تصویر عکسهای رایگان
من اغلب خواسته شده است توضیح بدهم که چه شهودی است. مردم در مورد آنچه احساس می کنند کنجکاو هستند و می خواهند بدانند که چگونه خود را بیان می کند. آنها همچنین می خواهند بدانند هنگام استفاده از آن چه می کنند. و مهمتر از همه، آنها می خواهند بدانند چگونه می توانند اعتماد به آن را افزایش دهند که لازم است جهت پیروی از آن عمل کند. من متوجه شدم که توصیف شهود ساده تر از تلاش برای قرار دادن آن به اصطلاحات قطعی است؛ زیرا در هر شخص به خودی خود متفاوت است.
ما برای استفاده از پنج حسی فیزیکی (دید، شنوایی، لمس، طعم و بوی) از ما استفاده می کنیم، که ما انتظار داریم شهود چیزی به همان اندازه قابل ملاحظه باشد. ما انتظار داریم که آن سیاه و سفید باشد و این نیست. شهودی فرآیند حسی است که اطلاعات آن را از طریق تصاویری که در ذهن ما شکل می گیرد و صدای آرام درونی که در سراسر بدن ما می شنویم، نشان می دهد. پنج حوزه فیزیکی به راحتی قابل فهم و مرتبط با آن هستند. شهود، "حس ششم"، مستلزم آن است که ما اعتماد کنیم، نه بدانیم.
آیا شما خودآگاه هستید؟
هر یک از ما یک موجود شهودی است. یک فرد نیاز به روان بودن برای شهودی بودن یا استفاده از شهود خود برای انجام تجزیه و تحلیل تشخیصی بدن ندارد. شهود یکی از غرایز طبیعی ما است و بخش مهمی از پردازش ذهنی ما است. در حقیقت، این بسیار جدی است که اغلب اوقات آن را به صورت تصریح می پذیریم یا حتی نمی دانیم که ما از آن استفاده می کنیم. پردازش ذهنی بصری معمولا با عملکرد مغز راست مغز همراه است. با این حال، این واقعا تفکر کل مغز است. ما از شهود ما به عنوان وسیله ای برای ارائه راه های مختلف برای نگاه کردن به موقعیت ها، به عنوان وسیله ای برای به دست آوردن دیدگاه جامع در مورد آنچه اتفاق می افتد، استفاده می کنیم.
شهود مثل یک سنجنده هوا است. این به ما می گوید که شرایط فعلی چیست و ما را در هنگام تغییر در هوا هشدار می دهد. این خودرویی است که از طریق آن روح ما خود را به جهان خارجی ما بیان می کند. این وضعیت و چالش هایی را می بیند که زندگی را از نقطه نظر جامع به ما می اندازد. این بخش مفهومی تفکر ماست و این چیزی است که ذهن را قادر به ایجاد ایده می کند. جرقه آن شعله را آتش می زند و آتش سوزی می کند که ما را به رؤیای ما می اندازد. انرژی آن الهاماتی را برای تشویق ما به پیروی از دیدگاه های ما فراهم می کند. استفاده از شهود، ما را تشویق می کند تا در مورد امکانات و کشف ناشناخته ها نگاه کند.
شهود اغلب می تواند پاسخ هایی را برای مشکلات زمانی که ذهن آگاهانه نمی تواند ارائه دهد. این خود را از طریق پنج حس یا بخش چپ مغز بیان نمی کند، بلکه از طریق تصاویر، رویاها، خاطرات، احساسات و احساساتی که در مغز راست ذخیره می شوند، بیان نمی شود. اطلاعات شهودی خود را به صورت ذهنی آگاهانه در قالب احساسات نشان می دهد و سپس از نظر شیمیایی به بدن فیزیکی از طریق واکنش هایی مانند توده ها، احساسات روده، انفجار ناگهانی بینش یا چشمک زدن آگاهی از آبی می شود. به عنوان مثال، آیا تا به حال شناخته شده است که کسی حتی قبل از انجام این کار تماس می گیرد؟ یا یک ایده داشتید و فقط می دانستید که این یک برنده مطمئن افتاده است؟ یا فقط با مشکل مواجه شدید تا راه حل را در یک رویا پیدا کنید؟ این اقدام شهودی بود.
چگونه مهارت های بصری را توسعه دهیم
سؤال دیگری که مردم از من میپرسند این است که آنها میتوانند برای توسعه مهارتهای بصری خود پیشرفت کنند اولین و واضح ترین پاسخ، ایجاد آگاهی در اطراف آن است. توجه به چگونگی بیان آن سپس تمرین آن را به زندگی روزمره خود تقسیم کنید تا بتوانید با آن راحت باشید. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، بیشتر به آن اعتماد خواهید کرد، و همچنین اطلاعاتی که ارائه می دهد. یکی دیگر از عناصر مهم در توسعه مهارت های بصری شما این است که کار سختی نداشته باشید. شهود چیزی نیست که بتوان آن را در زمانی که ذهن شما فعال است یا خارج از حد متمرکز شده است، قابل دسترسی است. این نیاز به ذهن آرام و بدن آرام دارد. تمرکز شما باید درونی و بیرونی باشد. اطلاعاتی که می تواند ارائه دهد باید آزادانه جریان یابد. این نیاز به زمان و کمبود انتظار دارد تا بتواند از همه ی چشم اندازها به وضعیت یا مشکل نگاه کند.
ادغام شهود در زندگی روزمره شما آگاهی احساسی شما را افزایش می دهد. این شما را قدرت می دهد و آگاهی شما را گسترش می دهد. این یک روش کاملا جدید برای نگاه کردن به زندگی را باز می کند و شما را برای مقابله با تغییر آماده می کند. این میزان اضطراب و ترس در زندگی شما را کاهش می دهد. آنها دو نفر از احساسات قدرتمند ما هستند و قادر به ایجاد تنش در بدن و عدم تعادل در بدن انرژی است. آنها پیشگامان ایجاد بیماری هستند.
تبدیل به تشخیص دهنده خودی خود شوید
سیستم انرژی در برقراری ارتباط وضعیت سلامت بسیار موثر است. با تمرین کمی، شما می توانید بررسی تشخیص خود را انجام دهید. چطور؟ سریع ترین راه این است که یاد بگیرید که دستانتان انرژی خود را بخواند. دست ها و به ویژه نوک انگشتان، ابزار بسیار حساس هستند که می توانند بدن فیزیکی را حس کنند که در آن عدم تعادل رخ می دهد. اگر سیستم انرژی قوی و حیاتی باشد، در سراسر مناطقی که مورد بررسی قرار می گیرید، گرمای کلی احساس خواهید شد. با این حال، اگر تراکم یا کمبود انرژی وجود داشته باشد، شما احساس لکه های سرد را احساس خواهید کرد یا مناطقی وجود خواهد داشت که در آن شما به سختی احساس گرما می کنید. اگر غلظت غدد غدد درون ریز و یا یک پروتئین پر انرژی وجود داشته باشد، منطقه آسیب دیده بسیار گرم یا گرم خواهد شد.
اجازه دهید یک نمونه را به اشتراک بگذارم تا به شما کمک کند که بدانید که چگونه سیستم انرژی و بدن فیزیکی یکدیگر را تحت تاثیر قرار می دهند. بگذارید بگوییم شما در مکالمه ای هستید که در آن شما سعی می کنید افکار خود را در یک موضوع خاص بیان کنید. مشکل این است که فردی که در حال صحبت کردن هستید به نظر نمی رسد که شما چه چیزی را می فهمید یا نمیتوانید اهمیت نقطه ای که می خواهید انجام دهید را درک کنید. هر چه بیشتر سعی می کنید نقطه خود را به دست آورید، بیشتر نا امید خواهید شد. همانطور که ناامیدی شما افزایش می یابد، سطح استرس شما نیز افزایش می یابد. این واکنش عاطفی باعث می شود سیستم انرژی زنگ زده و بدن را هشدار دهد که واکنش در واقع تاثیر منفی بر بدن بدنی دارد.
حالا بگذارید سرخوردگی شما به خشم تبدیل شود. هرچه عصبانیتر میشوید، شدت عدم تعادل شیمیایی در بدن شما بیشتر میشود. نتیجه فیزیکی این است که گلو شما قوی تر می شود. دقیقه ای که این اتفاق می افتد، شما شروع به بلعیدن دشواری می کنید - شاید شما سرفه یا خفگی یا شکسته شدن صدای شما. این واکنشهای فیزیکی روش سیستم انرژی برای تلاش برای گفتن بدن برای تعطیل کردن آنچه که ایجاد عدم تعادل است. اگر در زمانی که این اتفاق افتاد، منطقه گلو را اسکن کنید، احساس می کنید که یک نقطه ی بزرگ (انرژی) در این منطقه وجود دارد. سپس، به عنوان واکنش احساسی فروکش کرد، انرژی در این منطقه به حالت عادی باز می گردد و شما فقط در اطراف گلو احساس گرما می کنید.
توهم نوآوری برای درک عدم تعادل انرژی
من معتقدم که هر یک از ما میتواند تا حدودی تشخیصی شهودی تبدیل شود. همه چیز مورد نیاز است این است که ما شهود ما را به نقطه ای تبدیل می کنیم که به ما اجازه می دهد که سیستم انرژی را برای جمع آوری اطلاعات و درک هرگونه نارسایی در بدن مطالعه کنیم. با برخی از تمرین و صبر، هر فرد می تواند مهارت های بصری خود را به طوری که آنها می توانند به دقت خواندن که در آن عدم تعادل انرژی در بدن رخ می دهد. با این حال، یک عنصر مهم وجود دارد که باید به آن رسیدگی کنید تا بتوانید به یک متخصص تشخیصی دقیق بپردازید، و این توانایی به لحاظ احساسی از فردی است که در حال خواندن است - از کار آسان نیست، به خصوص اگر فردی باشید تلاش برای خواندن خودت هست با این حال، بدون توانایی تفکیک عاطفی، کیفیت اطلاعاتی را که شهود شما فراهم می کند آلوده می کند. شما اطلاعات را تحریک می کنید تا احساس امن و یا نادیده گرفتن آنچه که به شما می گوید که شما معتبر نیستید.
بهترین راه برای شروع فرایند تبدیل شدن به تشخیص دهنده خود، یادگیری نحوه خواندن انرژی و بدن خودتان است. با توجه به اینکه چگونه شهود با شما ارتباط برقرار می شود، شروع کنید. آیا خود را از طریق احساسات غریزی خود نشان می دهد؟ شاید احساس خستگی یا فلاش ناگهانی بینش باشد، یا شاید حتی کسانی که عصبانی می شوند وقتی شما "فقط می دانید که می دانید". توجه به تصورات که شهود شما به شما می فرستد توجه کنید. گوش دادن به چگونگی آن را به شما می گوید که چیزی خارج از هماهنگی است. هنگامی که این احساسات را می گیرید، از شهود خود بپرسید که در آن بدن شما از هماهنگی نیست و چه چیزی باعث آن می شود. اگر شما توجه کنید، حتی به شما می گوید که برای حفظ تعادل لازم است.
شهود: اعتماد به نفس اول خود را
هنگامی که از شهوات خود برای خواندن بدن خود استفاده می کنید، همیشه اولویت های نخستین را به شما اعتماد می کنیم. آنها دقیقا همان چیزی را که در بدن اتفاق می افتد به شما می گویند. هرگونه تصور را رد نکنید، حتی اگر ناراحت کننده باشد. تصوراتی که شما برای اولین بار دریافت می کنید، تصویری واضح از آنچه که واقعا رخ می دهد، ارائه می شود، زیرا احساسات شما هنوز تحریف نشده اند. اگر پیام دریافت کنید که چیزی اشتباه است، پس بر روی آن اطلاعات عمل کنید. اولین تصورات شما همیشه به شما کمک خواهد کرد و نه بار از ده، آنها درست خواهند بود.
شما لازم نیست به معنای واقعی کلمه یک سیستم انرژی انسانی را به عنوان یک متخصص تشخیص انرژی پرورش دهید. شما می توانید یک مهارت به نام نمایش نمادین را توسعه دهید. در واقع، بسیاری از پزشکان باهوش و تشخیصی بصری از دید نمادین کار می کنند. چشم انداز نمادین این است که در آن به دنبال نمادگرایی از آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد و این نمادگرایی را به چیزی که در بدن فیزیکی شما اتفاق می افتد مرتبط می کند. به عنوان مثال، زمانی که یک شخص احساس کند که زندگی آنها را می شکند، بدن آنها با احساس ضرب و شتم و خستگی پاسخ می دهد. وقتی طعم شیرینی ها را می خواهیم، شاید آنها شیرینی ها را در بخش های دیگر زندگی خود مانند عزت نفس، فراوانی مالی، عشق و روابط می خواهند. مشکلات تنفسی نماد احساس افسردگی هستند. به لحاظ مالی به طور مکرر نشان می دهد در پایین پشت. ناتوانی در مواجهه با زندگی از طریق بیماری روانی نشان می دهد. هرگز به اندازه کافی خوب به عنوان بیماری های خود ایمنی و کم خونی ظاهر نمی شود.
کلید های تشخیصی خودآموز
یاد بگیرید که به احساسات خود گوش دهید صرف وقت با آنها. عجله نکنید تا آنها را پنهان کنید یا آنها را از بین ببرید. احساسات جهت را فراهم می کنند. آنها شاخص هایی هستند که پیام های بسیار واضحی از نحوه انرژی و فیزیکی شما می دهند. اگر احساس مثبت و خوش بینانه ای دارید، سطح انرژی شما افزایش می یابد و بدن شما با احساس خوب پاسخ می دهد. اگر احساس افسردگی می کنید، سطح انرژی شما کاهش می یابد؛ بدن شما خسته و مات و مبهوت می شود. سردرگمی موجب عدم تعادل شیمیایی در مغز می شود و تفکر شما ابری می شود. احساس بیرون از کنترل سبب از دست دادن انرژی در تمام بدن شما می شود. ناراحتی انرژی از ناحیه معده شما را از بین می برد. احساس استفاده از آن موجب از دست دادن انرژی در قلب شما می شود. خشم نسبت به دیگران، اندام های پایین تر انرژی را تخلیه می کند. احساسات شما حتی می تواند به شما بگوید که آیا شما به دردسرهای عاطفی قدیمی دست زده اید و اگر از آسیب های دیگر برای دستکاری با دیگران برای گرفتن آنچه که می خواهید یا برای شما متاسفم، استفاده کنید.
شروع به توجه به نحوه ارتباط با افراد در زندگی خود کنید: خانواده، دوستان و همکاران. آیا شما خود را با افرادی که به شما انرژی می دهند و یا شما را تخلیه می کنند احاطه کرده اید؟ چگونه به این نوع از افراد احساسی واکنش نشان می دهید؟ آیا مردم در زندگی شما از شما حمایت می کنند یا آیا می خواهند شما به آنها وابسته باشید؟ آیا آنها را قادر می سازند که به لحاظ احساسی زخمی شوند یا رشد و تغییر را تشویق کنند؟ همیشه در مورد برخورد با دیگران، به شهود خود گوش دهید. این یک تصویر واضح از آنچه که واقعا اتفاق می افتد را فراهم می کند. یادگیری خواندن الگوهای رفتاری خود را در دوران دیگران. اگر رفتار شما مطیع است، پس شما مردم را جذب خواهید کرد که سعی دارند شما را کنترل کنند. اگر پیامی ارسال کنید که حساس هستید، مردم آن را حس می کنند و از شما استفاده می کنند. آیا رفتار شما به مردم است که شما قربانی هستید؟ اگر چنین است، این ممکن است به توضیح اینکه چرا شما جذب افرادی که تحت سلطه و تهاجمی هستند، کمک می کند.
اسکن بدن: ابزاری برای بهبودی است
با انجام یک اسکن بدن، یک بررسی پالس روزانه بدن انرژی خود را انجام دهید. فرایند اسکن بدن به شما اجازه می دهد شهود خود را در ارزیابی پر انرژی خود شرکت کنید. همچنین مهارت شما را برای تبدیل شدن به حساسیت به عدم تعادل انرژی پرورش می دهد. از طریق فرآیند اسکن، شما تصورات را دریافت خواهید کرد که می تواند به شما بگوید جایی که هر دو انرژی و فیزیکی دارید.
من متوجه شدم که مدیتیشن صبح من بهترین زمان برای من است. از سر و تاج خود شروع کنید و راه خود را تا جایی که می توانید به انگشتان خود برسانید. زمان را در هر قسمت از بدن صرف کنید. دست های خود را بر روی هر قسمت قرار دهید تا هر گونه ادرار یا تخلیه انرژی را پیدا کنید. این بدن در ارتباط با هر گونه عدم تعادل وجود دارد. معمولا این اختلالات را از طريق درد و دل درد و جايی که احساس ناراحتی می کنيم، به طور فيزيکی انتقال می دهيم. اگر یک انسداد اتفاق بیفتد، معمولا التهاب یا گرما در آن بخش خاص بدن شما وجود دارد.
تکنیک اسکن بدن نیز به طور کامل از آگاهی بصری شما با توجه به تأثیرات آن ارسال می کند. وقتی تصور می کنید که به شما هشدار می دهد که چیزی غیر از تعادل وجود دارد، زمان را با این تصور صرف کنید. تعیین اینکه در آن بدن شما آن را حس می کنید.
به عنوان مثال، اگر بدن را بطور بصری اسکن کنید و تصور کنید که معده شما در آتش است، وقت صرف کنید تا در مورد اینکه چرا در این منطقه رخ می دهد، صرف کنید. برخی از سوالات خود را از خود بپرسید آیا عدم تعادل ممکن است باعث شود که شما چیزی بخورید؟ آیا اخیرا در معرض استرس زیاد بوده اید و این مساله استرس را در خود دارید؟ آیا از صرع مکرر برای مدت زمان طولانی رنج می برید؟ آیا شدت ناراحتی به اندازه کافی باعث می شود که ذهن شما در معرض خطر قرار گیرد؟ اگر چنین است، احتمالا زمان آن است که یک پزشک یا یک متخصص کلی در سیستم تأیید خود را بررسی کند. به یاد داشته باشید بدن شما را به آنچه نیاز دارد می گوید شما فقط باید زمان گوش دادن را بگیرید.
نگه داشتن مجله انرژی
شما همچنین می توانید یک مجله انرژی را نگه دارید. این کمک خواهد کرد که پیگیری چرخه انرژی خود را. هر یک از ما آنها را دارد بعضی از ما صبح ها هستند، در حالی که بعضی ها جغد شب هستند. بعضی از مردم روز سه شنبه بعد از ظهر روز به آرامی شروع به فعالیت می کنند، در حالی که دیگران آماده خوابیدن هستند. می دانید زمانی که انرژی خود را احساس می کنید و زمانی که انرژی کم دارید.
شروع به توجه به آنچه که انرژی شما را تخلیه می کند، و اگر در هر صورت ممکن است، زمانی که در چرخه ی کم قرار دارید، دور از این چیزها یا افراد باشید. اجتناب از وظایف که نیاز به مقدار زیادی از انرژی را در زمان خود را صرف. وقتی احساس کم بودن دارید، از داشتن نیازهای عاطفی برخوردار شوید. این خیلی تخلیه است، و نتایج کمتر از مورد نظر است. همچنین قبل از اینکه به خواب بروید، هرگز با مسائل عاطفی مقابله نکنید، یا روز بعد از خواب بیدار می شوید و از نظر جسمی خسته می شوید. هنگامی که در چرخه انرژی بالا هستید، سعی کنید با مسائل عاطفی برخورد کنید.
هنگامی که ابتدا تشخیص پزشک خود را آغاز می کنید، ممکن است کمی بیشتر مورد استفاده قرار گیرد. اگر وقت خود را به شما اختصاص دهید، طبیعت دوم به شما خواهد رسید. شما پاداش هایی را برای بسیاری پیدا خواهید کرد. یک چیز، با این حال، من باید به شما هشدار می دهم: زمانی که شما اجازه می دهید شهود خود را تبدیل به بخشی فعال از زندگی خود، شما تغییر خواهد کرد. اما تغییر چیزی است که زندگی در مورد آن است، آیا این نیست؟
با اجازه از ناشر برداشت شد.
منتشر شده توسط Hay House Inc. www.hayhouse.com.
منبع مقاله
شخصیت شما، سلامتی شما: ارتباط شخصیت با سیستم انرژی انسانی، چاکراها و سلامتی
توسط کارول ریتبرگر، Ph.D.
کارول ریتبرگر توضیح می دهد که چگونه الگوهای رفتاری شخصیت، سیستم انرژی انسانی و سیستم غدد درون ریز متصل به فرآیند است که از طریق آن بدن خود را خود را درمان می کند و هر فرد توانایی خود را دارد.
اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
کتاب های بیشتر توسط این نویسنده
درباره نویسنده
کارول ریتبرگر، Ph.D.، یک متخصص تشخیصی بیولوژیک پزشکی و کشوری مشهور است که دارای دکتری در الهیات است. او به مردم کمک می کند تا بدانند که چگونه انرژی احساسی، روحی و معنوی می تواند در ریشه های بیماری، بیماری ها و بحران های زندگی قرار گیرد. کارول می تواند به معنای واقعی کلمه "دیدن" سیستم انرژی انسانی برای شناسایی جایی که انسداد وجود دارد که بر سلامتی بدن فیزیکی تاثیر می گذارد. او ممکن است با ایمیل در آدرس
