چگونه روزه داری متناوب بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد؟ هیچ پاسخ ساده ای وجود ندارد
داروهای روانگردان ممکن است علائم افسردگی و اضطراب را بهتر از داروهای ضد افسردگی تجویزی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته درمان کنند.
- By Duane Mellor
دوستداران بستنی در سرتاسر جهان احتمالاً زمانی که مقاله اخیر نشان می دهد که لذت بردن از طعم مورد علاقه شما ممکن است سالم باشد خوشحال بودند.
- By مایک لین
هر روز کاری، پزشکان عمومی در بریتانیا تقریباً 1,000 نفر را مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص می دهند. یکی از شایع ترین و گران ترین بیماری هاست. چیزی که بیشتر مردم نمی دانند این است که با کمی سخت کوشی می توان دوباره غیر دیابتی شد.
بیماری های مزمن مرتبط با رژیم غذایی در ایالات متحده به نقطه حساسی رسیده اند تقریبا نیمی از جمعیت به پیش دیابت یا دیابت مبتلا هستند. بیش از 40 درصد اضافه وزن یا چاق هستند.
- By سامان خالصی
در اینجا دلیلی است که خوردن شکلات می تواند باعث ایجاد احساس خوب یا کمی بیماری در شما شود – به علاوه 4 نکته برای بهتر غذا خوردن.
در حالی که متخصصان دقیقاً نمی دانند که چرا اختلالات خوردن ایجاد می شود، مطالعات نشان می دهد که نارضایتی بدن و تمایل به کاهش وزن از عوامل کلیدی هستند. این می تواند گفتگوها در مورد وزن و رفتارهای سالم را به ویژه با نوجوانان و بزرگسالان جوان دشوار کند.
- By برایانت لوسک
چای سبز به طور مداوم در فهرست سالم ترین نوشیدنی های جهان قرار دارد و دلیل خوبی هم دارد.
اختاپوس یک ماده محبوب در بسیاری از غذاها است، به طوری که هر ساله حدود 420,000 تن از این نرم تن در سراسر جهان صید می شود.
میوه ها و سبزیجات به محض اینکه چیده می شوند شروع به از دست دادن مواد مغذی خود می کنند. آنها می توانند تا چند روز پس از برداشت تا نیمی از برخی مواد مغذی را از دست بدهند.
رژیم غذایی شما - غذاها و نوشیدنی هایی که می خورید، نه برنامه های محدودکننده کوتاه مدت - می تواند بر خطر بیماری قلبی شما تأثیر بگذارد. رویکردهای مبتنی بر شواهد برای غذا خوردن توسط متخصصان تغذیه و پزشکان برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی (قلبی) استفاده می شود.
رگبار پیامهای تأثیرگذاران رسانههای اجتماعی، همراه با سایر وبلاگها و مقالات آنلاین، ادعا کردهاند که ماهی آزاد پرورشی برای شما مضر است، زیرا ماهیها با رنگهایی تغذیه میشوند تا گوشتشان قرمز شود.
چغندر به عنوان یک تقویت کننده عملکرد برای ورزشکاران و کسانی که می خواهند در دویدن و دوچرخه سواری مزیت رقابتی کسب کنند، محبوبیت پیدا می کند.
- By کنت ای ورانا
اگرچه شاهدانه و ماری جوانا متعلق به یک گونه گیاهی، Cannabis sativa هستند، اما هر کدام دارای ترکیب شیمیایی منحصر به فردی با ویژگی ها و اثرات بسیار متفاوت هستند.
بدن انسان از لحظه لقاح، دو سیستم پردازش زباله را می سازد. بازیافت برای سلول هایی که در حال مرگ هستند یا سلول هایی که مواد زائد دارند اتفاق می افتد...
- By سارا ان. برک
دانشمندان برای سالها میدانستند که رژیمهای غذایی ناسالم - به ویژه آنهایی که سرشار از چربی و قند هستند - ممکن است باعث ایجاد تغییرات مضر در مغز شده و منجر به اختلالات شناختی شود.
اگر بخواهید همین الان قفسه داروی خود را باز کنید، به احتمال زیاد حداقل یک بطری ویتامین در کنار داروهای مسکن، گچ و شربت سرفه پیدا خواهید کرد.
میکروب هایی که در غذای شما زندگی می کنند می توانند بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر بگذارند. در حالی که برخی به بدن شما در مبارزه با سرطان کمک می کنند، برخی دیگر به تکامل و رشد تومورها کمک می کنند.
هنگام استفاده از روغنهای ضروری در کودکان بسیار جوان باید دقت زیادی کرد. این دستورالعمل ها باید در مورد افراد مسن و افرادی که ضعیف هستند یا سیستم ایمنی آنها به شدت آسیب دیده است نیز رعایت شود.
- By پرواز هازل
در چند ماه گذشته گپ های زیادی در مورد اهمیت مکمل های منیزیم در رسانه های اجتماعی صورت گرفته است.
دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد زیادی در سنین، فرهنگ ها و نژادهای مختلف خاک رس می خورند. آیا این زمین خواران چیزی را می دانند که اکثر مردم نمی دانند؟ بله، آنها انجام می دهند. اکنون شما نیز خواهید دانست.
تیم ما در دانشگاه تافتز به عنوان دانشمندان علوم تغذیه که تمام دوران حرفه ای خود را صرف مطالعه چگونگی تأثیر غذاهای مختلف بر سلامت کرده اند، یک سیستم رتبه بندی مواد غذایی جدید ایجاد کرده اند.
سرکه سیب در سال های اخیر به یک درمان خانگی محبوب تبدیل شده است و برای قرن ها در آشپزی و پزشکی استفاده می شود.