفته شده است. به همین ترتیب ، کارما به مفهومی کاملاً پذیرفته تبدیل شده است که در حال تبدیل شدن به بخشی از اصطلاحات روزمره است. با این وجود ، درک این سیستم ها بسیار پیچیده و دشوار است.

حتی اکنون با گشودگی این مفاهیم معنوی ، لازم است که به صراحت درباره خاطرات فرد از تولد گذشته صحبت کنیم. تا حدودی به این دلیل است که تشخیص بین حقیقت و خیال دشوار است ، حتی در میان کسانی که واقعیت تناسخ را می پذیرند.

از کجا بدانیم که آنچه می بینیم و تجربه می کنیم واقعی است؟ این مورد در مورد بسیاری از تجارب معنوی و چالشی است که پزشکان معنوی با همه اعتقادات با آن روبرو هستند. در پایان ، فقط ما هستیم که می توانیم واقعیت تجربیات خود را تعیین کنیم.

سنت های ابراهیم یاد می دهد که ما تنها یک زندگی داشته باشیم، هرچند عارفان این سنت ها (صوفیان اسلامی، کابالیست های یهودی و عارفان مسیحی) به دیگران آموزش می دهند. این دارما سنتها، مانند هندوئیسم و بودیسم، آموزش میدهند که ما را مجددا تربیت می کنیم تا زمانی که از تمام روابط کاریم آزادیم. هر دو درست هستند

چطور ممکنه؟

این موضوع هویت است. اگر شخصیت خود را شناسایی کنید، درست است که این شخصیت تنها یکبار تجربه می کند، هر چند که در بانک حافظه شما ابدی خواهد شد. تمام شرایطی که باعث شده من دنا تنها یک بار این وجود داشته باشد. وقتی بدن دنا متوقف می شود تنفس، این شخصیت به عنوان یک شکل ذهن رویایی ذخیره شده در بانک حافظه "من" بالاتر دیده می شود که می تواند در صورت نیاز مورد دسترسی قرار گیرد. یادگیری به شکل شخصیت بعدی منتقل خواهد شد.

اگر با خود برتر ، همان Atman ، بخشی که همچنان تجسم می یابد ، شناخته شوید ، می دانید که در سفر بیداری ، شخصیت های جدیدی را به طور مداوم پذیرفته اید. بنابراین سوال از سنین است من کی هستم؟

از طریق مراقبه ، هویت از شخصیت به خود عالی منتقل می شود ، بنابراین من با تمام شخصیت هایی که به دست آورده ام همذات پنداری می کنم. . . و با هیچ کدام من فراتر از شخصیت هستم ، فراتر از محدودیت هایی که شرایط زندگی برای یک قسمت خاص در سفر مداوم به سمت بیداری کامل ایجاد می کند.

سرنوشت

وقتی متولد می شویم ، از ابتدا شروع می کنیم ، با همه امکانات پیش روی ما. ما از خاطرات گذشته رها می شویم ، به طور موقت از آسیب ها و اندوه ها ، وابستگی ها و چسبیدن ها ، درد جدایی آزاد می شویم. پرده بسته همه اینها پشت سر گذاشته شده اند. چرا ما به یاد نمی آوریم که قبلاً چه کسانی بودیم؟ مطمئناً تولد ما آغاز و مرگ ما پایان نیست.

من نیز تعجب می کنم که چرا این فراموش کردن، اما تجربیات من به من آموخته است که در قرار دادن خاطرات برای خواب، پاکسازی صفحات، به طوری که ما می توانیم انتخاب های تازه ای وجود دارد. هدف واقعی در کشاندن درب به گذشته ما وجود دارد که هدف آن بسته شدن چپ است. کنجکاوی اغلب مردم را به دنبال باز شدن گذشته می اندازد، اما چنین کنجکاوی پیشرفت واقعی را در مسیر صعود به پیش نمی گذارد.

با این حال، استثنائات این فرآیند فراموش شده وجود دارد. آن خاطراتی که از طریق فیلتر کردن فیلتر می شوند وجود دارد، که حاضر به استراحت نمی شوند. اکثر مردم تجربه خاصی از این دارند، به خصوص در دوران کودکی که میل های گذشته قوی تر است. در زمان، آنچه نیاز به دانستن دارد، خود را نشان خواهد داد. در تکامل ما نقطه ای می آید که ما همه چیزهایی را که قبلا دیده ایم را می دانیم و همچنین می بینیم که پایه و اساس برای آنچه که باید برآورده شود.

خیلی از زندگی، بازی کردن از افکار، خواسته ها و اقداماتی است که در گذشته اتفاق افتاده است: افرادی که ما ملاقات می کنیم، دوست داریم که ما را بکشند، ثروت یا فقر که می آید، خیانت، ارتباطات شکسته. همه این ها نتیجه ای از افکار یا اقدامات است که از مدتها پیش آغاز شده است، صرف نظر از این که آیا ما از مبدأ خود آگاه هستیم یا نه.

از آنجایی که ابتدا مسیر روحانی خود را در این زندگی آغاز کردم، من به کارهای کارما - قانون جهانی که میوه آنچه را که کاشته کرده اید علاقه مند است. کارما عمل و واکنش است، قانون گرانش به اندیشه و عمل اعمال می شود، قانون ظاهرا غیرقابل پیش بینی علت و معلول. چه اتفاقی می افتد، پایین می آید انرژی هایی که ما ارسال می کنیم در بعضی مواقع به نوعی بازگشت می کنیم.

زندگی کنونی من

من با درب به گذشته من متولد شد نیمی بسته شد، و از خاطرات دوران اولیه من مرا خائن بود. من به یاد می آورم تولدت مبارک، بیرون آمدن به نور روشن و دیدن فرم ها در حالت نیمه خواب هیپنوتیزم. حضور اولی که احساس کردم پدر من بود. این سلاح هایش بود که مرا از بین برد و در آن نزدیکی فیزیکی بود که ناراحتی فوق العاده ای را در یافتن خودم به یک شکل فیزیکی محدود کرد.

همانطور که به نوجوانان خود بزرگ شدم، به خواننده مشتاق تبدیل شدم، دوست دارم رمانهای روسی. من توسط 19 مجذوب شدم^th قرن روسیه. پس از آنکه زندگی سیاسی من شروع به بیداری کرد و پدرم من را برای راهپیمایی علیه جنگ در ویتنام برد، و من در جنبش حقوق مدنی شرکت کردم، من یک مارکسیست شدم.

منافع سیاسی من خیلی زود با تلاش محرک معنوی جایگزین شد. عصر هیپی ها و کودکان گل بود و یک احساس آزادی و کشف فوق العاده وجود داشت. در طول سال دوم تحصیل در دانشگاه ، من و شوهرم برای شنیدن سخنرانی استاد هاروارد ، ریچارد آلپرت ، که تازه از هند برگشته بود ، جایی که به بابا رام داس تبدیل شده بود ، رفتیم.

مدت کوتاهی پس از آن بحث، یک دوست ما یک کتاب به ما داد زندگینامه of a یوگی توسط پاراماهانزا یوگاناندا. من و شوهرم از لحظه ای که چهره او را روی جلد دیدیم ، گیر افتادیم. ما کتاب را به اشتراک گذاشتیم ، هر کدام یکبار فصل را می خواندند. این آغاز سفر معنوی من این بار بود. هر دو یوگاناندا را به عنوان استاد راهنمای خود شناختیم. یوگاناندا در سال 1952 فرم بدنی خود را ترک کرده بود ، اما او سازمانی برای ادامه تعالیم خود ایجاد کرده بود. ما برای مطالعه تکنیک های مراقبه به بورس تحصیلی خودآزمایی مراجعه کردیم و من کاری را شروع کردم که به یک مادام العمر مراقبه تبدیل می شود.

به من آموخته اند كه به دنبال مزایای تلاش مدیتیشن نباشم ، بلكه باید این كار را ادامه دهم ، زیرا می دانم روزی پیشرفت بزرگی به وجود خواهد آمد و كل برداشت فرد از زندگی تغییر خواهد كرد. معلم من می گفت که راه رسیدن به خدا سیرک نیست. بنابراین ، به دنبال تجربه های خارق العاده ای نباشید که معیار واقعی رشد معنوی نیستند. من این را درست دیدم

برای من ، مزایای مراقبه صبر و خویشتن داری بیشتر ، عاطفه کمتر ، تعادل بیشتر و پرورش یک زندگی درونی بود که این شناخت را به همراه آورد که خوشبختی واقعی در دنیای خارج یافت نمی شود. در این روند ، من در حال تبدیل شدن به یک شخص در صلح با خودم ، محتوای بیشتر و ، بله ، پر از شادی بودم. مراقبه آنقدر بخشی از زندگی من بود که نمی توانستم بدون آن کار کنم.

از سفر من با گذشت زمان گرفته شده و از آن اقتباس شده است.
© 2018 با مجوز نویسنده مجددا چاپ شده است.

منبع مقاله

سفر من با گذشت زمان: خاطرات معنوی زندگی، مرگ و تولد دوباره
توسط دنا مریام

سفر من با گذشت زمان خاطرات معنوی است که بر کار کارما - قانون علت و معلول که شرایط و روابط فعلی خود را ایجاد می کند - روشن می کند، همانطور که می بینیم آن را از طریق خاطرات زنده دنا از تولدش پیش می بریم. دنا تصمیم دارد داستان خود را با وجود شخصیت بسیار خصوصیش به اشتراک بگذارد، امیدوار است بتواند راحتی را بسازد و دانستن درونی خود را از طریق سفر خود در طول زمان بیدار کند.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید یا خرید نسخه کیندل.

درباره نویسنده

دنا مریام مؤسس ابتکار جهانی صلح زنان، غیر انتفاعی است که منابع معنوی را برای کمک به حل مسائل مهم جهانی به ارمغان می آورد. او نویسنده است سفر من با گذشت زمان: خاطرات معنوی زندگی، مرگ و تولد دوباره. یک مراقبه با نظم و انضباط طولانی مدت ، دسترسی دنا به زندگی گذشته او آگاهی و هدف روشن تری را برای زندگی فعلی او به ارمغان می آورد ، و همچنین بر هر گونه ترس از مرگ غلبه می کند. اطلاعات بیشتر در www.gpiw.org