چه اتفاقی می افتد هنگامی که اتصالات شما شکسته می شود؟

همه ما تا به حال تجربه ایستاده و شنیدن پاپ با صدای بلند در پشت و یا ران خود را، و یا تلاش برای tiptoe از طریق خانه تنها به پا ما صدای ترک خوردگی هر بار که ما یک گام. پس چه اتفاقی می افتد در مفاصل ما وقتی این اتفاق می افتد و نشانه ای بد است؟

اگر ما به طور هدفمند دست و پنجه نرم کنیم، چه کنیم؟ آیا ما آرتریت را مانند والدینمان به ما میگوییم؟

سر و صدا که ما می شنویم وقتی که مفاصل ما پاپ احتمالا به دلیل حرکت تاندون بیش از استخوان است. تاندون عضلات را به استخوانها متصل می کنند و کمی شبیه گروه های الاستیک هستند که در طول مفاصل کشش دارند. تاندون های اندیشیده می توانند هنگام نوشتن سریع در یک مفصل، سر و صدا می کنند.

هنگام حرکت مشترک، موقعیت تاندون نسبت به مفصل تغییر می کند. گاهی اوقات تاندون کمی موقعیت خود را تغییر می دهد و موجب می شود که صدایی که ظاهر می شود، آن را به مکان معمولی خود برساند. این نویز کاملا طبیعی است، آیا آن را با صدای بلند یا نرم، و یا اغلب اتفاق می افتد یا نه.

انسداد مزمن غضروف مفصلی، به نام استئوآرتریت، به سفتی و کاهش تحرک مفصل منجر می شود. هنگامی که این غضروف آسیب دیده است، سطوح استخوان ها در طول حرکت به یکدیگر متصل می شوند و باعث درد می شوند.


گرافیک اشتراک درونی


بسیاری از عوامل به آرتریت کمک می کنند و افراد به علت بسیاری از دلایل احتمالی، از جمله ژنتیک، سن، وزن و آسیب های قبلی تجربه درد مشترک دارند.

چندین علت استئوآرتریت شناسایی شده اند و راهبردهای پیشگیرانه باید توسعه یابند. اما، تا آنجا که به سوال یک رابطه علی بین ترک خوردگی مفصلی و استئوآرتریت، به نظر می رسد هیچ شواهد قانع کننده ای وجود ندارد.

اگر در هنگام ترک خوردن درد یا تورم مفصل را تجربه کرده اید، باید توسط یک پزشک ارزیابی شود زیرا ممکن است در ساختارهای مشترک مانند غضروف غلیظ یا آسیب به رباط ها وجود داشته باشد. اگر قفل مشترک یا گیر افتاده در هنگام ترک آن باشد، ممکن است نشانه ای از مشکل اساسی باشد و همچنین باید توسط یک دکتر ارزیابی شود.

آیا کمربندهای من را برای من بد می کند؟

ترک خوردگی گردن یک رفتار عادی است که شامل دستکاری انگشتان مچ دست است. برای مدت زمان طولانی، پیشنهاد شده است که کرک شدن انگشتان دست شما احتمال ابتلا به آرتروز را در زندگی افزایش می دهد. اگر چه این ایده در طول نسل ها ادامه داشته است، تنها در دهه های اخیر تحقیقات به صورت علمی در مورد عواقب ناشی از ترک خوردگی انگشتی انجام شده است.

مایع Synovial یک ماده در حفره های مفاصل است. این سازگاری شبیه به سفید تخم مرغ است و هدف آن این است که مفصل روان را به منظور کاهش اصطکاک در طی حرکت بکشاند.

تحقیقات اولیه نشان دادند هنگامی که مفصل افزایش می یابد، فشار داخل مفصل به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و باعث ایجاد گازهایی در مایع سینوویال می شود تا حباب های میکروسکوپی یا حفره ها ایجاد شود. در نهایت، مایع مفصلی در مناطق کم فشار و حباب بزرگتر فرو میریزد یا پاپ میرود که صدای آشنا را تولید می کند.

در 2015، یک گروه از محققان از کانادا با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای بررسی مکانیسم ترک خوردگی کششی استفاده شد. آنها نتیجه گرفتند که ترک خوردگی ناگهانی رخ می دهد به عنوان یک نتیجه از تشکیل فضای در مایع سینوویال به شکل حباب به جای سقوط حباب به علت مایع سینوویال به سرعت پر کردن فضا، debunking مفهوم قبلی قبول شده است.

دونالد لورن اونگر یک پزشک بود که در مورد اثرات طولانی مدت گسستن دست بند بود، بنابراین او فقط برای 60 سالها دست و پنجه نرم کرد. او متوجه شد که مقدار آرتریت بین دستانش در پایان این زمان تفاوت ندارد.

تحقیقات رسمی در مورد این موضوع انجام شده است. یک مقاله اولیه از 1990 کشف قوزک ها در طول یک دوره طولانی با تورم و کاهش قدرت دستکاری در برخی از افراد همراه بود. با این حال، نویسندگان هیچ تفاوت در آرتریت دستان بین افرادی که معمولا اسلحه خود را ترک کردند و کسانی که نداشتند، تفاوت نداشتند.

A مطالعه 2011 رادیوگرافی افراد مبتلا به سندرم 50 به 89 را بر اساس فرکانس رفتار ترک خوردگی خود در نظر گرفت. باز هم شيوع استئوآرتريت دست ها در بين افرادي بود که اغلب اوقات دست و پنجه نرم مي کردند و افرادي که به ندرت انجام مي دادند، مشابه بود.

بنابراین ترک خوردگی کششی باعث آسیب نمی شود و به طور مساوی مزایای آشکاری ندارد. برای نقل قول a مطالعه در ترک خوردگی همجنس گرا:

پیامدهای مخرب ناشی از ترک خوردگی دستگیره به نظر می رسد که اثر مزاحم آن بر ناظر است.

درباره نویسنده

اندرو لاوندر، مدرس، دانشکده علوم بهداشت، دانشگاه کرتین

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون