من پیشنهاد می کنم که مشتریان از روش Light Work - Space Clearing Meditation استفاده کنند، در حالی که اختلاف در خانه وجود دارد، اما به آنها یادآوری می کنند که فضای شخص دیگری غیر اخلاقی است. این روش بسیار مؤثر برای پاکسازی مناطق مشترک است اگر مبارزه در خانه انجام شود، شما یک دفتر خانه دارید ...
- By میشل لوی
چگونه عمل معنوی ما را به زندگی روزمره و کار حرفه ای ما متصل کنیم؟ چگونه ما واقعا آن را در جهان زنده می سازیم، آن را برای دوستان، همکاران و مشتریان ما قابل قبول است؟ چگونه ما ارتباطات خود را در کار و روابط ما در جهان جشن می گیریم؟
برای کمک به ما پیام های عرفانی که از طریق حکمت درونی خود و رمز و راز الهی جریان می یابند، تمرینات زیر چهار هکتار چاکراهای ما - پلاك خورشیدی، قلب، گلو و چشم سوم را فعال می كنند.
- By جک آنجلو
کار با نفس، تکنیک مدیتیشن زمانی محسوب می شود. علاوه بر این، مراقبه تنفس ناشی از سادگی آن است - نفس همیشه با ماست. هنگامی که تمرین تنفس را تمرین می کنید، ذهن شما تنفس شما را دنبال می کند. هوا وارد می شود و می رود ...
- By سارا مک لین
مراقبه شریک زندگی ضروری در سفر خود را از تغییر شخصی است. مدیتیشن شما را با روح خود متصل می کند، و این اتصال شما را به شهود خود، خواسته های دلیرانه، صداقت و الهام شما می دهد
- By جک آنجلو
اگر چیزی مانع از تنفس ما شود، مغز ما به ما هشدار می دهد تا اقداماتی برای تنفس انجام دهیم. این ضرورت برای نفس کشیدن و پیوستن به دیگر موجودات زنده و تنفس اینگونه می تواند پایه ای برای پیدا کردن معنا در زندگی خود باشد ...
مدیتیشن ذهن را می توان در میز کار، قطار یا اتوبوس یا در یک خط سوپرمارکت تمرین کرد ... همچنین می توانید از آن هنگام استفاده کنید که با شرایط خاصی روبرو شوید، زمانی که ما احتمال بیشتری به عقب می افتیم خلبان اتوماتیک ...
مدیتیشن زیر برای باز کردن کانال های سیستم انرژی انسان کار می کند. این انسداد را در جریان انرژی دور می کند، ذهن را با انرژی قابل توجهی که نیاز به توجه کامل به لحظه حاضر دارد، فراهم می کند.
- By شکتی گاوان
هر یک از ما دارای انرژیهای مردانه و زنانه درون ما است. ما باید این انرژی ها را به طور کامل توسعه دهیم تا بتوانند با همدیگر همکاری کنند. بعضی از مردم به این کلمات مقاومت دارند زن و نر. اگر آن را برای شما راحت تر است، کلمات را جایگزین کنید یین و یانگ, فعال و پذیرا...
لحظه کنونی موضوع فوق العاده Thoreau در آزمایش والدن بود. او این را به عنوان خط ملاقات دو جاودانی بزرگ، گذشته و آینده تعریف می کند. تمرین ذهنیت تلاش برای "حمایت از این خط است." هیچ اقدام یا تجربه خارج از Thoreau بود، و هیچ چیز باید خارج از ما ...
به منظور موثرتر شدن در هر اقدام صحیح شفا، همکاری و یا تحول، تمام کارهای شفا سیاره ای از طریق مرکز قلب آغاز می شود. حکمت واقعی از قلب درک می شود. عمل تنفس قلب ...
کلمه "مدیتیشن" از لاتین می آید meditari "برای بهبودی" اگر از من بپرسید ما چی شفا می دهم، می گویم که به جز جوانه زدن و آرام کردن تمام خود، ما در حال جدا شدن از خودمان واقعی هستیم - بخشی معتبر از ما که با کل جهان ارتباط دارد ...
- By سانایا روم
ذهن یکی از قدرتمندترین ابزارهای شماست وقتی که به روشنی دریافت و تفسیر هدایت هایی را که از خود درونی تر است دریافت می کنید. اگر بخواهید وضوح بگیرید، از روح خود بخواهید آن را به شما بدهد. روح شما دارای پاسخ است، و همچنین اتصال به جریان ...
شما قبلا می دانید چطور بدن خود را با فشار روحی روانی چنگال و سخت می کنید. گردن و شانه های شدید، سردرد، مشکلات گوارشی، یبوست و فشار خون بالا، همه ی موارد ناهنجاری های فیزیکی است که منجر به یک ذهن ناخوشایند می شود. با این حال، شما ...
- By دونالد آلتمن
هنگامی که آخرین بار بود که بدن شما را برای همه آنچه که برای شما روزانه انجام می دهد، تشکر کردید؟ "لبخند درونی" یک عمل باستانی است، راهی برای تشویق عمیق بدن از طریق تأیید آن و قدردانی کردن آن است. این یک تمرین است که می توانید در دقیقه بعد شروع کنید.
برنامه های زمان آرام به وضوح در مدارس درون شهر موفق بوده اند و "مزایای قابل توجهی از TM، این است که بچه ها بیشتر مشتاق یادگیری هستند." من پیشنهاد می کنیم که ما در حال گسترش دسترسی آنها به جوامع ثروتمند باشیم. کودکان مدرسه و ....
- By درین فضیلت
هر فرد درد در برخی از رابطه رنج می برد، و این درد باعث می شود ما به ترس. اما از آنجا که عشق جوهر زندگی است، این ترس باعث می شود ما به از دست دادن ارتباط با ذات واقعی زندگی است. هنگامی که ما می ترسند از عشق، ما به معنای واقعی کلمه ترس از بودن خودمان ...
خورشید را به آرامی درخشان می بینید و جو را گرم می کنید، به طوری که ظهر در روز کامل ترین روز یونان قابل تصور باشد. زمین زیر، سبز و ثروتمند را احساس کنید، اشعه های نور طلایی نور را لمس کنید و منعکس کننده تابش با انرژی های شفا دهنده خود باشید.
- By اورین و دبن
من در نور نفس می کشم با هر نفس درون، من احساس می کنم نور در داخل و اطراف من افزایش می یابد، تا زمانی که نور از من منتشر می شود. من با نور روشن می شوم. نور را به سلول های بدنم رساندم. نور درون هر سلول رشد می کند ...
- By اوشو
وقتی فکر میکنی چه کار میکنی؟ صحبت کردن در درون آیا می توانید هر چیزی را بدون صحبت کردن درون فکر کنید؟ شما تنها هستید؛ شما با کسی صحبت نمی کنید، فکر می کنید. وقتی فکر میکنی چه کار میکنی؟ صحبت کردن در درون، صحبت کردن با خودتان. زبان شما درگیر است دفعه بعد، در حالی که فکر می کنید، آگاه باشید: زبان خود را احساس کنید. این ارتعاش ...
- By اوشو
هر استاد دارای روش خاص خود است که از طریق آن او به دست آمده و از طریق آن دوست دارد به دیگران کمک کند. این خصوصیت Tilopa است: مثل یک بامبو توخالی با بدن خود راحت باشید. بامبو، داخل کاملا توخالی ... هنگامی که شما استراحت می کنید، فقط احساس می کنید که مثل یک بامبو هستید: داخل کاملا توخالی و خالی ...
- By اورین و دبن
نفس عمیقی می کشم و بدنم را شل می کنم. من یک نور طلایی را در اطرافم تصور می کنم. هر فکری که نمی خواهم ترک می کند. ذهنم پر از آرامش است. من در حال مرور و تجربه افکار ، تخیل و هسته درونی آرام خود واقعی ام هستم ...
- By اوشو
چشمان خود را ببندید و احساس کنید که کل جهان پر از صدا است. احساس کنید هر صدا به سمت شما حرکت می کند و شما مرکز آن هستید. این احساس که شما مرکز هستید آرامش بسیار عمیقی به شما می دهد.