گرچه من به شمارش کالری اعتقاد ندارم، معتقدم که در انتخاب رژیم غذایی ما عاقلانه است. اگر کاهش وزن یک هدف است، پس انتخاب غذاهای کم چگالی برای مقدار زیادی از رژیم غذایی خود و استفاده از غذاهای با انرژی بالا به عنوان چاشنی یا ...
بیشتر غذاهای میان وعده حاوی قند، کربوهیدرات های تصفیه شده و اغلب چربی های ترانس است. این می تواند دشوار است snacking سالم. با این حال، انواع میان وعده های انسولین دوستانه وجود دارد که می توانید پیش یا سریع آماده کنید ...
منبع اصلی سموم رژیم غذایی ما است. اگر بیماری ظاهر شد، این به این علت است که غذاهایی که مصرف می کنیم و مقدار بیشتری سم را تولید می کنیم، از آنجایی که اندام های حذف کننده ما می توانند از بین بروند. این است ...
اعتقاد بر این است که تقریبا 75 درصد از تمام overeating توسط احساسات شما ایجاد می شود. طبيعي است که بخاطر احساسات خود يک بار در مدت زماني غذا بخوريد. هنگامی که آن را به طور مداوم اتفاق می افتد پس یک مشکل وجود دارد. این نوع خوردن می تواند منجر به مصرف شود ...
میکروب های روده از افراد بیچاره کمک می کند تا موش ها از چاقی جلوگیری کنند - اما فقط اگر حیوانات رژیم غذایی سالم داشته باشند. این تحقیق می تواند راه درمان های جدید برای چاقی را مشخص کند.
- By مایلز اولسون
در جزیره ونکوور، در شمال غرب آمریکای شمالی، ساحل صلح در اواخر قرن 20 بسیار سالم بود. چی خوردند؟ ماهی، گریس (نهنگ، ماهی، خرس، مهر و موم و غیره)، پستانداران دریایی، صدف، انواع توت ها، گوزن و انواع غذاهای فصلی گیاهان. آنها گریس، گوشت و گوشت را به عنوان مواد غذایی حیاتی خود مورد ...
- By MJ رایان
من گفتم: "من گرسنه هستم "من باید چیزی بخورم." زمان گذشت من گرسنه و گرسنه هستم تمام مدت زمانی که من مثل یک دیوانه رفتار میکردم، بخشی از من، خودم هنوز هم معقول بودم، رفتار خودم را در نظر گرفتم و به خودم فکر میکردم: چه اتفاقی افتاده است؟ احساس کردم که اگر ...
- By MSNBC
عزرا کلین با بروس فریدریش سخنگوی ارشد حامی صنایع کشاورزی درباره پیامدهای اخلاقی و زیست محیطی گوشت تولید شده توسط آزمایشگاه صحبت می کند.
- By الن کانر
دانه ها جایی است که همه چیز شروع می شود. آنها شروع به کار می کنند. آنها منابع انرژی فوق العاده محسوب می شوند. در حالی که سبزیجات هنوز در معرض خطر هستند (چرا؟ چرا?)، هر کس می تواند بر تعداد کمی از دانه ها chomp. اگر شما در حال مبارزه هستید، آنها از تغذیه شما پشتیبانی می کنند و به شما پیشنهاد می دهند که از سلامتی که مورد نیاز است ...
- By الن کانر
بهار فصل بازسازی است، اما فصل نیز برای او تولید می کند. در ماه آوریل، ما مادر مادر را در روز زمین جشن می گیریم، سپس می میریم، ما از مادران خود در روز مادر قدردانی می کنیم. هر دوی اینها را دوست دارم چون ...
اگر تعهد خود را به خود و گیاهان تثبیت کنید، و اگر شما سازگار هستید، در سفر خود با آنها به شدت پاداش خواهید یافت. این هم درست زمانی است که با انرژی روحانی گیاهان و ...
- By دبورا نیامن
ما در جامعه ای زندگی می کنیم که این چیزی را که ما به آن غذای کودک می نامیم، چیزی است که واقعا فقط غذای پاک شده، پردازش شده، کوزه های کوچک و چند صد و یا حتی هزاران درصد قیمت است. بازار جهانی مواد غذایی کودک ...
بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارد - و همه نشان می دهد که راه آنها بهترین است! ممکن است که هر رژیم غذایی چیزی است که حساس است، اما یکی بهتر از دیگری است؟ و این "یک" برای همه یکسان است؟ دکتر Vijay Vad برخی اطلاعات و توصیه های عقلانی را ارائه می دهد که می تواند برای همه ما مورد استفاده قرار گیرد .........
ماه گذشته - اخبار که تقریبا 50,000 تن گوشت عرضه شده توسط دو شرکت پردازش گوشتی هلندی بوده و از ژانویه در 2011 فروخته شده، XNUMX ممکن است شامل گوشت اسب باشد. این کشف موجب برانگیختن اروپایی ها و مردم سراسر جهان شد - و بسیاری از آمریکایی ها نگرانی خود را در مورد همسترهای خود در مورد خوردن اسب ها شروع کردند.
لونودولا انوشیفتولیا به عنوان اسطوخودوس واقعی یا اسطوخودوس انگور شناخته شده بود، تا همین اواخر به عنوان سخت ترین و معطر ترین گونه ها شناخته شد. اسانس اسطوخدوس یکی از رایج ترین ...
در حالی که برای اولین بار صدای یک گیاه گیلاس در آشپزخانه ام صبح، کمی بعد از آن، در باغ من ظاهر شد. آنها مرا فرستادند تا به رایانه مراجعه کنند، بنابراین می توانم پیامهایی را که در تحویل آن ها بسیار ضروری بود تایپ کنم ...
ما می توانیم بسیاری از گوریل ها را یاد بگیریم. انسان ها و گوریل ها تقریبا یکسان DNA و سیستم های گوارش را تقسیم می کنند. رژیم وحشی گوریلا برای افراد بسیار سالمتر از رژیم غذایی استاندارد آمریکاست ...
نویسنده و فعال آنا لاپه (دختر فرانسیس مور لپه، نویسنده رژیم غذایی برای یک سیاره کوچک) بر کسب و کار میلیارد دلاری بازاریابی مواد غذایی نوشیدنی، سودا و غذای سریع برای کودکان و نوجوانان میافزاید. با بیماری های مرتبط با رژیم غذایی ...
بنابراین در اینجا ایراد نهایی است. دولت در حال رفتن به اطراف است و می گوید که این مدل جدید، این مدل بازرسی جدید می تواند قادر به کاهش سالمونلا، و در عین حال تمام شواهد نشان می دهد از راه دیگر.
به اشتراک گذاری داستان های قدرتمند از پروژه ضد چاقی خود در هانتینگتون، W. Va.، جایزه TED جیمی اولیور باعث می شود مورد برای یک حمله تمام عیار به نادیده گرفتن غذا ما.
- By ماری T. راسل
عبارت "نمک زمین" به معنی "بهترین" یا "شخص مقرون به صرفه" است که شايد به این معنی است که نمک بهترین و یک افزودنی ارزشمند است؟ نمک تبدیل به یک عنصر "نمی تواند بدون" انجام شود ... ما نمی توانیم بدون آن غذا بخوریم و آن را در بیشتر مواد غذایی که خریداری می کنیم ...
- By پیتر بان
رژیم غذایی متعارف ما کیفیت را بدتر می کند، زیرا کشاورزی ما خاک ها را از بین می برد و آب هایی را که در آن رشد می کنند آلوده است. اضافه کردن چند ویتامین به "غنی شده" نان سفید، ذرت یا برنج سفید جایگزین مواد معدنی است که از ...
هنگامی که به ما گفته می شود کالری 2000 چیزی است که ما باید مصرف کنیم، اکثر ما واقعا این ایده را نداریم که این بدان معنی است. اساسا، ما درک می کنیم که آن برابر با اعتدال است، اما چه مقدار و چه چیزی؟