مسواک زدن پوست یک روش بسیار موثر برای پاکسازی سیستم لنفاوی است. پوست بزرگترین ارگان حذف شده است. این نقش عمده ای در رهایی بدن خود را از سموم و ناخالصی که منابع بالقوه بیماری هستند ایفا می کند. تخمین زده می شود که پوست از بین می برد بیش از یک پوند زباله در روز است. این است که نه به اندازه کافی به شما می خواهید به قلم مو دور آن سموم؟
مسواک زدن روزانه پوست یک بخش حیاتی از یک برنامه پاکسازی روده است. پوست دفع سموم و سموم موجود در بدن، به عنوان انجام کلیه ها و روده. مسواک زدن پوست خشک باعث تحریک غدد عرق و گردش خون به اندام ها و بافت های بدن اساسی افزایش می دهد.
امروز کم تحرک سبک زندگی، فقدان کلی از ورزش، و استفاده از ضد عرق ها مردم را از به اندازه کافی عرق. در نتیجه، سموم و مواد زائد متابولیک دام افتاده در بدن به جای این که از طریق عرق منتشر شده است. مسواک زدن پوست خشک باز می شود تا منافذ، اجازه می دهد بدن خود را به تنفس و افزایش عملکرد اندام مناسب.
نوع قلم مو پوست
قلم مو استفاده می شود باید یک دسته بلند، حمام نوع قلم مو باشد. ضروری است که آن را فقط شامل موی گیاهی طبیعی. برس مصنوعی باید به طور کامل برای این منظور اجتناب شود، به عنوان آنها می توانند پوست را تحریک. شما می توانید از یک قلم مو با کیفیت پوست از طریق فروشگاه های بهداشت مواد غذایی و برخی از رسانه های عرضه زیبایی ها و داروخانه ها خریداری کنید. خشک نگه دارید از قلم مو و هرگز از آن استفاده کنید برای حمام کردن.
چگونه به مسواک زدن پوست شما
قلم مو باید خشک، و همچنین به عنوان بدن باشد. بهترین زمان برای مسواک زدن قبل از مصرف یک حمام یا دوش است. آغاز شده توسط مسواک زدن از نقاط خارجی ترین (دست و پا) به سمت مرکز بدن خود را. رمز عبور برس بیش از یک بار در هر بخشی از سطح بدن به جز صورت.
باید به جلو و عقب حرکت، حرکت دایره ای وجود داشته باشد، شستشو، یا ماساژ؛ یک رفت و برگشت پاک کردن تمام است که لازم است. گرگرفتگی خفیف پوست طبیعی است با توجه به افزایش گردش خون، اما اگر پوست شما قرمز می شود که شما در حال مسواک زدن خیلی سخت است.
روند کل کمتر از دو یا سه دقیقه طول می کشد. مسواک زدن پوست باید یک یا دو بار در روز انجام می شود. آن سی دقیقه یا بیشتر از lufa (یا loofah است) یا ماساژ حوله ترکیه را برای دریافت مزایای مشابه است.
هنگامی که شما به پایان رسید، یک حمام آب گرم یا دوش. شما یک نیرو را احساس کنید، حس خارش در سراسر بدن خود را.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
مطبوعات خوش شانس. © 2001 ، چاپ مجدد: ©2007.
منبع مقاله:
من توسط بدنم مسموم شدم: ادیسه پزشکی که فیبرومیالژیا ، سندرم روده لیکی و حساسیت شیمیایی متعدد را معکوس کرد - به طور طبیعی!
توسط گلوریا گیلبر ، ND ، DA Hom. ، Ph.D.
گلوریا گیلبر مدافع برجسته ای در شناسایی و معکوس کردن سندرم های واکنش آلرژیک چندگانه (MARS) است. این کتاب مانند یک داستان کارآگاهی خوانده می شود و خواننده را به سمت سرنخ ها و راه حل های هر صفحه از صفحه راهنمایی می کند. این واقعاً یک ادیسه شخصی است که چشم ها ، ذهن ها و قلب ها را برای علل نامرئی روده و عواقب تغییر دهنده زندگی برای قربانیان اختلالات خودایمنی ، التهابی و گوارشی پیچیده باز می کند. این نسخه دوم علاوه بر مزایای دانش به دست آمده 10 سال پس از بهبودی و بینش به دست آمده از هزاران نفر در سراسر جهان است که او به سلامتی ، به طور طبیعی.
اطلاعات / سفارش این کتاب (نسخه 2).
درباره نویسنده
گلوریا گیلبر ، ND ، DAHom. ، Ph.D. ، دکتر طبیعت درمانی و بهداشت طبیعی و دیپلم آکادمی هومیوپاتی است. وی یک پزشک و مدرس معتبر بین المللی ، مشاور در EcoErgonomics ، محقق طب طبیعی ، مربی بهداشت و یکی از مدافعان برجسته پزشکی آمیخته و پیشگیری از آمریکا است. وی در رشته های هومیوپاتی ، روانشناسی محیط ، تغذیه ، گیاه شناسی و طب چینی نزد استادانی در ایالات متحده ، چین ، آرژانتین ، انگلیس ، اسپانیا و سوئیس تحصیل کرد. دکتر گیلبر به هزاران نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا از مراقبت از علائم "بن بست" بهبود یابند. از وب سایت وی در دیدن کنید www.drgloriagilbere.com.
