به عبارت ساده، آروماتراپی، استفاده از مواد آرایشی طبیعی - اسانس است. "عطر" در "آروماتراپی" اشاره به این واقعیت است که تمام روغن های ضروری دارای بوی مشخص هستند، در حالی که "درمان" اشاره به این واقعیت است که این روغن ها برای درمان استفاده می شود.
این جنبه "درمان" چند شاخه دارد. البته، مردم همیشه از عطر های خوشایند برای تشویق کردن خود استفاده می کنند، همانطور که زنان هنگام عطر اعمال می کنند. ما عطر را برانگیخته می شویم و به نوعی شخصیتی را تشکیل می دهیم که در آن خودمان را مناسب می کنیم. عطر در فرم بخور دادن نیز به طور سنتی در زمینه های مذهبی مورد استفاده قرار گرفته است، زیرا شناخته شده است که روح را افزایش می دهد.
مردم هر دو عطر و بخور دادن را ترجیح می دهند. بعضی از آنها عطر و بوی خاصی را در راه عجیبی، تقریبا غیر قابل توضیح می بینند. اکنون، از طریق آزمایش های علمی، می دانیم که عطر ها بر مغز تأثیر می گذارند، و تصاویر اسکن مغز این روند را در کار نشان می دهد.
آروماتراپی و کاهش استرس
آروماتراپی محبوبیت خود را به عنوان یک روش ساده و طبیعی برای کاهش استرس به دست آورد. اسانس های خاصی که در ماساژ، در حمام یا در جو منتشر می شوند، باعث می شود مردم احساس آرامش و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. این جنبه از آروماتراپی در سال های اخیر اعتبار علمی به دست آورده است و امروزه، به ویژه در ژاپن، بانک ها و دیگر شرکت های بزرگ از روغنهای ضروری در جو استفاده می کنند تا مشتریان خود را در دفاتر یا مغازه ها راحت و آرام کنند.
تحقیقات تاریخی نشان می دهد که مردم تا زمانی که ما می دانیم از روغن های ضروری یا پیشگامان آنها استفاده می کنند. در واقع، بدون محصولات گیاهی طبیعی در دوران باستان هیچ داروئی وجود ندارد!
گیاهان امروز به همان اندازه که تا کنون بوده اند، به همان اندازه خوب هستند، تا زمانی که از طریق آلودگی های شیمیایی آسیب دیده اند. آنها به طور ناگهانی دارو را متوقف نکردند، زیرا جایگزین های شیمیایی اختراع شده اند!
تحقیقات در خصوص کوره های دارویی اسانس
بیشتر تحقیقات در مورد اسانس های اساسی بر روی خواص دارویی تمرکز می کنند. این ویژگی هایی است که پزشکان، امدادرسان و پرستاران علاقه مند هستند، که در تعداد روزافزونی از روغنهای ضروری به عنوان مکمل کارشان استفاده می کنند.
در بریتانیا، روغن های ضروری در بسیاری از زمینه های بیمارستانی، از اتاق های کار در بخش های مادران تا بخش های مراقبت های ویژه استفاده می شود و آروماتراپی به طور فزاینده ای از طریق سیستم مراقبت های بهداشتی عمومی در دسترس است. بیمارستان ها نیز اسانس های ضروری را بسیار مفید می دانند. به عنوان مثال، در فانوس لندن، یک مرکز تخصصی برای مراقبت از افراد مبتلا به ایدز، آروماتراپی بیشترین درخواست خدماتی است که آنها ارائه می دهند.
معطر درمانی برای درمان های زیبایی و مراقبت از بدن
"Aromatherapy" همچنین به استفاده از روغن های ضروری برای زیبایی و مراقبت از بدن اشاره می کند. در این زمینه، آروماتراپی یکی از محبوب ترین درمان های سراسر جهان است، با کلینیک های سراسر اروپا متخصص در تکنیک هایی که از روغن های ضروری استفاده می کنند.
اسانس ها برای کاهش سلولیت بسیار موثر است، که یک روش سم زدایی است و بعضی از اسانس های اساسی می توانند تولید سلول های بدن را سریع تر کنند، اغلب آنها در درمان های احیا کننده مراقبت از زیبایی استفاده می شود. در واقع، تولید کنندگان محصولات تجاری تا حد زیادی از ویژگی های سودمند اسانس های ضروری مطلع می شوند که اطمینان حاصل می کنند که آنها در آماده سازی خود مورد استفاده قرار گیرند.
اسانس خالص یا کپی شیمیایی؟
از دیدگاه قانونی تفاوت بین "روغن اساسی" که عصاره خالص گیاه نامیده می شود - چیزی که شما و من به عنوان یک روغن ضروری می دانید - و یک کپی شیمیایی وجود ندارد. به همین دلیل، بسیاری از داروهای تجاری که خود را "محصولات آروماتراپی" می نامند، هیچ ارتباطی با عناصر گیاهی خالصی که ما می دانیم و دوست نداریم.
با استفاده از کلمه "آروماتراپی" در یک زمینه تعریف نمی شود، شرکت های ناعادلانه در مورد این واقعیت که روغن های اساسی شناخته شده هستند کار می کنند و مردم ترجیح می دهند کالاهای مورد استفاده خود را به عنوان طبیعی و خالص باشند.
دوره های آموزش آروماتراپ
به همین ترتیب، کلمه "aromatherapist" می تواند بسیار گمراه کننده باشد. این می تواند هر دو به کسی که در یک برنامه آموزشی جامع دو یا چهار ساله شرکت کرده و به کسی که صرفا در یک دوره پایه مقدماتی در خانه تعطیل کرده است، مراجعه کند.
چندین سیستم خوب آموزش و صلاحیت وجود دارد که به دانشجویان این حق را می دهد که خود را یک متخصص معطر درمانی معرفی کنند. دوره ها در طب معطر ، رایحه درمانی بالینی ، رایحه درمانی جامع ، آروماتراپی زیبایی ، روانشناسی و معطر درمانی ، شخصیت و عطر درمانی ، رایحه درمانی دامپزشکی و آروماتراپی ارتعاشی در دسترس هستند. سازمان های رایحه درمانی اغلب می توانند لیستی از رایحه درمانی و دوره های آموزشی معتبر را ارائه دهند.
مهم این است که آیا جستجو از یک درمانگر یا دنبال یک دوره آموزشی هستید، که یکی از مواردی را که مورد نیاز شما است، پیدا کنید. اکثر معالجه بالینی عموما عمل می کنند، اما ممکن است متوجه شوید که آنها نیز در معرض شرایط خاصی قرار دارند. به عنوان مثال، یکی از نویسندگان متخصص در شرایط زنان، در حالی که دیگر علاقه مند به ورزش درمانی است.
روغنهای ضروری برای استفاده خانگی
روغنهای ضروری هنگام استفاده در منزل می توانند بسیار موثر باشند، همانطور که در زمان استفاده از یک درمانگر استفاده می شود. بسیاری از کتابهای ماساژ مفید در بازار وجود دارد که برای افراد غیر رسمی نوشته شده و از جمله ماساژ شخصی نیز می باشد. با این حال، استفاده از خانه به ماساژ محدود نمی شود. بسیاری از روش های موثر دیگر استفاده از آن ساده و آسان و سرگرم کننده است.
به غیر از روش های ذکر شده با مقادیر توصیه شده در این کتاب، روغن های ضروری می توانند به انواع اقلام گنجانده شده و به عنوان هدیه به خانواده و دوستان ارائه شوند. روغن زیتون اسانس خانگی برای استفاده با لباسی لباس به ارمغان می آورد لذت خالص، در حالی که شمع با استفاده از اسانس های مورد علاقه خود را تضمین می کند که شما همیشه می توانید آن عطر خاص در اطراف شما زمانی که مورد نظر است.
توجه داشته باشید کاغذ و پاکت نامه جذب عطر از روغن های ضروری بسیار خوب است و همه شما باید انجام دهید قرار دادن یک یا دو قطره بر روی یک بافت و قرار دادن آن در جعبه یا ظرف است. پس از چند روز، مقاله بر روی رایحه ای که انتخاب کرده اید و خبرنگاران خود را، علاوه بر پیام نوشتاری خود، یادآوری معطر خود را نیز خواهید داشت! چنین لذتی از آروماتراپی است.
رایحه درمانی برای سلامتی و رفاه
یکی از جنبه های مهم و ارزشمند استفاده از اسانس در خانه، این واقعیت است که به شما امکان کنترل بیشتری بر زندگی شما می دهد. البته، سلامت، بزرگترین هدیه و روغنهای ضروری است که عمدتا در مورد حفظ سلامت و رفاه خوب است. تصور کنید که چگونه شگفت انگیز است که قادر به انجام چیزی مثبت و موثر زمانی که یک عضو از خانواده با آنفولانزا، سرماخوردگی یا سرفه، توسط یک عفونت، و یا توسط sprains و درد عضلانی کاهش یافته است. بسیاری از بیماری های رایج به راحتی با استفاده از روغن های ضروری مورد استفاده قرار می گیرند. شما تعجب خواهید کرد که چگونه قبل از آن مدیریت کردید
یکی دیگر از مزایای عالی استفاده از روغنهای ضروری در خانه به عنوان یک معیار اول کمک این است که شما بتوانید بلافاصله با مشکل مواجه شوید. اگر یک کودک در ساعت سه بعد از ظهر با صدای گوش بیدار شود، می توانید آن را در آن جا و با آن مقابله کنید. در صورتی که در اوایل شب کودک شما دارای کولیک باشد و به طور مداوم گریه کند، دفتر دکتر بسته شده است و شما به پایان رسیده اید، فقط 5 قطره روغن اسانس کرفس رقیق شده در روغن 30 mIs (1 اونس) - که شما استفاده از چند قطره - کمک خواهد کرد که مشکل را حل کند.
به همین دلیل است که روغن های ضروری بسیار کاربردی هستند که مردم در سراسر جهان به سختی به آنها می آیند، زیرا شما به یک دوست قابل اعتماد و صالح تبدیل می شوید. البته، حتی بهتر از دوستان نمی توان انتظار داشت که همه چیز را انجام دهد و گاهی اوقات نیاز به کمک حرفه ای خواهد بود.
بازگشت به طبیعت
صرفنظر از مزایای قابل توجهی از نظر رفاه، استفاده از روغنهای ضروری مانند شستن طبیعت و آوردن آن به خانه است. همه ما به شدت نیاز به این دارد، مخصوصا اگر ما در شهرها زندگی کنیم. در حال حاضر، بعضی از ما اکنون می توانیم، همانطور که اجدادمان ما را می گذرانیم، از طریق مزرعه ها و عطر های حیاتی تولید شده توسط گل ها، گیاهان و درختان را وارد بدن می کنیم. لذت های ساده و مفید، مانند محیط طبیعی که با آن تکامل یافته اند، عمدتا رفته اند. (حداقل در اکثر مناطق مسکونی و کارگاهی نادر هستند.)
اکثر ما از طریق روزمان کاملا از خیر طبیعت ارائه شده است. با این وجود ما برای آن قصد داریم، به آن نیاز داریم، به عنوان گل نیاز به خورشید دارد. با این وجود، زمانی که از روغنهای ضروری استفاده می کنید، این اشتیاق راضی می شود. طبیعت را می توان در داخل خانه بیرون آورد، جایی که ما زندگی می کنیم و نفس می کشد، در خالص ترین، متمرکز ترین شکل اسانس های اساسی - و بخش روزانه زندگی ما ساخته شده است. استفاده از اسانس های ضروری در خانه آسان و مفید است و فقط خوب است!
برخی افراد باید با روغنهای ضروری احتیاط کنند
گروههای خاصی از مردم توصیه می شود با روغن های ضروری احتیاط کنند. اینها عبارتند از: نوزادان، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به درد در اثر مصرف داروهای طولانی مدت، بیماران مبتلا به ناتوانی، افرادی که مقدار زیادی از آرام کننده ها، افراد معتاد به الکل و افرادی که معتاد به مواد شناخته شده به عنوان "داروهای خیابانی" یا سوء استفاده از همان. اینها موارد خاص در نظر گرفته می شوند و دوزها با توجه به شرایط متفاوت هستند.
منبع مقاله:
Aromatherapy Essential: راهنمای جیبی برای روغن های ضروری و آروماتراپی
توسط والری ان و سوزان وروود.
با اجازه ناشر، کتابخانه جهانی جدید چاپ شده است. © 1995، 2003.www.newworldlibrary.com
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.
درباره نویسنده
VALERIE ANN WORWOOD آروانتاپیست مشهور و سلطنتی است. او در بین المللی به عنوان یکی از معروف ترین آروماتراپ های جهان شناخته شده است، او نویسنده پنج کتاب در موضوع است، از جمله کتاب کامل روغن های ضروری Aromatherapy. او سخنرانی و برگزاری کارگاه های آموزشی در سراسر جهان است و پروژه های تحقیقاتی را در زمینه استفاده از روغن های ضروری آغاز کرده است.
SUSAN WORWOOD یک وسیله معروف پزشکی بالینی متخصص در آسیب های ورزشی و شرایط درد مزمن است.
