برای بیدار شدن، بازگرداندن و داشتن شجاعت ما باید آزاد باشیم، بینش های مهم متعددی برای مطالعه ما وجود دارد. اول و مهمتر از همه این درس کلیدی است:
هیچ حالت منفی، هیچ تصوری از ذهنتان و یا خودخواهانه بودن احساس خودتان، خود شما نیست "تجهیزات اصلی"
به عبارت دیگر، شما که واقعا هستید، اصلی خودتان، با نگرانی، پشیمانی، ترس، ناراحتی، و یا در مورد هر نوع دیگر خود محدودیتی که می تواند رشد کند، جایی که تاریکی جمع می شود، بار نشود. بیایید این را کاملا روشن کنیم:
هیچ فکر یا احساس خودخواهی - نه یک - تجهیزات اصلی است.
این احساسات فقط وقتی ما را فریب می دهند که باور دارند که ما نیاز به چیزی نداریم، قدرت دارند. وقتی این اتفاق می افتد، ما شروع به نگاه کردن به افکار و احساسات منفی مثل دوستان قدیمی می کنیم. و هر چند ما می خواهیم از آنها آزاد باشیم، ما هنوز از قدرت خود برای کمک به ما می خواهیم. ما به آنها نگاه می کنیم تا ما را هدایت کنند، همانطور که وقتی ما با افکار نگران می رویم و صحبت می کنیم، یا زمانی که احساسات عصبی را برای قدرت کوتاه مدت خود در نظر می گیریم. اما حقیقت در غیر این صورت است.
در خود و خود ایده های منفی ما را به هیچ چیز ارزش نمی دهد. در عوض، آنها قربانیان همه کسانی هستند که به دنبال مشاوره خود هستند. ما به اقدام علیه منافع خودمان فریب خورده ایم.
آیا ما به چیزهایی که به ما آسیب می رساند چسبیده ایم؟
هنگامی که زندگی از بین می رود یا تهدید می شود بی سر و صدا، به نظر می رسد تقریبا طبیعی است که حمل برخی از حالت عاطفی ناامید، استرس یا افسرده. اما چرا چسبیدن به چیزی که باعث درد می شود؟ پاسخ شگفت انگیز است، اما آشکار است، هنگامی که ما از آنچه در واقع در داخل ما اتفاق می افتد آگاه هستیم.
دولت های منفی به ما می گویند که ما باید احساس کنیم که ما انجام می دهیم.
در برخی از راه های عجیب و غریب، وزن یک نگرانی تیره به عنوان اثبات می کند که ما هیچ گزینه ای نداریم جز آن که زیر آن دست و پنجه نرم کنیم. . . سقوط کردن، احساس خیانت، یا آماده شدن برای مبارزه. که ما را به درس بعدی ما می آورد.
زندگی واقعی نمی تواند بیشتر عمل کند تا ما را پایین بیاورد تا خورشید در حال افزایش باشد و گل های بهار را تحمل کند صبر کن تا در نور تغذیه خود ببارد.
درس اصلی: هیچ ترس روانی بخشی از تجهیزات اصلی شما نیست.
اثبات: شما با یک پروژکتور اسلاید در سر خود متولد نشده اید - اجازه دهید به جز یک پیش نمایش با تصاویر منفی ناخواسته!
بینش، بصیرت، درون بینی: بدون ترس روحی بدون تخیل منفی وجود دارد.
شرح: هیچ رویدادی به خودی خود، علت ترس است که ما در لحظه ظهور احساس می کنیم. ویلیام شکسپیر، که بینش کارهای ذهن انسان هنوز هم با وجود گذشت زمان باقی مانده است، این نتیجه مهم را تایید می کند: "هیچ چیز خوب یا بد نیست، اما تفکر این کار را انجام می دهد." همان عقل وقتی درست می گوید درست است به لحظاتی که زندگی ما را تشکیل می دهد: ما در حوادث چیزی بیشتر یا کمتر از ثروت های احتمالی که پیش از ما می آیند، ملاقات می کنیم.
ترس: ساخت فیلم های هیولا از سایه ها
ذهن خود را به خواب میاندازد که موجب می شود هیولاها به جایی برسند که هیچ کدام از آنها وجود نداشته باشد، همانطور که تخیل فراری کودک، اشک های محکم را از سایه بر روی دیوار ایجاد می کند. در این مثال، ما احساس ترس می کنیم وقتی ذهن ما چیزی را ببیند که به نوعی ما را تهدید می کند. اما ذهن چه احساسی دارد نمیکند به رسمیت شناختن، اما ما باید ببینیم که آیا ما آزاد هستیم، این است که به یک تصویر منفی از ساختن آن نگاه می کنیم! این سطح از ذهن، تقسیم و خواب به آن است خلاقیت های خود - سپس به ما می گوید که ما باید از خودمان محافظت کنیم.
به شما یک تصویر از این که چگونه این ذهنیت در ذهن شما نقش مهمی را بازی می کند هنوز به خودتان در خواب است، تصور کنید یک تیم از اشکال زدایی جعلی، یکی از آنها موریانه ها را زیر درب پشت خود می کند، در حالی که دیگر در درب ورودی به شما برای فروش یک سرویس شما ناگهان نیاز دارید
آگاهی: کشف این که ما در حال ساخت فیلم های ترسناک هستیم
چگونه این دانش جدید ما را قادر می سازد تا از چیزی که به ما آسیب می رساند دور شویم؟ تصور کنید یک هنرمند که او را در شب شب بخیر می گذارد به استودیوی طبقه پایین خود می رود و یک عکس می نویسد که وقتی صبح روز بعد بیدار می شود او را ترسیده است. او به طور کامل از دست داده است که چگونه این اتفاق افتاد! بنابراین او یک سیستم امنیتی گران قیمت می گیرد، یک سرویس گشتی را استخدام می کند و چندین گام دیگر برای محافظت از خود از یک مزاحم تصور می گیرد. هیچ کدام از این تلاش ها کار نمی کنند - و ما می دانیم چرا! تا زمانی که دوربین ویدئویی فعال حرکتی را که وی مجرم واقعی را می گیرد، نصب نمی کند: خودش! مطمئنا شوکه کننده است، اما نتیجه فوق العاده است. ترس هنرمند در همان لحظه ناپدید می شود که علت آن را می یابد.
اقدام جدید شما: دفعه بعد برخی از ترس تلاش می کنند تا شما را به دنیای نگرانی بکشاند - ابتدا همه چیز را تاریک و اشتباه نشان می دهد، سپس به شما می گوید که چطور می توانید همه چیز را درست و روشن کنید - به جای این اقدام را انتخاب کنید.
بیدار شدن به کسی که واقعا هستید
در مواجهه با هر وضعیت ترسناک - چه به صورت یک رویداد واقعی، یا به دلیل برخی نگرانی که به نظر می رسد - به یاد داشته باشید که چنین ترس وجود خارج از رویای است که باعث می شود آن را واقعی است. سپس به سادگی به عنوان بیدار خود را به عنوان شما می توانید، و آنچه را که خودتان به آن نگاه می کنید نگاه کنید. این خودآگاهی جدید و بالاتر، غیر قابل تصور را نشان می دهد: ذهن شما خود را ترسانده است.
این نوع وضوح به نوعی نوع جدیدی از شجاعت معنوی تولد می دهد؛ در حال حاضر شما می دانید که مجبور نیستید خودتان را از هر چیز دیگری به جز سوء تفاهم در مورد آنچه واقعا هستید آزاد کنید. و با این همان نور، یک قول وعده می تواند شما را به هیچ وجه دیده نمی شود. شما در حال حاضر آزاد هستید شما به سادگی هنوز حقیقت را دیده اید.
با مجوز از Red Wheel / Weiser مجددا چاپ شد.
© 2010 توسط گای فیلیلی. این کتاب در دسترس هر کجا که کتاب فروخته می شود
یا از ناشر در 1-800-423-7087 یا www.redwheelweiser.com.
منبع مقاله:
شجاعت رایگان: کشف اصلی شما بی باک خود
توسط گای فیلیلی
در این جواهر کوچک از یک کتاب است جهان از عقل وجود دارد. گای فینلی یک استاد در باز کردن چشم ما، گوش ها، و قلب به حقایق ساده و ساده از این زندگی است. ما احساس ما از عدم کفایت، رفتارهای اجباری ما، افکار و احساسات را شکست ما نیست. ما می توانیم مسیر بی باک چرا که ما، در واقع، به دنیا بی باک را انتخاب نمایید.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
گای فینلی نویسنده پرفروش بیش از کتاب ها و آلبوم ها 40 های صوتی بر روی خود تحقق است. او بنیانگذار و مدیر زندگی بنیاد آموزش، مرکز غیر انتفاعی برای مطالعه شخصی واقع در جنوب اورگون که در آن او می دهد مذاکرات چهار بار در هر هفته است. برای کسب اطلاعات بیشتر و دانلود رایگان MP60 3 دقیقه گای "پنج مرحله ساده به خودت بی باک"، بازدید http://www.GuyFinley.org/kit
سازمان دیده بان ویدئو and مصاحبه با گای فیلیلی در موضوع "که ما که هستیم".
سازمان دیده بان ویدیو دیگر: ایده آل هر لحظه با این هدف تنها
صفحه نویسنده: مقاله های بیشتر توسط گای فیلیلی
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
