آیا یک بیدمشک تند و تیز واقعا باعث می شود مردان زنده بمانند؟

آیا یک بیدمشک تند و تیز واقعا باعث می شود مردان زنده بمانند؟

La "پدر بد"، به نظر می رسد، است در روایات. و حالا یک کتاب جدید ادعا می کند که به دست آوردن وزن پس از پدر، باعث می شود مردان سالم تر، جذاب تر و احتمالا بیشتر از همتایان "لاغر" خود زندگی می کنند.

نویسنده، ریچارد Bribiescas، استاد انسان شناسی و معاون Provost در دانشگاه ییل، ادعا می کند که این احتمالا ناشی از بخشی از کاهش سطح تستوسترون در مردان مسن دیده می شود. او می نویسد:

[یک] اثر سطوح پایین تستوسترون، از دست دادن توده عضلانی و افزایش توده چربی است. این تغییر در ترکیب بدن نه تنها موجب می شود که مردان شلوار راحت تر را بپوشند، بلکه باعث افزایش بازماندگی می شوند و احتمالا یک محیط هورمونی است که می تواند به طور موثر ترویج و حمایت از سرمایه گذاری های پدرانه انجام دهد.

اما علت اصلی این است که سطح پایین تستوسترون - و کمی شکم - می تواند سلامت مردان را حفظ کند.

بین ترکیب بدن ما، مقادیر نسبی چربی و عضله ای که ما داریم، و اینکه چگونه سن ما وجود دارد، رابطه پیچیده ای وجود دارد. در حالی که با دقت اندازه گیری پیری بیولوژیکی واقعا دشوار است، اما مطالعات نشان می دهد که داشتن چربی بیش از حد بدن است می تواند زودتر از ما عصر ما و این که سطح توده عضلانی ما حفظ شود اثر متضاد. قطعا درست است که ضعف، یک سندروم است که در آن افراد مسن افزایش خطر ابتلا به بیماری های نامطلوب سلامت را تجربه می کنند در افرادی که بیش از حد چربی بدن را حمل می کنند افزایش می یابد.

تستوسترون و پیری

اما تستوسترون چیست؟ تستوسترون یک هورمون استروئید است که در مردان بوسیله یونهای تولید می شود. همراه با ویژگی های جنسیتی مذکر نیز همینطور است ترکیب بدن را کنترل می کند، با سطوح پایین تر - که به طور طبیعی رخ می دهد به عنوان ما سن است - همراه با عضله کمتر و چربی بیشتر. این بسیار تغییرات در ترکیب بدن است که این ادعاهای جدید از زنده بودن مبتنی بر.

فراتر از این، در واقع شواهدی وجود دارد که تستوسترون در روند پیری دخیل است. شواهد جامعی که تستوسترون می تواند بر سالخوردگی تأثیر بگذارد، از مطالعات افرادی است که هیچ کدام را ندارند: eunuchs یا کراستی. این مردان، که بیضه های خود را برداشته اند، کلاهک های غیر کلاسیک خود را تا سال 20 برآورده می کنند، نشان می دهد که سطح این هورمون ممکن است تاثیر عمیقی بر روند پیری داشته باشد.

دلایل دقیقی برای این تاثیر چشمگیر، بسیار واضح نیست، اما مکانیسم های پیشنهادی گنجانده شده است افزایش توانایی مبارزه با عفونت و یک کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، اگر چه دومی یک است لینک بحث انگیز. بعید است که این اثر مربوط به سلامت قلب و عروق به عنوان سطح پایین تستوسترون نیز با عوامل خطر قلبی عروقی و درمان جایگزینی تستوسترون (TrT) بهبود یافته است آنژین پکتیکس

چقدر کم می توانید بروید؟

در حالی که سطح پایین تستوسترون ممکن است در طول عمر طولانی تر باشد، در بقیه جمعیت مرد، تستوسترون کم، همراه با تعدادی از علائم شامل عملکرد شناختی ضعیف، کاهش تحرک، کاهش عملکرد جنسی و کاهش سطح انرژینه یک لیست از ویژگی های که بسیاری از شرکای بالقوه را جذاب خواهد یافت.

اما آیا می توان میزان تستوسترون را که با سن کاهش می یابد جایگزین می کند تا این مسائل را بهبود بخشد؟ مطمئنا، TrT اثبات سودمندی روی سلامت استخوان، ترکیب بدن و حافظه دارد و تستوسترون حتی در به نام "بهترین دارو ضد پیری". این شواهد نشان می دهد که اگر چه عدم وجود تستوسترون در طول عمر مفید باشد، اما میزان کاهش یافته ای که در مردان میانسال و سالخورد دیده می شود، چنین چیزی نیست.

شاخص توده بدن (BMI) و طول عمر

یکی از زمینه های مورد علاقه که این کتاب جدید برجسته است، مشاهده است که اضافه وزن ممکن است برای شما مفید باشد، حداقل از لحاظ مدت زمان زندگی شما. نظر سنتی این است که کسانی که اضافه وزن دارند - یعنی BMI از 25 - 29.9 - ناسالم هستند. اما شواهد اخیر نشان می دهد که افراد در این رده ممکن است در واقع زندگی طولانی تر از افرادی که BMI سالم، کم وزن یا چاق دارندهر چند شواهد متضاد وجود دارد


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این یافته بحث برانگیز نشان می دهد که ممکن است یک مزیت در داشتن اضافه وزن باشد. بنابراین در حالی که این ممکن است ادعای کتاب را نپذیرد که مردان میانسالی با "بدن پدر" جذاب تر هستند، ممکن این پدران پودی ممکن است کمی طولانی تر از همتایان شیک تر خود زندگی کنند. فقط این سبک زندگی سالم را رها نکن.

گفتگو

درباره نویسنده

جیمز براون، مدرس علوم زیست شناسی و زیست پزشکی، دانشگاه استون

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون

 

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

بازیکن بیسبال با موهای سفید
آیا ما می توانیم خیلی پیر باشیم؟
by بری ویزل
همه ما این عبارت را می دانیم، "شما به اندازه ای که فکر می کنید یا احساس می کنید پیر هستید." بسیاری از مردم از …
تغییرات آب و هوایی و سیل 7 30
چرا تغییرات آب و هوایی سیل را بدتر می کند؟
by فرانسیس داونپورت
اگرچه سیل یک پدیده طبیعی است، اما تغییرات آب و هوایی ناشی از انسان باعث ایجاد سیل شدید…
ساخته شده برای پوشیدن ماسک 7 31
آیا فقط اگر کسی ما را بخواهد به توصیه های بهداشت عمومی عمل می کنیم؟
by هالی سیل، UNSW سیدنی
در اواسط سال 2020، پیشنهاد شد که استفاده از ماسک مشابه بستن کمربند ایمنی در خودروها باشد. همه نه…
رژیم نوردیک 7.31
آیا رژیم نوردیک برای مزایای سلامتی با رژیم مدیترانه ای خود رقابت می کند؟
by دوان ملور و اکاوی جورگوسوپولو
به نظر می رسد هر ماه یک رژیم غذایی جدید به صورت آنلاین در حال انجام است. یکی از جدیدترین آنها نوردیک است…
قهوه خوب یا بد 7 31
پیام های ترکیبی: قهوه برای ما خوب است یا بد؟
by توماس مریت
قهوه برای شما خوب است. یا اینطور نیست. شاید هست، بعد نیست، بعد دوباره هست. اگر می نوشید…
از حیوان خانگی خود در گرما محافظت کنید 7 30
چگونه حیوانات خانگی خود را در یک موج گرما ایمن نگه دارید
by آن کارتر، دانشگاه ناتینگهام ترنت و
از آنجایی که دمای هوا به سطوح بالایی می رسد، حیوانات خانگی احتمالاً با گرما دست و پنجه نرم می کنند. اینجا…
تورم در سراسر جهان 8 1
تورم در سراسر جهان در حال افزایش است
by کریستوفر دکر
افزایش 9.1 درصدی قیمت مصرف کننده ایالات متحده در 12 ماه منتهی به ژوئن 2022، بالاترین میزان در چهار ...
چرا مونوکسید کربن کشنده است 7
مونوکسید کربن چیست و چرا کشنده است؟
by مارک لورچ ، دانشگاه هال
احتراق همچنین گازهایی تولید می کند که آشکارا دی اکسید کربن است. این زمانی تولید می شود که کربن، …

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.