علائم مانند چراغ های هشدار دهنده یا سنجنده ها در ماشین شما هستند. هنگامی که نور نفت در ماشین شما می آید، آیا شما آن را به نزدیک ترین ایستگاه گاز می گیرید و از مکانیک بخواهید که نور را از بین ببرد؟ آیا شما روی آن نوار می کنید، بنابراین می توانید در مورد کسب و کار خود شرکت کنید؟ پس چرا به پزشک مراجعه میکنید تا فقط از علائم رهایی یابید؟ ممکن است شما یک سیگنال هشدار دهنده ای داشته باشید که می تواند به جلوگیری از فاجعه آینده کمک کند.
سابقه های دقیق افرادی که با بیماری های جدی سقوط می کنند، تقریبا همیشه علائم هشدار دهنده ای را که نادیده گرفته شده یا به طور سطحی درمان می شوند، نشان می دهند. پزشکان معمولا بیمارانی را که سالها با درد داروهای خود درد را درمان کرده اند می بینند - تحریک، تحمل یا نادیده گرفتن سیگنال نشان می دهد که چیزی غیر از تعادل وجود دارد، تا زمانی که چیزی جدی تر مانند حمله قلبی، پیام را به خانه برساند.
متاسفانه ما معمولا نمی آموزیم که بدن ما هوشمند باشد و بتواند با ما ارتباط برقرار کند. ما از زبان بدنمان جدا هستیم، درست همانطور که از احساساتمان هستیم. ما به نوعی اولویت اول خود را در زمینه سلامتی و بهبودی داده ایم. ما آمده ایم تا بپذیریم که یک علامت یک پیام است - اما همه آن ها می گویند: "برو دکتر رو ببین!"
اگر شما توانستید علائم خود را درک کنید و از هوش مصنوعی خود، احساسات شما و روحیه خود استفاده کنید، چه احساسی دارید؟ چرا خودت را از آنچه می خواهی بپرس و به پاسخ هایی که از درون عمیق می آید، پذیرفتی؟ آیا پس از آن همه چیز عجیب است که فکر کنید که اطلاعاتی که بدن شما را برای اولین بار ایجاد کرد، می تواند به ما بگوید که چه چیزی برای سلامتی مفید است؟
هر چيزي که بدن شما را بوجود آورد - آيا شما آن را خدا، طبيعت، زندگي و يا DNA ناميديد، به اندازه کافي براي ايجاد سر شما بود. اگر می تواند سر شما ایجاد کند، چرا سردرد نیست؟ و اگر می تواند یک سردرد ایجاد کند، چرا یک تفکر که می تواند به شما بگوید چه چیزی سردرد است؟
معانی و توابع بیماری
بیماری ها ممکن است به طور همزمان ناراحتی فرد را بیان کنند و نشان دهندۀ تلاش برای از بین بردن این ناراحتی است. اغلب مفید است که هر مزایایی را که بیماری ممکن است به عنوان وسیله ای برای درک عملکرد احتمالی آن مورد توجه قرار دهیم.
در حال بدست آوردن دوباره، گروه سیمونتون پنج مزیت رایج را که بیماران سرطانی آنها در هنگام خواسته شدن برای شناسایی چیزهای مثبت در مورد ابتلا به سرطان دارند، توضیح می دهد. آنها بودند:
1) داشتن اجازه برای خارج شدن از برخورد با شرایط و مشکلات ناراحت کننده؛
2) دریافت توجه، مراقبت و پرورش از دیگران؛
3) داشتن فرصت روبرو شدن با رویکرد برای حل مشکل یا پیدا کردن یک دیدگاه جدید؛
4) یافتن انگیزه برای رشد شخصی یا برای اصلاح عادتهای نامطلوب؛
5) که نیازی به ارضاء انتظارات خود و دیگران نیست.
این که آیا این عوامل نقش مهمی در شکل گیری سرطان دارند، ناشناخته است، اما آنها در توسعه بسیاری از بیماری های معمول دیگر اهمیت دارند. علاوه بر این، حتی اگر آنها عواقبی ایجاد نکنند، مزایای ناشی از بیماری دوم، ممکن است با انگیزه شما برای بهبودی مواجه شوند. شناسایی مزایای احتمالی داشتن علائم یا بیماری شما به شما امکان می دهد راه هایی برای رسیدن به اهداف مشابه سالمتی ایجاد کنید. در بدترین حالت، اگر شما فوایدی را بدست آورید که می خواهید بدانید، می توانید بهترین آنها را استفاده کنید.
سایر مزایای بالقوه بیماری توسط بسیاری از ناظران بالینی شناسایی شده است. دکتر جرالد ادلستین یک روانپزشک و هیپنوتراپیست در منطقه خلیج سان فرانسیسکو است. در کتاب خود تروما، ترانس و ترانسفورماتور، او بررسی و تجدید نظر کار دیگری شناخته شده روان درمانگر، لسلی LeCron، که پیشنهاد کرد که هفت دلیل مشترک ناخودآگاه برای توسعه علائم وجود دارد. آن ها هستند:
1 علامت ممکن است بیان فیزیکی نمادین از احساساتی است که دیگر قادر به بیان نیستید. این را می توان به نام "زبان ارگانی" نامید - داشتن قلب شکسته، درد گردن، عدم توانایی چیزی در معده شدن، پوسیدن سرما، احساس ضعف در زانو، قرار دادن چیزی در پشت و غیره.
2 این علائم ممکن است نتیجه پذیرش ناخودآگاه یک ایده یا تصویری است که قبلا در زندگی زده شده است. بنابراین، پیام "شما یک دختر بد است، و هیچ کس ارزشمند نمی تواند همیشه شما را دوست دارم" اغلب تکرار می شود و یا تحت شرایط خاص عاطفی می تواند منجر به خود ضعیف، افسردگی، رفتار خودمحور و مشکلات در روابط بعد از زندگی . به معنای واقعی، ما همه به عنوان بچه ها هیپنوتیزم. ما به والدینمان و بعدها به معلمان و همسالانمان نگاه می کنیم تا حس خودمان را تعریف کنیم. تصاویری که خودمان در این سالهای اولیه تشکیل می دهیم، اغلب به صورت ناخودآگاه برای الگوهای احساسات، رفتار و فیزیولوژی در بعد زندگی شکل می گیرند.
3 علامت ممکن است از تجربیات تروماتیک که بسیار احساسی بوده اند و سپس تعمیم داده شود. ادلستین احساس می کند که چنین تجربه هایی اغلب در معرض ترس و وحشت هستند. به عنوان مثال، فردی که به شدت از طرف یک سگ می ترسد، ممکن است انتظار داشته باشد همه برخورد با سگ ها به همان اندازه بد باشد. در حالی که این علائم تمایل به رفتاری یا روانشناختی دارند، ممکن است از نظر جسمی نیز آشکار شوند.
4 همانطور که لیست سیمونتون نشان می دهد این علامت ممکن است منافع یا مشکل را حل کند. اگر چنین است، تمرکز فرد باید بر روی راه هایی برای لذت بردن از مزایای بدون نیاز به بیمار باشد.
5 یک علامت ممکن است نتیجه یک شناسایی ناخودآگاه با یک شخص مهم و معشوقه در زندگی شما باشد. "بیماری سالگرد" یک پدیده شناخته شده در پزشکی است. افراد ممکن است در سالگرد مرگ شخص یا نزدیک به آن دچار بیماری شوند. اغلب علائم شبیه علائمی است که فرد متوفی تجربه کرده است. شناسایی نیز ممکن است با افرادی که هنوز زندگی می کنند یا با نقش های تاریخی یا داستانی. یکی از بیماران من با سرطان شوکه شد که از طریق تصاویرش پیدا شد که، به عنوان یک کودک، او همیشه تصور خودش را به عنوان یک بازیگر نقش ممتاز یک قهرمان که مرگ وحشتناک و دراماتیک را می بلعد. او با شباهت این سناریو به احساساتی که او در مورد بیماری فعلی او و اثرات آن بر روی مردم اطرافش تجربه کرده بود، شگفت زده شد و او به جای آن به عنوان یک قهرمان تبدیل شد و به عنوان یک قهرمان مبارزه کرد و از ناسازگاری جان سالم به در برد.
6 یک نشانه اغلب یک تظاهرات درگیری داخلی است. شما ممکن است نیازمندی یا تمایلات ناخوشایند داشته باشید که توسط خانواده، دوستان، جامعه یا قضاوت های درونی خود ممنوع است. علامت ممكن است شما را از انجام اقدام ممنوعه جلوگيری كند يا به شما اجازه می دهد سمبل تحقق آرزوهایتان باشد. گاهی اوقات هر دو در یک بار انجام می شود.
یک کشیش که یکبار او را یک بیمار دیدم، به شدت دردناک بود. او از استفاده از دست راستش جلوگیری کرد و به درمان وسیع متداول پاسخ نداد. او گفت که این بسیار دردناک است که او قادر به انجام وظایف خود به عنوان یک کشیش نیست و از جانب رئیس خود برای بازپرسی روزانه خواسته است. در یک جلسه خیالی، خود را عصبانی، عادلانه، و علامت گذاری بر روی دست خود را بر روی بازو راست خود را نگه داشته است. خشم و پلاکارد مستقیما به شکایاتی که او با بوروکراسی کلیسا داشت، صحبت کرد که او قادر به بیان مؤثر نبود. همانطور که او شروع به این احساسات کرد، متوجه شد که شانه دردناپذیرش به طور همزمان اجازه داد او را از انجام کاری که به آن اعتقاد نداشته و احساس درد و خشم خود را به سازمان نرسانده است، متوقف کند. با این حال، او همچنین دید که پیام مبادله شده، نامشخص است و کمتر موثر از آن است که اگر او آن را آشکارا بیان کند. او متوجه شد که نیازش را به مسائل مربوط می شود. در طول هفته های پس از آن، او توانست ارزش های خود را روشن کند و شکایاتش را به مقامات مناسب برساند. بهبودی فیزیکی او با بهبودی روحی و احساسی او تقریبا خطی بود.
7 علائم ممکن است ناشی از نیاز ناخودآگاه به خود مجازات باشد. این پویا اغلب از هیپنوتیزم دوران کودکی ذکر شده در بالا ذکر شده است که به موجب آن شما ناخودآگاه پیامی دریافت می کنید که بد نیستید و باید مجازات شوید. ممکن است این نیز یک تلاش ناخودآگاه برای رهایی از یک رویداد آسیب زا باشد که برای آن احساس مسئولیت یا تلاش برای جلوگیری از وقوع چنین چیزی را داشته باشید. کودکان اغلب احساس می کنند که ناخوشایند، بیماری، الکل، طلاق و غیره والدین خود را سرزنش می کنند. آنها ممکن است این حس ناخودآگاه گناه را تا زمانی که از بین رفته و از بین رفته اند، حمل کنند. پنهان و تحت سطح، ممکن است در بسیاری از موارد در زندگی آنها مشهود باشد - به عنوان درد فیزیکی، بیماری، روابط ناموفق و یا دست کم گرفتن.
ممکن است در شکل گیری علامت خاص بیش از یک عامل وجود داشته باشد و ممکن است عوامل دیگری از جمله موارد ذکر شده باشد. هنگامی که تصاویر خود را کشف می کنید، هر یک از پویایی های بالا ممکن است آشکار شود یا علائم شما ممکن است نیازهای دیگر یا عملکرد شما را نشان دهد. در حال حاضر، توجه داشته باشید که آیا هر گونه خاطرات، تصاویر، و یا احساسات قوی توسط هر یک از پویایی ذکر شده در بالا باعث شد. آنها ممکن است سرنخ های مفید شما را به عنوان ادامه به بررسی معانی شخصی علائم خود را ادامه دهید.
فضل نجات بیماری
اولین بار که من از مزایای احتمالی بیماری مطلع شدم زمانی بود که من در دانشکده پزشکی دانشگاه میشیگان بودم. من تازه شروع به چرخش سه ماهه خودم در اطفال کردم و به بخش بیمارستان دانشگاه اعزام شده بودم، جایی که بیمارترین کودکان تحت درمان قرار گرفتند. همانطور که ما با ساکنان ارشد مقابله کردیم، او به ما هر تاریخ کودک، هر دو پزشکی و شخصی گفت. من احساس می کردم به طور فزاینده ای افسرده شده است، چون داستان های این کودکان کوچک با بیماری های جدی را شنیدم.
من در آن زمان احساس بسیار کمی از احساسات خودم داشتم. من یاد گرفتم که یک دکتر باشم، و در 1960، دانشجویان پزشکی و پزشکان می دانستند که احساسات خود را در مورد بیماری نمی دانند. سپس یک چیز قابل توجه اتفاق افتاد. همانطور که در انتهای میز کنفرانس بعد از دور برگزار شدیم، ساکن ارشد سر خود را در دستش قرار داد و شروع به گریه کرد. گریه او را به گریه های عمیق تبدیل کرد، و از طریق اشخاص او گفت: "من دیگر نمی توانم آن را بگیرم ... نمی توانم بمانم که یک بچه دیگر می میرد". پزشک ماجرا به ما گفت که برای رفتن به خانه به عنوان روزی که او به راحتی رئیس رفته است. روز بعد، ساکن ارشد ترک. روز بعد، تهوع شدید تهوع، تب و ضعف شدید ایجاد کردم.
من تحت درمان پزشکی قرار گرفتم که تنها در مرکز پزشکی دانشگاه امکان پذیر است. کبد من بزرگ شد و آنزیم های کبد من غیر طبیعی بود، اما همه چیز به نظر خوب بود. من نوعی از هپاتیت داشتم (علت مشخص نشد) و مجاز به بازگشت به بخش ها نشدم تا آزمایشات آزمایشگاهی من عادی بود. چند روز به شدت بیمار بودم، بعد چند روز به شدت بیمار شدم، بعد از آن احساس خوبی داشتم، هر چند به راحتی خسته شدم. با این حال، آزمایشهای عملکرد کبد من برای دو و نیم ماه باقی مانده است. من اولین پانل آزمایشگاه طبیعیم را در آخر هفته داشتم، چرخش اطفالم پایان یافت.
در حالی که من هرگز فکر نمیکردم که به خاطر تجربیات کودکانم بیمار شده باشم، متوجه شدم که پس از چند روز اول که واقعا بیمار بودم، سپاسگزارم که مجبور نباشم به بخش بازگردم. اگر این بیماری را با توجه به کارهایی که بررسی کرده ام در نظر بگیرم، می بینم که من مسئولیتی را که من نمی خواستم، از دست دادم، و به من فرصت داد تا فکر زیادی در مورد اینکه آیا من می خواستم ادامه دهم یا نه در پزشکی. تا حدودی من فکر می کنم که من با ساکن ارشد شناسایی شدم، احساسات و صداقتم را تحسین کردم. به نظر من، بدون شک، این بیماری برای من مهم است.
اغلب به راحتی می توان پیش بینی های مزایای بیماری را دید. ممکن است قبل از بررسی آنچه اتفاق می افتد، برای بررسی تجربیات قبلی که تاکنون داشته اید، مفید باشد. دنیس جاف، یک روانشناس سالمت شناخته شده و نویسنده شفا از داخل، راه حلی برای این کار ارائه می دهد.
دکتر Jaffe توصیه می کند که یک ورق کاغذ بزرگ را بردارید و یک خط زمانی را در پایین بکشید، با علامت هایی برای دوره های پنج ساله. بالاتر از این خط، رویدادهای مهم سلامتی در زندگی شما را نشان می دهد - بیماری های جدی، مشکلات بهداشتی مجدد و حوادث. بالاتر از آن، رویدادهای مهم و تغییرات در زندگی شما را در این دوره ها یادداشت کنید. توجه داشته باشید اگر به نظر می رسد هر گونه ارتباط بین وقایع استرس زا، یا خوشه ای از تغییرات، و سلامت شما.
از آنجا که بیماری را از این دیدگاه در نظر می گیرید باز بودن، پذیرش و غیرقابل قبول بودن است. تعداد کمی از مردم هرگز آگاهانه بیماری را انتخاب نمی کنند. هدف شما این است که کشف کنید که چه پاسخی ناخودآگاه شما به وضعیت دشوار بوده است تا بتوانید به طور آگاهانه در بازیابی خود نقش داشته باشید. هنگامی که هدف از عالمت خود را کشف می کنید، شما فرصتی برای ایجاد راه هایی برای رسیدن به این هدف دارید که ممکن است به شما نیازی نداشته باشید که بیمار باشید.
با استفاده از تصاویر برای کاستن علائم شما
در حالی که شما ممکن است لیست فوق ملاحظات مفید را پیدا کرده باشید، آنها اساسا روش های مغز استخوان را در تجزیه و تحلیل معنی بیماری خود دارند. روش ساده تر و مستقیم تر برای درک علامت شما این است که استراحت کنید، توجه خود را بر آن تمرکز کنید، به یک تصویر اجازه می دهد که ذهن را به تصویر بکشد، و سپس یک گفتگوی خیالی با آن داشته باشید. بپرسید چرا آن را در آنجا وجود دارد، چه چیزی از شما می خواهد، چه چیزی از شما نیاز دارد و چه کاری برای شما انجام می دهد.
همانطور که شروع به کار با تصاویر در این راه، شما باید چندین نقطه را در نظر بگیرید. یکی از این ها تفاوت بین تشخیص و معنی شخصی بیماری شما است. من قبلا در مورد ضرورت اطمینان از درک درست وضعیت پزشکی و گزینه های درمان خود صحبت کرده ام. در حالی که هیچ کس نباید مجبور به درمان پزشکی شود، من معتقدم که شما مستحق بهترین ارزیابی ممکن است از آنچه که طب سنتی ارائه می دهد. با این حال، هنگامی که شرایط خود را در آن سطح درک می کنید، باید معنی شخصی علائم خود را بررسی کنید. برای انجام این کار، باید موقتا تشخیص داده شود که داده شده است.
اکثر مردم، پزشکان شامل نیستند، متوجه نیستند که تشخیص یک چیز واقعی نیست. تشخیص این است که ما یک الگوی خاصی از یافته ها را در یک سیستم پزشکی خاص طبقه بندی می کنیم. بیماران مبتلا به علائم و علائم بیماری مشابه تشخیص های مختلفی دارند که بستگی به زمان و مکان زندگی آنها و سیستم های پزشکی در آنجا وجود دارد.
به عنوان مثال، بیمار مبتلا به سرگیجه و زنگ زدن در گوش ممکن است به عنوان یک سندرم مینیر توسط یک پزشک غربی تشخیص داده شود. با این حال، تمرین کننده طب سنتی چینی، ممکن است همان بیمار را تشخیص دهد که "آتش سوزی کبد را افزایش می دهد". در یک فرهنگ دیگر، یک شاعر ممکن است بگوید که روح شیطانی وارد ریش قرمز شده است.
برای بسیاری از ما، تشخیص دکتر غربی به نظر می رسد معتبر ترین و علمی ترین، تا زمانی که ما دقیقا در مورد آن چه به نظر می رسد نگاه کنید. سندرم Ménère به عنوان "یک سندرم معتبر است که توسط برخی از اختلال گوش داخلی ایجاد می شود، مشخص شده است که از دست دادن شنوایی، وزوز گوش و سرگیجه، که ممکن است شدید و مزمن". به عبارت دیگر، با تشخیص مشکل شما به عنوان سندرم مینیر، پزشک شما به شما می گوید که شما در گوش و سرگیجه زانو دارید. تشخیص به سادگی یک برچسب است.
در این مثال، به عنوان مثال در بسیاری از موارد، سیستم پزشکی ما از طبقه بندی دو مؤلفه مهم تشخیص، از نقطه نظر بیمار نیست. این مسئله ماهیت مشکل را مشخص نمی کند و نه به یک درمان موثر منجر می شود. به همین دلیل مهم است بدانیم که یک تشخیص یک نام است، نه حکم زند.
مردم واکنشهای متفاوتی را نسبت به بسیاری از بیماری ها و بیشتر درمان ها دارند. در حالی که یک دوره "متوسط" یا "معمولی" یک بیماری وجود دارد، تقریبا همیشه استثنائات وجود دارد که در مورد آنها مهم است. شما باید در مورد دوره معمول بیماری خود بیاموزید، اما شما همچنین باید از پزشک خود در مورد بیماران استثنایی که او شناخته اید، بپرسید. برخی افراد بهتر از دیگران عمل می کنند؟ چه چیزی باعث تفاوت می شود؟ اگر بیماری جدی دارید، پس بپرسید که آیا کسی تا به حال از آن رنج می برد. بهترین مسیر ممکن از بیماری چیست؟ آیا پزشک شما مایل به حمایت از تلاش های خود برای بهبود است یا آیا او فکر می کند که "غیر واقعی" است؟
امید بخش مهمی از بهبود است و تفاوت بین امید و انتظارات دروغین وجود دارد. یک بیمار مبتلا به سرطان سینه به انکولوژیست تشنج گفت که او به وی اعتماد زیادی دارد و احساس می کند او قصد کمک به غلبه بر سرطان را دارد. او به او گفت که او بهترین کارها را انجام می دهد اما نمی خواهد او را امیدوار کند. او به او گفت: "دکتر، من هر کاری می توانم انجام دهم تا بتوانم امیدوار باشم! بدون اینکه امیدوار باشم، چه باید بکنم؟" همانطور که دکتر برنارد سیگل، جراح سرطانی در ییل می گوید، "در صورت عدم اطمینان، با امید هیچ اشتباهی نیست."
نقطه من در اینجا این است که تشخیص مهم است زیرا به شما امکان می دهد تا گزینه های درمان پزشکی خود را ارزیابی کنید. با این حال، هنگامی که از تصاویر استفاده می کنید تا علائم خود را کشف کنید، با توجه به علائم و نشانه های خود تمرکز خود را بر روی آنها تجربه کنید و به طور موقت به آنچه که در مورد بیماری خود گفته اید متمرکز شوید. اگر درد پشت و پا دارید و آن را به عنوان دیسک فتق دیسک تشخیص داده شده است، از درد استفاده کنید، نه دیسکc، به عنوان تمرکز تخیل شما. اگر بیماری بدون علائم داشته باشید، روی بخش مربوط به بدن خود تمرکز کنید.
با مجوز چاپ شده (© 2000) از
HJ Kramer / کتابخانه جهانی جدید، Novato، CA
800-972-6675، ext. 52، یا www.newworldlibrary.com.
منبع مقاله
تصویر هدایت شده برای خود شفا
توسط مارتین ل. رزمن.
با استفاده از تکنیک های او به هزاران بیمار و متخصصان مراقبت های بهداشتی آموزش داده می شود، دکتر روسلمن یک تصویر کلی از تصاویر ارائه می دهد و سپس خوانندگان را با اسکریپت های خاصی که می تواند برای رسیدن به آرامش و بهبودی عمیق استفاده شود فراهم می کند.
درباره نویسنده
مارتین ل. رزمن، MD، یک پزشک طب سوزنی است که پزشک متخصص و پزشکی قانونی از 1972 است. به عنوان همکار و مدیرعامل آکادمی برای تصویر هدایت شده، او تصویر های هدایت شده به درمان را به بیش از ده هزار متخصص بهداشت و درمان آموزش داده است. از طریق نوشته های خود، کارگاه ها و نوارها، هزاران نفر آموخته اند که از تصاویر خود برای خود درمان خود استفاده کنند.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
