- By پیر پرادروند
اخیراً از من برای شرکت در یک رویداد آنلاین در مورد شفقت دعوت شدم. یکی از شرکتکنندگان احتمالاً تکاندهندهترین داستان شفقت را که تا به حال در وجودم شنیدهام به اشتراک گذاشت.
"بودیساتوا" یک ایده کلیدی در بودیسم است. این کلمه از ریشه سانسکریت بودی به معنای "بیداری" یا "روشنگری" و ساتوا به معنای "وجود" ساخته شده است. معنای اصلی این کلمه «موجودی است که در راه روشن شدن است».
- By جوزف سلبی
مدیتیشن به ما دسترسی بیشتری به واقعیتهای غیرمحلی میدهد: تقویت و هماهنگ کردن احساسات، شهود و خلاقیت، و فراوانی نیروی حیاتی سلامتبخش.
قدم زدن در طبیعت، خوردن غذاهای لذیذ، شعر، بازی با فرزندانمان، رقص و آواز خواندن، عشق ورزیدن، همگی لطف هایی هستند که می توانیم از آنها به عنوان مواجهه مقدس با خود زندگی نام ببریم. این تجربیات ما را به حالت های مختلف می گشاید و تأثیر مثبتی بر روان ما می گذارد.
تیم ما در اولین مطالعه تصویربرداری مغزی بر روی جوانان زیر 18 سال دریافت که کودکانی که به طور فعال مدیتیشن می کنند، فعالیت کمتری را در بخش هایی از مغز که درگیر نشخوار فکری، سرگردانی ذهن و افسردگی هستند، تجربه می کنند.
- By نانسی برنز
از شکستن یک رابطه تا از دست دادن یکی از عزیزان، اغلب به مردم گفته می شود که پس از اتفاقات آسیب زا، "بسته شدن" را پیدا کنند.
از لحاظ تاریخی، آمریکایی های مذهبی به طور مدنی درگیر بوده اند. از طریق کلیساها و دیگر سازمانهای مبتنی بر ایمان، اجتماعات داوطلب میشوند، در سازمانهای مدنی محلی و ملی شرکت میکنند و اهداف سیاسی را دنبال میکنند.
- By اورا نادریچ
همانطور که مغز اسرارآمیز است، فکر می کنم ذهن آگاهی می تواند به ما کمک کند تا در مورد آن و درخشندگی آن بیشتر بدانیم.
- By جوزف سلبی
ما خیلی بیشتر از آنچه می دانیم هستیم. ما به منبعی غنی از نشاط، خلاقیت، رضایت و رفاه درست در درون خودمان دسترسی داریم.
- By کاترین ایمز
تروما، مانند زنده ماندن یا شاهد تصادفات جاده ای، بلایای طبیعی و خشونت، می تواند زندگی ما را متزلزل کند و باورها و دیدگاه های اصلی ما را از جهان به چالش بکشد.
Lovecasting. نام من برای چیزی است که معتقدم قوی ترین و مؤثرترین اقدام شورش است. دستورالعمل ها ساده هستند: بدون توجه به هر چیزی عشق را ابراز کنید.
سقط جنین در زمان های کتاب مقدس شناخته شده و انجام می شد، اگرچه روش ها به طور قابل توجهی با روش های مدرن متفاوت بود.
- By پیر پرادروند
این که بگوییم جهان روز به روز پیچیده تر و پیچیده تر می شود، سخنی بزرگ است. بسیاری از سالمندان ما با سیستمی که تقریباً هر روز در حال تغییر و تحول است به طرز ناامیدکننده ای گم شده اند.
چگونه می توان سیستمی را که به شدت در دوگانگی و جدایی ریشه دوانده است، تغییر مثبت داد؟ به بیان ساده، پاسخ کامل است عشق. این صرفاً یک ایده آل بدون هیچ مبنایی در واقعیت نیست. از نظر علمی ثابت، ثبت و به طور رسمی مستند شده است...
تعمیر سرامیک شکسته با چسب طلایی به Kintsugi معروف است. با برجسته کردن شکستگی ها می توانیم زیبایی را در شکستگی ببینیم. Kintsugi یک نقشه عالی برای راهنمایی شما در هنگام از دست دادن یک عزیز و فراتر از آن است.
- By اورا نادریچ
ما معمولاً بدون فکر و نگرانی به لحظه حال نمیرسیم. و ما سبک سفر نمی کنیم... من در مورد توشه روانی صحبت می کنم.
برای چندین دهه، قشر حسی تنی تنها مسئول پردازش اطلاعات حسی از قسمتهای مختلف بدن بود. با این حال، اخیراً مشخص شد که این ساختار در مراحل مختلف پردازش احساسات نیز دخالت دارد
جای تعجب نیست که مردم در پی چند سال پر استرس گذشته و ارتقای قابل توجه آنها به ذهن آگاهی روی آورده اند.
هدف از جهان این است که شما را قادر به یادگیری کنید. خوشبختی، نگرشی است که می توانید آنچه در این جهان می خواهید داشته باشید. بنابراین رفاه یکی از چیزهایی است که شما برای یادگیری اینجا هستی. این یک مدیتیشن است که این یادگیری را تسهیل می کند.
- By درین فضیلت
شاید فرشته ای را دیده باشید و ندانید. برخی از مردم واقعاً فرشتگان را می بینند که بال دارند. دیگران فرشتگان را به عنوان مظهر یکی از عزیزان متوفی تجربه می کنند.
- By شکتی گاوان
گاهی اوقات، حتی اگر ما بیشتر زندگی خود را صرف تماس با کودک درونی خود کنیم، اولین تلاش ما بسیار آسان خواهد بود. کودک برای ما منتظر بوده و خواستار برقراری تماس با ما است. اما گاهی اوقات فرزند هنوز آماده است تا به ما اعتماد نداشته باشد، بنابراین ممکن است صبر کمی داشته باشد ...
جشنواره Shavuot که امسال در 5 و 6 ژوئن برگزار میشود، داستان کتاب مقدسی را جشن میگیرد که خدا تورات را - متون مقدس و آموزههای یهودی - برای اسرائیلیها در کوه سینا نازل کرد.
مدیتیشن ویپاسانا یک تمرین بودایی است که از مشاهده خالص خود برای درک ماهیت گذرا فعالیت های زندگی استفاده می کند. این کار با مراقبه روی افکار، احساسات و احساسات انجام می شود