La "پدر بد"، به نظر می رسد، است در روایات. و حالا یک کتاب جدید ادعا می کند که به دست آوردن وزن پس از پدر، باعث می شود مردان سالم تر، جذاب تر و احتمالا بیشتر از همتایان "لاغر" خود زندگی می کنند.
نویسنده، ریچارد Bribiescas، استاد انسان شناسی و معاون Provost در دانشگاه ییل، ادعا می کند که این احتمالا ناشی از بخشی از کاهش سطح تستوسترون در مردان مسن دیده می شود. او می نویسد:
[یک] اثر سطوح پایین تستوسترون، از دست دادن توده عضلانی و افزایش توده چربی است. این تغییر در ترکیب بدن نه تنها موجب می شود که مردان شلوار راحت تر را بپوشند، بلکه باعث افزایش بازماندگی می شوند و احتمالا یک محیط هورمونی است که می تواند به طور موثر ترویج و حمایت از سرمایه گذاری های پدرانه انجام دهد.
اما علت اصلی این است که سطح پایین تستوسترون - و کمی شکم - می تواند سلامت مردان را حفظ کند.
بین ترکیب بدن ما، مقادیر نسبی چربی و عضله ای که ما داریم، و اینکه چگونه سن ما وجود دارد، رابطه پیچیده ای وجود دارد. در حالی که با دقت اندازه گیری پیری بیولوژیکی واقعا دشوار است، اما مطالعات نشان می دهد که داشتن چربی بیش از حد بدن است می تواند زودتر از ما عصر ما و این که سطح توده عضلانی ما حفظ شود اثر متضاد. قطعا درست است که ضعف، یک سندروم است که در آن افراد مسن افزایش خطر ابتلا به بیماری های نامطلوب سلامت را تجربه می کنند در افرادی که بیش از حد چربی بدن را حمل می کنند افزایش می یابد.
تستوسترون و پیری
اما تستوسترون چیست؟ تستوسترون یک هورمون استروئید است که در مردان بوسیله یونهای تولید می شود. همراه با ویژگی های جنسیتی مذکر نیز همینطور است ترکیب بدن را کنترل می کند، با سطوح پایین تر - که به طور طبیعی رخ می دهد به عنوان ما سن است - همراه با عضله کمتر و چربی بیشتر. این بسیار تغییرات در ترکیب بدن است که این ادعاهای جدید از زنده بودن مبتنی بر.
فراتر از این، در واقع شواهدی وجود دارد که تستوسترون در روند پیری دخیل است. شواهد جامعی که تستوسترون می تواند بر سالخوردگی تأثیر بگذارد، از مطالعات افرادی است که هیچ کدام را ندارند: eunuchs یا کراستی. این مردان، که بیضه های خود را برداشته اند، کلاهک های غیر کلاسیک خود را تا سال 20 برآورده می کنند، نشان می دهد که سطح این هورمون ممکن است تاثیر عمیقی بر روند پیری داشته باشد.
دلایل دقیقی برای این تاثیر چشمگیر، بسیار واضح نیست، اما مکانیسم های پیشنهادی گنجانده شده است افزایش توانایی مبارزه با عفونت و یک کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، اگر چه دومی یک است لینک بحث انگیز. بعید است که این اثر مربوط به سلامت قلب و عروق به عنوان سطح پایین تستوسترون نیز با عوامل خطر قلبی عروقی و درمان جایگزینی تستوسترون (TrT) بهبود یافته است آنژین پکتیکس
چقدر کم می توانید بروید؟
در حالی که سطح پایین تستوسترون ممکن است در طول عمر طولانی تر باشد، در بقیه جمعیت مرد، تستوسترون کم، همراه با تعدادی از علائم شامل عملکرد شناختی ضعیف، کاهش تحرک، کاهش عملکرد جنسی و کاهش سطح انرژینه یک لیست از ویژگی های که بسیاری از شرکای بالقوه را جذاب خواهد یافت.
اما آیا می توان میزان تستوسترون را که با سن کاهش می یابد جایگزین می کند تا این مسائل را بهبود بخشد؟ مطمئنا، TrT اثبات سودمندی روی سلامت استخوان، ترکیب بدن و حافظه دارد و تستوسترون حتی در به نام "بهترین دارو ضد پیری". این شواهد نشان می دهد که اگر چه عدم وجود تستوسترون در طول عمر مفید باشد، اما میزان کاهش یافته ای که در مردان میانسال و سالخورد دیده می شود، چنین چیزی نیست.
شاخص توده بدن (BMI) و طول عمر
یکی از زمینه های مورد علاقه که این کتاب جدید برجسته است، مشاهده است که اضافه وزن ممکن است برای شما مفید باشد، حداقل از لحاظ مدت زمان زندگی شما. نظر سنتی این است که کسانی که اضافه وزن دارند - یعنی BMI از 25 - 29.9 - ناسالم هستند. اما شواهد اخیر نشان می دهد که افراد در این رده ممکن است در واقع زندگی طولانی تر از افرادی که BMI سالم، کم وزن یا چاق دارندهر چند شواهد متضاد وجود دارد
این یافته بحث برانگیز نشان می دهد که ممکن است یک مزیت در داشتن اضافه وزن باشد. بنابراین در حالی که این ممکن است ادعای کتاب را نپذیرد که مردان میانسالی با "بدن پدر" جذاب تر هستند، ممکن این پدران پودی ممکن است کمی طولانی تر از همتایان شیک تر خود زندگی کنند. فقط این سبک زندگی سالم را رها نکن.
درباره نویسنده
جیمز براون، مدرس علوم زیست شناسی و زیست پزشکی، دانشگاه استون
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
at InnerSelf Market و آمازون
